Nou-născuții și sugarii își iau necesarul de apă exclusiv din lapte, fie că vorbim de laptele natural, matern, sau de baby formula, până la vârsta de 6 luni. Aceste etape sunt cruciale pentru dezvoltarea corectă a bebelușului, iar hidratarea joacă un rol esențial.
Un bebeluș de până în trei luni are nevoie, zilnic, de aproximativ 150 ml de apă pe kilogram din masa corporală, în timp ce adulții au nevoie de 35 ml/kg de masă corporală pentru o hidratare corectă. Această nevoie crescută de apă la sugari se datorează faptului că rinichii și alte organe nu sunt încă dezvoltați suficient pentru a reține apa în organism.
Apa oligominerală: alegerea potrivită pentru bebeluși
În cazul în care bebelușul este hrănit cu baby formula, apa folosită la prepararea acesteia trebuie să fie oligominerală, adică să aibă un conținut scăzut de săruri și minerale. Acest lucru este important deoarece formula de lapte praf conține deja aceste elemente, iar un exces ar putea suprasolicita rinichii imaturi ai bebelușului. Apa indicată bebelușilor, inclusiv cea pentru prepararea formulei de lapte, nu trebuie să depășească 500 mg de săruri și minerale per litru.
Pe lângă gradul de mineralizare, este esențială și concentrația anumitor compuși din apă. De exemplu, sodiul nu ar trebui să depășească 20 mg/l, iar nitrații și nitriții nu ar trebui să depășească 50 mg/l pentru nitrați și 0.1 mg/l pentru nitriți. Depășirea acestor valori poate duce la "sindromul bebelușului albastru", o afecțiune gravă cauzată de blocarea funcționării hemoglobinei, care afectează transportul oxigenului în organism și poate fi fatală.
Este vital ca părinții să verifice compoziția chimică a apei pe care o oferă copilului.
Introducerea apei în alimentația bebelușului
Odată cu diversificarea alimentației, în jurul vârstei de 6 luni, puteți începe să oferiți bebelușului apă direct. Recomandarea medicilor este să nu folosiți biberonul pentru aceasta, ci să o oferiți cu lingurița sau cu o căniță. Acest lucru ajută bebelușul să învețe că apa este un aliment distinct de lapte.
Regula de bază este să oferiți apă ori de câte ori copilul cere, dar nu înainte sau în timpul mesei, ci după sau între mese. Până la 6 luni, singura sursă de hidratare și nutrienți este laptele matern sau formula. După 6 luni, se pot introduce și ceaiuri de plante, în cantități mici.
Cantitatea de lapte praf necesară pentru prepararea formulei variază în funcție de copil, iar medicul pediatru vă poate ajuta să alegeți produsul corect. Ca regulă generală, proporția este de o linguriță rasă la 30 ml de apă.
În ceea ce privește apele îmbuteliate, bebelușul poate bea orice apă oligominerală, cu condiția ca aceasta să fie pură microbiologic.
Învățarea băutului cu paiul: un ghid pas cu pas
Învățarea bebelușului să bea singur dintr-o cană sau pahar poate părea o provocare, dar cu un plan bine pus la punct, această etapă poate fi depășită cu ușurință.
De la ce vârstă să începem exercițiul?
Este recomandat să îi faceți cunoștință bebelușului cu cana cu pai sau paharul de antrenament în jurul vârstei de 6 luni, ideal odată cu diversificarea. Între 6 și 12 luni, bebelușii sunt deschiși la experiențe noi și învață rapid. După 12 luni, procesul poate fi mai dificil, mai ales dacă a folosit predominant biberonul.
Cu ce pahar / cană să începem?
Există multe opțiuni pe piață, dar aveți nevoie de doar două obiecte simple: o cană obișnuită de dimensiuni mici și o cană cu pai. Avantajul cănilor cu toarte este că ajută bebelușul să apuce și să controleze mai bine cana.
Recomandări în alegerea căniței:
- Alegeți o cană mică, ușoară, rezistentă și ușor de apucat de către cei mici.
- Evitați plasticul pe cât posibil, optând pentru alternative mai sănătoase.
- Evitați cănile și paharele sofisticate, cu sisteme ermetice. Copilul trebuie să învețe să bea din recipiente care seamănă cu cele folosite de adulți.
Cu ce începem: pahar simplu sau cană cu pai?
Ambele sunt necesare. Puteți începe folosind cana cu pai la o masă și paharul deschis la alta. Dacă bebelușul întâmpină dificultăți, alegeți varianta cu care se descurcă cel mai bine și continuați cu aceasta până când o folosește cu ușurință, apoi introduceți și cealaltă variantă.
