Vacanţele alături de copii vin cu multe întrebări la pachet. „De la ce vârstă este indicat să plecăm la drum cu cei mici?“, „De la ce vârstă putem zbura cu avionul?“, „Cât timp poate călători în scoică?“ - sunt doar o parte dintre ele.
Dr. Sorina Mitocaru, medic specialist neonatolog şi blogger la Picioruşe Călătoare, ne oferă o serie de informaţii esenţiale despre călătoriile cu copiii (nou născuţi/ bebeluşi), detalii de luat în calcul înainte de a pleca la drum, şi ne încurajează să plecăm în vacanţe împreună cu cei mici, de la vârste cât mai fragede.
Organizarea, esenţială înainte de a pleca la drum cu un bebeluş
Odată cu apariţia unui copil, ideea de vacanţă de modifică. Călătoriile cu copiii nu sunt mereu perfecte, trebuie să luăm în calcul foarte multe variabile şi trebuie să ne organizăm cu mult timp înainte. Clar, după apariţia unui copil, ideea de vacanţă se va schimba total, dar asta nu înseamnă că este imposibil de făcut.
Sunt convinsă că bagajul vine la pachet cu câteva îngrijorări legate de drum. În această postare am decis să abordez câteva informații utile pentru părinți legate de călătoriile cu mașina. Cel mai important lucru legat de călătoria cu mașina este siguranța la bord a tuturor pasagerilor. Siguranța la bord pentru copii se traduce prin transportul corespunzător într-un scaun de copil adaptat vârstei și greutății copilului.
Cu cât suntem mai pregătiți, cu atât va fi mai ușoară călătoria. Fiti pregătiți și împachetați câteva scutece, sticle și alte obiecte esențiale de care este posibil să aveți nevoie, în cazul în care planurile se schimbă.
Pregătirea atentă poate crea condiții optime pentru o călătorie liniștită și sigură. Planifică în funcție de ritmul copilului. Dacă este posibil, sincronizează plecarea cu orele de somn ale bebelușului. Călătoriile mai lungi sunt mult mai ușor de gestionat atunci când cel mic doarme o bună parte din drum. Asigură confortul înainte de plecare. Un scutec curat este esențial pentru confortul copilului. Schimbă-l chiar înainte de a porni la drum, pentru a evita disconfortul și plânsul în primele minute ale călătoriei. Hrănirea înainte de drum. Un copil înfometat este un copil agitat. Asigură-te că a fost hrănit corespunzător înainte de plecare. Dacă alăptezi sau folosești biberonul, ia în calcul și o pauză de hrănire planificată, mai ales pentru drumurile mai lungi.
Pregătirea bagajelor ocupă destul de mult timp, mai ales că de cele mai multe ori plecăm “cu casa după noi” indiferent că avem o vacanță de 2 zile sau de 20. Incercați să nu lăsați în ultima zi pregătirile pentru plecarea în călătorii, acest lucru vă poate agita și este important să plecăm la drum cât mai liniștiți, mai ales că, de cele mai multe ori, prichindeii preiau starea noastră de spirit și nu vrem să fie agitați încă de la începutul călătoriei.
Calm, calm și iarăși calm. Pot fi momente când parcă nimic nu funcționează, când bebe nu vrea nimic, “plânge ca din gura de șarpe” și nu îl mulțumește nimic, și voi chiar nu mai știți ce să faceți ca să îl liniștiți, ba mai mult de atât sunteți și într-o zonă unde nu puteți opri mașina. Încercați să rămâneți calmi, vorbiți cu el pe un ton liniștit, spuneți-i că îl înțelegeți, că este normal să se simtă așa având în vedere că ați avut un drum lung de parcurs, explicați-i că faceți tot posibilul să opriți cât mai curând și, când opriți, oferiți-i toate îmbrățișările, toți pupicii și toată iubirea din lume - ele sunt cheia pentru liniștea SuperBebeilor noștri.
Călătoriile cu un nou născut în mașină: vârsta recomandată
Nou născuţii sunt micuţi şi fragili, dar la fel de puternici şi de uşor adaptabili la schimbările din jur. De când ieşiţi pe poarta maternităţii, nou născutul are parte, practic, de prima lui călătorie, spre casă, este adevărat, dar iată, aceasta este prima ocazie să îl puneţi în scoică, pentru a se adapta la drumurile cu maşina.
