Multi copii in varsta de 1-3 ani devin atasati de biberoanele lor. Este important ca parintii sa inceapa sa-i dezvete pe micuti de obisnuinta de a bea cu biberonul, incepand cu sfarsitul primului lui an de viata. Cu cat parintii amana mai mult aceasta tranzitie, cu atat mai greu va fi sa-l faca pe copil sa renunte la acest obicei. Majoritatea doctorilor recomanda ca parintii sa inceapa sa-l obisnuiasca pe copil cu canile inca de la varsta de 6 luni. Varsta de 1 an coincide si cu varsta la care este recomandata trecerea de la lapte praf sau matern la laptele de vaca.
In loc sa-i oferi biberonul, adu-l pe micut la masa si serveste-i laptele intr-o cana. In timp ce incerci sa scapi de biberonul de dimineata, continui sa i le oferi pe cele de la amiaza si seara. In general, ultimul biberon de care trebuie sa scapi trebuie sa ramana cel de la cina. Acel biberon tinde sa faca parte din rutina de seara si ofera micutilor cel mai mult confort. Felicita-l pe copil cand foloseste canile. Lauda-l si ofera-i consolidare pozitiva.
In timpul tranzitiei de la biberon la cana, incearca sa diluezi un pic cu apa, laptele din biberon. Apoi dilueaza-l treptat tot mai mult. Planul pas cu pas pentru in fiecare casa poate include urmatorii pasi: 1) Obisnuiti-l incet pe copilul dumneavoastra sa gaseasca alinare in obiecte care nu sunt sanii; 2) Găsește un moment potrivit in program pentru trecerea la ora de somn fara biberon; 3) Ajutați copiii mai mari să înțeleagă ce urmează să se întâmple, folosind cărți despre schimbare.
Plan de înțărcare nocturnă pas cu pas are ca scop introducerea “substitutilor de alinare”: muzică relaxantă, parfum calmant, obiect de confort (pled, păturică, jucărie de pluș) și rutină de culcare. Permiteți patru săptămâni pentru a se familiariza copilul cu aceste indicii de somn. Odată ce aceste substituente sunt prezente la debutul somnului și în timpul nopții, puteți trece la pașii următori: să iei în calcul trecerea treptată către dormitorul copilului, să păstrați constant aceste semnale de confort și să mențineți rutina de seară.
În cazul în care copilul începe să sugă din ce în ce mai lent, utilizați tehnici pentru a facilita adormirea fără a depinde de sân sau de biberon. Apoi introduceți treptat obiectul de confort lângă copil și continuați să mențineți muzica și mirosul calmant. După ce toate aceste măsuri funcționează timp de mai multe nopți consecutive, puteți trece la mutarea copilului în propriul pat sau cameră, respectând ritmul său.
Durata aproximativă a întregului proces de la decizia de a elimina masa de noapte până la copil în dormitorul său propriu este de circa două luni. Nu este un proces rapid, dar este o abordare blândă și mai sustenabilă decât soluțiile rapide.
Mișcarea de a înțărca în timpul nopții poate implica, în cazuri de ore târzii, discutii cu ajutorul unor resurse de încredere despre colicile, somnul și rutina de zi. Sarah Ockwell-Smith oferă sugestii pentru înțărcarea nocturnă blândă a copiilor, subliniind importanța alăptării ca instrument pentru liniștire și somn. De asemenea, există argumente științifice despre legătura dintre treziri și alăptare și despre diferențele dintre alăptare la sân și hrănirea cu formulă.
Este important să înțelegeți că fiecare copil are propriul său ritm de somn și nevoi nutriționale. Bebelușul, în burtica mamei, era hrănit tot timpul; de aceea, este normal să ceară hrănire noaptea în primele săptămâni. Dacă copilul este hrănit cu lapte praf, puteți împărți nopțile în randuri cu partenerul pentru a alterna hrănirea. Până la aproximativ 6 luni, obiectivul este să limitați frecvența nopților cu alimentații, iar după vârsta de 6 luni să continuați să dezvoltați obiceiuri mai solide, treptat.
Cum să faci tranziția bebelușului sau copilului mic de la biberon la cană
Planul de înțărcare nocturnă include patru etape de substituenți: muzică de relaxare, parfum calmant, obiect de confort și o rutină constantă. În plus, menținerea contactului vizual, a atingerii ține copilul în siguranță și oferă liniște în timpul tranziției. După două luni, copilul poate dormi în propriul său pat, iar părinții pot observa îmbunătățiri semnificative în calitatea somnului.
Practică recomandată pentru înțărcare și ferirea de energie negativă
În timpul perioadei de tranziție, evitați să schimbați brusc mediul copilului - dacă ați făcut cosleeping sau doriți să treceți copilul în propriul pat, alegeți momentul în care nu există alte schimbări majore (vacanță, creșă etc.). Încercați să explicați copiilor mai mari ce urmează să se întâmple cu ajutorul cărților și să mențineți o rutină de somn clară atât ziua, cât și noaptea.
Asigurați-vă că locul unde alăptați este confortabil și liniștit, încercați diferite poziții de alăptare, creați o rutină de culcare cu rutina zilnică clară, iar bebelușul poate semnala foamea înainte de plâns. Folosiți surse de lumină și lumina naturală pentru a reseta ceasul biologic al copilului, evitați stimuli intensi înainte de culcare și mențineți un mediu liniștit în timpul nopții.
Concluzii practice si recomandari
Nu există un singur drum universal pentru toți copiii; adaptarea la ritmul individual este cheia. Pentru părinți, este esențial să se odihnească în timpul zilei când bebelușul doarme, să împartă responsabilitățile și să folosească treptat pașii descriși pentru înțărcarea nocturnă. În plus, nu folosiți biberonul cu lapte drept modalitate de liniștire a copilului și nici nu lăsați să devină singurul mijloc de a adormi. În schimb, construiți o rutină de seară stabilă, cu cana pentru lapte, contact fizic sigur și obiecte de confort pentru a promova un somn mai lung și liniștit pentru întreaga familie.
Rezumat vizual
- Începeți să obișnuiți copilul cu cana încă de la 6 luni, treptat înlocuind biberonul de dimineață cu cana.
- Introduceți substituenți de alinare: muzică, parfum calmant, obiect de confort, rutină de culcare.
- Planificați tranziția pe etape, lăsând timp pentru acomodare (aprox. 8 săptămâni până la mutarea în propriul dormitor).
- Fără promisiuni de somn instant, dar cu flexibilitate, răbdare și sprijin pentru familie.
tags: #cum #il #faci #pe #bebe #sa