Sarcina este o perioadă specială care provoacă multe schimbări în corpul unei femei. În timpul acestui proces, efectele asupra hormonilor, asupra sistemului imunitar și asupra metabolismului pot afecta și sănătatea dentară. Multe femei însărcinate se întreabă dacă sunt recomandate tratamentele dentare în timpul sarcinii, dacă acestea pot afecta evoluția sarcinii sau dacă sarcina afectează în vreun fel sănătatea orală. Sarcina este o stare fiziologică ce determină numeroase modificări la nivelul întregului organism. Printre aceste schimbări, se numără și cele de la nivelul cavității orale.
Orice femeie care dorește să rămână însărcinată trebuie să efectueze un examen stomatologic complet. Femeile însărcinate sunt mai expuse riscului de apariție a complicațiilor dentare din cauza modificării profilului hormonal, precum și a scăderii capacității de apărare a sistemului imunitar. În primul rând, la gravide, putem observa o creștere a hormonilor de estrogen și progesteron, care afectează modul în care gingiile reacționează la placa dentară. Schimbările hormonale din timpul sarcinii, în special creșterea nivelului de estrogen și progesteron, pot afecta gingiile, putând duce la diverse probleme dentare. Schimbările hormonale și circulatorii, ca urmare a nivelului crescut de estrogen, pot duce la apariția gingivitei, o formă ușoară de boală parodontală. În urma unor studii, cercetătorii americani au ajuns la concluzia că există o legătură între greutatea mică a copilului la naștere și gingivita care și-a făcut simțită prezența în cele 9 luni de sarcină. Explicația acestora este una pe cât de simplă în aparență pe atât de complexă la nivel medical. Menționați-i stomatologului că sunteți însărcinată, astfel încât să puteți stabili împreună cel mai bun plan de tratament în această perioadă delicată.
Cauzele Durerilor de Dinți în Timpul Sarcinii
Durerile de dinți în timpul sarcinii sunt o problemă comună pentru femei, iar aceste dureri sunt de obicei cauzate de afecțiuni precum gingii sensibile, carii sau inflamarea gingiilor. Cauzele durerii de dinți în timpul sarcinii pot varia foarte mult din cauza modificărilor hormonale și a proceselor biologice din organism. Nivelurile crescute de hormoni în timpul sarcinii, în special progesteronul și estrogenul, pot cauza probleme precum umflarea și sângerarea gingiilor. Acești hormoni pot declanșa o afecțiune numită „gingivita de sarcină”, făcând gingiile mai sensibile. În plus, mediul acid din gură în timpul sarcinii poate slăbi smalțul dinților și poate deschide calea pentru carii. În timpul sarcinii, femeile consumă alimente și băuturi mai acide, ceea ce poate face ca acidul din stomac să revină în gură (reflux). Cariile dentare apar cu o frecvență crescută și se pot agrava pe parcursul sarcinii din cauza scăderii pH-ului și creșterii acidității mediului oral, a consumului mai ridicat de alimente pe bază de zahăr și a episoadelor recurente de vomă. O simplă carie evoluează rapid în timpul sarcinii, iar astfel pot să apară infecții care ar complica și mai mult tratamentul. Este absolut necesar ca la cel mai mic semn de apariție a unei carii să vizitați medicul stomatolog pentru a evita o infecție.
Un mit vechi asociază sarcina cu pierderea dinților. În realitate, o persoană clinic sănătoasă nu își pierde dinții fără o problemă medicală, fie și în timpul sarcinii. Cu precădere în primele luni de sarcină, anumite viitoare mame pot consuma cantități mai mari din anumite grupe alimentare, așa cum sunt carbohidrații, fără ca apoi să perieze dinții. Zaharul este un carbohidrat simplu ce este rapid metabolizat de bacterii, producând cantități mari de acizi. După episoadele de vomă specifice mai ales primului trimestru de sarcină, unele femei omit sau evită (din teama de a nu provoca un nou episod de vomă) să folosească periuța de dinți, astfel este favorizat un mediu acid al cavității bucale. Mediu acid persistent în cavitatea bucală influențează în mod negativ smalțul dentar. Acizii atacă acest strat protector exterior al dinților, favorizând uzura dentară, sensibilitatea dentară și formarea cariilor.