Călătoriile cu maşina, mai lungi de două ore, cu un nou născut, sunt recomandate după două săptămâni de viaţă ale acestuia. Este ideal să începem cu drumuri mai scurte şi apoi să le creştem durata. Nu uitaţi însă, la fiecare două ore şi jumătate, trebuie să faceţi pauză, pentru a scoate copilul din scoică.
Dr. Sorina Mitocaru ne încurajează să plecăm în vacanţe împreună cu cei mici, de la vârste cât mai fragede.
Prima noastră ieşire a fost la 20 de minute de Bucuresti, după care ne-am aventurat până la Bran. Abordarea graduală e utilă pentru tine ca părinte, căci întâmpini problemele treptat şi oricât de “urlător” ar fi drumul, dacă durează doar o oră e suportabil.
Nu aş recomanda nimănui să plece pentru prima dată cu bebe la un drum mai lung de o oră, maxim două.
Frica de a merge cu un nou-nascut in masina sau de ce primele drumuri sunt asa stresante. Din categoria fricilor de mamici, iata inca una: frica de a merge cu bebe in primele calatorii cu masina. Nu voi uita niciodata cat de inspaimanta am fost la primul drum cu nou-nascutul de abia iesit din spital, cu masina. Fiecare denivelare o simteam ca pe un crater imens si toti soferii pareau sa conduca imprudent (chiar daca de fapt nu era asa). Sotul meu a fost, de asemenea, extrem de prudent, probabil ca mergeam cu 35 de km pe ora ... insa aduceam acasa cea mai importanta incarcatura si nu avea voie sa i se miste un fir de par din capusor.
Indiferent dacă este o călătorie acasă de la spital sau o vizită rapidă în oraș, faceți drumul cu mașina și bebe fără stres, cu ajutorul sfaturilor noastre.
Prea mult timp într-un scaun de mașină nu este grozav pentru spatele bebelușului, deci faceți opriri regulate. Dacă călătoriți departe, încercați să faceți o pauză la fiecare două ore. Utilizați pauzele pentru a-l hrani sau schimba de scutec.
Rămâneți concentrată pe ceea ce trebuie să faceți: să conduceți în siguranță. "Nu este deloc ușor să-ți auzi copilul plângând, dar probabil că îi este doar foame sau e puțin agitat în scaunul mașinii. Nu vă faceți griji - găsiți un loc unde puteți parca în siguranță, apoi faceți ceea ce trebuie să faceți pentru a-l liniști. Va fi mai eficient și mult mai sigur decât să încercați să îl liniștiți în timp ce sunteți în mișcare.
În principiu, poți călători cu bebelușul în mașină încă din primele zile de viață, atâta timp cât este așezat într-un scaun auto omologat și corect instalat. În primele luni, bebelușii dorm foarte mult, așa că nu sunt deranjați de drumurile scurte. Totuși, medicii pediatri recomandă evitarea călătoriilor lungi în primele trei luni de viață. În această perioadă, sistemul lor imunitar este încă în dezvoltare, iar poziția prelungită în scaunul auto poate fi obositoare pentru coloana vertebrală. Începând cu luna a patra, călătoriile mai lungi devin mai sigure și mai confortabile pentru cei mici, mai ales dacă sunt planificate cu pauze regulate pentru hrănire, schimbarea scutecului și mișcare.
Chiar și nou-născuții după trei săptămâni pot călători pe distanțe lungi, inclusiv cu avionul, dar este preferabil ca aceasta să se întâmple după câteva luni. Nou-născuții sunt fericiți dacă au burtica plină, scutecul curat și un loc primitor unde să doarmă. Așadar, dacă respectăm condițiile de mai sus, vârsta nu reprezintă un impediment pentru realizarea călătoriei. Copilul este obligatoriu să călătorească într-un scaun separat pentru copil adaptat vârstei și greutății lui.
Ideal este ca cel mic să prindă somnul de amiază în mașină, deoarece vei avea parte de un drum liniștit și totodată atunci când vei ajunge la destinație vei avea un copil odihnit, vesel și energic.
