Capacitatea de a mușca din mâncare este necesară pentru a putea mânca de unul singur și este crucială pentru dezvoltarea corectă a vorbirii.
Pentru adulți, această abilitate pare a fi implicită, însă bebelușul trebuie să o învețe.
Înainte de a discuta despre cum să îți înveți copilul să muște din mâncare, ar trebui subliniat faptul că acesta este un proces.
Acestea sunt diferite funcții din procesul de fracționare a alimentelor.
Mușcatul din alimente are rolul de a separa o bucată de mâncare.
Mușcatul este prima funcție laterală (mușcatul lateral - cu ajutorul molarilor), care duce la transformarea bucății solide de hrană într-un bolus alimentar masticat care poate fi înghițit.
Masticația este cea mai dificilă funcție a aparatului bucal, cu excepția funcției limbajului.
Ea necesită cea mai complexă coordonare musculară și cel mai mult timp pentru prelucrarea alimentelor.
Masticația este rezervată doar acelor produse pe care nu este suficient doar să le muști (de exemplu, carne, mezeluri).
Trebuie să ne amintim că maturitatea senzorio-motorie individuală a copilului în ceea ce privește aceste funcții este de o importanță vitală.
Aceasta depinde de factori individuali, de istoricul de hrănire al copilului și de alimentația lui.
Se recomandă să participi activ la modul în care învață copilul tău aceste abilități, sugerându-i activitățile discutate mai jos, încurajându-l, și nu forțându-l să le facă, deoarece nu dorim să provocăm bebelușului anxietate sau teamă, în special că ar putea să se înece, și nici traume emoționale.
Dezvoltarea limbajului și legătura cu alimentația
Dezvoltarea limbajului este o chestiune complicată.
Aceasta presupune auzirea, înțelegerea și însușirea cuvintelor.
Apoi, copilul trebuie să demonstreze abilitatea de a vorbi, adică să rostească anumite sunete care să fie înțelese drept limbaj uman.
Acesta trebuie să își folosească aparatul fonator corect, ceea ce adesea presupune un grad foarte mare de complexitate, pentru a genera o înșiruire adecvată și planificată de sunete.
În primul rând, suptul laptelui matern de la sân de către sugar, care angrenează peste 40 de mușchi (inclusiv limba, buzele, maxilarul și obrajii), urmat de învățarea modului de a mesteca și mușca alimentele ajută la exersarea acestor organe.
Mușcatul eficace angrenează următoarele elemente ale gurii - gingiile, dinții, limba, oasele maxilarului superior și inferior.
Acestea sunt aceleași organe a căror bună funcționare este necesară pentru articularea corectă a sunetelor și a căror dezvoltare deficitară contribuie la tulburările de limbaj și la malocluzia dentară.
Întregul complex muscular al gurii este implicat în mușcarea și mestecarea alimentelor, ceea ce reprezintă un excelent exercițiu de dezvoltare a limbajului.
De aceea, atunci când îl învățăm pe bebeluș cum să muște și să mestece mâncarea, sprijinim în mod direct dezvoltarea limbajului acestuia.
Procesul de învățare a mușcatului
Care este, așadar, cea mai mare dificultate în funcția mușcatului alimentelor, din alimente și a mestecatului?
Coordonarea!
Mușcatul alimentelor este o altă etapă din învățarea abilităților de a mânca hrana.
Fără a învăța cum să înghită alimentele, cum să le miște în gură, nu este posibil să mănânce în siguranță, inclusiv să muște.
Prin urmare, momentul în care începi diversificarea pentru bebeluș, adică momentul în care începi să îi dai bebelușului și alte alimente în afară de lapte, poate fi considerat drept fiind începutul învățării preliminare a mușcatului.
Bebelușul nu are nevoie de întreaga dentiție pentru a începe să învețe cum să muște din alimente.
El se va descurca perfect folosindu-se de gingii.
Inițial, acesta va fărâmița mâncarea cu limba trecută peste pe palatul dur al cerului gurii.
Această abilitate va fi urmată destul de rapid de mișcări de masticație și de strivire.
Pentru ca acest lucru să se întâmple, însă, bebelușului trebuie să i se ofere ocaziile de a se folosi astfel de experiențe.
