Pielea bebelușilor este extrem de sensibilă la toți stimulii din jur.
La trecerea copilului din mediul intrauterin (unde pielea sa a fost permanent hidratată datorită lichidului amniotic) la cel extrauterin, poate să apară uscarea pielii.
Dacă sunteți părinți pentru prima dată, puteți fi tentați să vă spălați bebelușul o dată pe zi sau după fiecare masă. Adevărul este că nou-născuții nu au nevoie de băi frecvente în primul lor an de viață.
Schimbatul scutecelor este o parte firească din noua rutină a vieții de părinte - fie că ești mamă sau tată. Indiferent dacă această activitate ți se pare mai puțin plăcută la început, odată cu venirea pe lume a bebelușului, lucrurile se schimbă rapid.
Bucuria de a deveni părinte vine însoțită de multe provocări, iar unele dintre ele, cum este schimbarea scutecului, devin curând gesturi reflexe, atât de naturale încât cu greu îți mai imaginezi viața fără ele.
Rutina zilnică a bebelușului
Schimbarea scutecului
Igiena bebelușului este extrem de importantă în primele luni de viață, iar schimbarea scutecului este o parte esențială din acest proces.
În primele luni de viață ale copilului, pregătiți-vă pentru aproximativ 10 schimbări de scutec pe zi.
În primele zile de viață, copilul va elimina meconiu, o substanță neagră, lipicioasă, asemănătoare gudronului.
Până în a treia zi, scaunul bebelușului se va mai subția.
Cât de des va trebui să schimbați scutecul nou-născutului variază în funcție de modul în care vă hrăniți copilul: la sân sau cu lapte praf.
Bebelușii alăptați vor avea, de obicei, mai multe scaune pe zi, iar cei hrăniți cu formulă de lapte, mai puține.
Oricum, va trebui să schimbați scutecul copilului o dată la două-trei ore.
Dacă scutecul este doar umed cu urină, nu trebuie schimbat imediat.
În cazul scaunului, însă, bebelușul trebuie schimbat imediat pentru a evita iritația.
Înainte de a schimba scutecul copilului, asigurați-vă că aveți la îndemână toate produsele necesare, pentru a nu fi nevoiți să lăsați bebelușul nesupravegheat pe pat sau pe masa de înfășat.
Veți avea nevoie de:
- un scutec curat;
- unguent pentru scutec;
- șervețele umede (sau un recipient cu apă caldă și o cârpă curată).
Apoi, urmați acești pași:
- întindeți copilul pe o masă de înfășat sau pe o suprafață plană;
- scoateți hainele bebelușului;
- desfaceți scutecul murdar, dar nu îl îndepărtați; în schimb, pliați partea din față în jos, astfel încât să puteți avea acces la zona scutecului;
- curățați zona scutecului cu un șervețel umed sau cu o cârpă umedă, ștergând din față în spate și în pliurile pielii;
- ridicați ușor picioarele bebelușului, scoateți scutecul murdar și înlocuiți-l cu unul curat;
- aplicați cremă sau loțiune de protecție;
- trageți scutecul printre picioarele bebelușului, apoi fixați-l și lipiți; asigurați-vă că încap două degete între pielea copilului și scutec, astfel încât să nu fie prea strâns;
- aruncați scutecul vechi, îmbrăcați copilul și spălați-vă pe mâini.
Erritemul de scutec poate să apară din contactul pielii cu scaunul sau urina pentru perioade excesive de timp.
Pentru ca scutecele textile nu pot să mențină pielea uscată a bebelușului, este imperativ necesar să le schimbi rapid, imediat ce s-au murdărit sau devin umede.
Numărul de scutece pe care le folosește un bebeluș este un bun indicator care arată dacă bebe mănâncă suficient și dacă este bine hidratat.
În primele zile de la naștere, numărul total de scutece folosite va crește, în general, de la zi la zi.
La 5 zile de la naștere, este posibil ca bebe să ude 5 scutece și să aibă cam 3 scaune pe zi.
Ar trebui să schimbi scutecul bebelușului la cel puțin 2 - 3 ore.