Călătoriile cu avionul: ce spun pediatrii
Călătoriile cu avionul sunt recomandate de pediatri, după vârsta de două luni, pentru că bebelușii nu au sistemul imunitar complet dezvoltat, iar în avioane, sistemele de ventilație pot purta germeni de toate felurile, cei mici fiind, astfel, expuşi îmbolnăvirilor.
Vârsta minimă de călătorie cu avionul este de 48 de ore de viaţă, dar fiecare companie aeriană are regulile ei. Uneori, pentru copiii mai mici de două luni, este necesar un aviz medical care să ateste că este clinic sănătos.
Primul zbor cu avionul, l-a făcut la 4 luni şi jumătate, zbor care a decurs fără probleme, a dormit până la Milano, nu a avut dureri de urechi, deşi eu mă pregătisem cu picături, suzete, biberon cu lapte, Nurofen. Am fost norocoşi că nu am avut nevoie de nimic.
Condiţii esenţiale pentru a călători cu un nou născut
David, băieţelul meu, a călătorit prima dată pe o distanţă mai lungă, când avea 6 săptămâni. Am aşteptat să treacă perioada colicilor şi am fugit la munte. Dacă sunt hrăniţi, schimbaţi si nu au alte probleme, cum ar fi colicii, nou născuţii pot dormi tot drumul până la destinaţie.
Chiar dacă acum ştim că putem să mergem cu Ana şi o zi întreagă fără să avem parte de scandal şi nemulţumire din partea ei, nu ne-am planifica o vacanţă în care să facem asta zi de zi. Nici măcar o dată la două zile. Nu doar pentru că e obositor, dar şi pentru că sunt anumite nevoi pe care mersul cu maşina nu le satisface deloc.
Cum am ajuns la hotel, după un drum de 12 ore, Ana a început să se învârtă ca un titirez, să meargă de-a buselea, să dea din picioare. Se vedea pe faţa ei cât e de obosită, membrele nici n-o mai ascultau prea bine, dar ea continua să facă asta. Partea bună e că într-o vacanţă de o săptămână, două astfel de drumuri sunt suportabile.
Multă vreme ne-a incomodat faptul că o scoteam pe Ana leoarcă din scaunul de mașină. Se freca de materialul scaunului, se încingea și nu se simțea deloc bine. Transpiratul abundent a luat sfârșit odată ce i-am luat de la Baby Expo o husă care lasă aerul să circule.
De pe la trei luni, Ana a devenit interesată de tot ce mișcă. Dă să apuce și să roadă tot. Inițial i-am luat o jucărioară care se agăța de mânerul de la scaunul de mașină printr-un inel. Fiind cu inel, pur și simplu nu rămânea într-o poziție fixă și la prima curbă aluneca într-o parte. De când ne-am luat o maimuțică zdrăngănitoare cu cârlig am scăpat de toate problemele astea.
O zi întreagă de condus înseamnă multe mese luate pe drum, de cele mai multe ori în mașină. În cazul în care bebe e alăptat, șorțulețul minune, cum îmi place mie să-i zic, îmi permite să-i dau bebelui să pape oriunde. Acum depinde cât de pudică ești, eu nu m-am simțit bine dându-i Anei să pape în văzul lumii. Vestea bună este că există acest șorțuleț minune, vestea mai puțin bună este că trebuie comandat din străinătate.
Acum doar întoarcem capul și o vedem cum moțăie bine mersi sau se joacă liniștită. Astea sunt micile magii pe care le-am scos din joben până acum.
Cum alegem scaunul de masina pentru bebelus
Plimbarea bebelușului cu mașina este o nouă rutină ce urmează după naștere. De aceea trebuie să vă pregătiți din timp pentru acest moment, prin achiziționarea unui scaun potrivit pentru mașină. De altfel, în unele țări, la ieșirea din spital, părinții sunt obligați să prezinte dovada că au în mașină un scaun pentru bebeluși. Iată sfaturi despre cum alegem un scaun de mașină pentru bebeluș.
Care este locul cel mai sigur pentru scaunul de mașină al bebelușului? Când vine vremea călătoriilor cu mașina, este foarte important să ne asigurăm că bebelușul este în siguranță. Este clar (chiar și în România) că orice bebeluș trebuie să posede un scaun de bebeluș. Dar care este locul cel mai sigur pentru a plasa scaunul bebelușului? Citeste mai departe sfaturile de siguranță ale specialiștilor.