Prin urmare, se recomandă să îi oferiți bebelușului dumneavoastră astfel de oportunități după ce ați început diversificarea.
Este foarte bine să începi cu fulgi de porumb care se dizolvă în gură și cu care riscul ca bebelușul să se înece este minim.
Apoi îi poți da bebelușului bucățele de legume gătite, cum ar fi broccoli, morcov, sau fructe, cum ar fi o pară moale, de exemplu, pe care bebelușul le va putea zdrobi cu ușurință cu gingiile.
Mușcatul presupune de asemenea mușcatul din alimente, adică folosirea incisivilor pentru a separa o bucată de mâncare.
Cel mai probabil ai observat că, de când ai trecut copilul la diversificare, el manifestă un interes deosebit față de alimentele pe care le are în farfurie și în castronaș.
Ei bine, asta este perfect!
Lasă-l să le atingă, să le cerceteze și să le guste.
Satisfacerea curiozității bebelușului, inclusiv stimularea lui cu experiențe noi, îl va ajuta să învețe cum să mănânce de unul singur, inclusiv să muște mâncarea.
Ca urmare, vor apărea destul de natural și rapid și alte abilități.
Etapele diversificării și învățarea mușcatului
Conform celui mai recent grafic de hrănire, alimentele de consistența unui piure fin ar trebui să fie date bebelușilor când au între 5 și 6 luni.
Pune o cantitate mică de mâncare într-o lingură care trebuie să fie mică, stabilă, îngustă și nu foarte adâncă.
O arătăm bebelușului și o apropiem de gura lui.
Când bebelușul vede lingura, de obicei deschide gura.
Dacă nu o deschide, poți să îi atingi ușor buza superioară.
Punem în gura bebelușului scobitura lingurii cu ceea ce conține ea.
Dacă gura lui rămâne deschisă, iar buza superioară nu adună mâncarea din lingură, poți apăsa ușor mijlocul limbii cu lingura, ceea ce va duce la închiderea gurii.
Dacă bebelușul și-a strâns ferm buzele pe linguriță sau a mușcat-o cu gingiile, trebuie să aștepți până când slăbește strânsoarea, când îi vei scoate lingurița din gură.
Hrănirea cu lingurița este un element important pentru a-l învăța pe bebeluș să mănânce.
Această activitate întărește mușchiul orbicular, care înconjoară gura, și îl învață pe copil cum să folosească corect limba.
Folosim lingura pentru a-l hrăni cu alimente sub formă de piure, spumă sau cremă, cu ajutorul cărora îți familiarizezi bebelușul cu alte alimente decât cele de consistență lichidă.
Aceasta este o altă abilitate care îl va ajuta pe bebeluș să muște din mâncare.
Băutul dintr-o cană fără capac dezvoltă funcționarea eficace a mușchilor gurii - ambele buze, obrajii și alți mușchi faciali lucrează pentru a menține etanș spațiul dintre cană și buze, pentru a face lichidul să curgă și pentru a permite ca doar o cantitate mică din el să intre în gură, astfel încât bebelușul să nu se înece.
În plus - fapt de asemenea de o mare importanță - băutul din cana fără capac îl antrenează pe bebeluș să își controleze înghițitul și respirația și reprezintă un element important al învățării autocontrolului.
Când bebelușul are aproximativ 7-8 luni, iar învățarea modului de hrănire cu lingurița s-a încheiat în mod reușit, ar trebui să nu îi mai amesteci și să îi mărunțești toate alimentele.
Este timpul să îi pui în farfurie alimente pe care să le poată mușca singur.
Supele sau tocănițele ar trebui să aibă bucățele mici și moi de legume.
Carnea ar trebui să fie tăiată fin, din cauza structurii sale fibroase.
De ce scuipă bebelușii mâncarea?
Bebelușii nu scuipă pentru că nu le place mâncarea ta!
Sau pentru că nu gătești tu bine, cum îmi spun cele mai multe dintre mamele cu care lucrez.
Sau pentru că n-are mâncarea niciun gust.
Sau pentru că sunt mofturoși.
Bebelușii scuipă mâncarea imediat cum le-ai băgat-o în guriță din mai multe motive:
- Pentru că au un puternic reflex de supt.
- Pentru că sunt surprinși de textura nouă, inedită a mâncării.