Cum ne ajutăm bebelușul să învețe?
Pasul 1: Prezența cănii la fiecare masă. La început, puneți foarte puțin lichid (40-60 ml) în cană.
Pasul 2: Implicare și modelare. Așezați-vă la masă cu bebelușul, zâmbiți-i și arătați-i cum se bea din cană, fie împărțind aceeași cană, fie folosind două.
Pasul 3: Oferirea cănii. Așteptați ca bebelușul să apuce cana, apoi ajutați-l să o ducă la gură. Nu vă îngrijorați de incidente, sunt normale în procesul de învățare.
Dacă bebelușul vrea să țină cana singur, lăsați-l să încerce, dar fiți pregătiți să curățați. Spuneți-i calm că nu-i nimic și lăsați-l să încerce din nou.
Până la 12 luni, nu este indicat ca bebelușul să consume cantități mari de apă în locul laptelui matern sau formulei. Cantitatea de apă din cană ar trebui să fie mică, doar cât să ajute la exercițiu.
Cum învățăm bebelușul să bea cu paiul?
Exercițiile pentru folosirea paiului pot începe tot de la 6 luni. Reflexul puternic de supt al bebelușilor îi poate ajuta să prindă mișcarea din prima.
Metoda pipetei
Pasul 1: Introduceți paiul în lichid și acoperiți capătul opus pentru a bloca o cantitate mică de lichid.
Pasul 2: Duceți paiul la gurița bebelușului.
Pasul 3: Când bebelușul acceptă paiul, luați degetul de pe capătul opus și lăsați lichidul să curgă în guriță. Această mișcare îl va învăța să strângă buzele în jurul paiului.
Metoda căniței cu capacul și paiul montat
Dacă metoda pipetei nu funcționează, puteți folosi o cană specială. Puneți lichid în cană, montați capacul cu paiul și duceți cana la gura bebelușului. Strângeți ușor cana pentru a permite lichidului să curgă prin pai, stimulând reflexul de supt.
Ce facem dacă bebelușul se chinuie sau nu este interesat?
Dacă bebelușul nu arată interes, aduceți cana la fiecare masă și folosiți-o dumneavoastră pentru a-i stârni curiozitatea. Dacă respinge cana cu frustrare, încercați să înțelegeți motivul și adaptați-vă abordarea.
Dacă bebelușul varsă frecvent conținutul, tușește sau se îneacă, probabil cantitatea de lichid din cană este prea mare. Începeți cu 40-50 ml și ajustați dacă este necesar.
Alte sfaturi utile
- Foamea ajută: Asigurați-vă că bebelușul este puțin flămând la masă.
- Fii exemplul de urmat: Bea și tu din aceeași cană sau dintr-una similară.
- Variază lichidele: Oferă la unele mese lapte, la altele apă, pentru a vedea preferințele bebelușului.
- Pauză dacă este necesar: Dacă bebelușul plânge la vederea cănii, luați o pauză câteva zile.
- Schimbă ambientul: Încearcă să introduci cana în afara orelor de masă, într-un context relaxat.
- Joacă și experimentare: Lăsați bebelușul să interacționeze liber cu cana și apa, fără presiune.
Cum se atașează corect bebelușul la sân?
Trecerea de la biberon la cană: Procesul poate dura aproximativ 15 luni, începând în jurul vârstei de 4 luni. Fiecare bebeluș învață în ritmul propriu.
Pașii în tranziția către cană:
- Învață să bea cu mânere: Cana de trecere cu mânere este ideală pentru copiii peste 4 luni.
- Învață să bea dintr-o tetină de formare: Cana cu tetină de formare ajută la tranziția de la supt la sorbit, potrivită pentru copiii peste 6 luni.
- Învață să bea cu paiul: Cana cu pai este recomandată pentru copiii peste 9 luni, dezvoltând abilități oral-motorii avansate.
- Învață să bea dintr-o cană obișnuită: Cana de adult, cu supapă etanșă, permite copilului să experimenteze băutul ca un adult, potrivită pentru copiii peste 9 luni.
Alegerea cănii potrivite pentru etapa de dezvoltare a bebelușului și răbdarea sunt esențiale în acest proces.
Important: Majoritatea componentelor cănilor anti-curgere Philips Avent sunt interschimbabile, ceea ce oferă flexibilitate.
tags: #de #la #ce #varsta #bea #bebe