Mișcările fătului reprezintă un indicator important al evoluției sarcinii și pot produce un sentiment profund de legătură între mamă și copil. În primul rând, este normal ca activitatea fătului să varieze în funcție de trimestru și de poziția plasentei, de nivelul de hidratare, de alimentație și de somnul său. În cele ce urmează, sunt prezentate cinci trucuri detaliate pentru a stimula, în mod sigur, mișcarea fetală, împreună cu recomandări despre monitorizarea și când este nevoie să solicitați asistență medicală.
1. Da pe gât un pahar rece de apă
Bebelusul tau se poate trezi de la un pahar racoros de apa care iti curge în gât și ajunge în burtă. Temperatura rece a apei il va face pe bebe să se miște puțin, în căutarea căldurii. Poți încerca chiar să pui un cub de gheață pe burtică și să simți cum bebe se mișcă în interior, căutând un loc mai cald.
2. Palpează ferm burtica ta
Dar fii super blândă în timp ce faci asta! Nu vrei să îl rănești pe bebe. Această tehnică este aceeași pe care o folosește medicul când plimbă ecograful pe burtica ta pentru a putea fi sigur că funcționează 100%. Poți folosi propriile degete, astfel încât să poți pune presiunea corectă. Impinge cu degetele burtica în sus, de la buric - ușurel, pentru a simți micuța comoară mișcându-se în interiorul tău.
3. Bea un pahar de suc natural de fructe
Orice suc natural de fructe vei bea, îl poate face pe bebe brusc activ din cauza creșterii bruste a nivelului glicemiei din sângele tău. Dar poți încerca și alte variante sănătoase - cum ar fi nuci, fructe, iaurt etc.
4. Mergi în pat să faci un somnic
Vrei o modalitate de a-ți trezi bebelușul din lâncezeala lui dulce? Du-te la somn. Când te ridici și îți îndeplinești treburile zilnice, bebelușul tău trece în modul snooze, datorită mișcărilor line care te pot ajuta să adormi. Însă de îndată ce te liniștești și te culci, bebe se trezește. Așadar, dacă vrei să simți bebelușul tău cât mai des, încearcă să iei pauze între treburile tale. Poți să te culci sau să te așezi și să simți cum copilul intră în acțiune.
5. Cântă-i un cantecel
Da, un cantecel dulce pe care îl cântă mama poate stârni o reacție puternică din partea copilului. Sau, când îi pui muzică și îi spui și o poveste, asigură-te că muzica este blândă, nu prea tare, deoarece urechile bebe-ului sunt încă în dezvoltare și pot fi afectate. Exista și alte câteva trucuri-cum ar fi să faci câteva sărituri ușoare sau să pui o lanternă către burtică seara, dar bebe se va feri de lumină.
Observații importante despre stimularea mișcărilor
- Aceste trucuri pot oferi un indiciu că totul este în regulă, dar NU înseamnă că trebuie să încerci frecvent să stimulezi bebelușul peste limitele sale.
- Dacă fătul nu se mișcă deloc sau activitatea scade semnificativ, consultă imediat medicul.
- Monitorizarea mișcărilor poate deveni un obicei psihologic pozitiv, dar nu există un standard universal pentru numărarea mișcărilor în fiecare zi.
- Pot apărea situații în care placenta este anterioră sau nivelul lichidului amniotic este redus, ceea ce poate face percepția mișcărilor mai dificilă, dar nu indică, în mod automat, o problemă gravă.
Există și situații în care monitorizarea devine necesară: dacă la 24 de săptămâni sau mai târziu observi scăderi semnificative ale mișcărilor sau o schimbare bruscă a tiparului, este indicat să efectuezi o evaluare medicală, inclusiv ecografie sau monitorizarea bătăilor inimii fătului. În cazul în care există îngrijorări persistente, nu ezita să ceri ajutor medical de urgență.
Monitori de mișcare fetală și riscuri
- Nu exista un grafic standardizat pentru numărarea mișcărilor fetale; important este să observi orice schimbare semnificativă în tiparul obișnuit al bebelușului tău.
- Fumatul, consumul de alcool, medicamentele sedative și alte substanțe pot reduce sau modifica ritmul mișcărilor fetale.
- La finalul trimestrului al treilea, bebe poate fi mai puțin activ din cauza spațiului limitat în uter, dar ar trebui să simțiți mișcări regulate în jur de o dată pe oră.
Când mișcă bebelușul I Despre mișcările fetale - Dr. Ruxandra Albu I Femmeboutiquemedical.com
tags: #bebe #nu #misca #in #burtica #muzica