Sarah Ockwell-Smith ne oferă sfaturi pentru înţărcarea nocturnă blândă a unui bebeluş sau copil mai mare. Alăptarea este un instrument extraordinar pentru a-i ajuta pe copii să se liniştească pe timpul nopţii. Ca mamă a patru copii am constatat că cel mai simplu mod de a-i face pe copiii mei să doarmă noaptea a fost să-i alăptez. Am făcut lucrul ăsta inclusiv când erau deja măricei. În mod similar, atunci când copiii mei s-au trezit noaptea, alăptarea a fost de departe cel mai rapid şi mai uşor mod de a-i adormi la loc, ceea ce a dus la mai mult somn pentru noi toţi.
Deşi nu există garanţii că înţărcarea de noapte va duce la un somn mai bun, pentru multe familii acest lucru se întâmplă. Simt, totuşi, că ar trebui să subliniez faptul că pentru alte familii înţărcarea de noapte nu aduce nimic bun. Pentru unele familii întreaga situaţie se poate chiar înrăutăţi, cu treziri de noapte crescute şi părinţi aflaţi în imposibilitatea de a-şi linişti copilul cât mai repede şi uşor, aşa cum ar fi putut s-o facă dacă mama ar mai fi alăptat pe timp de noapte. Din aceste motive v-aş îndemna să vă gândiţi într-adevăr la înţărcarea de noapte şi la potenţialul impact asupra familiei voastre înainte de a recurge la ea.
De ce să te gândeşti la înţărcarea pe timp de noapte?
- De ce iau în calcul înţărcarea pe timp de noapte? Singurul răspuns corect aici este „pentru că pare a fi bine pentru mine”. Copilul dumneavoastră este normal. Este normal să se hrănească noaptea şi în primii săi ani de viaţă. Copilul nu va avea nevoie să se hrănească noaptea pentru totdeauna.
- Mă gândesc la înţărcarea pe timp de noapte pentru că eu sunt epuizată? Din experienţa mea, acesta nu este un motiv suficient de bun pentru înţărcare. Înţărcarea nocturnă poate să-l facă pe copil să se trezească mai des sau poate menţine un copil care nu mai poate fi liniştit la fel de uşor. Are nevoie de foarte multă muncă - emoţională şi fizică, şi nu vine cu nicio garanţie a succesului.
- Mă bate gândul să înţarc pe timpul nopţii pentru că am de gând să mă întorc la muncă în curând? Acest lucru este cel mai comun motiv. Permiţând copilului să rămână aproape de voi şi să se hrănească la sân pe timp de noapte, puteţi facilita reconectarea în timpul zilei şi menţine contactul cu mama, chiar dacă vă întoarceţi la muncă.
- Iau în calcul înţărcarea de noapte pentru că sunt gravidă sau doresc un alt copil? Poate urmaţi să alăptaţi pe timp de noapte un copil mai mare sau în timp ce sunteţi din nou gravidă. Dacă simţiţi că sunteţi gata, planul de înţărcare poate ajuta să reduceţi impactul emoţional pentru copil.
Momentul potrivit de a începe înţărcarea
Este recomandat să nu începeţi înţărcarea nocturnă înainte de vârsta de şase luni şi, ideal, să nu fie mai devreme de un an. Discuţia despre înţărcarea nocturnă include considerarea următoarelor aspecte:
- Obişnuirea copilului să găsească alinare în obiecte care nu sunt sanii (păturică, jucărie de pluş, o bluză a mamei).
- Alegerea unui moment în programul familiei în care nu sunt multe schimbări (vacanţe, intrarea la creşă etc.).
- Asigurarea unui sprijin pentru copiii mai mari, prin cărţi şi explicaţii despre ceea ce urmează să se întâmple.
Planul înţărcării nocturne, pas cu pas
În primul rând, includeţi substituenţi de alinare pentru a oferi confort copilului. Permiteţi patru săptămâni pentru a se obiţui cu indiciile de somn, astfel încât să devină familiarizaţi cu ele. Scopul este ca, la debutul somnului şi în timpul nopţii, copilul să aibă în preajmă obiectele care îi oferă confort şi alinare.
- Muzică calmantă. Puneţi-le o muzică relaxantă de fundal atunci când hrăniţi şi alintaţi, atât ziua, cât şi noaptea. Muzica ar trebui să fie prezentă de fiecare dată când copilul merge la culcare.
- Parfum calmant. Alegeţi un parfum precum lavanda sau muşeţelul şi folosiţi-l în momentele de alinare, astfel încât copilul să asocieze mirosul cu mama. Păstraţi parfumul în camera copilului în timpul somnului.
- Obiecte de confort. Alegeţi un pled din muselină, o păturică sau o jucărie de pluş şi plasaţi-l între voi şi copil în timpul alinării sau alăptării.
