Dormitul pe burtă - o adevărată plăcere pentru unii bebeluși, șoc și groază pentru mulți părinți. Dacă ești mamă la început de drum sau urmează să naști curând, acest articol este pentru tine! Recomandarea Academiei Americane de Pediatrie este ca toți bebelușii să doarmă pe spate în primul an de viață. Ce se întâmplă în realitate? Care e poziția corectă și care sunt practicile sigure în acest sens?
Răspunsuri clare despre dormitul pe burta la bebeluși
Poziția de somn a bebelușilor este deosebit de importantă pentru dezvoltarea și siguranța lor. Bebe doarme pe burtă! Ce fac? Cum gestionez această situație? Aceste întrebări sunt des întâlnite în cabinetele de pediatrie. Mulți bebeluși preferă această poziție de somn pentru că se aseamnă mult cu poziția din burtică. Ce să vezi! În primele luni de viață, bebelușul învață, cu accent pe învață, să se adapteze mediului exterior.
Sigur nu îl recomandă medicii specializați în pediatrie dormitul pe burtă. Atenție: Dormitul pe burtă, chiar și supravegheat, nu este recomandat. Nu trebuie să devină o rutină. Puteți face asta ocazional, pe perioade scurte de timp, atunci când mama sau partenerul îl veghează pe bebe. Risc de sufocare: bebelușii care preferă dormitul pe burtă sau pe o parte pot respira mai greu decât cei poziționați cu fața în sus. Dormitul cu fața în jos poate bloca căile respiratorii, mai ales dacă doarme pe o păturică pufoasă. Risc de som profund: bebelușii care dorm pe burtă tind să doarmă mai adânc - un mare factor de risc. Încălzire excesivă: această poziție favorizează retenția căldurii și poate scadea ventilația în jurul feței, ducând la supraîncălzire.
Poziția corectă: cum să îți obișnuiești bebelușul să doarmă pe spate
Ar fi bine să îl înveți pe bebe cu somnul pe spate înainte ca el să înceapă să-și manifeste preferința. Pune-l în această poziție devreme, la fiecare somn, ziua și noaptea. Va percepe că doar această poziție este normală. Sigur că există mai multe poziții de somn - pe spate, pe burtă, într-o parte - dar cea mai sigură este prima. Specialiștii recomandă ca bebele să doarmă în camera părinților, dar nu în pat cu aceștia. Așa îl simți și poți preveni eventualele drame. Dormitul cu bebe în cameră reduce cu mult sindromul morții subite, dar dormitul în același pat îl accentuează. Pune bebelușul în pătuțul lui, unul realizat conform standardelor de siguranță - fără păturici, perne sau jucării, pe o saltea fermă. Bebelușii nu se învelesc. Nu fuma în camera bebelușului. Bebelușii au nevoie de o rutină.
Instrucțiuni practice pentru somnul în siguranță
- Asigură-te că bebe doarme pe spate în toate sezoanele și în toate etapele de somn (zi și noapte).
- Salteaua trebuie să fie fermă, pătuțul să nu aibă obiecte moi sau jocuri încorporate la ritmul somnului, iar temperatura camerei să fie între 18-22°C pe timp de noapte.
- Este recomandat ca bebelușul să doarmă în camera părinților în primele luni, dar nu în pat cu adulții; astfel poți detecta mai ușor semnalele de nevoie ale copilului.
- Nu există perne sau pături mari în pătuțul bebelușului în primele luni; dacă este necesar, folosește opțiuni sigure și adaptate vârstei.
- Evita să suprasoliciteți camera - rișcul de supraîncălzire poate crește riscul de SMSS (Sindromul Morții Subite la Sugari).
În cazul în care bebelușul se rostogolește pe burtă în timpul somnului, este indicat să-l întorci ușor pe spate, cel puțin în primele luni. Ziua, îl poți lăsa să se joace pe burtă, însă trebuie să fie întors când doarme. În consecință, dormitul pe burtă este încurajat abia după 12 luni, iar uneori chiar după 8 luni, depinzând de ritmul de dezvoltare. Dacă stă pe o parte, va exista tendința de a se rostogoli pe burtă, ceea ce nu e de dorit. Dacă adoarme doar pe o parte, mișca-l ușor pe spate imediat după ce a adormit pe spate. Dacă se întoarce pe o parte după ce a adormit pe spate, nu există probleme. Acest lucru se poate întâmpla în siguranță după 4 luni.
Legătura dintre dormitul pe burtă și sindromul morții subite
Cercetătorii încearcă de mult timp să afle legătura dintre dormitul pe burtă și SMSS. Un studiu internațional, cu implicarea Universității din Adelaide, a descoperit o anomalie în dezvoltarea copiilor asociată direct cu cazurile de moarte subită la sugari (SIDS). Anomalia implică transmiterea în creier a substanței P și legarea acesteia cu receptorul NK1R, afectând controlul respirației, al bătăilor inimii și răspunsului la hipoxie. Rezultatele provin din 55 de cazuri din SUA și au fost publicate în PLOS ONE. Acest studiu arată că anomalia în substanța P este influențată de prematuritate și sexul masculin, explicând de ce sugarii prematuri și băieții au un risc mai mare de SIDS. Supraveghetorul studiului subliniază că această vulnerabilitate în chimia creierului poate face ca bebelușul să nu răspundă adecvat la lipsa oxigenului în timpul somnului.
„Dacă un copil are această vulnerabilitate, corpul său nu poate răspunde adecvat la un eveniment de hipoxie în somn”, insistă autorii. În această linie, cercetările au sugerat că biomarkeri ar putea identifica sugarii expuși riscului în viitor. Finanțarea studiului a fost asigurată de River’s Gift.
Tratamentul general și recomandări practice pentru părinți
În timpul nopții, dacă alăptezi, poți discuta cu un consultant în alăptare pentru a înțelege necesarul de hrană al bebelușului tău. În prima lună, aproape orice trezire este semn de foame; după 4 săptămâni, un bebeluș sănătos poate fi lăsat să doarmă. Dacă este necesar să-l trezești, atinge-i ușor obrazul. Dacă îți îngrijorează faptul că doarme prea mult, consultă medicul pediatru pentru a elimina cauzele medicale.
Pe măsură ce bebe crește, ritmul somnului se schimbă, iar recomandările privind poziția de somn rămân în vigoare: poziția pe spate este cea mai sigură pentru somn în primele luni. În afara cazului în care copilul își dezvolta aptitudinile pentru rostogolire, persistă importanța încălzirii adecvate a camerei, a mesei de seară, a unei rutine de somn calme, și a unei saltele sigure.
Cu Ela la doctor #24 - Somnul bebelușului. Mituri și realități, sfaturi pentru părinți | Ana Barbu
tags: #bebe #8 #luni #culcat #pe #burta
Postări populare:
- Ghid: înscriere în Societatea Română de Pediatrie – pași, condiții și documente
- Ghid Complet pentru Antreprenoare
- Arhivele naționale ale copiilor născuți în 1953 – ghid detaliat
- Urinare dureroasă și sânge în urină în sarcină: factori și manifestări
- Opinii despre obstetrică-ginecologie cu Dr. Rădulescu, Slobozia