Fumatul în timpul sarcinii reprezintă o amenințare serioasă pentru sănătatea mamei și dezvoltarea optimă a fătului. Nicotina și monoxidul de carbon, substanțe toxice prezente în fumul de țigară, afectează direct aportul de oxigen și nutrienți esențiali pentru creșterea intrauterină, putând duce la o multitudine de complicații grave.
La primul copil, viitoarele mamici au zeci de intrebari si de temeri legate de lucrurile care ar putea sa-i dauneze fatului sau sa afecteze sarcina. Fumatoarele ar trebui sa constientizeze faptul ca au un risc mult mai crescut de complicatii, cum ar fi travaliu prematur sau avort spontan, greutate mai mica a copilului la nastere. De aceea, renuntarea la fumat ar trebui sa se intample cu 6-12 luni inainte de conceperea copilului. Daca ati aflat ca sunteti insarcinata ar trebui sa stopati imediat fumatul in sarcina.
Fumatul este asociat cu o fertilitate redusa, iar fumatul in sarcina se asociaza și cu o inmultire a complicatiilor, cum ar fi travaliul prematur, ruptura prematura a membranelor, placenta previa si dezlipirea placentei. Riscul de sarcina extrauterina este crescut la femeile care fumeaza, inca de la prima tigara. Riscul de avort spontan este, de asemenea, dependent de doza de nicotina. Acesta se inmulteste cu 1,5 pana la 3, in functie de caz. Riscul relativ mediu de a nu duce o sarcina la termen la femeile care fumeaza este inmultit cu 2. Acest risc este, de asemenea, dependent de doza.
Fumatul în sarcină determină modificări importante în organismul matern, influențând negativ funcționarea mai multor sisteme vitale. Nicotina din fumul de țigară provoacă îngustarea vaselor de sânge, ceea ce reduce semnificativ fluxul sanguin către uter și placentă. Acest fenomen limitează aportul de oxigen și nutrienți esențiali pentru dezvoltarea fătului și contribuie la creșterea tensiunii arteriale și a riscului de afecțiuni cardiovasculare. La nivelul placentei, expunerea la fumul de tutun determină modificări structurale și funcționale: vasele mici se contractă, membranele devin mai puțin permeabile, iar schimbul normal de substanțe între mamă și făt este afectat. Fumatul influențează și metabolismul matern, perturbând absorbția și utilizarea nutrienților importanți, precum glucoza și aminoacizii, ceea ce poate duce la carențe nutriționale atât pentru mamă, cât și pentru făt. În plus, sistemul imunitar este slăbit. Dezechilibrele hormonale sunt de asemenea frecvente, inclusiv în ceea ce privește estrogenul și progesteronul, doi hormoni esențiali pentru implantarea embrionului și menținerea sarcinii. Pe plan respirator, substanțele iritante din fumul de țigară pot agrava afecțiuni existente, cum ar fi astmul.
Fumatul în timpul sarcinii expune copilul la monoxid de carbon, care limitează furnizarea de oxigen și de substanțe nutritive. Expunerea la nicotina crește frecventa cardiaca a copilului si reduce miscarile respiratorii ale acestuia.
Fumatul în sarcină determină și alte probleme de sănătate, cum ar fi: sângerare vaginală, probleme la nivelul placentei (placenta previa, placenta abruptio), greutate mică la naștere, ruptură prematură a membranelor, naștere prematură, travaliu prematur, anomalii congenitale (la nivelul inimii, membrelor, craniului, mușchilor), avort.
Nicotina traversează placenta și ajunge la făt. Aceasta îngustează vasele de sânge din uter, placentă și cordonul ombilical, reducând fluxul sanguin și limitând astfel oxigenul și nutrienții esențiali. Această restricție poate încetini creșterea fătului și crește riscul de greutate mică la naștere și complicații în timpul sarcinii. Nicotina crește, de asemenea, ritmul cardiac atât la mamă, cât și la copil și poate interfera cu dezvoltarea normală a creierului și a plămânilor.
