Sarcina, parentalitatea și incapacitatea de a concepe sunt toate experiențe emoționale, pe lângă aspectele fizice și biologice mult mai studiate de către cercetătorii din întreaga lume. Aspectele psihologice și emoționale care însoțesc deciziile și schimbările atât de mari ale vieții trebuie luate în considerare la fel de mult ca efectele fizice. Prin urmare, creier și fertilitate sunt două realități strâns legate, la propriu și… la figurat. Care sunt aspectele psihologice, dar și cele anatomice, va explicăm.
Creierul și fertilitatea: aspecte psihologice
Factorii psihologici implicați în incapacitatea de a concepe sunt complecși: pot apărea ca un efect secundar al tratamentului infertilității; pot fi o urmare a imposibilității de a concepe pe o perioadă lungă de timp; pot fi uneori chiar cauza reală a infertilității. Există o corelație între psihologie și infertilitate. Medicina modernă oferă o gamă largă de metode de diagnostic și tratament. Prin urmare, este posibil azi să identificăm foarte precis cauzele incapacitării de a concepe. Putem astfel aplica metodele corecte de tratament pe baza rezultatelor. Aspectele emoționale sunt adesea mai greu de tratat decât problema fertilității fizice.
Efectul stresului asupra organismului este adesea subestimat. Are un efect semnificativ asupra producției de hormoni. Acest lucru poate avea impact asupra și reduce fertilitatea masculină și feminină.
Efecte psihologice asupra femeilor: pentru multe femei, a avea propriii copii este o parte importantă a planurilor lor în viață. Dar dacă această dorință rămâne neîmplinită, acest fapt are adesea o influență majoră asupra minții și poate provoca stres. Acest lucru are apoi un efect asupra echilibrului hormonal. Ciclul menstrual este controlat exclusiv de procese hormonale. Dacă corpul feminin suferă de presiune mentală, este posibil să nu fie eliberate suficient de mulți hormoni sau chiar niciun hormon. În unele circumstanțe, aceasta înseamnă că ovulația nu are loc, iar fertilizarea nu se poate produce.
Efecte psihologice asupra bărbaților: când vorbim despre incapacitatea de a concepe și efectele sale psihologice, aceasta se concentrează mai ales pe femei. Însă bărbații împărtășesc această dorință de a avea proprii copii, astfel încât ei sunt, de regulă, la fel de afectați. Acest lucru are un impact asupra echilibrului hormonal și a fertilității în corpul masculin. Producția de spermă este redusă. Materialul seminal ejaculat conține mai puține celule masculine. În plus, motilitatea lor este afectată, ceea ce face fertilizarea mai dificilă.
Incapacitatea de a concepe poate afecta relația de cuplu. Dacă cuplurile decid să urmeze un tratament de fertilitate, accentul inițial este pe diagnostic și pe procesul de tratament. În timpul tratamentului, este importantă perspectiva unei sarcini de succes. Dacă acest lucru nu se întâmplă, acest fapt poate avea un impact asupra relației. Odihnește-te. În viața noastră cotidiană agitată, pacea și relaxarea sunt adesea uitate. Mintea și corpul au nevoie de pauze pentru a recupera și a câștiga forță. Fii realist. Vom propune un plan de tratament adaptat special pentru dvs. și vom face tot posibilul pentru a vă împlini visul de a avea copii. Cu toate acestea, nu-ți pune toate speranțele în tratamentul infertilității și ține cont de posibilitatea de a trece prin mai multe încercări și abordări nereușite. Fii sincer cu tine și cu partenerul tău. Dacă stresul psihologic devine prea mult, ar trebui să fii deschis cu partenerul tău - și în mod ideal cu noi - despre asta. Vom ajuta să găsiți o soluție.