Gingivita de Sarcină și Alte Complicații
Cele mai frecvente complicații sunt: gingivita de sarcină și caria dentară. În această etapă, gingiile sunt inflamate, sângerează ușor, atât spontan, cât și la periaj, devin dureroase, pacienta evitând efectuarea unui periaj corect. Toate acestea conduc la accentuarea fenomenelor inflamatorii. Gingivita de sarcină are o frecvență de aproximativ 70% în rândul femeilor însărcinate. Această afecțiune este întreținută de nivelele crescute de estrogen și progesteron din sarcină, care cauzează un răspuns crescut al plăcii bacteriene orale. In timpul sarcinii, o afecțiune a cărei apariție este influențată de modificările hormonale și care poartă denumirea de gingivită de sarcină, provoacă cel mai frecvent măriri de volum ale gingiilor și sângerarea acestora. Gingiile pot deveni roșii, umflate și sângerează ușor în timpul periajului. O formă mai rară de afectare gingivală este așa-zisa „tumora de sarcină” caracterizată printr-o creștere în volum a gingiei, de consistență moale, ce sângerează ușor la atingere și poate crea disconfort în masticație, deglutiție și fonație. Nu este o tumoră malignă și nu se intervine prin tratament chirurgical deoarece dispare după naștere. Formațiunile tumorale gingivale sunt mai frecvente în trimestrul 2 de sarcină. Aceste tumori au o culoare roșie, sângerează ușor și de obicei dispar după naștere.
Prevenție și Îngrijire Orală
Îngrijirea dinților tăi în timpul sarcinii este extrem de importantă atât pentru sănătatea mamei, cât și a copilului. Prin urmare, periajul și folosirea aței dentare în mod regulat este esențială pentru menținerea igienei orale. Periajul dinților de cel puțin două ori pe zi cu o pastă de dinți care conține fluor poate preveni acumularea plăcii. În plus, evitarea alimentelor cu zahăr și acide ajută la prevenirea cariilor dentare. Soluția preventivă este reducerea consumului de carbohidrați, periajul dentar de 2 ori pe zi cu pastă de dinți fluorurată și clătirile orale cu substanțe antiseptice fără alcool. Soluția pentru prevenirea gingivitei de sarcină este igiena orală zilnică. Periuța de dinți trebuie să aibă o consistență moale, pentru a nu irita țesutul gingival. În cazul folosirii apei de gură, este recomandată evitarea soluțiilor orale care conțin alcool. Controalele stomatologice regulate sunt, de asemenea, foarte importante.
Periajul dentar de două ori pe zi. Periați dinții de cel puțin două ori pe zi cu o pastă de dinți fluorurată. Utilizați o periuță cu peri moi. Nu neglijați periajul în zona de joncțiune dentogingivală. Folosiți ața dentară în fiecare zi. Limitați consumul zilnic de alimente cu conținut de zaharuri sau amidon. Alimentele cu conținut de zaharuri sau amidon pot cauza „atacuri acide” asupra dinților. Consumați mai puține lichide îndulcite și dulciuri. Băuturile carbogazoase și dulciurile duc la formarea cariilor.
Recomandări specifice:
- Să se folosească o pastă de dinți cu fluor de cel puțin două ori pe zi.
- Este indicat să folosească ață dentară în fiecare zi, deoarece aceasta îndepărtează resturile de mâncare la care se ajunge cu dificultate chiar și cu periuța interdentară.
- Există posibilitatea ca periajul dentar dimineața să atragă grețuri sau stări de disconfort viitoarelor mămici, în aceste cazuri le este recomandat să utilizeze apă de gură și de ce nu un duș bucal.
- Să se folosească o apă de gură cu fluor și fără alcool la care se va evita înghițirea.
