Primele zile din viața bebelușului tău sunt încărcate de emoții, dar și de griji și este normal să fie așa. Încrederea în medic este esențială în îngrijirea nou-născutului! Sănătatea copilului este mai presus de orice, de aceea nu ezitați să întrebați medicul despre orice vă îngrijorează, chiar dacă ar părea ridicol sau fără importanță. Vă spunem în acest articol ce trebuie să știți cu privire la îngrijirea copilului, pentru că bebelușul are nevoie de afecțiune, îngrijire și o alimentație adecvată.
Alimentația Bebelușului
Cel mai bine ar fi ca bebelușul să poată fi alăptat la sân, atunci când îi este foame. Se numește alăptat la cerere și este considerată o modalitate de dezvoltare armonioasă a bebelușului. Indiferent dacă hrănirea nou-născutului se face la sân sau cu biberonul, este posibil ca mama să fie nedumerită cu privire la cât de des trebuie să aibă loc acest proces. În general, se recomandă ca bebelușii să fie hrăniți la cerere - ori de câte ori pare să le fie foame. Bebelușul poate atrage atenția că îi este foame plângând, punându-și degetele în gură sau scoțând zgomote ca și când ar suge. Un nou-născut trebuie hrănit la fiecare 2-3 ore. Dacă alăptați, lăsați copilul să sugă aproximativ 10-15 minute la fiecare sân. Dacă-l hrăniți cu formulă de lapte, cel mai probabil bebelușul va mânca aproximativ 60-90 de mililitri la fiecare hrănire. Unii nou-născuți ar putea avea nevoie să fie treziți la fiecare câteva ore, pentru a vă asigura că au mâncat suficient. Sfătuiți-vă cu medicul copilului dacă este necesar să-l treziți pentru a-i da să mănânce sau să-l lăsați să doarmă și să-l hrăniți la cerere. Dacă-l hrăniți cu lapte praf, e mai ușor să monitorizați cât mănâncă bebelușul la fiecare masă, dar dacă alăptați este puțin mai complicat. Atunci când copilul pare mulțumit, produce aproximativ șase scutece umede și câteva scaune pe zi, doarme bine și se îngrașă în mod regulat, înseamnă că este hrănit suficient.
De ce alăptatul la sân este benefic pentru copil
- Laptele matern se digeră ușor;
- Laptele conține anticorpii de care are nevoie copilul pentru a fi protejat de infecții. Se reduce, astfel, riscul de infecții, alergii și alte afecțiuni;
- Laptele nu trebuie fiert;
- Copilul suge numai cât are nevoie;
- Dacă este alăptat, sugarul scapă mai puțin în greutate și recuperează rapid pierderea.
Bebelușii înghit adesea aer în timpul hrănirii, ceea ce îi poate face agitați. Pentru a preveni acest lucru, ajutați-vă copilul să eructeze cât mai des.
Avantajele alăptatului la sân pentru mamă
- Alăptatul la sân ajută la revenirea în poziția inițială a uterului;
- Există studii care demonstrează că alăptatul la sân previne apariția cancerului la sân;
- Alăptatul la sân este o metodă ușoară de alimentare a copilului;
- Alăptatul la sân reprezintă un consum de energie pentru organismul matern.
Ce este bine de știut despre alăptarea la sân
Sunt câteva aspecte despre alăptarea la sân care trebuie reținute:
- Copilul suge, inițial, la 1-3 ore, dar, ulterior, ritmul se stabilizează la 3-4 ore;
- Bebelușul poate suge 10-30 de minute, la început;
- Golirea sânului și alăptarea frecventă stimulează secreția de lapte;
- Copilul poate să suge la un singur sân sau la ambii;
- Pruncul poate fi cântărit o dată pe săptămână, pentru a te convinge că este bine hrănit. 200 de grame/săptămână sau 750g/lună în plus la greutate înseamnă că este hrănit bine;
- Copilul care este alăptat nu are nevoie de apă, ceai sau alte lichide.
Dacă bebelușul nu poate fi hrănit la sân, părinții trebuie să folosească doar laptele praf recomandat de către medicul neonatolog.
Igiena Bebelușilor
O altă sursă de stres pentru părinți o reprezintă igiena bebelușului și este normal să fie așa, pentru că organismul bebelușului nu este pregătit să facă față agresiunii microbilor din mediu. Sistemul imunitar al unui nou-născut nu este dezvoltat suficient prin urmare, în lipsa unei igiene corespunzătoare, mulți microbi pot intra prin pielea copilului. Aceste neajunsuri pot fi prevenite dacă se menține o piele curată, fără iritații sau alte inflamații.
