Plânsul bebelușului este un act firesc și reprezintă unul dintre modurile de exprimare specifice acestei etape de viață. Prin plâns, bebelușul își semnalizează nevoile, disconfortul, nemulțumirea - plânsul este singurul mod de comunicare pentru copilul mic. Un lucru este cert: sugarul nu plânge fără motiv!
Cauzele frecvente ale plânsului la bebeluși
Atunci când sugarul începe să plângă, este natural și normal ca mamei să i se activeze instinctul matern, care îi transmite că trebuie să fie lângă el și să-l liniștească. Aderenta la atitudini de genul „lasă-l să plângă, că îi face bine” poate avea efecte nocive de tipul sindromului SHP - sindromul hohotului de plâns, totul culminând cu cianozarea tegumentelor, apnee (oprirea respirației) sau pierderea cunoștinței.
Cele mai frecvente motive pentru care plânge un bebeluș sunt:
- Îi este foame. Foamea este unul dintre cele mai frecvente motive pentru care un bebeluș va plânge, mai ales dacă este nou-născut. Micuții au stomacul mic și, de multe ori, mâncarea dinainte de somn nu le ajunge pe parcursul întregii nopți. Dacă îi dai să mănânce atunci când începe să scoată primele sunete, vei observa că se va liniști repede și va adormi la loc, cu ușurință, evitând astfel o repriză de plâns. Pe măsură ce bebelușul dumneavoastră trece prin fazele de creștere intensă (acestea sunt în jurul vârstelor de 2-3 săptămâni, 6 săptămâni și 3 luni), poate resimți o senzație de foame mai puternică. Multe mamici consideră că un bebeluș care plânge noaptea nu primește suficientă hrană, însă e posibil să fie altă problemă. Compoziția laptelui matern se schimbă în timpul nopții și fluxul poate fi mai redus.
- Îi este frig sau cald. Temperatura incomodă - un bebeluș prea înfofolit sau insuficient îmbrăcat poate plânge din cauza frigului sau a căldurii. Temperatura celor mici poate fi simțită ușor de mămicuțe prin simpla atingere la nivelul burticii sau în spatele gâtului. Temperatura mâinilor sau a picioarelor este în general mai mică, așa că nu este un bun indicator.
- Nu se simte confortabil în hainuțele ude sau prea strânse. Un scutec plin sau ud poate irita pielea și provoca disconfort. Există copii pe care scutecul plin nu îi deranjează, alții încep să plângă imediat ce scutecul devine incomod. Poți opta și pentru scutece cu bandă care își schimbă culoarea atunci când se udă, ceea ce te va scuti de verificarea acestuia. Unor copii nu le place să li se schimbe scutecul din cauza senzației ciudate de aer rece pe piele, dar nici nu vor suporta ca acesta să fie plin. Un scutec de calitate, care are capacitatea de a absorbi umiditatea fără a crea disconfort celui mic, te poate scăpa totuși de multe nopți nedormite.
- Este plictisit și are nevoie de atenție. Nevoia de apropiere - bebelușul simte nevoia de a fi ținut în brațe, legănat sau purtat. Plânsul poate exprima o nevoie profundă de siguranță și contact uman. Dorul de atenție și interacțiune - un copil de 6-12 luni se bucură intens de prezența părinților. Dacă se simte singur, plictisit sau ignorat, va plânge pentru a chema interacțiune.
- Este obosit. Oboseala - paradoxal, un nou-născut prea obosit poate avea dificultăți să adoarmă și devine irascibil. Plânsul de oboseală apare adesea spre seară și poate părea fără motiv. De multe ori, bebelușii sunt obosiți și nu reușesc să adoarmă tocmai din acest motiv. Puteți încerca mai multe variante: înfășatul, leganatul, cântatul, muzica liniștitoare, diferite sunete care îi plac, povești etc. Fiecare bebeluș este diferit, trebuie doar să descoperi ce funcționează în cazul micuțului tău. Bebelușii vor da anumite indicii când sunt obosiți, de exemplu plansul fără motiv sau la cel mai mic stimul. Nu trebuie să te panichezi dacă nu descoperi aceste indicii imediat, deoarece recunoașterea acestor semne poate dura chiar și câteva săptămâni.
- Colicile. Cea mai frecventă cauză a plânsului la bebeluși sunt colicile. De obicei, în acest caz, plânsul este însoțit de arcuirea spatelui și mișcarea picioarelor. Cauza exactă a plânsului excesiv asociat colicilor nu este clară, dar situația este atât de obișnuită la copii, încât mulți experți consideră că poate fi pur și simplu un stadiu normal al dezvoltării. Este bine de știut că debutul colicilor este undeva la vârsta de 6 săptămâni și pot ține 6-8 săptămâni. Dacă bebelușul tău plânge mai mult de trei ore pe zi și mai mult de trei zile pe săptămână, acesta poate avea colici. Nu ai niciun motiv să intri în panică și există câteva lucruri pe care le poți face pentru a alina un bebeluș cu colici. Cauzele exacte ale colicilor nu sunt pe deplin înțelese și pot fi diferite de la un bebeluș la altul. Episoadele de colici apar mai ales seara, iar bebelușul poate fi foarte dificil de consolat. Este important să discuți cu pediatrul pentru a exclude alte cauze posibile ale plânsului excesiv al bebelușului și pentru a primi sfaturi și sprijin în gestionarea colicilor.