Totuși, numărul de schimburi depinde și de cât de sensibilă este pielea lui.
Pielea unui nou-născut este foarte delicată și este posibil să aibă nevoie de un scutec nou de fiecare dată când urinează, pentru a evita înroșirea pielii.
Cel mai sigur este să discutați cu medicul copilului și să urmați sfaturile lui.
Cu scutecele moderne din ziua de azi, poate fi aproape imposibil să-ți dai seama printr-o singură atingere dacă acestea trebuie schimbate.
De aceea, la început, fă acest lucru după fiecare masă, nu doar de fiecare dată când își face nevoile.
Cât timp bontul ombilical este atașat, folosește scutecele care au un spațiu special ce lasă zona ombilicală neatinsă (sau împăturește în jos un scutec normal).
Mai mult, asigură-te că ștergi bontul de fiecare dată când îl schimbi pe cel mic cu o bilă de vată sau un tampon umezit.
Iată încă o serie de sfaturi care să te ajute la schimbatul scutecelor:
- Șervețelele umede pot fi folosite oricând schimbi un scutec, dar sunt de ajutor mai ales atunci când scutecele sunt mai pline decât de obicei.
- Dacă dorești, aplică ulei de bebeluș sau creme - pentru a preveni iritația provocată de scutec - înainte de a pune un scutec nou.
- Înfășoară cu fermitate scutecul curat în jurul micuțului și prinde benzile laterale în față.
- Este suficientă ștergerea bontului cu o bilă de vată curată și umezită, sau cu un tampon, după fiecare schimbare de scutec, dar poți folosi și alcool medicinal, la sfatul medicului.
- Fii mai ales atentă la zona de la baza cordonului, cea mai aproape de buric. Curăț-o cu delicatețe, dar ferm, pentru a elimina orice particule s-ar fi putut aduna acolo.
- Asigură-te că bontul ombilical este aerisit - folosește un scutec decupat (sau împăturește în jos marginea scutecului normal) și evită hainele strâmte în jurul stomacului celui mic.
Schimbarea scutecului: un gest aparent banal, repetat de sute de ori în primul an de viață.
Ar fi ușor de privit doar ca o rutină inevitabilă, cu șervețele umede, creme și o ușoară acrobație.
Dar pentru bebeluș? Este o întreagă lecție despre lume, relație, siguranță și chiar...
1. De fiecare dată când îți privești copilul în ochi, îi zâmbești sau îi vorbești cu blândețe în timp ce îi schimbi scutecul, el învață că este iubit, protejat și văzut.
2. Bebelușii nu au cu adevărat noțiunea timpului, dar recunosc repetiția.
Dacă procesul schimbării scutecului devine un mic ritual - aceleași cuvinte, mișcări, un cântecel anume - copilul învață să anticipeze ce urmează.
3. Fiecare schimbare de scutec e o experiență senzorială: atingerea mâinilor tale, textura prosopului, temperatura cremei sau mirosul șervețelelor.
Toate acestea contribuie la explorarea lumii prin simțuri.
4. Chiar dacă ți se pare că „vorbești singur” în timp ce schimbi scutecul, realitatea e că bebelușul tău te ascultă cu toată ființa.
Tonul vocii tale, ritmul, cuvintele - toate sunt lecții timpurii de comunicare.
Poți și chiar îți recomandăm să îi relatezi despre ce faci: „Acum schimbăm scutecelul.
Ia să luăm un șervețel umed.
Urmează să aplicăm o cremă.
5. Atunci când îți anunți bebelușul că urmează să îi schimbi scutecul, când îl implici cu blândețe și îi respecți reacțiile, îl înveți o lecție esențială: că trupul lui contează și că are un cuvânt de spus.
Chiar dacă este mic, îl poți întreba: „Vrei să stai un pic liniștit?
Ai puțină răbdare să te șterg?
Mă ajuți să te schimb?
Te regăsești în ipostaza de mai sus?
