Dormim sau nu in pat cu bebelusul? Ce este co-sleepingul. Co-sleeping este atunci cand parintii dorm pe aceeasi suprafata cu bebelusii lor - de exemplu, atunci cand isi aduc bebelusii in pat cu ei pentru a adormi. Somnul impreuna cu parintii este asociat cu un risc crescut de moarte subita neasteptata la sugar (MSNS), inclusiv sindromul mortii subite a sugarului (SMSS) si accidente de somn nedorite pe fondul unor circumstante agravante. Pentru situatia in care optiunea merge pentru a dormi in acelasi pat cu bebelusul, este importanta respectarea unor reguli esentiale.
√ sugereaza bedsharing-ul doar cand bebe este alaptat, pentru hranirea cu biberonul, autoarea recomanda o suprafata separata; √ este ideal ca atat mama, cat si tatal sa nu fie fumatori (nici sa nu fi consumat alcool sau droguri usoare si, de asemenea sa nu fie extenuati - cel mai probabil pentru a evita accidentele nedorite); √ pozitia mamei in pat trebuie sa fie intre bebelus si partener (cu alte cuvinte, bebe sa nu stea la mijloc); √ suprafata de dormit trebuie sa fie, scrie Sara Ockwell Smith, „dreapta, rigida si destinata dormitului“ (nu hamac, fotoliu puf ori canapea); √ parintii trebuie sa se asigure ca bebe nu are cum sa cada/ sa se rostogoleasca (in acest sens multi aleg sa aseze salteaua direct pe podea); √ bebe sa fie asezat la nivelul sanului mamei (si nu al capului), iar in jurul lui sa nu existe obiecte care sa cada pe el sau sa il acopere (cum ar fi pernele); √ de evitat paturile, pilotele (pentru a indeparta riscul supraincalzirii), parul lasat desfacut (daca mama are parul lung), pijamalele cu snururi; √ poti folosi in siguranta patuturile de tip co-sleeper si cu precautie baby nest-urile.
Indiferent daca esti adepta co-sleeping-ului sau nu, doar tu poti cunoaste cu adevarat nevoile specifice familiei tale. In plus, trebuie sa ai libertatea de a face alegerile care servesc cel mai bine nevoilor tale. Si este important sa stii ca ai dreptul de a fi informata cu exactitate despre toate problemele pe care le implica somnul bebelușului tau. Ne dorim ca informatiile scrise, imaginile si elementele grafice prezentate in articolul nostru sa-ti fie de folos. Acestea vor fi considerate doar o informare generala, ele nu substituie in niciun caz o recomandare specializata.
Co-sleeping-ul este un termen larg, care, în cuvinte simple, poate fi definit ca dormitul alături de copil, în imediata apropiere a acestuia. Nu înseamnă neapărat ca va dormi lângă tine în pat. Poți lăsa copilul să doarmă într-un pătuț plasat aproape de patul vostru. Somnul alături de copil este mai frecvent decât crezi. Somnul în comun are multe beneficii atribuite acestuia. Ajută în multe feluri, deoarece copilul este suficient de aproape de tine, pentru a-l vedea, auzi, atinge și mirosi. Somnul în comun este un avantaj pentru mamele care alăptează, mai ales atunci când împărtășesc patul cu nou-născutul lor, deoarece pot răspunde nevoilor micuțului lor în cel mai scurt timp.
Beneficii ale co-sleepingului
- Sprijină alăptarea - Bebelușii alăptați în timpul nopții pot fi hrăniți mai ușor și rapid fără a fi nevoie ca mama să se ridice din pat.
- Consolidează legătura dintre părinte și copil - Contactul fizic apropiat poate ajuta la reducerea anxietății atât la bebeluș, cât și la părinți.
- Favorizează un somn mai liniștit - Studiile arată că bebelușii care dorm aproape de părinți se trezesc mai rar plângând și se calmează mai repede.
- Risc de sufocare sau supraîncălzire - Dacă bebelușul doarme în pat cu părinții, așternuturile groase sau pernele mari pot crește riscul de sufocare. De asemenea, un adult poate accidental să se rostogolească peste copil.
- Căderi accidentale din pat - Un bebeluș care doarme pe marginea patului fără protecție poate cădea în timpul nopții.
Supraîncălzirea bebelușului - Contactul direct cu corpul părintelui, alături de pături sau haine prea groase, poate duce la supraîncălzire, un factor asociat cu Sindromul Morții Subite a Sugarului (SIDS). Pătuțul co-sleeping NANNA oferă un somn sigur și confortabil bebelusilor de la naștere până la 6 luni, conceput pentru a vă menține copilul aproape și în siguranță pe tot parcursul nopții.
reguli de siguranță și recomandări practice
- Salteaua fermă este esențială pentru siguranța bebelușului. Monitoare video pot fi utile dacă bebelușul doarme într-un pătuț separat, pentru a te ajuta să-l supraveghești.