- Erupția dentară. Apariția primilor dinți diferă de la bebeluș la bebeluș, dar, în general, erupția dentară începe la vârsta de 6-10 luni cu cei doi incisivi centrali aflați în partea de jos. Semnele care îți arată că dințișorii se pregătesc să iasă sunt salivarea abundentă și tendința copilului de a roade toate lucrurile pe care pune mâna. De asemenea, poți calma durerea cu diferite obiecte ținute la frigider în prealabil. Există și geluri speciale calmante, însă îți recomandăm să consulți medicul înainte de a le utiliza. Trebuie știut că toată dentiția de lapte ar trebui să erupă până la vârsta de 2-3 ani, dar cum fiecare copil este diferit, acest lucru poate varia. Erupția dentară poate fi o altă cauză a plânsului la bebeluși. De obicei, începe în jurul vârstei de 6 luni, dar se poate întâmpla oricând în timpul primului an de viață al bebelușului. Dentiția poate fi dureroasă și supărătoare pentru bebeluși și le poate provoca febră, care îi poate face să plângă și să îi țină treji noaptea.
- Gaze sau disconfort digestiv. Bebelușul tău ar putea avea nevoie de ajutor pentru a elimina aerul din stomac. Uneori, bebelușii înghit aer în timp ce se hrănesc, ceea ce este destul de inconfortabil pentru ei. Pentru a împiedica acest lucru, asigură-te că bebelușul este în poziție verticală pe toată durata mesei. Un copil care are disconfort abdominal poate plânge după masă sau înainte de scaun.
- Refluxul gastroesofagian. Refluxul sau regurgitarea reprezintă momentul în care bebelușul vomită laptele după ce a fost hrănit, și asta poate conduce de asemenea și la sughițuri. Acest lucru îl poate ține treaz chiar și noaptea, în special după ce l-ai hrănit.
- Stimuli excesivi. Un mediu agitat, o mulțime de persoane în jurul său, schimbările de mediu sunt doar câteva dintre lucrurile care îl pot agita pe bebeluș, perturbându-i somnul. Din acest motiv, când vezi că bebelușul începe să devină neliniștit, cel mai bine e să-l duci în altă cameră și să-l liniștești. Zgomotul, luminile puternice sau mișcarea prea multă, forfota din jur, pot copleși un nou-născut.
Plânsul reprezintă modul de comunicare al bebelușului tău și un mod prin care acesta îți transmite că ceva nu este în regulă. În multe cazuri poate fi vorba despre oboseală excesivă sau suprasolicitarea sistemului nervos - e bine să ai la îndemână o suzetă, care îl poate liniști pe cel mic în astfel de situații.
Metode de liniștire a bebelușului
După ce a fost identificat motivul care a provocat plânsul, dar chiar și în cazul în care nu a fost depistată nevoia nesatisfăcută, există câteva modalități clare și sigure de a liniști plânsul bebelușului.
- Îmbrățișarea și contactul fizic. Primul și cel mai uzitat și cu rezultate maxime este luarea bebelușului în brațe, ținut la piept pentru a simți bătăile inimii noastre, cu efect calmant pentru el. Ținutul în brațe este una dintre cele mai eficiente metode de liniștire. Purtarea în sistem ergonomic (marsupiu, wrap, sling) permite copilului să fie aproape de tine și să se liniștească prin mișcarea ritmică a corpului părintelui. Dacă ții bebelușul cât mai aproape de tine, într-un marsupiu/port-bebe, atunci el îți va auzi bătăile inimii, iar acestea îl vor calma. Bebelușii și copiii mici se simt în siguranță atunci când mediul este previzibil.
- Masajul. Masajul bebelușului pe burtică sau spate, cu atingeri ușoare și circulare, are efect relaxant, inducând starea de somnolență. Folosirea unor uleiuri pentru masaj speciale pentru bebeluși nu pot decât să liniștească plânsul acestuia. Dezbracă-ți bebelușul și masează-l ușor, mângâindu-l pe spate ferm și ritmic, în timp ce îl ții în brațe sau întinde-l pe burtică, la tine în poală, dar asigură-te că are căile respiratorii libere, astfel încât să poată respira ușor. Evită să folosești uleiuri sau loțiuni până când bebelușul tău nu are cel puțin 4 săptămâni. De reținut - unele clinici organizează cursuri de masaj pentru bebeluși.
