Pozitionarea corecta a sugarului la san are o importanta covarsitoare astfel el va putea apuce bine sanul si sa suga eficient. Pentru aceasta, mama trebuie sa stie cum sa se aseze si sa ataseze copilul la san, iar copilul invata cum sa apuce sanul. Chiar daca este o experienta placuta, alaptarea afecteaza stilul de viata de pana atunci al unei femei. Alaptatul frecvent, dormitul in reprize scurte, ingrijirea bebelusului modifica programul de zi cu zi al mamei.
In continuare, vei gasi o colectie de pozitii de alaptare si reguli de atasare, menite sa faciliteze o alaptare confortabila si eficienta pentru mama si copil. Indiferent de pozitia de alaptare, bebelusul trebuie sa prinda corect sanul. In acest sens, capul si corpul copilului trebuie sa fie in linie dreapta. Fata sugarului trebuie sa priveasca sanul, cu nasul in dreptul mamelonului. Sugarul nu poate sa apuce sanul, sa suga si sa inghita daca are capul rasucit intr-o parte, aplecat in fata sau lasat pe spate. Corpul copilului trebuie sa fie fata in fata cu corpul mamei, usor intors spre mama. Daca el este intors complet spre mama, va aluneca de la san. Gura copilului trebuie sa fie la acelasi nivel cu sfarcul astfel incat sa nu depuna eforturi pentru a suge. Se duce copilul la san, nu sanul la copil!
In cazul nou-nascutului, mama trebuie sa ii sustina fesele. Mama trebuie sa sustina sanul sub forma de C sau U pentru a ghida sfarcul in gura copilului. Degetul mare ramane relaxat deasupra areolei. Celelalte degete sustinand sanul de dedesubt, face posibil ca bebelusul sa ia cat mai mult din areola in gura (nu numai mamelonul). O atasare corecta a copilului la san presupune ca sugarul sa aiba gura deschisa, iar mama sa poata introduce mamelonul cat mai adanc astfel incat limba sa ajunga sub mamelon. Barbia trebuie sa atinga nasul, iar partea superioara a areolei mamare trebuie sa fie mai mult vizibila decat cea inferioara.
In alaptare, mama si copilul se ghideaza reciproc si invata impreuna. Mama trebuie sa stea confortabil, cu spatele si antebratele sprijinite. Ea se poate aseza intr-un fotoliu cu brate laterale, care sa fie suficient de jos pentru ca picioarele ei sa fie pe podea sau in pat, cu spatele sprijinit de perne. Mama va pozitiona bebelusul la san cu fata spre ea si-l va sustine cu bratul ca intr-un leagan. Capul trebuie sustinut pe cot, avand grija ca bebelusul sa aiba urechea, umarul si coapsa in linie dreapta.
Daca mama are sani mici, nu este necesar sa-i sustina. Daca are sani mari, trebuie sa sustina sanul astfel incat copilul sa poata prinde in gura sinusurile lactifere. Mama va sta in sezut, iar corpul copilului sta pe antebratul mamei, mana ei sustinand capul la nivelul urechilor sau mai jos. Corpurile vor fi intors spre mama astfel incat bebelusul nu va trebui sa intoarca fata pentru a ajunge la san. Capul copilului sta in mana mamei, iar spatele este sustinut pe antebratul mamei. Ea nu trebuie sa preseze capul copilului de san. Ca si cum ar purta o poseta. Puteti sprijini bebelusul pe o perna pentru a se afla la inaltimea sanului.
Mama se va aseza in pat pe o parte si isi va sprijini spatele si capul cu perne. Copilul va fi asezat fata in fata, cu burtica lipita de corpul mamei. Mama nu ar trebui sa se sprijine pe cot. Poate sa-si sustina copilul cu mana de dedesubt si sanul cu mana de deasupra. Mama sta culcata pe spate, iar micutul tau este asezat cu burtica pe abdomenul tau. Ai grija sa il sustii cu mana in zona spatelui.
Daca sunteti mamica de gemeni, ii puteti alapta pe amandoi in acelasi timp. Iar daca nu vor sa suga in acelasi timp, ii puteti alapta “la cerere” sau unul dupa altul. O proaspătă mămică trece prin multe schimbări și are multe de învățat în legătură cu îngrijirea bebelușului ei. Una dintre cele mai importante și mai dificile teme este cea legată de alăptare. Va fi nevoie de o perioadă de timp în care să te obișnuiești cu noul născut, cu rutina acestuia și cu alăptarea.
Un pas important în alăptare este prinderea sânului de către bebeluș. Ridică puțin sânul și gâdilă-l cu mamelonul până deschide gura mare, atunci îi poți pune mamelonul în guriță. Încearcă toate variantele pentru a descoperi care este cea mai comodă pentru tine și bebelușul tău. Poziția relaxată de alăptare, cunoscută și sub numele de hrănire biologică este adesea prima pe care o încearcă mama. Contactul piele pe piele îi stimulează instinctul de hrănire, în timp ce gravitația îl ajută să se prindă bine și să-l mențină pe loc. Aceasta este poziția clasică la care majoritatea dintre noi se gândește când vine vorba de alăptat. Deși este o poziție foarte populară, nu este întotdeauna ușor pentru nou-născut, deoarece nu îi oferă atât de mult sprijin.
Aceasta este o poziție de alăptare la sân bună pentru nou-născuți, precum și pentru bebelușii mici sau cei cu dificultăți de prindere. În poziția de alăptare verticală sau koala, bebelușul tău stă călare pe coapsa sau șoldul tău, cu coloana vertebrală și capul în poziție verticală în timp ce se hrănește. Tu stai în șezut pe un scaun sau fotoliu și poziționezi copilul întins de-a lungul antebrațului. Este, de asemenea, la îndemână dacă bebelușul tău nu-i place să fie lăsat jos sau se hrănește frecvent. Această poziție de alăptare implică ca bebelușul să stea întins pe spate, în timp ce tu te ghemuiești peste el în patru labe și îi atârni mamelonul în gură. Poate fi, de asemenea, mai confortabilă dacă ai născut prin cezariană sau dacă ai avut cusături.