- Pentru că le-a intrat o cantitate prea mare de mâncare în gură.
1. Reflexul de supt
Suptul, indiferent că e de la sânul mamei sau din biberon, antrenează limba într-o mișcare de du-te-vino, combinată cu mișcări de jos în sus.
Asta face de când se naște și până în ziua în care ai hotărât tu să îi dai morcovel fiert.
Dacă mănâncă din biberon, limba face mișcări de du-te-vino, în intenția ei de a strânge tetina, astfel încât să curgă lapte din sticlă.
Așadar, dat fiind că toată viața lui, limbuța a făcut acest tip de mișcări, e absolut firesc să continue să le facă și în momentul în care intră în gură alt tip de mâncare, cu atât mai mult cu cât are textură lichidă sau semi-lichidă, cum fac mamele primele piureuri la început de diversificare.
Copilul crede că e ceva de supt.
Limba inițiază mișcarea de du-te-vino.
Mâncarea iese din guriță.
Ce trebuie să faci?
Să continui să îi dai.
Încet-încet, va reuși să facă diferența între sân și linguriță sau între biberon și broccoli.
2. Textura nouă a mâncării
Creierul copilului știe că mâncare = lichid.
Atunci când limba simte o textură diferită de cea a laptelui, transmite către creier un mesaj cum că în gură a intrat ceva necunoscut, nefamiliar.
Creierul, responsabil să apere, să protejeze, să supraviețuiască, îi dă ordin limbii să scoată din gură orice a pătruns, de teamă să nu fie ceva care ar putea să îl înece pe copil.
Ce trebuie să faci?
Să continui să îi dai.
Prin expunere repetată, limba se va împrieteni cu noile texturi și nu îi va mai transmite creierului mesaj de SOS, ci mesaj că viața e frumoasă și gustoasă.
3. Cantitatea prea mare de mâncare
Asta e una dintre erorile cel mai frecvent întâlnite la părinții de copii mofturoși.
Și nu numai la ei.
Și atunci când intră prea multă mâncare în gură, limba scoate o cantitate semnificativă sau, uneori, toată cantitatea de mâncare, ca să își recapete starea de bine, de echilibru.
Ce trebuie să faci?
Lingurița nu trebuie să fie plină cu mâncare.
Umple doar jumătate din ea, doar vârful.
Copilul va fi mult mai interesat să mai vrea când a primit doar o bucățică decât când va primi până la refuz.
Lingurița nu trebuie introdusă toată în gura copilului.
Bagă doar vârful linguriței în gura copilului sau maxim jumătate din ea.
Când bebelușul scuipă mâncarea din guriță nu îl certa, nu îl șterge imediat cu șervețelul, nu îi băga ce a dat în barbă din nou în guriță.
Lingura lovește podeaua.
Bebelușul se încruntă și refuză să guste mancarea.
Toate acestea în încercarea de a începe (sau continua) diversificarea.
Există o mulțime de factori care pot juca un rol important în refuzul oricărui copil de a mânca alimente solide.
Dacă bebelușul tău respinge sau nu înghite niciunul dintre alimentele oferite la început (chiar și în primele două săptămâni), nu trebuie să te îngrijorezi și nici să-l forțezi pe cel mic.
Nou-născuții au stomacul mic, motiv pentru care trebuie să fie hrăniți frecvent, inițial la fiecare 2 ore, iar mai apoi la aproximativ 3 ore.
La șase luni, bebelușii ar trebui să fie alăptați la cerere sau să li se ofere patru până la cinci mese pe zi.
La început, poți încerca să adaugi alimentele solide o dată sau de două ori pe zi, câte una sau două lingurițe (mai mult ca indicii) între hrănirea la sân sau biberon, sau ori de câte ori este convenabil pentru tine și pentru bebeluș.
Poți crește la trei până la cinci încercări (mese și apoi eventual gustări) pe zi pe măsură ce copilul crește.
Problema cu această strategie este că bebelușul tău poate fi deja sătul în momentul în care tu îi oferi lingurița cu piure, caz în care nu va fi tentat să guste.
Cel mai adesea, în aceste situații părinții deduc faptul că bebelușului nu îi place mâncarea, ceea ce nu este neapărat adevărat.