Monoxidul de carbon este un alt compus toxic care traversează cu ușurință placenta. Se leagă de hemoglobină mai puternic decât oxigenul, reducând capacitatea de transport a oxigenului atât în sângele matern, cât și în cel fetal.
Fumatul în timpul sarcinii crește semnificativ riscul de naștere prematură, ceea ce înseamnă că bebelușul se poate naște înainte de termen. De asemenea, crește riscul ca nou-născuții să aibă greutate subnormală la naștere (greutate mică la naștere sau restricție de creștere în uter) - un efect bine documentat și dependent de doză.
Fumătoarele în timpul sarcinii sunt mai predispuse la complicații placentare. Printre acestea se numără placenta previa (când placenta acoperă total sau parțial cervixul) sau placenta abruptio (când placenta se separă prematur de stratul intern al uterului, înainte de naștere).
Fumatul în sarcina al mamei favorizează apariția infecțiilor respiratorii și a astmului. Tutunul reduce producția de lapte prin scăderea nivelului de prolactină (cu 30-50%). Unii autori au demonstrat o legatura între fumatul în sarcină și dezvoltarea psihomotorie sau cognitivă a copilului. Urmărirea a 1.265 de copii, timp de 15 ani, a arătat o creștere semnificativă a problemelor de comportament la cei ale căror mame fumaseră peste 20 de țigări pe zi în timpul sarcinii. Cu toate acestea, este dificil de evaluat riscul specific al expunerii fetale la tutun, asupra dezvoltării cerebrale a copilului.
Fumatul în timpul sarcinii poate să afecteze sănătatea copilului după ce acesta s-a născut, crescând riscul de: sindrom de moarte subită a sugarului, colici, astm, infecții respiratorii, obezitate la copil. De asemenea, unele studii au sugerat o legătură între fumatul la mama și dezvoltarea emoțională, comportamentală și abilitatea copilului de a învăța. În plus, fumatul în timpul sarcinii ar putea afecta chiar fertilitatea copilului.
Există un risc crescut de moarte infantilă la fumatul în sarcină. Acest risc se înmulțește cu 2 dacă mama a fumat în sarcină.
Nu există întârziere de creștere intrauterină dacă mama se oprește din fumat cu 16 săptămâni înainte de a rămâne însărcinată. Chiar și nivelurile scăzute de consum de tutun la fumatul în sarcină au un impact negativ asupra creșterii fătului.
Expunerea copiilor nenascuți la fumat în timpul sarcinii sau la fumatul pasiv este legată de malformații congenitale, de decesul copiilor nenascuți, de nașteri premature și de decese infantile. Fiecare țigară fumată eliberează substanțe chimice nocive care vor ajunge la bebelușul dumneavoastră și îi vor afecta sănătatea.
Fumatul Pasiv și Alternativele: Sunt Sigure?
Chiar dacă o femeie însărcinată nu fumează, inhalarea fumului altor persoane (fumatul pasiv / fumul secundar) prezintă în continuare riscuri reale pentru copilul ei. Cercetările arată că toxinele din fumul secundar pătrund în fluxul sanguin și traversează placenta la fel ca în cazul fumatului direct. Expunerea la fumul pasiv a fost asociată cu șanse mai mari de naștere prematură, greutate mică la naștere și risc crescut de malformații congenitale - în special malformații precum buza sau palatul despicat. Unele studii leagă, de asemenea, expunerea la fumul de mâna a doua (fumatul pasiv) în timpul sarcinii de probleme ulterioare de dezvoltare și comportamentale la copii.
Dacă inhalezi fumul de țigară atunci când altcineva fumează în camera cu tine, sănătatea copilului tău poate fi afectată. Femeile care nu fumează, însă sunt expuse la fumat pasiv, au un risc crescut de avort sau de a avea un copil cu malformații congenitale sau cu greutate mică la naștere.