Tu și bebelușul trebuie să stați întinși pe o parte, unul lângă celălalt, iar burtica bebelușului să o atingă pe a ta. Gura lui ar trebui să fie orientată spre mamelonul tău. Asigură-te că bebelușul a prins corect sânul. Bucurați-vă împreună de alăptare! Așază-ți gemenii de fiecare parte a locului în care intenționezi să stai. Încearcă să alternezi sânii între fiecare geamăn.
Ai reușit să găsești o poziție potrivită, iar bebelușul este bine atașat la sân, te uiți la el cum suge și te gândești de unde îți vei da seama că a primit suficient lapte?! Atunci când mameloanele devin deteriorate și dureroase înseamnă că bebelușul nu este poziționat și atașat corect la sân. Poziționarea și atașarea ineficiente nu numai că vor provoca o alăptare dureroasă, dar au efecte și asupra bebelușului care nu se va hrăni suficient și va fi neliniștit.
Deși alăptarea ar trebui să fie o experiență plăcută atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș, multe mămici nu se simt confortabil să alăpteze. Poartă un sutien potrivit pentru alăptare - trebuie să porți un sutien confortabil, care să-ți sustină sanii, dar care să ofere acces ușor la aceștia.
În primele etape ale vieții nou-născutului, alegerea produselor potrivite devine esențială pentru asigurarea confortului și dezvoltării sănătoase. Alăptarea este una dintre cele mai importante și benefice practici pentru sănătatea și dezvoltarea bebelușului, dar și pentru legătura emoțională dintre mamă și copil.
Stadiile lactației și pregătirea pentru alăptare
Stadiile lactației: Mamogeneza, Lactogeneza stadiul 1, Lactogeneza stadiul 2, Galactopoieza, Involuția. Înțelegerea acestor etape ajută la anticiparea modificărilor aduse de lactație și la adaptarea corespunzătoare a rutinei zilnice.
Poziții de alăptare și atașarea corectă a bebelușului la sân necesită atenție la detalii: abordarea bebelușului, poziționarea capului, atingerea și sprijinul corpului. Iată câteva verificări utile: apropierea bebelușului, deschiderea gurii, intrarea mamelonului în gură, poziția bărbiei, sprijinul nasului și al buzelor.
- Apropie bebelușul de sân și observă semnalele sale.
- Gura deschisă indică o atașare corectă.
- Nasul sau buza de sus să fie în sens opus față de sfârc.
- Îndreaptă copilul cât mai aproape de sân, nu sânul spre copil.
- Bărbia bebelușului să atingă sânul.
- Buză de jos răsfrântă, indicând o prindere bine în gură.
După atașare, poți alege dintre poziții precum șezând, leagăn, culcat, mingii de fotbal sau poziția biologică, în funcție de confortul mamei și al bebelușului. Alternează pozițiile pentru a evita ragadele și iritațiile și pentru a susține o alimentație eficientă a sugarului.
Pozițiile de alăptare pot fi plusate de practici pentru confort, cum ar fi folosirea pernelor de alăptare, ținerea bebelușului aproape, și asigurarea că capul copilului este la nivelul mamelonului. Poziția biologică poate fi deosebit de utilă după cezariană, oferind sprijin și contact piele pe piele.
Semnele corecte și semnele de avertizare
Semnele unei atașări corecte includ prinderea cu gură deschisă, limbă situată sub mamelon, bărbia la contact cu nasul mamei, și o înfășurare a buzelor inferioare. Semnele care indică dificultăți includ durere de sân persistentă, fissuri mamare, sâni foarte tari, sau semne că bebelușul nu se hrănește eficient.
Atunci când apar disconforturi, este important să consulți un consultant în alăptare sau un medic pentru ajustări ale atașării sau ale pozițiilor. Schimbările minore pot facilita o alăptare mai plăcută și eficientă pentru ambele părți.
Cum se atașează corect bebelușul la sân?
Alimentatia mamei în timpul alăptării
Alimentația mamei nu necesită diete speciale, dar ar trebui să fie variată și echilibrată, cu hidratare adecvată. Include fructe, legume, cereale integrale, surse de proteine și grăsimi de calitate. Vitaminele și mineralele pot fi necesare în funcție de dietă și condiții, iar suplimentele trebuie luate la recomandarea medicului. Cafeaua, ciocolata și unele medicamente pot influența bebelușul, așa că este important să discuți cu medicul înainte de luarea acestora în timpul alăptării.
Este indicat să eviți fumatul în timpul alăptării și să limitezi expunerea la alcool. Alăptarea poate contribui la scăderea riscului de anumite boli în copil și poate susține legătura emoțională mamă-copil. Laptele maternal se schimbă în timp, adaptându-se nevoilor sugarului, în special în primele săptămâni.
Întrebări frecvente și pregătire pentru spital
Înainte de naștere sau la internare, poți discuta cu echipa medicală despre modul în care vrei să începi alăptarea. Solicită să fie trecut pe fișa ta medicală că ai ales alăptarea, cere să stai în aceeași cameră cu bebelușul, cere contact piele pe piele imediat după naștere și solicită consult de lactație. Nou-născutul poate cere sân des în primele zile, iar semnele de foame includ căutarea sânului și reflexul de supt. Dacă apar dureri sau dificultăți, solicită ajutor de la medic sau moasă.
tags: #alaptare #corespunzatoare #copii