În timpul sarcinii, călătoria cu avionul nu este contraindicată, dar este recomandată prudența în cazul sarcinilor cu risc, indiferent de stadiul acestora. O regulă general valabilă, pentru toate companiile aeriene, permite gravidelor să zboare, fără a le impune restricții, până în săptămâna 36 de sarcină. Este util să se verifice, înainte de planificarea zborului, dacă există reguli sau restricții specifice pentru compania aleasă. Este de urmat și sfatul medicului, înaintea unei călătorii, mai ales în cazul sarcinilor cu potențial risc. Totodată, este util de luat în calcul stadiul sarcinii la momentul întoarcerii.
Sarcina și zborul
Masuri de siguranta
In timpul sarcinii, orice zbor cu avionul trebuie precedat de o vizită la medic, pentru sfaturi și, eventual, o evaluare generală a stării de sănătate. Este, de asemenea, util să existe o asigurare de sănătate care să includă și problemele pe care le poate genera o sarcină. Indiferent de starea de evoluție a sarcinii, este necesar a fi luate în calcul eventualele restricții pe care le poate impune o călătorie cu avionul. Astfel, nu este recomandat să călătorești cu avionul în primul trimestru al sarcinii, dacă există risc de avort spontan, în cazul sângerărilor sau dacă ai dureri abdominale, dureri de cap, tulburări de vedere, tensiune arterială crescută ori unele afecțiuni preexistente care ar putea fi agravate de călătorie. Pot reprezenta un impediment și greturile accentuate. Pe tot parcursul sarcinii, trebuie avut în vedere că există un risc crescut (de sapte ori mai ridicat în sarcină) de apariție a cheagurilor de sânge, situație care poate fi favorizată de zborurile lungi.
Cea mai bună perioadă pentru călătorii cu avionul este al doilea trimestru de sarcină (intervalul de la a 14-a până la a 28-a săptămână de sarcină). Este perioadă cu risc minim, fără grețuri, cu un boost de energie și mobilitate la un nivel normal. În cazul sarcinilor cu risc și al celor gemelare, este necesară prudență inclusiv în această perioadă de „aur” a sarcinii. Pe timpul celui de al treilea trimestru de sarcină, respectiv după săptămâna a 29-a, nu există restricții majore în ceea ce privește zborul cu avionul, cu excepția situațiilor în care sarcina prezintă un risc crescut sau există suspiciuni de travaliu prematur. Deși poate fi sigur să zbori în ultimul trimestru de sarcină (până în săptămâna 36), asigură-te că ai discutat despre planurile tale de călătorie cu medicul obstetrician, înainte de a rezerva biletul de avion. În sarcina cu risc crescut, medicul îți va recomanda să rămâi cât mai aproape de casă, pe întreaga durată a sarcinii.
Este indicat să amâni orice călătorie cu avionul, de preferat, după săptămâna a 24-a de sarcină (sau chiar să fie evitată complet), în următoarele situații: gemeni sau sarcină multiplă; suferi de diabet, inclusiv gestational; ai hipertensiune arterială, inclusiv indusă de sarcină; există afecțiuni cardiace și vasculare preexistente; există probleme cu placenta (placenta previa); ai sângerări vaginalale; există afecțiuni ale sângelui preexistente, de tipul siclemie sau alte forme de talasemie; ai risc de naștere prematură; există istoric de preeclampsie la sarcinile anterioare; există istoric de tromboză venoasă (inclusiv în sarcinile anterioare). Chiar și în cazul unei sarcini fără niciun fel de complicații, este recomandat să amani călătoria cu avionul în ultima lună, când poate apărea travaliul. Cu foarte rare exceptii, companiile nu permit accesul gravidelor care urmează să nască în următoarele 7-30 zile.
Masuri de siguranță în timpul zborului
In primul trimestru de sarcină, când perioadele cu oboseală accentuată și grețuri sunt frecvente, este utilă o atentă planificare a călătoriei. Dacă ești sănătoasă și nu ai avut probleme în sarcină, cabina presurizată a unei linii aeriene comerciale nu reprezintă vreun risc pentru tine sau copil, indiferent de stadiul sarcinii. Cel mai bun lucru pe care-l poți face este să te simți cât mai confortabil în timpul zborului. Cere un scaun la mijlocul avionului, în dreptul aripii, deoarece acolo se resimte cel mai puțin zborul, sau în locurile din dreptul pereților de compartimentare, deoarece oferă mai mult spațiu pentru picioare. Reglează-ți locul astfel încât să te ridici ușor de fiecare dată când este nevoie pentru a merge la toaletă sau pentru a te plimba sau întinde. Femeile gravide care stau timp îndelungat pe scaun au un risc crescut pentru tromboza, astfel că este indicat să mergi câteva minute, cel puțin o dată pe ora. De asemenea, este indicat să-ți flectezi picioarele la fiecare 30 de minute. Purtarea ciorapilor elastici pentru gravide va stimula circulația la nivelul picioarelor și va scădea riscul de tromboză venoasă. Pe toată perioada în care ești așezată, poartă centură de siguranță sub abdomen. De asemenea, bea suficiente lichide, în special apă, pentru a contracara efectul de deshidratare al cabinei. Evitarea lichidelor cu efect diuretic (ceai, cafea sau băuturi cofeinizate) și a alimentelor care produc gaze este recomandată în timpul zborului.
Înainte de a pleca, cere-i medicului să-ți recomande un obstetrician în orașul de destinație, în cazul în care vei avea nevoie de îngrijire medicală pe durata vacanței, și calculează exact în ce săptămână a sarcinii vei fi la întoarcere.