Pielea bebelușilor este extrem de sensibilă la toți stimulii din jur. La trecerea copilului din mediul intrauterin (unde pielea sa a fost permanent hidratată datorită lichidului amniotic) la cel extrauterin, poate să apară uscarea pielii. Dacă sunteți părinți pentru prima dată, puteți fi tentați să vă spălați bebelușul o dată pe zi sau după fiecare masă. Adevărul este că nou-născuții nu au nevoie de băi frecvente în primul lor an de viață. Unii bebeluși iubesc să facă baie, pe când alții au nevoie de mai mult timp de adaptare. Pentru primele săptămâni, poți să cureți bebelușul cu un burete sau un prosop înmuiat în apă călduță fără a fi nevoie să îi faci baie. Nu este nevoie să îi faci baita bebelușului în fiecare zi - în prima săptămână poți să îl speli cu un burete sau un prosop moale înmuiat în apa călduță. Așadar, igiena nou-născutului se face prin spălarea cu atenție cu un burete sau prosop înmuiat în apa caldă pentru a șterge fața, gâtul, mâinile și picioarele. Vei avea nevoie de un lighean cu apă fiartă și răcită în prealabil, un bol cu apă caldă, dischete din bumbac pentru bebeluși, un scutec curat, haine și prosoape proaspăt spălate. Spală-te bine pe mâini și îndepărtează toate bijuteriile de pe mâini (inele, brățări, ceas). Creează un spațiu armonios și călduros în cameră - dezbracă bebelușul și pune-l pe un prosop curat. Mai întâi începe cu partea de sus a bebelușului, de la cap. Spală fața, gâtul și mâinile bebelușului, tamponând ușor cu prosopul umed.
Toaleta zilnică a bebelușului
Iată ce trebuie să mai rețineți:
- Dimineața i se curăță ochii, nasul, gura, urechile;
- Fă-ți toaleta ochilor cu ajutorul unor comprese sterile îmbibate în ser fiziologic: se șterg ochii dinspre colțul extern spre cel intern, cu aceste comprese umezite cu ser fiziologic. De asemenea, se poate folosi, dacă medicul recomandă, gelul pentru ochi;
- Toaleta nazală se face tot cu ser fiziologic. Picurați în fiecare nară și curățați cu un bețișor steril, introdus delicat. Folosiți o pompă de cauciuc sau aspirator nazal numai când secrețiile sunt abundente, iar copilul nu poate respira. După ce mai crește se pot folosi și alte produse nazale;
- Toaleta bucală presupune ștergerea cavității bucale cu o compresă sterilă cu glicerină simplă. Se șterg gingiile, limba și partea interioară a obrajilor.
Ochisorii nou-născutului pot fi puțin lipicioși după naștere. Înmoaie o dischetă în apă fiartă și răcită și șterge ușor ochii bebelușului din interior spre exterior, folosind discheta din bumbac o singură dată. Folosește o nouă dischetă din bumbac umedă pentru a curăța cutele din jurul urechilor și fără a le introduce în interior. Continuă să speli și să clătești foarte bine de orice urmă de produs fața bebelușului, ajungând apoi la gât și la mâini, pentru a preveni apariția dermatitei seboreice. Dacă nou-născutul mai are vernix (prima „haină” a bebelușului - fluidul alb) în cutele pielii, las-o acolo, deoarece formează o barieră protectoare pentru piele.
Baia Bebelușului
Pentru baia copilului, se recomandă folosirea unor săpunuri, șampoane și produse de îngrijire speciale (pH neutre). Atenție mare la temperatura din camera de baie (27-28 grade Celsius) și la temperatura apei (37-38 grade Celsius). Bebelușul are nevoie de o baie, de 2-3 ori pe săptămână. În timpul băiței, turnați apă călduță pe cel mic, ca să nu-i fie frig, iar, la final, ștergeți-l imediat și înfășati-l. Cel mai bine ar fi să folosiți un halat cu glugă.
Imersia copilului în apă hidratează pielea copilului, deci nu trebuie să folosim creme și alte loțiuni, ci pur și simplu să ținem copilul în apă. Este bine să îl îmbăiați zilnic, astfel capătă și deprinderi sănătoase, deci baie în fiecare seară de mic.
Igiena Buricului
Toaleta bontului ombilical se face tot cu ajutorul compreselor sterile și cu alcool, pentru a dezinfecta și deshidrata acea zonă. Va trebui să continuați să curățați zona chiar și 3-4 zile după căderea bontului ombilical, până când zona rămâne curată. Mentine bontul ombilical curat pentru a evita infecția - șterge ușor bontul, zona din jurul lui și șanțurile buricului cu o dischetă umedă în fiecare zi, apoi tamponează ușor ca să usuci zona. Bontul ombilical ar trebui să se desprindă după 10 zile - dacă ești îngrijorată în privința acestui aspect, discută cu medicul pediatru.