Aspecte anatomice: cum creierul controlează fertilitatea
Informații noi despre modul în care creierul controlează fertilitatea au fost oferite de cercetători de la Universitatea din Otago. Descoperirile lor au fost publicate în revistele Proceedings of the National Academy of Sciences. Profesorul Allan Herbison, director al Centrului pentru Neuroendocrinologie, spune că este prea puțin cunoscut faptul că creierul controlează fertilitatea, controlând mai întâi glanda hipofiză, care la rândul său controlează ovarele la femei și testiculele la bărbați. Creierul face asta prin generarea de impulsuri de secreție hormonală în sânge aproximativ o dată pe oră, atât la bărbați, cât și la femei. Apoi coboară și spune ovarului sau testiculului ce trebuie să facă. De la descoperirea secreției pulsatile de hormoni în urmă cu 40 de ani, provocarea a fost să înțelegem cum creierul generează de fapt aceste pulsuri. Aproximativ 2000 de neuroni din hipotalamus sincronizează activitatea lor pentru a genera pulsul hormonal, o descoperire cu implicații pentru înțelegerea și manipularea fertilității. Femeile cu sindromul ovarului polichistic (PCOS), afectând aproximativ 5% din toate femeile reproductiv active, au pulsuri care apar prea devreme, infelițând fertilitatea; femeile cu amenoree hipotalamică pot, de asemenea, fi infertile.
Este important să ne informăm din surse sigure și să discutăm cu medicul. Drumul tău te poate abate de la direcția pe care busola ți-o arată și te poți simți confuz uneori.
Valorile morale și rolul lor în decizii
Ce sunt valorile? Acestea sunt cunoscute și ca valori logice. Valorile morale au, în general, legătură cu societatea în care trăim. Un set de exemple de valori morale include: respectul, bunătatea, sinceritatea, loialitatea și solidaritatea. Valorile te ghidează în viață: te ajută să identifici ce este cu adevărat important, oferind o busolă pentru decizii și acțiuni, asigurând coerența între gânduri, sentimente și fapte.
Valori și obiective: valorile nu se schimbă în funcție de circumstanțe; ele sunt standarde după care evaluăm ceea ce este bine sau rău, dorit sau nedorit. Valorile pot avea grade diferite de importanță pentru fiecare persoană și tind să rămână relativ stabile în timp. Schwartz (1992, 2012) a identificat un set cuprinzător de valori de bază, clasificate în 10 categorii: Putere, Realizare, Hedonism, Stimulare, Autodirecție, Universalism, Benevolență, Tradiție, Conformitate, Securitate. Valorile pot fi interpretate în moduri diferite: același comportament poate reflecta valori diferite (de exemplu, a merge în drumeții poate reflecta stimulare, Universalism sau conformitate, în funcție de persoană).
Valorile nu sunt obiective; ele sunt direcții, nu finalități. Un lucru poate fi un obiectiv (de exemplu, a deveni părinte), în timp ce valoarea care stă la baza acestui obiectiv poate fi familie, responsabilitate, sau compasiune. În relația dintre valorile personale și valorile organizaționale, este recomandat să se identifice compatibilitatea între valorile tale și cultura locului de muncă, pentru a evita conflicte etice sau de identitate.
Modelul Barrett: cele 7 niveluri ale conștiinței și valoarea în viața cotidiană
Cele șapte niveluri de conștiință, conform lui Richard Barrett, descriu evoluția nevoilor noastre: Supraviețuire, Relații, Stima de sine, Transformare, Sensul vieții, Contribuție, Serviciu dezinteresat. Valorile noastre se aliază acestor etape, iar în funcție de stadiul de viață în care ne aflăm, prioritățile și valorile pot suferi ajustări. Primii trei pași, Supraviețuire, Relații și Stima de sine, se referă la interesele personale; Transformarea stabilește autoritatea personală; în ultimele trei niveluri, Coeziunea internă, A face o diferență și În serviciul celorlalți, ne regăsim sensul și scopul vieții.