Atunci iată câteva soluții care ți-ar putea fi de folos atunci când bebelușul tău face mofturi la schimbatul scutecului și care te-ar putea ajuta să transformi acest moment într-o joacă de copil.
Conectează-te!
Bebelușii sunt mai dispuși să coopereze atunci când se realizează o conexiune cu ei, așa că înainte de a-ți pune copilul pe masa de schimbat scutece, respira adânc, coboară la nivelul lui și comunică.
Întreabă-l ce face, entuziasmează-te de activitatea sa, dă-i posibilitatea să își descopere corpul.
Zâmbește-i, explică-i pas cu pas ce urmează să faceți.
Chiar dacă încă nu vorbește, copilul va simți că ești de partea lui și că ceea ce urmează va fi amuzant.
Calmează-te!
Specialiștii susțin că agitația copilului este direct proporțională cu cea a părintelui care îi schimbă scutecul, așa că încearcă să îți păstrezi calmul chiar și atunci când bebelușul plânge și mai are loc câte un accident neplăcut în timpul procesului de schimbare a scutecului.
Respectă!
Deși aparent respectul e o noțiune prea complexă pentru schimbatul scutecelor, el este esențial pentru ca lucrurile să funcționeze normal.
Învață-ți copilul de mic ce înseamnă respectul.
Nu îl grăbi inutil, nu țipa la el, explică-i fiecare pas pe care îl faci.
Lasă-l să aleagă!
Întreabă-ți întotdeauna copilul dacă este gata pentru schimbatul scutecului, mai ales dacă înțelege deja mai bine ceea ce îi comunici.
Dacă bebelușul îți spune că nu vrea, atunci explică-i de ce trebuie să îl schimbi și, eventual, mai acordă-i câteva minute ca să își termine activitatea pe care o face.
Depersonalizează momentul!
Dacă nu reușești să îl convingi că trebuie să îi schimbi scutecul, atunci stabilește un timp în care să accepte ideea și anunță-l că vei pune alarmă să sune după trei minute, iar când va suna va trebui să schimbați scutecul.
Când sună alarma, nu îi mai da posibilitatea de a alege.
Spune-i pur și simplu că veți schimba scutecul, comportă-te natural și încearcă să găsești alte trucuri prin care să îi temperezi eventuala opoziție.
Fă tranziția!
Ajută-l pe copil să treacă de la activitatea sa de joacă la schimbatul scutecului, permițându-i să ia cu el jucăria cu care se juca și spunându-i că va asista și ea la schimbatul scutecului.
Nu îl deplasa!
Dacă este posibil schimbă copilul acolo unde se află el în momentul în care trebuie schimbat.
Este ideal să ai o saltea de schimbat scutece ușoară, care să poată fi pusă oriunde, astfel încât să nu fie nevoie să deplasezi copilul dintr-o cameră în alta sau chiar dintr-un colț în altul al camerei.
Nu îl întrerupe!
Joaca este jobul copilului tău, așa că în mod natural, este firesc să nu își dorească să fie întrerupt.
Dacă este doar ud, o idee bună este să îl schimbi în picioare, pentru că astfel nu îl deranjezi prea mult.
Desigur, acest lucru este posibil abia când copilul are stabilitate și poate sta în picioare.
Schimbă-l cu cântec!
La propriu!
Inventează fraze rimate sau cântecele care să anunțe că e timpul pentru schimbarea scutecului.
De asemenea, asociază schimbatul cu stări pozitive pe care să le insufli copilului, spunându-i mereu că un funduleț curat înseamnă sănătate și bucurie.
Practică jocul de rol!
Amuza-ți bebelușul schimbându-i mai întâi ursulețul sau păpușa, cu un scutec pe care îl vei sacrifica pentru un scop nobil.
Spune-i o poveste!
Da, ai citit bine!
Spune-i o poveste scurtă în timp ce îl schimbi.
O poți inventa pe loc sau poți folosi un CD dacă nu ai suficientă imaginație.
Adesea copiii sunt prea captivați de poveste ca să mai riposteze la schimbatul scutecului.
Cere-i ajutorul!