- Îndepărtează cablurile sau firele electrice atârnate în apropierea locului unde doarme cel mic.
- Păstrează în cameră o temperatură confortabilă. Evită paturile sau canapelele moi, care pot crește riscul de sufocare sau supraîncălzire.
- Nu lăsa bebelușul să doarmă în port-bebe, în scaun de mașină sau în cărucior.
- Nu culca bebelușul pe suprafețe moi, cum ar fi un pat cu apă, o canapea sau o pernă.
Experții recomandă ca bebelușii să doarmă în camera părinților lor, fără să împartă patul cu ei, până la prima lor aniversare. Dacă părinții preferă să mute bebelușul în alt dormitor, cel mai bine este să aștepte până când copilul are cel puțin 6 luni. În cazul în care copilul se cațără în pătuț, ia în considerare mutarea saltelei din pătuț la nivelul cel mai de jos, înainte de a-l muta într-un pat. Dacă salteaua este la cel mai jos nivel și încă se cațără în pătuț, probabil că este timpul să faci mutarea, deoarece copilul s-ar putea răni, în timp ce se urcă în pătuț ori coboară.
Când să nu dormi împreună cu bebelușul?
Există circumstanțe în care dormitul în același pat poate fi foarte periculos: unul dintre parteneri fumează (chiar dacă nu fumați în dormitor); unul dintre parteneri a consumat alcool sau a luat medicamente sau sedative; bebelușul s-a născut prematur (<37 de săptămâni) sau cu o greutate mică (2,5 kg sau mai puțin).
Cum să împărți în siguranță camera cu bebelușul
Pune bebelușul să doarmă pe spate, pe o suprafață plană și fermă, cât mai aproape de patul tău, într-un pătuț sau țarc de joacă atașat. Îndepărtează pernele și obiectele moi din pat. Păstrează temperatura camerii confortabilă și asigură-te că pătuțul respectă standardele de siguranță.
Bed-sharing vs. co-sleeping
Mulți oameni folosesc termenii „bed-sharing” și „co-sleeping” pentru a descrie același lucru, dar există diferențe. Co-sleeping înseamnă dormitul în apropiere, în timp ce room-sharing și bed-sharing pot implica, respectiv, un pătuț în cameră sau dormitul în același pat. Dacă alegi să dormi în același pat cu bebelușul, următoarele precauții sunt esențiale: așază copilul pe spate, îmbracă-l subțire, folosește o suzetă potrivită, evită învelirea, asigură o suprafață fermă a saltelei, nu dormi cu bebelușul pe piept, nu adormi lângă perdele sau jaluzele, nu lăsa copilul să doarmă pe canapele sau fotolii înclinate.
Faptul că bebelușul doarme într-un spațiu separat, în aceeași cameră cu mama, reduce riscul de SIDS. De asemenea, există soluții precum pătuțuri atașabile păstrând contactul vizual și fizic, pentru a fi aproape, dar în spații separate. FSID arată că cel mai sigur loc pentru somnul bebelușului este un pătuț alături de părinți, chiar în acea cameră.
Co-sleeping-ul poate avea beneficii semnificative, dar este o alegere personală a fiecărei familii. Dialogul deschis între părinți, analiza riscurilor și adaptarea spațiului de somn sunt esențiale pentru a asigura siguranța și confortul tuturor membrilor.
Cu Ela la doctor #24 - Somnul bebelușului. Mituri și realități, sfaturi pentru părinți | Ana Barbu
Îngrijire practică pentru trecerea bebelușului în patul propriu
Învățarea copilului să doarmă în patul lui se poate face treptat: mutare treptată a saltelei, păstrarea rutinei de culcare, implicarea copilului în alegerea lenjeriei, și recunoașterea momentului potrivit pentru mutare. Este important să nu forțezi schimbarea, să menții consecvența regulilor și să oferi recompense pentru comportamentele dorite.
Pentru monitorizare și siguranță în cazul în care bebelușul rămâne în camera părinților, există soluții precum monitorizare audio-video pentru a rămâne liniștiți știind că bebelușul este în siguranță.
tags: #imparte #patul #cu #bebe
Postări populare:
- cat costa un wet bag pentru scutece ghid alegere
- istoricul excelenței în îngrijirea copiilor la Louis Turcanu
- Cum influențează calitatea spermei sarcina oprită din evoluție: factori principali
- Ghid complet pentru vacanțe la mare în Bulgaria cu bebeluși
- Informații despre pneumolog pediatru în Bacău și programări