Reglementări de zbor în sarcină
Fiecare linie aeriană are propriile reguli, iar unele dintre acestea se pot modifica sau actualiza, așa că este recomandată verificarea expresă a condițiilor impuse femeilor însărcinate, de fiecare companie în parte. În general, toate companiile permit accesul la bordul avioanelor femeilor însărcinate, fără niciun fel de documente suplimentare, până la 28 de săptămâni. Cu toate acestea, este necesară o scrisoare medicală, care să confirme vârsta exactă a sarcinii sau data probabile a nașterii. După acest moment, majoritatea companiilor aeriene impun restricții sau solicită documente medicale suplimentare ori un aviz expres al medicului, din care să rezulte că femeia însărcinată este aptă pentru zbor. Valabilitatea certificatului variază, multe companii având nevoie de un document „apt de zbor”, emis cu maximum 48-72 ore înaintea zborului. Regulile sunt valabile și pentru zborul de întoarcere; achiziția biletelor dus-întors nefiind garanția că va fi permis accesul în aeronavă, acesta depinzând de regulile fiecărei companii în parte și, mai ales, de vârsta sarcinii.
Reglementări în funcție de companiile aeriene
Wizz Air: nu permite femeilor să călătorească începând cu a 34-a săptămână de sarcină. Femeile peste a 28-a săptămână au nevoie de un certificat medical care să confirme că zborul cu avionul nu prezintă un risc pentru mamă și fat.
EasyJet: permite accesul la bord până la 27 de săptămâni, fără certificat medical. Între 28 și 35 de săptămâni, se solicită certificat eliberat de medic, în care să se confirme vârsta sarcinii și statutul de „apt de zbor”. Certificatul trebuie eliberat cu cel mult cinci zile înainte de decolare. Femeile aflate în cea de-a 36-a săptămână și după nu pot călători.
Ryanair: permite zborul până în a 36-a săptămână la sarcini simple și până în a 32-a, în cazul sarcinilor multiple. Peste 28 de săptămâni, este necesar un certificat eliberat de medicul curant, care să ateste că nu sunt complicații și să fie precizată data estimativă a nașterii. Certificatul poate fi eliberat nu mai devreme de două săptămâni înainte de plecare.
Norwegian: permite accesul la bord până la maximum patru săptămâni înainte de data de naștere programată, iar dacă zborul nu durează mai mult de patru ore, cu maximum două săptămâni. Indiferent de vârsta sarcinii, femeile trebuie să prezinte un certificat medical care să confirme starea de sănătate bună a mamei și fatului și data estimată a nașterii.
LOT: femeilor până la 32 de săptămâni de sarcină li se recomandă acordul medicului curant, dar nu li se cere un certificat; după acest moment, este necesară completarea unui formular disponibil la check-in, prin care se exclude responsabilitatea companiei pentru eventuale complicații.
Aer Lingus: femeile însărcinate până în 27 de săptămâni nu au nevoie de documente speciale. Din a 28-a săptămână, este nevoie de certificat medical. Femeile cu sarcină peste 35 de săptămâni nu pot fi îmbarcate.
Air Berlin: nu impune restricții femeilor până în a 28-a săptămână, după care solicită certificat medical care atestă calitatea de „apt de zbor” și consimțământul în scris al medicului. Interzice accesul la bord din săptămâna 36 de sarcină, respectiv a 32-a pentru sarcinile multiple.
Germanwings: permite accesul femeilor însărcinate în avion până la 36 de săptămâni, în baza unui act medical care să confirme lipsa de risc pentru mamă și fat. Este una dintre puținele companii care tolerează accesul la bord al femeilor peste 36 de săptămâni de sarcină, dacă zborul este unul de întoarcere acasă.
Lufthansa: femeile pot călători până în a 36-a săptămână de sarcină, fără certificat medical; după acest moment li se poate refuza accesul la bord.
British Airways: impune limita la 36 de săptămâni de sarcină, după care cere acordul medicului curant și un certificat care să ateste calitatea de „apt de zbor” indiferent de vârsta sarcinii.
Air France: limita este de 36 de săptămâni; accesul fiind permis fără documente suplimentare (numai cele care confirmă stadiul sarcinii); după, îmbarcarea este permisă doar cu certificatul medical de la medic.
United Airlines: permite accesul femeilor însărcinate până la 36 de săptămâni de sarcină, apoi doar cu certificat de la medicul curant. Este necesară dovedirea vârstei sarcinii. Certificatul trebuie să fie eliberat cu maximum 72 de ore înainte de decolare și redactat în trei copii.
Reglementări în funcție de țara de destinație
Companiile aeriene își stabilesc singure criteriile în funcție de care permit sau nu accesul femeilor însărcinate la bordul aeronavelor. În linii mari, limita este între 28-36 de săptămâni din motive de siguranță, după care se solicită acte medicale suplimentare, care să certifice o sănătate bună a mamei și a fătului și lipsa oricărui risc real provocat de zbor. Elementele care pot pune în pericol sarcina ca urmare a zborului sunt legate de înălțime și condițiile specifice din cabină, dar mai ales de durata zborului. În aceste condiții, zborurile de lungă durată - cele cu o durată mai mare de patru ore - impun măsuri suplimentare de siguranță, astfel încât, uneori, companiile pot impune o vârstă a sarcinii mai mică (de regulă, 32 de săptămâni).
Pentru că situațiile de acest gen sunt relativ rare, este util ca, în cazul în care se impun călătorii lungi, iar sarcina este mai mare de 28 de săptămâni, să se solicite informații explicite de la compania aleasă pentru a călători.
Cere o programare
Inspiră și lasă-te inspirat! Abonează-te la newsletter și vei găsi în inbox doar noutăți care te interesează!
tags: #conditii #de #zbor #pentru #gravide #ryanair