După ce aceste metode funcţionează timp de cel puţin patru săptămâni, puteţi avansa treptat în paşi, repetând aceleaşi acţiuni în momente din ce în ce mai apropiate de trezire sau de adormire. Procesul oferă copilului un ritm predictibil, care poate facilita tranziţia.
Etapele practice ale tranziţiei
- În momentul în care copilul începe să sugă mai încet, se consideră un supt de confort; scoateţi rapid sfârcul şi introduceţi degetul mare în guriţă pentru a-l ajuta să adoarmă. Asiguraţi-vă că unghia este scurtă şi plasaţi degetul într-un unghi ce nu răneşte copilul.
- Când copilul este într-o fază profundă de somn, scoateţi degetul şi repetaţi acelaşi pas după un minut sau două.
- Puneţi obiectul de confort lângă copil, sau o pernă în cazul copiilor mai mari, pentru a păstra contactul de confort, fără a crea risc de siguranţă.
- Asiguraţi-vă că muzica şi parfumul rămân în cameră pe durata nopţii şi, eventual, pe durata somnului profund.
La două săptămâni de la începerea acestor paşi, dacă lucrurile funcţionează, repetaţi aceiaşi paşi în momente de somn uşor, la finalul unui supt, dar înainte de a adormi complet. În timp, copilul poate doarma doar cu obiectele de confort, mirosul şi muzica relaxantă.
Durata procesului
Întregul proces de la luarea deciziei până la un copil înţărcat în propriul dormitor ar trebui să dureze aproximativ două luni. Nu este un proces rapid. Metodele rapide nu sunt blânde, nici eficiente pe termen lung.
Consideraţii despre alăptare la cerere
Indiferent dacă este alăptat la sân sau hrănit cu lapte praf, bebeluşul trebuie alimentat la cerere şi nu după un ceas. Pe măsură ce stomacelul se dezvoltă, organismul îşi va crea propriul program de masă. La doar 20-30 de minute după naştere, bebeluşul poate avea prima masă din viaţa lui. Frecvenţa alăptărilor este stabilită de nou-născut, în funcţie de nevoile lui. Copilul poate suge din ora în oră dacă cere, iar lângă hidratare, este esenţial să nu ajustaţi ritmul pentru a păstra obiceiuri sănătoase.
Dacă copilul este hrănit cu lapte praf, partenerul poate ajuta la schimbul de ture pe timpul nopţii. De asemenea, puteţi utiliza o pompă de sân pentru a colecta lapte şi a-l depozita pentru hrănire nocturnă ulterioară. În cazul bebeluşilor, reperele de somn şi alimentaţie pot să varieze; important este menţinerea unei atmosfere liniştite şi o rutină clară, care să sprijine somnul noapţii.
Rolul medicilor şi al specialiştilor în această tranziţie
Un medic pediatru poate evalua dezvoltarea copilului, nivelul de fier din sânge, greutatea şi obiceiurile alimentare. Dacă sunt necesare, poate recomanda consiliere nutriţională sau sprijin de la logopeed sau psiholog pentru situaţii complexe. Stomatologul pediatru poate ajuta la prevenirea cariilor şi ar trebui să efectueze o primă vizită în jurul vârstei de un an. Comunicarea deschisă cu medicii facilitează o tranziţie blândă şi sprijinită.
Indiferent de alegerea făcută, consultarea regulată şi colaborarea cu specialiştii pot transforma dilema într-o decizie bine susţinută şi aplicată. Renunţarea la biberon este o etapă firească în dezvoltarea copilului, dar poate fi plină de provocări emoţionale şi practice. Cu o abordare treptată, sprijinul specialiştilor şi răbdarea, tranziţia poate fi realizată cu succes.
Înțărcarea bebelușilor: îndrumări și sfaturi
Nu folosim tagul blockquote în această structură, conform cerinţelor.
Indiferent dacă bebeluşul este alăptat sau hrănit cu lapte praf, cheia este respectarea ritmului său, adaptarea la nevoile sale individuale şi crearea unei rutine consistente. Merită să fie însoţită de sprijin medical şi familial, pentru a susţine atât copilul, cât şi părinţii în această tranziţie delicată.
Valori adiţionale despre hrănirea la cerere şi noaptea
În burtica mamei, copiii erau „hrăniți” tot timpul. Prin urmare, pregătirea pentru noaptea este esenţială: copilul poate cere hrană de mai multe ori în primele săptămâni, iar împărţirea schimburilor între părinţi poate facilita odihna. Colectarea laptelui cu ajutorul pompei poate sprijini hrănirea la cerere şi asigura o opţiune de hrănire rapidă în timpul nopţii.
tags: #cand #trebuie #scoasa #masa #de #noapte
Postări populare:
- cum sa organizezi o sedinta foto de maternitate in Targu Mures
- Compatibilitatea accesoriilor Burtica Mea cu pompa Spectra S2
- Rolul evoluției dreptului la avort în istoria dreptului românesc
- Ghid complet pentru servicii de pediatrie în București
- estradiol scăzut în faza foliculară: cauze comune și opțiuni de tratament