Copiii adoră să facă lucruri noi și mai ales să li se ceară ajutorul în treburi de adulți.
Roagă-ți bebelușul să te ajute să îi scoți scutecul, apoi să îți dea șervețelele și scutecul curat.
Explică-i toate mișcările pe care le faci.
Nu uita să îi mulțumești de fiecare dată.
Lasă-l să decoreze!
Fă-ți provizii de abțibilduri pe care să le ai la dispoziție în locul în care schimbi copilul.
Lasă-l să aleagă de fiecare dată câte un sticker și să îl lipească unde vrea el, pe peretele de lângă masa de schimbat.
Asta s-ar putea să îl motiveze.
Încetinește ritmul!
În loc să tratezi schimbatul scutecului ca pe ceva neplăcut, care trebuie făcut cât mai repede și să îi insufli copilului același sentiment, transformă acest proces banal într-o ocazie de a comunica și de a face schimb de emoții pozitive.
Fă-l să râdă!
Râsul reduce hormonii de stres și intensifică starea de bine.
A-ți face copilul să râdă pentru 10 minute este întotdeauna o strategie excelentă atunci când ai nevoie de cooperare.
Înainte de a-i schimba scutecul, joacă-te puțin cu el și fă-l să râdă, apoi încearcă să integrezi partea cu schimbatul scutecului în joaca voastră.
Desigur, acestea sunt doar câteva dintre zecile, sutele de trucuri prin care schimbatul scutecului poate deveni o joacă pentru părinți.
Este posibil să nu fie nevoie să le folosești, la fel cum este posibil ca niciunul dintre ele să nu funcționeze pentru copilul tău.
Important este să tratezi totul cu un strop de umor, să nu te enervezi și să fii conștient că în curând scutecele vor deveni istorie, cu sau fără prea mult stres.
Așa că bucură-te de fiecare moment petrecut cu bebelușul tău drag!
Schimbarea scutecului: un gest aparent banal, repetat de sute de ori în primul an de viață.
Cu scutecele moderne din ziua de azi, poate fi aproape imposibil să-ți dai seama printr-o singură atingere dacă acestea trebuie schimbate.
De aceea, la început, fă acest lucru după fiecare masă, nu doar de fiecare dată când își face nevoile.
Cât timp bontul ombilical este atașat, folosește scutecele care au un spațiu special ce lasă zona ombilicală neatinsă (sau împăturește în jos un scutec normal).
Mai mult, asigură-te că ștergi bontul de fiecare dată când îl schimbi pe cel mic cu o bilă de vată sau un tampon umezit.
Iată încă o serie de sfaturi care să te ajute la schimbatul scutecelor:
- Șervețelele umede pot fi folosite oricând schimbi un scutec, dar sunt de ajutor mai ales atunci când scutecele sunt mai pline decât de obicei.
- Dacă dorești, aplică ulei de bebeluș sau creme - pentru a preveni iritația provocată de scutec - înainte de a pune un scutec nou.
- Înfășoară cu fermitate scutecul curat în jurul micuțului și prinde benzile laterale în față.
- Este suficientă ștergerea bontului cu o bilă de vată curată și umezită, sau cu un tampon, după fiecare schimbare de scutec, dar poți folosi și alcool medicinal, la sfatul medicului.
- Fii mai ales atentă la zona de la baza cordonului, cea mai aproape de buric. Curăț-o cu delicatețe, dar ferm, pentru a elimina orice particule s-ar fi putut aduna acolo.
- Asigură-te că bontul ombilical este aerisit - folosește un scutec decupat (sau împăturește în jos marginea scutecului normal) și evită hainele strâmte în jurul stomacului celui mic.
Schimbarea scutecului: un gest aparent banal, repetat de sute de ori în primul an de viață.
Ar fi ușor de privit doar ca o rutină inevitabilă, cu șervețele umede, creme și o ușoară acrobație.
Dar pentru bebeluș? Este o întreagă lecție despre lume, relație, siguranță și chiar...
1. De fiecare dată când îți privești copilul în ochi, îi zâmbești sau îi vorbești cu blândețe în timp ce îi schimbi scutecul, el învață că este iubit, protejat și văzut.