Pentru copiii sub 13 ani se recomandă ocuparea unui loc pe bancheta din spate. Locul cel mai în siguranță dintr-o mașină este locul din mijloc de pe bancheta din spate urmat de: spate dreapta, spate stânga iar scaunul din față în dreapta șoferului rămâne cel mai periculos loc. În cazul în care călătoriți cu o mașină cu 2 locuri sau în alte situații excepționale în care copilul ocupă locul din dreapta șoferului airbag-urile trebuie dezactivate.
Orientarea scaunului: este recomandată orientarea scaunului cu spatele la direcția de mers atâta timp cât copilul încape confortabil în această poziție în scaunul de mașină.
Înclinarea corespunzătoare a scaunului - la 30-45 de grade.
Securizarea scaunului prin centurile de siguranța - acest lucru presupune citirea cu atenție a instrucțiunilor de utilizare a scaunului dar și puțină informare suplimentară din partea voastră pentru a vă asigura că atașați corect scaunul de mașină la aceste centuri.
Poziția corectă a copilului in scaun și atașarea corectă și suficient de strânsă a centurilor de siguranța pentru copil - ❗️dacă puteți ciupi cu degetele centura, nu este suficient de strânsă.
Achiziționarea unui scaun care îndeplinește standardul de siguranța la nivel European ISO-FIX ECE44.04, ECE44.03: R44 sau R129. Scaune de mașină pentru copii care respectă standardele de siguranța R44 sau R129: AXKID, GRACO, JOIEBABY, CYBEX.
Ladoul nu este potrivit pentru transportul în mașină al bebelușului chiar dacă pe unele landouri este menționat acest lucru. Transportul în ladou al nou născutului îl expune la un risc crescut în cazul unui accident rutier chiar și minor.
Reglarea centurilor: Asigură-te că hamul este bine ajustat și nu este răsucit. Ideal, ar trebui să existe maximum 1 cm (aproximativ un deget) între centură și pieptul copilului.
Fără jachete groase: Scoate haina groasă și folosește-o ca pătură. Astfel, centura va oferi protecție optimă.
Airbag dezactivat: Dacă scaunul copilului este pe locul din față, dezactivează airbagul pasagerului.
Locul ideal: Dacă nu ești la volan, cel mai sigur loc este lângă copil, pe bancheta din spate - îl poți liniști și distra mai ușor.
Importanţa vacanţelor alături de copii
Decizia de a pleca cu un nou născut într-o călătorie este a părinţilor, desigur, de aceea, este esenţial să vorbiţi cu medicul neonatolog sau cu pediatrul, înainte de a pleca într-o vacanţă cu cel mic. Fiecare copil este special şi poate medicul va da anumite recomandări de care trebuie să ţineţi cont.
Sunt de părere că, de obicei prima călătorie alături de un copil, îţi poate influenţa ideea de călătorie, dar şi curajul. În funcţie de cum decurge prima călătorie, ai sau nu curaj să o faci şi pe următoarea. Sfatul meu este că nici o călătorie nu seamănă cu alta, fiecare drum cu maşina sau avionul este diferit, copiii sunt diferiţi, se dezvoltă şi se comportă diferit. De aceea vă îndemn să călătoriţi cât mai mult cu cei mici, încă din perioada de nou născut. Veţi petrece timp de calitate şi astfel vă veţi descoperi unii pe alţii.
Călătoria cu mașina este plăcută de bebeluși în general, însă doar când au parte de confort sau atunci când dorm.
Pauzele mici şi dese cheia marilor succese. Drumul spre destinația de vacanță nu trebuie să fie o cursă. Este recomandată o pauză la fiecare 2h. Unele studii recente recomandă ca pentru bebelușii cu vârste până într-o lună pauzele să fie chiar la 30 de minute. Dacă vorbim de copii cu anumite probleme de sănătate sau nou născuți prematur înainte de a ieși din spital e bine să faceți un mic “antrenament” și să țineți copilul in scaunul de mașină perioade de 30 de minute pentru a observa cum tolerează poziția și dacă apar ceva probleme.