De aceea, chiar dacă nu ești tu cea care fumează, cel mai bine este să eviți fumatul pasiv cât poți de mult. Atunci când stai în vecinătatea cuiva care fumează, prin inhalarea fumului de țigară, substanțele nocive din acesta vor ajunge în circulația ta. Cu cât stai mai mult în preajma fumătorilor, cu atât există un risc mai mare ca aceste substanțe să se absoarbă în sânge.
Conform specialiștilor, țigările electronice (vaping) sau produsele pe bază de căldură nu sunt sigure în timpul sarcinii. Vaporii proveniți de la dispozitivele electronice expun în continuare mama - și, prin urmare, fătul - la nicotină și alte substanțe chimice potențial dăunătoare. Deoarece nicotina traversează placenta și poate afecta dezvoltarea fătului, inclusiv dezvoltarea creierului și a plămânilor, utilizarea acestor produse în timpul sarcinii rămâne riscantă. Nici tigarile electronice nu sunt inofensive. Studiile arată că vaporii inhalați omoară 53% din celulele din cavitatea orală în doar 3 zile. Prin analiza atentă a celulelor la microscop s-au observat creșteri semnificative în ceea ce privește rata celulelor afectate sau chiar distruse. Cei care folosesc țigările electronice suferă modificări genetice. Este dovedit faptul că acestea produc efecte negative asupra mucoasei respiratorii.
În ceea ce privește metodele de „înlocuire a nicotinei” - de exemplu, plasturi sau gumă - acestea sunt luate în considerare numai sub supraveghere medicală strictă și, în general, ca ultimă soluție, dacă renunțarea la fumat prin alte mijloace nu este posibilă. În acest moment, ghidul național de renunțare la fumat nu recomandă folosirea terapiei de substituție cu nicotină sau medicamentele de tipul bupropion (Zyban) sau vareniclina (Champix) în sarcină.
Cu toate acestea, este dificil de evaluat riscul specific al expunerii fetale la tutun, asupra dezvoltării cerebrale a copilului.
Renunțarea la Fumat în Sarcină: Beneficii și Metode
Renunțarea la fumat în timpul sarcinii are efecte pozitive imediate. Vestea bună este că renunțarea la fumat în orice moment al sarcinii este benefică. Efectele pozitive ale renunțării la tutun apar la doar 20 de minute după ce ai fumat ultima țigară. Dacă fumezi, renunțarea la fumat în timpul sarcinii este cea mai bună opțiune pentru a-i da șansa copilului tău să aibă un început sănătos. Dacă renunți la fumat în primele 4 luni de sarcină, vei reduce riscul de a naște un copil cu greutate mică, asemănător cu al unei femei nefumătoare. De asemenea, renunțarea la fumat în sarcină poate reduce riscul de naștere prematură, avort, decesul nou-născutului sau a altor complicații.
Reducerea numărului de țigări pe care le fumezi în timpul sarcinii este un pas important, însă renunțarea completă va avea cel mai mare impact atât pentru sănătatea ta, cât și a copilului tău.
Cel mai sigur este să renunți la fumat fără să folosești vreun medicament în acest sens. Începe prin a discuta cu medicul pneumolog pentru sfat și consiliere. În plus, următoarele sfaturi ar putea să-ți fie de folos:
- Fă o listă cu motivele pentru care vrei să nu mai fumezi, ca de exemplu dorința de a-ți proteja copilul.
- Elimină din casă, de la birou, din geantă sau din mașină toate obiectele de fumat - pachete de țigări, brichete, scrumiere.
- Evită situațiile care te-ar putea face să vrei să fumezi și stabilește din timp ce vei face astfel încât să reziști poftei de a-ți aprinde o țigară.
- Petrece timp cu persoanele care nu fumează și mergi în locuri unde fumatul nu este permis.