2. Bebelușii nu au cu adevărat noțiunea timpului, dar recunosc repetiția.
Dacă procesul schimbării scutecului devine un mic ritual - aceleași cuvinte, mișcări, un cântecel anume - copilul învață să anticipeze ce urmează.
3. Fiecare schimbare de scutec e o experiență senzorială: atingerea mâinilor tale, textura prosopului, temperatura cremei sau mirosul șervețelelor.
Toate acestea contribuie la explorarea lumii prin simțuri.
4. Chiar dacă ți se pare că „vorbești singur” în timp ce schimbi scutecul, realitatea e că bebelușul tău te ascultă cu toată ființa.
Tonul vocii tale, ritmul, cuvintele - toate sunt lecții timpurii de comunicare.
Poți și chiar îți recomandăm să îi relatezi despre ce faci: „Acum schimbăm scutecelul.
Ia să luăm un șervețel umed.
Urmează să aplicăm o cremă.
5. Atunci când îți anunți bebelușul că urmează să îi schimbi scutecul, când îl implici cu blândețe și îi respecți reacțiile, îl înveți o lecție esențială: că trupul lui contează și că are un cuvânt de spus.
Chiar dacă este mic, îl poți întreba: „Vrei să stai un pic liniștit?
Ai puțină răbdare să te șterg?
Mă ajuți să te schimb?
Igiena buricului bebelușului
Buricul nou-născutului are nevoie de o îngrijire aparte.
Unii medici sugerează ca zona să fie tamponată cu alcool sanitar până când bontul de cordon ombilical se usucă și cade.
Acest lucru se întâmplă, de obicei, în 10 zile până la 3 săptămâni după naștere.
Alți pediatri recomandă să nu interveniți în niciun fel, ci să îl lăsați să se usuce și să cadă singur.
De asemenea, sunt medici care spun că e mai bine ca, până la căderea buricului, zona să fie menținută uscată, adică să nu îmbăiați copilul, ci să folosiți dușul, evitând să intre apa în zona cordonului ombilical încă nedetașat.
Alții, din contră, sunt de părere că bebelușul trebuie spălat normal, cu condiția ca după baie să uscați bine zona prin tamponare.
Pediatrii obișnuiau să recomande curățarea bazei buricului cu alcool, însă majoritatea preferă acum ca bontul să fie lăsat în pace, întrucât alcoolul poate irita pielea și, uneori, poate întârzia vindecarea.
Unii dintre ei recomandă aplicarea unei soluții cu iod, iar alții o pudră cu antibiotic (în condițiile în care la nivelul buricului apare o secreție purulentă).
Toți cad însă de acord că zona trebuie lăsată cât mai mult liberă și, pe cât posibil, evitată acoperirea cu scutec sau cu haine.
Pielea
Unii bebeluși pot prezenta pete roșii cu mâncărimi, numite eczeme sau dermatită atopică (o afecțiune ereditară a pielii).
În acest caz, limitați băile la 10 minute și utilizați un gel de corp pentru piele atopică, fără parfum, și apă călduță.
Imediat după îmbăiere, aplicați o cremă hipoalergenică (recomandată de medic).
Când vine vorba de produsele de igienă, mai simplu și mai puțin e mai bine.
Nu aveți nevoie de multe săpunuri și loțiuni pentru a îngriji pielea bebelușului.
Multe afecțiuni care afectează pielea nou-născutului dispar, de obicei, fără loțiuni sau creme.
Dacă totuși trebuie să utilizați un produs dermato-cosmetic, urmați sfatul medicului pediatru.
Scalpul
Mulți nou-născuți dezvoltă o afecțiune a scalpului, numită cruste de lapte (cruste seboreice, în baza cărora medicul poate formula diagnosticul de dermatită seboreică).
De obicei, acestea dispar în primele câteva luni de la naștere.
Pentru îndepărtarea crustelor seboreice se pot folosi, înainte de baie, produse dermato-cosmetice destinate îndepărtării acestora sau chiar ulei de floarea-soarelui care, datorită proprietăților lui emoliente, poate fi folosit în acest scop.