Asigură-te că între masa principală și gustare există timp suficient astfel încât bebelușului să îi fie măcar puțin foame (aproximativ 1 oră).
Dacă îl pui pe bebeluș la masă și îi oferi alimente noi (solide) chiar înainte de un pui de somn sau de culcare, este posibil să te lovești de dezinteresul copilului.
Unii bebeluși preferă piureurile în defavoarea mâncărurilor moi pe care le pot lua în mână, sau invers.
Unii părinți ajung prematur la concluzia că bebelușii lor sunt pretențioși, din cauza faptului că micuții refuză de mai multe ori un anumit fruct sau o legumă.
Adesea, după câteva încercări nereușite, părinții renunță și scot din meniu acel aliment.
Încearcă să-ți folosești creativitatea pentru a găti alimentele cu pricina în cele mai variate moduri.
Uneori nu gustul este deranjat pentru copil, ci textura.
Poate că bebelușul va prefera să mănânce bastonașe de morcovi, în defavoarea piureului.
Dacă este distras de jucării, muzică, ecrane sau frații mai mari, bebelușul nu se va mai concentra asupra mâncării.
Dacă ești agitată și anxioasă la masa, îți faci griji dacă (și cât) va mânca bebe, dacă te străduiești prea mult și insiști de nenumărate ori cu lingurița, este foarte posibil ca bebelușul să simtă toată această presiune și să mănânce mai puțin sau deloc.
Masa ar trebui să fie distractivă, calmă și relaxată, iar acest lucru începe de la comportamentul părinților.
Nu uita să zâmbești și să fii pozitivă.
Dacă bebelușul vine la masă cu haine prea strânse, un scutec plin, este balonat sau constipat sau apariția dinților îi provoacă disconfort, este posibil să nu reuşeşti în a-l face să mănânce.
În perioada în care apar primii dințișori, copiii ar putea prefera piureurile și ar putea respinge bucățile de alimente.
În acest caz, nu renunța la mese.
Dacă bebelușul este constipat, este posibil să nu aibă chef să mănânce din cauza disconfortului abdominal.
Este posibil ca bebelușii să sufere de constipație atunci când sunt introduse pentru prima dată mâncăruri solide.
În cazul în care ați trecut de perioada piureurilor, vei fi tentată să oferi copilului bucățele mici din diverse fructe sau legume.
Din păcate, bebelușii nu au abilități motorii fine pentru a culege bucăți foarte mici de mâncare și a le aduce la gură până la vârsta de aproximativ opt sau nouă luni (sau chiar mai târziu).
Acesta poate fi motivul pentru care un bebeluș nu mănâncă, chiar dacă și-ar dori să o facă.
Mai exact, dacă hrana este tocată mărunt, copilul nu va putea să o ia cu mânuța pentru a o duce la gură.
Soluția?
Taie legumele în bucățele suficient de mari pentru ca bebelușul să le poată prinde.
Bebelușul tău refuză anumute tipuri de alimente?
Solicită o programare
Ai simptome care te supără?
Solicită chiar acum un sfat medical specializat.
Solicită o programare
Sună la 021 9268
Copiii mici au tendința de a duce obiecte la gura, au căi respiratorii mai înguste, care se pot bloca mai ușor și nu au suficientă experiență în a mesteca astfel încât să înghită întreaga bucată.
Poți reduce riscul de sufocare prin:
- Evita sa-i dai alimente care au un risc crescut să provoace sufocare (hot dog, struguri, morcovi cruzi, alune, smochine, bomboane tari sau gumoase, bucăți de carne sau brânză, popcorn) - care au mărimea și forma căilor respiratorii ale copilului.
- La masă, asigură-te că servești hrana copilului tăiată astfel încât să fie ușor de mușcat. Acest lucru înseamnă tăierea în patru a boabelor de struguri, tăierea pe lungime și în bucăți a hotdogului (cu îndepărtarea pieliței) și prepararea termică a legumelor în locul servirii lor în stare crudă.
- Învață copilul să stea jos la masă și să nu vorbească sau să râdă în timp ce mănâncă.