Sfaturi pentru o sănătate orală bună în timpul sarcinii
Alimentația pentru Sănătatea Dentară
Alimentele consumate pentru a proteja sănătatea dentară în timpul sarcinii sunt de mare importanță. Alimentele bogate în calciu ar trebui preferate pentru a calma durerea de dinți și pentru a întări dinții. Produsele lactate precum laptele, iaurtul și brânza întăresc smalțul dinților și susțin sănătatea oaselor. În plus, legumele bogate în calciu, cum ar fi legumele cu frunze verzi, broccoli și conopida ajută la îmbunătățirea sănătății dentare. Alimentele care conțin vitamina C protejează și sănătatea gingiilor; de exemplu, fructele precum portocalele, căpșunile și kiwi pot reduce inflamația gingiilor și pot preveni sângerările. Alimentele fibroase, în special fructele și legumele crude, cum ar fi merele și morcovii, ajută la curățarea naturală a dinților prin creșterea producției de salivă în gură. O altă grupă de alimente care poate ajuta la reducerea durerii de dinți sunt alimentele pe bază de apă; castraveții și fructele cu multă apă previn uscarea gurii și oferă alinare prin menținerea gingiilor umede.
Un aliat de încredere îl reprezintă și alimentația în combaterea acestor boli dentare, de aceea gravidele sunt sfătuite să aibă o alimentație bogată în vitaminele C și B12, legume, fructe, produse lactate, cereale, ouă, carnea, peștele deoarece conține vitamine (A, C, D), calciu și fosfor. Asigurați-vă aportul necesar de calciu. Aveți nevoie de calciu pentru dezvoltarea dinților și oaselor copilului.
Tratamente Dentare în Timpul Sarcinii
Opțiunile de tratament pentru durerea de dinți în timpul sarcinii pot fi limitate, dar durerea poate fi atenuată prin metodele potrivite. În primul rând, cel mai potrivit moment pentru tratamentul stomatologic în timpul sarcinii este al doilea trimestru, deoarece acesta este momentul în care dezvoltarea organelor fătului este completă, iar sănătatea mamei este mai stabilă. Tratamentul în primul trimestru nu este în general recomandat, mai ales din cauza unor medicamente utilizate în tratamentul stomatologic. Printre cele mai sigure metode de ameliorare a durerilor de dinți se numără tratamentele efectuate cu anestezie locală. Astfel de tratamente, în general, nu dăunează fătului și oferă o ușurare mamei.
Majoritatea procedurilor dentare de rutină, precum curățarea profesională, plombările sau tratamentele pentru gingivită, sunt sigure în sarcină. Tratamentul cariilor și alte proceduri similare sunt, de asemenea, sigure, dar este bine să le efectuați, pe cât posibil, în al doilea trimestru de sarcină. Anestezia locală este considerată sigură, dar medicul stomatolog va ajusta dozajul, pentru a minimiza expunerea la medicamente. Afecțiunile dentare severe nu se pot trata fără antibiotic. Totuși există o paletă vastă de antibiotice, contraindicată în sarcină, medicul dentist fiind singurul care vă poate prescrie un antibiotic în această perioadă. Există o serie de antibiotice și antiinflamatorii permise în sarcină, considerate a fi sigure atât pentru mamă, cât și pentru făt.
Anesteziile dentare în sarcină NU se realizează cu anestezice ce conțin adrenalină. Aceasta determină contracții ce pot dăuna fătului sau pot provoca un avort spontan ori naștere prematură. Se pare că lidocaina sau mepivacaina (fără adrenalină) se pot utiliza cu riscuri minime. Radiografiile sunt absolut necesare în anumite tratamente. Radiografia dentară este permisă în sarcină. Deși iradierea produsă de o radiografie dentară este foarte mică, pacienta va purta un echipament de protecție în zona abdomenului și a tiroidei în timpul examinării. Dozele de radiație mai mici (5-10 rad) nu au efect teratogen (nu afectează negativ dezvoltarea fătului), conform studiilor.
Albirea dinților sau alte proceduri cosmetice dentare ar trebui amânate până după naștere. Profilaxia (detartrajul și periajul profesional) se poate face chiar și în primul trimestru de sarcină.
Metode Naturale pentru Ameliorarea Durerii
Metodele naturale pentru ameliorarea durerilor de dinți în timpul sarcinii pot fi o opțiune sigură. Una dintre cele mai comune este gargara cu apă caldă sărată; apa sărată poate ajuta la reducerea bacteriilor care provoacă durerea și ajută la ameliorarea infecției. În acest scop, un amestec preparat prin adăugarea unei lingurițe de sare la un pahar cu apă caldă poate fi aplicat prin gargară de câteva ori pe zi.
