În nicio altă etapă din viața ta, cu excepția adolescenței, modificarea nivelurilor de hormoni nu a fost atât de importantă. Este primul în această cascadă de hormoni în sarcină și este, de fapt, hormonul care te ajută să rămâi însărcinată. Când FSH stimulează foliculii ovarieni și susține producția de estrogen, glanda pituitară începe să producă mai mult hormon luteinizant. Nivelul crescut de LH determină eliberarea ovocitului din ovar - ovulația. Când ovulul este implantat, viitoarea placentă secretă hormonul HCG. Gonadotropina corionică umană începe să crească producția de estrogen și progesteron. Rolul HCG este și acela de a scădea activitatea sistemului tău imunitar, pentru a permite corpului tău să susțină dezvoltarea unui organism ”străin” - bebelușul. Cu ajutorul unui test HCG se poate confirma prezenţa unei sarcini, la doar 6-10 zile de la implantarea ovulului fecundat. Nivelul de HCG atinge punctul cel mai înalt după 70 de zile de la concepție. Acest hormon susţine sarcina până la formarea definitivă a placentei şi contribuie la apariția simptomelor de greață în sarcină, vărsături şi senzația de oboseală extremă cu care se confruntă multe femei în primul trimestru de sarcină.
Estrogenul și progesteronul sunt cei mai importanți hormoni de sarcină. Corpul tău produce în timpul sarcinii mai mult estrogen decât vei produce întreaga viață! Creșterea nivelului de estrogen permite uterului tău să susțină funcționarea placentei și dezvoltarea bebelușului, formând vasele de sânge și transferând nutrienți către fătul în formare. Nivelul de estrogen crește pe tot parcursul sarcinii, atingând punctul culminant în trimestrul 3 de sarcină. În primul trimestru de sarcină, nivelul ridicat de estrogen este asociat cu stările de greață, iar în trimestrul 2 de sarcină estrogenul ajută la formarea canalelor galactofore, care-ți vor permite să alăptezi.
Progesteronul, unul dintre cei mai puternici hormoni în sarcină, este produs mai întâi de corpul galben de sarcină din ovar, apoi, de către placentă. Nivelul progesteronului din organism crește proporțional cu vârsta sarcinii. Progesteronul ajută la relaxarea mușchilor uterini și determină sistemul tău imunitar să tolereze un ADN străin (al fătului). El susține creșterea sânilor, pregătindu-i pentru alăptare, iar în primele luni de sarcină este responsabil pentru senzația de balonare, arsuri sau constipație. Nivelul de relaxină crește de 10 ori în timpul sarcinii! Așa cum numele o indică, relaxina are rolul de a relaxa mușchii, ligamentele și articulațiile, pregătind corpul pentru travaliu. Este unul dintre cei mai importanți hormoni în sarcină, cu efect asupra ligamentelor și simfizelor oaselor pelvine în ultimul trimestru de sarcină.
În acelaşi timp, poate contribui la apariţia ”durerilor de oase” sau a durerii de ligament rotund. Este hormonul care intensifică contracțiile și astfel ajută la dilatarea cervixului și ajută ejecția laptelui din sâni. Este hormonul care pregătește sânii pentru lactație și alăptare. Acest hormon este produs de placentă având efecte atât pentru bebeluș cât și pentru mamă, influențând pozitiv diverși factori de creștere, ajutând la dezvoltarea fătului. Este implicat în sinteza acizilor grași, induce o rezistență moderată la acțiunea insulinei pentru a crește disponibilitatea glucozei din sângele matern pentru făt. Participă alături de estrogen și progesteron la dezvoltarea glandei mamare, pregătind-o pentru alăptare.
Imediat după naștere, nivelurile de progesteron și estrogen scad, iar oxitocina îți inundă corpul. În următoarele săptămâni după naștere, vei trece din nou printr-un carusel de emoții, pe măsură ce nivelurile hormonale se modifică din nou. Modificările hormonale, oboseala acumulată și grijile legate de creșterea bebelușului pot declanșa episoade de depresie postnatală, o afecțiune de care suferă 1 din 8 mame. Nivelurile de melatonină și serotonină scad vertiginos în primele sătpămâni după naștere, iar tu te poți simți copleșită. Încearcă să te odihnești de câte ori este posibil, lasă-ți partenerul și familia să te ajute în creșterea bebelușului și vorbește despre stările prin care treci.
Odată cu apariția sarcinii, pe lângă bucurie și fericire, femeia cunoaște și o serie de modificări la nivel metabolic, hormonal și neuro-psihic. Transformările apar încă din momentul fecundației, cele mai multe dintre ele fiind determinate de hormoni, mai ales de acțiunea estrogenului și a progesteronului. Iată o listă cu o parte din aceste schimbări pentru care trebuie să te pregătești: Creșterea ponderală, Sângele, Respirația, Aparatul urinar, Aparatul digestiv, Sistemul endocrin, Uterul, Pielea, Sistemul osos și musculatura, Genital.
- Creșterea ponderală: ultimele studii arată o creștere de aproximativ 12 kg +/- 3 kg, ritmul fiind mai mare după săptămâna 20.