De ce sunt importante aceste pauze? Pentru că poziția din scaunul de mașină: ➡ limitează puțin căile aeriene ceea ce în decurs de 30 minute - 2h poate duce la scăderea cantității de oxigen din plămâni. ➡ creează o tensiune asupra coloanei bebelușului care este în curs de dezvoltare.
În pauză este recomandat să scoateți copilul din scaun. Chiar dacă pe parcursul drumului copilul adoarme în scaun NU uitați că scaunul de mașină nu este potrivit pentru somnul bebelușului. În acest sens NU folosiți scaunul de mașină pentru copil ca și loc de dormit în casă sau afară și respectați pauzele la 2 ore ‼️
La ce oră plecăm? Nu există o regulă strictă în alegerea orei la care să călătoriți însă pot să vă ofer câteva sugestii care s-ar putea să vă fie de ajutor. Vă recomand să sincronizați ora plecării cu programul de somn al bebelușului. Dacă copilul tău doarme bine in mașină îți recomand să pleci înainte de ora de somn, fie că este dimineața sau seara. Însă nu uitați de importanța opririlor mai ales dacă vorbim de bebeluși sub 6 luni. Dacă copilul tău nu doarme în mașină organizați-vă astfel programul încât să nu îi modificați prea mult ora de somn. Un copil liniștit la bord înseamnă o călătorie mai ușoară, așa că nu neglijați programul de somn al bebelușului.
Opririle la fiecare 2 ore le puteți folosi ca pe un bun prilej de a lua masa sau pentru a servi o gustare sănătoasă. Ar fi bine să nu vă faceți un obicei din a mânca în mașină. Există un risc mai crescut de înec dacă un copil mic mănâncă la bord și atunci când vă aflați în mașină va fi o întârziere în începerea manevrelor de prim ajutor( scoate copilul din scaun, oprește mașina etc; sunt timpi care întârzie mult începerea manevrelor salvatoare). Pentru cele care aveți copii sub 6 luni vă readuc aminte că nu este recomandată alăptarea la bord a bebelușului. De ce? Cum ar putea o mamica alapta purtând centura de siguranță atunci când bebelușul stă în scaunul de copil? Pentru cele care aveți copii care au început diversificarea puteți pregăti diferite gustări în funcție de preferințe, care sunt ușor de mâncat: bucăți de fructe și/sau legume, iaurt, diferite briose sau biscuiți pe care îi puteți pregăti acasa. Vă sugerez să înlocuiți borcănașele din comerț cu piureuri pe care le puteți prepara înainte de călătorie și le puteți ține într-o geantă frigorifică. După vârsta de 1 an pachețelul cu mâncare nu ar trebui să vă mai dea mari bătăi de cap pentru că la această vârsta copilul poate mânca orice, împreună cu restul familiei; bineînțeles mâncare sănătoasă.
Programul "artistic" la bord. Prea multe jucării la bord pot distrage atenția iar copilul se va plictisi repede de ele. Îți sugerez să pregătești aproximativ 5 jucării, dintre care 2 vor fi cele preferate iar 3 vor fi jucării noi. Alege jucării interactive, care îl pot ține ocupat pe copilaș pe tot parcursul drumului. Pe pinterest cu siguranță vei găsi o mulțime de jucării improvizate pentru fiecare vârstă. Copiii mici se vor bucura de sticluțele senzoriale dar și de cărticelele senzoriale care au numeroase activități, iar pentru copilașii mai mari îți sugerez diferite cărți de activități.
Tableta sau telefonul nu sunt o soluție bună deoarece ecranele îi pot hiperstimula pe copii și cine își dorește un copil hiperactiv sau obosit la bord?
Sunt de părere că, de obicei prima călătorie alături de un copil, îţi poate influenţa ideea de călătorie, dar şi curajul. În funcţie de cum decurge prima călătorie, ai sau nu curaj să o faci şi pe următoarea.
Sfatul meu este că nici o călătorie nu seamănă cu alta, fiecare drum cu maşina sau avionul este diferit, copiii sunt diferiţi, se dezvoltă şi se comportă diferit. De aceea vă îndemn să călătoriţi cât mai mult cu cei mici, încă din perioada de nou născut. Veţi petrece timp de calitate şi astfel vă veţi descoperi unii pe alţii.