Sănătatea Orală a Copilului
Sugarii au nevoie de dinți sănătoși pentru a mânca, vorbi și zâmbi. Aportul de fluor. Fluorul ajută la prevenirea cariilor dentare și face dinții mai rezistenți. Adresați-vă medicului dentist pentru a afla dacă apa pe care o consumați are un conținut de fluor suficient pentru prevenirea cariilor. Nu lăsați copilul să adoarmă cu biberonul în gură. Aceasta poate duce la formarea unor carii severe. Dacă alăptați sugarul, nu îi lăsați să se hrănească încontinuu. Orice lichid în afară de apă, chiar laptele sau sucul de fructe, poate provoca apariția cariilor.
Aveți grijă și de sănătatea dumneavoastră orală. Ultimele studii demonstrează că bacteriile care cauzează cariile se pot transmite copilului imediat după erupția dinților acestuia. Aceasta se poate întâmpla atunci când mâncați/gustați din mâncarea copilului sau îl lăsați să vă atingă gura cu degetele. Prevenirea apariției precoce a cariilor în copilărie Apariția precoce a cariilor sau „cariile de biberon” este o afecțiune severă a dinților. Aceasta include carii dentare, dureri, infecție, căderea prematură a dinților, probleme de vorbire și pierderea încrederii în sine. Apariția „cariilor de biberon” poate fi prevenită.
Începeți obișnuirea copilului cu băutul din ceașcă de la vârsta de 6-12 luni. Imediat ce sugarul începe să apuce jucăriile sau să întindă mâna după bijuteriile dumneavoastră, este timpul să-l învățați să bea din ceașcă. La început va face mizerie, dar insistați. Nu lăsați biberonul la dispoziția copilului tot timpul. Curățați zilnic dinții copilului. La prima erupție a dinților, de la vârsta de 6 luni, trebuie să începeți să-i curățați zilnic cu o periuță specială, umedă, cu peri moi. Cea mai bună poziție este să stați jos, ținând copilul în brațe. Puteți să stați pe podea, ținând capul copilului în poală. Controlați dinții copilului, pentru a vedea dacă are carii. Ridicați-i buza și verificați dinții. Mergeți la cabinetul dentar pentru control.
Limitați numărul gustărilor dintre mese. Nu îi dați copilului sucuri carbogazoase, dulciuri și alimente cu conținut de amidon, ca chipsuri sau biscuiți. Aceste alimente duc la formarea cariilor dentare. Evitați consumul constant de gustări între mese. Alimentele cu conținut de zaharuri sau amidon pot cauza „atacuri acide” asupra dinților. Numărul de carii dentare crește odată cu numărul „atacurilor acide”. Dacă îi dați copilului un aliment cu conținut de zaharuri sau amidon, dați-i-l în timpul mesei, nu între mese. Atenție! conform recomandărilor Academiei Americane de Pediatrie, copilul nu mai trebuie să folosească biberonul la această vârstă. Folosirea biberonului pe perioade lungi de timp sau în timpul somnului poate duce la apariția cariilor. Cariile cauzează dureri și infecții care vor afecta zâmbetul frumos al copilului dumneavoastră!
Periați dinții cel puțin de două ori pe zi. Periați dinții copilului după micul dejun și înainte de culcare. Folosiți o periuță mică, specială pentru copii, pentru curățarea dinților și gingiilor. După ce copilul învață să scuipe, folosiți pentru periaj pastă de dinți fluorurată, de mărimea unui bob de mazăre. Copilul se poate spăla singur pe dinți, dacă îl ajutați. După ce copilul termină, va trebui să încheiați dumneavoastră periajul. Nu uitați - medicul dentist este prietenul dumneavoastră! După primul control dentar, la vârsta de 1 an, copilul trebuie dus cu regularitate la cabinetul dentar. Înainte de a merge la medic, vă puteți juca cu copilul de-a dentistul. Folosiți o lanternă și o oglindă pentru a vă număra dinții unul altuia. Citiți-i cărți despre mersul la dentist. Explicați-i ce se întâmplă în timpul unui control dentar.
tags: #am #inghitit #pasta #de #dinti #sarcina