Există valori-scop și valori-mijloc: valorile-scop reprezintă obiectivele finale pe care le țintim (exemple: succes profesional, armonie familială, sănătate fizică), în timp ce valorile-mijloc guvernează comportamentul nostru zilnic și modul în care luăm decizii (exemple: responsabilitate, integritate, curaj). Exercițiile de clarificare a valorilor includ listarea celor mai importante 10 valori, apoi reducerea lor la 5 valori esențiale și adăugarea unei acțiuni sau verb asociat fiecărei valori, pentru a clarifica sensul acestora în viața de zi cu zi.
Este important să monitorizăm congruența între valori și acțiunile noastre, să reflectăm periodic asupra direcției noastre și să ajustăm obiectivele pentru a rămâne în aliniere cu valorile personale. Vallează în acest sens ideea că, dacă valorile personale sunt alinătate cu deciziile, viața devine mai coerentă, iar nivelul de satisfacție crește.
Valorile în familie: cum să le insuflăm copiilor
Cărțile și exercițiile despre valori pentru copii subliniază importanța ca părinții să-și cunoască propriile valori pentru a le putea transmite copiilor într-un mod autentic. Pașii practici includ: identificarea propriilor valori, modelarea comportamentului prin exemple, explicarea motivaților deciziilor, discuții adaptate vârstei copiilor, promovarea dialogului și a reflecției despre valori în familie. Limitele corective, folosirea exemplelor reale și comunicarea deschisă ajută copilul să internalizeze valori ca onestitatea, empatia, responsabilitatea, curajul, bunătatea, loialitatea și altele.
Valorile nu sunt doar obiective generale; ele devin ghiduri pentru deciziile zilnice, relațiile cu ceilalți, gestionarea timpului și a resurselor, precum și pentru modul în care copilul se raportează la lume. Părinții au rolul de a cultiva semințele valorilor prin discursuri, fapte și situații concrete, adaptate vârstei și dezvoltării copilului.
Aplicații practice: cum să-ți aliniez valorile cu viața curentă
- Primele niveluri de conștiință: identificarea nevoilor de bază (supraviețuire, securitate, relații) și a modului în care acestea variază în funcție de situații.
- Stabilirea unei rute clare: stabilește planuri de 1 zi/1 săptămână în care să acorzi atenție sănătății, familiei, finanțelor, carierei și timpului personal, pentru a menține echilibrul între aceste domenii.
- Gestionarea stresului: adoptă tehnici de relaxare și odihnă pentru a limita impactul asupra funcției hipotalamice și a secretiei pulsatile a hormonilor.
- Relevanța valorilor în carieră: identifică modul în care valorile personale pot fi puse în practică în muncă (de exemplu, integritate, responsabilitate, echitate) și stabilește proiecte sau roluri care să le permită să se manifeste.
- Plan financiar: conturează o plasă de siguranță financiară și ia decizii corespunzătoare valorilor despre bugete, economii și investiții.
- Relația cu partenerul: comunică deschis despre impactul stresului asupra relației și găsiți împreună soluții pentru a susține fertilitatea, tratamente și suport emoțional.
În final, principiul central este că valorile personale acționează ca busolă în fața deciziilor complexe ale vieții. Dacă îți cunoști valorile, poți să îți aliniezi acțiunile cu obiectivele pe termen lung, să gestionezi mai bine conflictele dintre muncă și familie, să menții echilibrul mental și să construiești un viitor în care fertilitatea și bunăstarea emoțională coexistă în mod coerent.
Care este impactul psihologic al infertilității? | Mira Lal
tags: #comportamentul #fertil #si #sistemul #de #valori
Postări populare:
- ghid medical pentru probleme respiratorii în sarcină
- Ginecologie la Clinica Med Line: servicii moderne și prețuri în București
- Ghidul complet Tiny Tots Bebe: scaune auto sigure pentru copii
- Analiză detaliată a ultimului trimestru din anul financiar
- Cum să alegi scaunul auto potrivit pentru bebeluși și copii