- Jucăriile și diverse obiecte din casă implică, de asemenea, risc de sufocare. Este nevoie de precauții în cazul baloanelor dezumflate, a monedelor, mărgelelor, părților mici din jucării și a bateriilor. Verifica daca exista pe podea, inclusiv sub mobilă sau perdea, obiecte pe care copilul le-ar putea introduce în gură și care ar putea duce la sufocare.
- Alege-i copilului jucării apropiate vârstei sale, sigure. Citeste recomandările producătorilor - unele jucării pot avea părți mici care pot cauza sufocare. Pentru a verifica dacă o jucărie este prea mică, trece-o prin sulul de hârtie igienică. Dacă trece, este prea mică. Orice obiect mai mic decât o minge de golf are risc de a intra în gura copilului și de a bloca respirația acestuia.
Este bine sa fii pregatita pentru a face fata unei situatii precum sufocarea.
Cursurile de prim ajutor sunt utile pentru părinți, precum și pentru îngrijitori și bone.
Mame bune, vă rog să vă informați despre treaba asta cu mâncatul CU MULT ÎNAINTE de a-i pune copilașului în față primul piure sau suc de fructe sau cu ce vă indică pediatrii să diversificați.
Știu că v-a speriat cuvântul „Psihiatrie”.
Sincer, și pe mine m-a speriat: adică ce, copilașii ăștia care nu mănâncă sunt nebuni?
Cum îi abordăm pe copiii care ar putea avea ARFID?
Scriindu-mi și, ulterior, mergând la ajutor de specialitate, în cazul în care părinții nu reușesc să își modifice, susținuți de mine, comportamentul față de copii și față de mâncarea oferită lor.
Copiii vor fi analizați în profunzime și vom face împreună acțiuni menite să reintegrăm anumite alimente în dieta copilului, în timp ce învățăm să identificăm și să evităm reacțiile lor nesănătoase față de mâncare.
În ciuda nevoii evidente de a-i diagnostica la timp pe acești copii, în acești 3 ani de la apariția condiției în medicina de specialitate, statistica arată că 63% dintre medicii pediatri la nivel mondial NU au auzit niciodată de această „boală” a copiilor.
Tot statistica arată că pacienții suferă în medie 33 de luni înainte să primească un diagnostic specific.
„E musai să cereți ajutorul imediat cum simțiți că ceva nu e în regulă cu felul în care se alimentează copilul dumneavoastră!
Articolul acesta ar trebui distribuit (share-uit) pe tot internetul, pentru că e plină țara de copii care nu mănâncă.
Și de părinți care cred că „până la urmă o să mănânce”.
Și de medici care vă trimit acasă cu rețete cu multivitamine.
Și de asistente care vă văd cu copilul pe perfuzie din cauză că nu mănâncă și vă strigă, agresiv, „Ce fel de mamă ești tu dacă nu poți să îl faci să mănânce?”
Și de bărbați care le spun soțiilor lor că „Din cauza ta nu mănâncă!”
Și de bunici care le dau copiilor pufuleți și covrigi, „dacă altceva nu mănâncă”.
Și de copii ajunși adolescenți care mănâncă doar pui cu cartofi prăjiți.
Și de adolescente ajunse tinere care nu reușesc să rămână însărcinate.
Și de tineri care se chinuie să slăbească și trăiesc o viață de frustrare că sunt grași.
Odată ce află cât mai mulți părinți - la timp!, adică în primele 6 luni de viață a copilului - că hrănirea unui omuleț trebuie să respecte niște reguli care sunt mai ales reguli de confort emoțional, avem o șansă să nu ne îmbolnăvim copiii.
Nu vă mai interesați atât de scheme de diversificare și de ce aliment trebuie introdus în funcție de vârstă.
Nu vă mai preocupați să cumpărați blender și scaun de bebeluș, ci liniște, relaxare și plăcere de a mânca în familie.
Știu că unora le va suna ce spun aici ori patetic („Hai, mă, că nu cred că e chiar așa grav!”) ori că vreau să mă vând („Ne sperie ca să apelăm la ea!”).
Vă ofer tot ce știu și tot ce-o-să-știu-cu-fiecare-situație-pe-care-o-rezolv.
Nu vă lăsați copiii să mănînce când le-o fi lor foame.
Ce sa faci cand bebe musca sanul
tags: #bebe #1 #an #sta #cu #mancarea