- Muzica și zgomotul alb. Este binecunoscut că muzica de calitate le trezește copiilor sentimente pozitive, îi liniștește și, în același timp, contribuie la dezvoltarea memoriei, a limbajului, a creativității. Puțin zgomot alb poate face diferența atunci când încerci să îți calmezi bebelușul. Încearcă să folosești o listă de redare bună sau un aparat care produce zgomot alb pentru a-ți calma bebelușul. În mod alternativ, poți folosi un monitor pentru bebeluși, care asigură o lumină liniștitoare pe timpul nopții și cântece de leagăn relaxante pentru calmarea bebelușului. Sunetele liniștitoare, cum ar fi muzica relaxantă, zgomotul alb sau fredonat și cântat, îl pot alina pe bebelușul tău. Ai grijă să nu-ți stimulezi copilul cu prea mult legănat sau cântat. Încearcă mai multe genuri de muzică pentru a vedea care îl liniștește cel mai mult. Uneori prea mult legănat și cântat îți pot ține copilul treaz.
- Înfașatul. Înfașă-ți bebelușul. Una dintre cele mai utile tehnici pentru liniștirea unui bebeluș care plânge îl constituie înfășatul. Asigură-te că nu acoperi capul bebelușului sau că nu îți supraîncălzești bebelușul. Și nu îți înfășa bebelușul odată ce începe să se rostogolească, în general în jurul vârstei de patru luni. Dacă te întrebi cum să calmezi un bebeluș mofturos în timpul nopții, tehnica înfășatului combinată cu puțin zgomot alb ar putea fi soluția.
- Suptul. Suptul are un puternic efect calmant asupra sugarilor. Dacă alăptezi, pune bebelușul la sân. Alternativ, poți să îi dai un deget (după ce te speli pe mâini) sau o suzetă dacă îl hrănești cu biberonul. Bebelușii care sunt alăptați pot să primească o suzetă după vârsta de 4 săptămâni, pentru ca mai întâi să se obișnuiască cu alăptarea.
- Mișcarea și leagănul. Mulți bebeluși găsesc mișcarea liniștitoare. Leagănă-l ușor, înainte și înapoi în cărucior sau du-l la plimbare în cărucior. Unii bebeluși preferă să doarmă în mașini. Ai putea să folosești această suzetă recomandată pentru calmarea nou-născuților. Datorită jucăriei moi și ușoare atașate, suzeta îl poate ajuta pe bebeluș să se simtă confortabil și în siguranță. Mulți bebeluși sunt calmați de mișcările ușoare de leganare.
- Baia caldă. Apa caldă a unei băițe înainte de culcare poate fi liniștitoare și poate ajuta bebelușul să se relaxeze suficient cât să adoarmă. O baie liniștitoare poate ajuta bebelușul să se calmeze. Temperatura apei trebuie verificată înainte ca cel mic să facă baie și ar trebui să aibă între 37-38 de grade Celsius. Verificarea temperaturii cu un termometru este ideală, dar dacă acesta nu este disponibil la momentul respectiv, apa poate fi verificată de către mama prin introducerea cotului în aceasta.
- Schimbarea mediului. Încearcă să reduci zgomotul, luminile și mișcarea în jurul său. Acest lucru te va ajuta să-l calmezi, să se liniștească, și eventual să adoarmă mai ușor.
Starea psihică a mamei
Starea psihică a mamei are o mare influență asupra bebelușului. O mamă agitată psihic, îngrijorată exagerat, nesigură în relația cu bebelușul va transmite aceste stări și acestuia, motiv pentru care pot apărea pusee de plâns. Este bine de știut că la acest stadiu evolutiv bebelușul acționează precum un burete, absorbind emoțiile din jurul său fără niciun filtru. Așadar, o mamă echilibrată psihic, stăpână și sigură în relație cu copilul ei va reuși să oprească plânsul bebelușului și chiar să îl anticipeze.
Încearcă să rămâi calmă. Atunci când înveți cum să oprești bebelușul să mai plângă, se recomandă să oferi un exemplu și să rămâi cât mai calmă posibil. Știm că poți să devii cu ușurință frustrată sau să ai impresia că ceva nu este în regulă atunci când bebelușul tău plânge. Nu uita, te descurci excelent, faptul că bebelușul tău plânge este perfect normal, iar tu vei descoperi în scurt timp cum să îți liniștești bebelușul.
Când să consulți medicul
Dacă plânsul nu se oprește după aplicarea acestor metode, cu siguranță că avem de-a face cu o cauză mult mai profundă a plânsului, caz în care se recomandă vizita la medicul pediatru. Dacă bebelușul tău pare bolnav sau prezintă următoarele simptome pe lângă plânsul excesiv: febră, dificultăți de respirație sau tuse, vărsături, diaree, erupție cutanată, agravarea plânsului atunci când bebelușul este ținut sau mutat, iritabilitate sau oboseală extreme, contactează medicul bebelușului tău.
Nu ezita niciodată să contactezi medicul dacă ai întrebări sau nelămuriri pentru că bebelușul tău plânge. Plânsul poate fi uneori un semn al unei probleme medicale de bază, prin urmare, se recomandă să abordezi orice simptome suplimentare imediat ce le observi.
Calmează instantaneu un bebeluș care plânge (4 tehnici puțin cunoscute care funcționează atunci când nimic altceva nu funcționează)
Cel mai bun remediu pentru oprirea plânsului la bebeluși este îmbrățișarea mamei, calmul acesteia și respectarea unui program de hrănire adecvat vârstei.
tags: #de #ce #plange #bebe #si #nu