- Sângele: volum plasmatic și eritrocitar cresc, ceea ce poate duce la un fenomen de diluție și anemie; hipercoagulabilitate fiziologică și posibilitatea apariției varicelor.
- Respirația: dispnee posibilă datorită creșterii frecvenței respiratorii și presiunii asupra diafragmei; mamogeneza, galactogeneza, galactopoieza.
- Aparatul urinar: frecvență crescută a infecțiilor urinare și urinare frecvente din cauza presiunii uterine.
- Aparatul digestiv: greață, vărsături, constipație, reflux; gastrită.
- Sistemul endocrin: glandele își măresc volumul, ovarele se măresc, ciclul menstrual întrerupt; ovulația este întreruptă în timpul sarcinii.
- Uterul: creștere masivă a volumului și modificări de formă, pregătire pentru naștere.
- Pielea: hipervascularizație, vergeturi, luciu efervescent; hiperpigmentare.
- Sistemul osos și musculatura: dorsalgii, schimbări posturale, recomandări de poziționare și exerciții pentru gravide.
- Genital: leucoree fiziologică, igiena intimă conform recomandărilor medicale.
Schimbări emoționale, afective: viitoarea mamă se adaptează la noul statut psiho-social; fluctuațiile pot fi intense, iar în unele cazuri pot apărea depresii temporare.
Primul trimestru: perioadă de transformări rapide
Primul trimestru de sarcină începe de la concepție și durează până la sfârșitul lunii a treia. Această fază este profund marcantă din punct de vedere hormonal și celular, fiind etapa în care se formează organele vitale și se pun bazele sistemelor corpului. În aceste săptămâni se formează creierul, măduva spinării și inima; organele interne încep să funcționeze, iar placenta și cordonul ombilical încep să ofere suportul necesar. Săptămânile 1-4: concepția și implantarea; săptămânile 5-8: organogeneză rapidă; săptămânile 9-12: dezvoltarea funcțională a organelor.
Indicații și controale medicale esențiale includ ecografia de confirmare a sarcinii, teste de sânge, profil TORCH și screening pentru sindromul Down, cu mențiunea că testele de screening pot indica risc, necesitând teste suplimentare de diagnostic. Suplimentarea nutrițională cu acid folic înainte de concepție și în primul trimestru este considerată esențială pentru reducerea riscului de defecte de tub neural.
Gestionarea stilului de viață și semne de alarmă
În primul trimestru, menținerea unui stil de viață sănătos este crucială: dietă echilibrată, hidratare, exerciții moderate, evitarea alcoolului, fumatului, drogurilor și medicamentelor neaprobate. Semnele de alarmă care necesită atenție medicală imediată includ sângerări vaginale, dureri abdominale severe, vărsături persistente cu deshidratare și febră mare.
Primul trimestru de sarcină | Ghid animat 3D pentru sarcină
Schimbări concrete în timpul sarcinii: ce se poate observa la nivelul corpului
Modificările hormonale pot afecta în mod substanțial aspectul și funcționarea corpului: greața, modificările gustului și mirosului, laxitatea ligamentelor, edeme și varicele pot apărea sau se pot accentua. Progresiv, sânii se pregătesc pentru lactație, iar pelvisul se adaptează pentru naștere. Hiperpigmentarea lilii albe a pielii, linii de pigmentație pe abdomen și alveole mamare mai închise la culoare pot apărea și ele, dispărând în lunile după naștere în diverse intervale.
În finalul sarcinii, oxitocina va juca un rol cheie în inițierea travaliului și alăptării. Prolactina crește pentru a pregăti sanii, în timp ce oxitocina facilitează nașterea și atașarea copilului la sân. Hormonii tiroidieni, cortizolul și insulina se ajustează pentru a susține metabolismul și resursele energetice necesare atât mamei, cât și fătului.
Schimbări după naștere și revenirea la homeostazie
Imediat după naștere, nivelurile de progesteron și estrogen scad, iar oxitocina crește, predispunând la lactație și travaliu. În săptămânile următoare, fluctuațiile hormonale continuă să afecteze starea emoțională, iar majoritatea femeilor experimentează un carusel de emoții. Melatonina și serotonina scad, iar obosirea și grijile pentru nou-născut pot favoriza episoade de depresie postpartum la aproximativ 1 din 8 mame. Odihna, sprijinul din partea partenerului și familia, precum și consultarea medicală pot ajuta la gestionarea acestor schimbări.
Este important să înțelegi că schimbările hormonale în timpul sarcinii sunt normale, complexe și necesită monitorizare medicală regulată pentru a asigura sănătatea mamei și a fătului. O alimentație echilibrată, hidratarea, odihna și suportul emoțional contribuie semnificativ la bunăstarea în această perioadă.
tags: #cand #creste #nivelul #hormonilor #in #sarcina
Postări populare:
- Medicii colaboratori ai Sanador: cine sunt și ce rol au în maternitate
- Colposcopie în Cluj. Detalii și clasificări
- Detalii despre cazul fetiței răpite de mascați de la asistentul maternal: fapte, reacții și măsuri legislative înrolate
- Cum să sterilizezi biberoanele bebelușului prin fierbere
- Montare sterilet Câmpeni