Săptămâna a nouăsprezecea de sarcină nu mai aduce multe dintre simptomele tipice care unesc viitoarele mame în acest stadiu al sarcinii.
În săptămâna a 19-a, sunteți din nou puțin mai aproape de răspunsul la această întrebare și poate în aceste zile veți afla dacă purtați în burtică un băiat sau o fetiță.
Probabil v-ați obișnuit cu faptul că, bebelușul dvs. devine din ce în ce mai mare de la o săptă mâna la alta. În momentul de față este de mărimea unui mango copt. Măsoară aproximativ 16-17 cm și cântărește mai mult de 200 de grame.
Cel mai probabil este vorba despre întinderea ligamentelor care susțin uterul, ceea ce poate provoca dureri abdominale inferioare sau o jenă în special dacă ai avut o zi activă.
Mișcările din ce în ce mai frecvente ale bebelușului vor fi probabil cea mai mare schimbare din această săptămână pentru tine, chiar dacă nu toți partenerii le vor simți încă prin atingere.
În această perioadă, copilul este încă protejat de vernix, este un strat protector alb, pe care o puteți observa chiar și după naștere.
În săptămâna a 19-a, copilul lucrează intens la dezvoltarea simțurilor și în creierul său se dezvoltă celulelor nervoase pentru miros, gust, vedere și auz.
În cazul în care așteptați o fetiță, organele sale genitale sunt deja dezvoltate, iar ovarele au ascuns un număr incredibil de 6 milioane de celule germinale de ovule.
Ecografia cu ultrasunete te va ajuta să descoperi sexul bebelușului dacă nu ai făcut-o deja, iar dacă copilul va fi întors corect, vei afla sexul înainte de naștere.
Medicul va verifica cu atenție dimensiunile bebelușului și te va asigura că acesta se dezvoltă așa cum trebuie.
Este momentul potrivit să faci fotografii alb-negru de la ecografie, primele fotografii ale copilului tău.
La mijlocul sarcinii este momentul potrivit alegerea pediatrului, iar dacă nu ai făcut-o, începe să te interesezi și să citești recenziile părinților online.
În săptămâna 19 de sarcină, simți potențial schimbări în piele, cum ar fi pigmentarea, iar protecția solară este importantă pentru a nu intensifica petele pigmentare.
De asemenea, poți observa pielea bebelușului devenind mai pigmentată în această săptămână, iar mama poate resimți schimbări precum cloasma (masca gravidității).
În săptămâna 19 poți începe să te gândești la cursurile de naștere, iar corpul tău are nevoie de o dietă sănătoasă și de exerciții regulate.
În săptămânile 19, este normal să apară crampe musculare, iar hidratarea, stretchingul, magneziul și exercițiile moderate pot preveni acest disconfort.
Poți simți o jena în abdomen în timp ce te miști sau te răsucești, iar dacă disconfortul persistă, contactează medicul.
Creierul în timpul sarcinii suferă modificări; până la 81% dintre femeile însărcinate raportează probleme de memorie, dificultăți de concentrare și confuzie.
Mișcările copilului în burtică pot fi percepute între săptămânile 18 și 22, iar momentul depinde de complexitatea ta și de tonusul mușchilor uterului.
Simptomele din săptămâna 19 includ dureri abdominale sau inferioare, nas înfundat, creștere a poftei de mâncare, dar și ideea că nu este indicat să mănânci pentru doi.
În această săptămână te îndepărtezi de a treia parte a drumului tău și te pregătești pentru a doua parte a sarcinii, iar burta ta devine mai vizibilă.
Forma și dimensiunea burticii de gravidă în săptămâna 19 variază de la o femeie la alta, iar femeile aflate la prima sarcină pot avea burtica mai mică.
Mișcările bebelușului pot apărea mai devreme sau mai târziu în funcție de poziția bebelușului în uter și de tonusul mușchilor.
Dacă simți că mișcările încetează, nu ezita să sunți medicul; studiile arată că până la 55% dintre femei au simțit scăderea mișcărilor fără a contacta medicul.
La săptămâna 19 pot apărea mări simptome precum erupțiile hormonale, floarea pielii, și liniile pigmentare; protejează-te de soare și folosește haine din materiale naturale.
Despre dezvoltarea fătului la 19 săptămâni
Copilul tău în vârstă de 19 săptămâni este acum de mărimea unui mango, lungimea fiind aproximativ 15-18 cm și greutatea în jur de 240 g.
Bebelușul a crescut semnificativ în dimensiune și greutate în fiecare săptămână; vernixul începe să acopere corpul, protejând pielea sensibilă de lichidul amniotic.
Apar primele fire de păr pe capul bebelușului, iar zonele creierului responsabile de simțuri - tactile, gustative, olfactive, vizuale și auditive - se dezvoltă rapid.
Deoarece bebelușul tău a crescut destul de mult, ai putea începe să-i simți mișcările în interiorul corpului tău în săptămâna 19 de sarcină; aceste mișcări nu vor fi încă prea puternice.
În săptămâna 19, bebelușul își dezvoltă și ciclul de somn și poate auzi momentan vocea ta, ceea ce încurajează cititul cu voce tare sau vorbitul cu cel mic.
Dimensiunile bebelușului sunt aproximativ 15-15,3 cm în lungime și 240 g în greutate, iar corpul său și membrele devin proporționale cu restul corpului.
Ce ar trebui să faci în săptămâna 19
Ecografia din săptămâna 19 de sarcină te poate ajuta să analizezi forma și dimensiunea bebelușului pentru a detecta eventuale anomalii; acest control poate fi numit și scanare morfologică.
Este momentul să te gândești la cursurile de pregătire pentru naștere și să discuți cu medicul despre opțiunile disponibile în maternitate.
Este important să continui o dietă sănătoasă, să te hidratezi corespunzător și să fii activă în limitele recomandate de medicul tău obstetrician.
Simptome și schimbări în săptămâna 19
Simptomele pot include crampe abdominale, nas înfundat, dureri de picioare, creșterea poftei de mâncare, precum și schimbări ale pielii, cum ar fi cloasma sau linia nigra.
Este normal să ai perioade de somn tulburat; practică meditația, dormi pe o parte cu o pernă între picioare, iar pentru edem sau umflături poți alege lenjerie confortabilă și pantofi comozi.
Sarcină 21 săptămâni: ecografie 4D (morfologie )
Despre nutriție, exerciții și stil de viață în săptămâna 19
Trebuie să mănânci o gamă completă din toate grupele de alimente; fructele și legumele ar trebui să constituie cel puțin o treime din dietă, iar lactatele pasteurizate să fie prezente zilnic.
Antrenează-te regulat cu exerciții potrivite pentru gravide, cum ar fi înotul, pilatesul, yoga și plimbările; evită sporturile cu risc crescut de cădere.
Este recomandat să dai atenție la hidratare, somn și la gestionarea stresului, deoarece „creierul gravid” poate suferi momente de uitare sau dificultăți de concentrare.
Unghiile, pielea și dunga neagră a burții pot suferi modificări hormonale; protejează-te de soare și poartă haine care permit pielii să respire.
Ce înseamnă pentru tata și cuplu
Sfaturi pentru tată: invitați-vă partenera la o întâlnire romantică și bucurați-vă de momente împreună înainte ca burtica să devină mai mare și unele poziții să devină inconfortabile.
Mergeți împreună la controalele medicale, la ecografia morfologică, pentru a crea o legătură timpuriu cu copilul.
tags: #burtici #de #gravide #cu #baieti #19