- Așteaptă ca pofta de a-ți aprinde o țigară să treacă, făcând altceva, cum ar fi o plimbare scurtă sau să mănânci o gustare sănătoasă.
- Cu acordul medicului obstetrician, practică o activitate fizică pentru a controla simptomele de sevraj.
- Asigură-te că există o persoană pe care te poți baza când ai nevoie de suport și încurajare.
- Fixează-ți un obiectiv și recompensează-te când îl îndeplinești. De exemplu, dacă nu ai fumat o anumită perioadă de timp, acei bani pe care i-ai fi cheltuit pe țigări folosește-i să-ți cumperi ceva pentru tine sau pentru copil sau fă un depozit bancar pentru acesta.
Suportul oferit de consilieri specializați poate contribui semnificativ la menținerea abstinenței, atât în timpul sarcinii, cât și în perioada postnatală. La SANADOR, pacientele beneficiază de consiliere medicală și de sfaturi pentru adoptarea unui stil de viață sănătos în timpul sarcinii. Pentru a susține acest demers, la SANADOR gravidele beneficiază de consultații de obstetrică‑ginecologie, analize de laborator și ecografii de sarcină, toate efectuate cu aparatură de ultimă generație. Echipa medicală de la SANADOR asigură viitoarelor mame acces la îngrijire medicală completă prin monitorizare și evaluări constante, pentru protejarea optimă a fătului și reducerea riscului de complicații. În plus, SANADOR asigură acces la programe integrate prin sprijin psihologic și nutrițional.
Riscul de a te reapuca de fumat este mare după ce vei naște. Adaptarea la noua viață, odată ce copilul s-a născut, poate fi stresantă. Consecvent, multe femei care au renunțat la fumat în sarcină pot recidiva la scurt timp după ce au născut. Femeile care se reaprind la fumat au frecvent prieteni sau membri din familie care fumează și au un suport social redus. Dacă ai renunțat la fumat în sarcină, identifică dacă riscul de a te reapuca este mare și cere sfatul medicului pneumolog despre cum ai putea evita să începi din nou să fumezi.
În plus, este important să reții că fumatul pasiv reprezintă un risc pentru sănătatea nou-născutului, crescând riscul de apariție a astmului și a sindromului de moarte subită a sugarului. Dacă alăptezi, copilul va fi expus la o serie de substanțe nocive prin intermediul laptelui. În plus, fumatul poate scădea producția de lapte și afecta durata alăptării. Dacă fumezi după ce ai născut, nu fuma în apropierea copilului sau când alăptezi. Mult mai important, fă-ți un plan pentru a putea renunța la fumat.
Seria Prânz și Învățare: Pregnets: Un instrument pentru renunțarea la fumat și sarcină (2014.11.05)
Protejarea bebelușului tău de fumul de tutun este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru bebelușul tău, oferindu-i astfel un început sănătos în viață. Poate fi dificil să nu mai fumezi dar niciodată nu este prea târziu să renunți. Fiecare țigară pe care o fumezi conține peste 4.000 de substanțe chimice care ajung la făt. Țigările pot restricționa aportul esențial de oxigen pentru bebelușul tău iar inima sa trebuie să bată mai tare de fiecare dată când fumezi. Încetarea fumatului îți va ajuta și bebelușul mai târziu în viață. Cu cât te lași mai repede de fumat, cu atât mai bine.
Dacă partenerul tău sau oricine altcineva care locuiește cu tine fumează, acest fapt te poate afecta pe tine și pe copilul tău înainte și după naștere. Fumul pasiv poate reduce, de asemenea, greutatea la naștere a bebelușului și poate crește riscul de sindrom de moarte subită a sugarului (SIDS).
La SANADOR ai acces la consultații asigurate de medici empatici și experimentați. Alege SANADOR pentru servicii medicale personalizate. Vino la SANADOR!
tags: #fumatul #in #sarcina #tpu