Unghiile
Unghiile unui nou-născut sunt de obicei moi, dar îi pot zgâria pielea sensibilă.
Pentru tăierea lor, folosiți o unghieră pentru copii sau foarfece cu vârful rotunjit.
Urechile
Urechile se curăță singure.
Ceara și praful vor fi împinse treptat la suprafață și eliminate ușor.
Cel mai bine este să ștergeți urechea externă a nou-născutului cu o cârpă moale sau cu un tampon de vată.
Organele genitale
Folosiți tampoane de bumbac (cotonete) umede pentru a șterge zona.
La fete, ștergeți întotdeauna din față spre spate pentru a evita transferul bacteriilor din anus în vagin/orificiu urinar.
Se știe că scaunul nu e steril și, în cazul în care ștergerea se va face invers (de la anus spre uretră), este favorizată apariția de infecții urinare.
Se va face toaleta folosindu-se apă călduță și, eventual, săpun pentru bebeluși.
Igiena nasului, a gurii și a ochilor la bebelușul nou-născut
Dimineața și seara, după baie, bebelușul are nevoie de o toaletă riguroasă a ochilor, nasului și gurii.
Îngrijirea ochilor
Secreția glandelor lacrimale, care curăță natural ochii, apare în a doua lună de viață.
Pentru curățarea ochilor se folosesc doar materiale sterile umezite cu ser fiziologic, iar toaletarea oculară se face cel puțin o dată pe zi sau de fiecare dată când este nevoie.
Este foarte important să ștergeți ochii nou-născutului cu comprese sterile diferite pentru fiecare ochi în parte, dinspre colțul extern spre cel intern, cu o mișcare lină, fără să apăsați.
Nu trebuie să frecați ochii și nici să îi curățați cu degetul.
Unii bebeluși pot avea o scurgere gălbuie sau o crustă în ochi sau pe pleoapă, care este, de obicei, cauzată de un canal lacrimal blocat.
Această condiție poate dura câteva luni.
Dacă observați o secreție conjunctivală persistentă, cereți sfatul medicului neonatolog sau pediatru.
Igiena nasului
Folosiți pompița manuală (în formă de pară) pentru a curăța nasul bebelușului.
Curățarea nasului se face cu blândețe (niciodată când bebe doarme!).
Pentru a înmuia mucozitățile, puteți picura în fiecare nară una-două picături de ser fiziologic sau picături de apă de mare.
Nu folosiți produse cu pulverizator pentru nasul bebelușului și nici pipete, ci comprese sterile înmuiate în ser fiziologic sau apă de mare.
Un detaliu esențial este menținerea unui mediu cu umiditate potrivită în camera copilului, aerul uscat stimulând apariția mucozităților.
Igiena gurii
Curățarea gingiilor trebuie făcută din primele zile după naștere.
Curățarea gurii copilului trebuie făcută mai ales dacă acesta este alimentat artificial, bebelușii alăptați putând amâna această operațiune în prima lună de viață.
Folosiți un degetar de silicon sau o bucățică de tifon rulat pe deget și înmuiat în apă plată.
Cu atenție și blândețe, curățați gurița în interior peste tot: pe limbă, pe gingii, pe interiorul obrajilor.
Alimentația și somnul nou-născutului
Alimentația nou-născutului
Indiferent dacă hrănirea nou-născutului se face la sân sau cu biberonul, este posibil ca mama să fie nedumerită cu privire la cât de des trebuie să aibă loc acest proces.
În general, se recomandă ca bebelușii să fie hrăniți la cerere - ori de câte ori pare să le fie foame.
Bebelușul poate atrage atenția că îi este foame plângând, punându-și degetele în gură sau scoțând zgomote ca și când ar suge.
Un nou-născut trebuie hrănit la fiecare 2-3 ore.
Dacă alăptați, lăsați copilul să sugă aproximativ 10-15 minute la fiecare sân.
Dacă-l hrăniți cu formulă de lapte, cel mai probabil bebelușul va mânca aproximativ 60-90 de mililitri la fiecare hrănire.
Unii nou-născuți ar putea avea nevoie să fie treziți la fiecare câteva ore, pentru a vă asigura că au mâncat suficient.
Sfătuiți-vă cu medicul copilului dacă este necesar să îl treziți pentru a-i da să mănânce sau să îl lăsați să doarmă și să îl hrăniți la cerere.
Dacă-l hrăniți cu lapte praf, e mai ușor să monitorizați cât mănâncă bebelușul la fiecare masă, dar dacă alăptați este puțin mai complicat.
Atunci când copilul pare mulțumit, produce aproximativ șase scutece umede și câteva scaune pe zi, doarme bine și se îngrașă în mod regulat, înseamnă că este hrănit suficient.
Bebelușii înghit adesea aer în timpul hrănirii, ceea ce îi poate face agitați.
Pentru a preveni acest lucru, ajutați-vă copilul să eructeze cât mai des.
Somnul nou-născutului
Ca proaspăt părinte, s-ar putea să vă surprindă că bebelușul, care pare să aibă nevoie de atenție în fiecare minut al zilei, doarme, de fapt, aproximativ 16 ore sau mai mult pe zi.
Nou-născuții dorm, de obicei, în reprize de 2-4 ore.
Nu vă așteptați să doarmă noaptea - sistemul digestiv al bebelușilor este atât de mic, încât au nevoie de hrană la fiecare câteva ore.
Abia după 3 luni vă puteți aștepta ca cel mic să doarmă 6-8 ore legate, dar nu trebuie să vă îngrijorați nici dacă nu își reglează astfel orarul de somn.
La fel ca adulții, bebelușii trebuie să își dezvolte propriile modele și cicluri de somn, așa că dacă nou-născutul crește în greutate și pare sănătos, nu disperați dacă nu a dormit toată noaptea la 3 luni.
Este important să puneți întotdeauna bebelușul să doarmă pe o parte sau pe alta, pentru a reduce riscul sindromului morții subite.
Se va folosi „poziția de siguranță”, adică sub salteaua pe care doarme bebelușul se va pune în dreptul capului acestuia, de exemplu, un prosopel, astfel încât să stea pe un plan oblic și nu orizontal.
De asemenea, evitați să puneți în pătuțul lui pături, animale de pluș sau perne, cu care se poate sufoca.
Asigurați-vă că alternați poziția capului bebelușului de la noapte la noapte (întâi la dreapta, apoi la stânga și așa mai departe) pentru a preveni dezvoltarea unei zone plate pe o parte a capului.
Mulți nou-născuți „amestecă” ziua cu noaptea, adică tind să fie mai treji și mai alerți noaptea și mai somnoroși în timpul zilei.
O modalitate de a-i ajuta este să mențineți stimularea pe timp de noapte la minimum, să țineți luminile la intensitate scăzută, de exemplu, iar în timpul zilei, să vă jucați și să vorbiți cât mai mult cu ei.
Academia Americană de Pediatrie recomandă ca bebelușii să doarmă în aceeași cameră cu părinții, dar în pătuțul lor, cel puțin în primele șase luni de viață.
Acest lucru poate ajuta la prevenirea sindromului morții subite a sugarului.
Cum trebuie ținut în brațe un bebeluș
Dacă nu ați petrecut mult timp în preajma nou-născuților, fragilitatea acestora poate fi intimidantă.
Iată câteva elemente de bază pe care să le rețineți:
- spălați-vă pe mâini (sau folosiți un dezinfectant) înainte de a lua în brațe copilul; bebelușii nu au încă un sistem imunitar puternic, așa că sunt expuși riscului de infecție. Asigurați-vă că toți cei care se ocupă de copilul dumneavoastră au mâinile curate;
- susțineți întotdeauna capul și gâtul bebelușului;
- nu scuturați/zgâlțâiți niciodată bebelușul, nici în joacă, nici la nervi; șocul poate provoca sângerări la nivelul creierului și chiar moartea.