Pediatrii obișnuiau să recomande curățarea bazei buricului cu alcool, însă majoritatea preferă acum ca bontul să fie lăsat în pace, întrucât alcoolul poate irita pielea și, uneori, poate întârzia vindecarea. Unii dintre ei recomandă aplicarea unei soluții cu iod, iar alții o pudră cu antibiotic (în condițiile în care la nivelul buricului apare o secreție purulentă). Toți cad însă de acord că zona trebuie lăsată cât mai mult liberă și, pe cât posibil, evitată acoperirea cu scutec sau cu haine. Cel mai sigur este să discutați cu medicul copilului și să urmați sfaturile lui.
Schimbarea Scutecului
Înainte de masă, trebuie să vă asigurați că bebelușul nu are scutecul murdar. Igiena bebelușului este extrem de importantă în primele luni de viață, iar schimbarea scutecului este o parte esențială din acest proces. În primele luni de viață ale copilului, pregătiți-vă pentru aproximativ 10 schimbări de scutec pe zi. În primele zile de viață, copilul va elimina meconiu, o substanță neagră, lipicioasă, asemănătoare gudronului. Până în a treia zi, scaunul bebelușului se va mai subția. Cât de des va trebui să schimbați scutecul nou-născutului variază în funcție de modul în care vă hrăniți copilul: la sân sau cu lapte praf. Bebelușii alăptați vor avea, de obicei, mai multe scaune pe zi, iar cei hrăniți cu formulă de lapte, mai puține. Oricum, va trebui să schimbați scutecul copilului o dată la două-trei ore. Dacă scutecul este doar umed cu urină, nu trebuie schimbat imediat. În cazul scaunului, însă, bebelușul trebuie schimbat imediat pentru a evita iritația.
Înainte de a schimba scutecul copilului, asigurați-vă că aveți la îndemână toate produsele necesare, pentru a nu fi nevoiți să lăsați bebelușul nesupravegheat pe pat sau pe masa de înfășat. Veți avea nevoie de: un scutec curat; unguent pentru scutec; șervețele umede (sau un recipient cu apă caldă și o cârpă curată). Apoi, urmați acești pași: întindeți copilul pe o masă de înfășat sau pe o suprafață plană; scoateți hainele bebelușului; desfaceți scutecul murdar, dar nu îl îndepărtați; în schimb, pliați partea din față în jos, astfel încât să puteți avea acces la zona scutecului; curățați zona scutecului cu un șervețel umed sau cu o cârpă umedă, ștergând din față în spate și în pliurile pielii; ridicați ușor picioarele bebelușului, scoateți scutecul murdar și înlocuiți-l cu unul curat; aplicați cremă sau loțiune de protecție; trageți scutecul printre picioarele bebelușului, apoi fixați-l și lipiți; asigurați-vă că încap două degete între pielea copilului și scutec, astfel încât să nu fie prea strâns; aruncați scutecul vechi, îmbrăcați copilul și spălați-vă pe mâini.
Pielea iritată în zona scutecului poate fi tratată cu o cremă pe bază de oxid de zinc, specială pentru nou-născuți; nu utilizați pudră de talc pentru bebeluși.
Iritația de Scutec
Iritația de scutec îi preocupă pe mulți părinți, fiind o erupție cutanată, destul de frecventă, care apare când pielea sensibilă a bebelușului este iritată de scutecul umed sau murdar.
Igiena Nasului, Gurii și Ochilor la Bebelușul Nou-Născut
Dimineața și seara, după baie, bebelușul are nevoie de o toaletă riguroasă a ochilor, nasului și gurii.
Îngrijirea Ochilor
Secreția glandelor lacrimale, care curăță natural ochii, apare în a doua lună de viață. Pentru curățarea ochilor se folosesc doar materiale sterile umezite cu ser fiziologic, iar toaletarea oculară se face cel puțin o dată pe zi sau de fiecare dată când este nevoie. Este foarte important să ștergeți ochii nou-născutului cu comprese sterile diferite pentru fiecare ochi în parte, dinspre colțul extern spre cel intern, cu o mișcare lină, fără să apăsați. Nu trebuie să frecați ochii și nici să-i curățați cu degetul. Unii bebeluși pot avea o scurgere gălbuie sau o crustă în ochi sau pe pleoapă, care este, de obicei, cauzată de un canal lacrimal blocat. Această condiție poate dura câteva luni. Dacă observați o secreție conjunctivală persistentă, cereți sfatul medicului neonatolog sau pediatru.
Igiena Nasului
Folosiți pompita manuală (în formă de pară) pentru a curăța nasul bebelușului. Curățarea nasului se face cu blândețe (niciodată când bebe doarme!). Pentru a înmuia mucozitățile, puteți picura în fiecare nară una-două picături de ser fiziologic sau picături de apă de mare. Nu folosiți produse cu pulverizator pentru nasul bebelușului și nici pipete, ci comprese sterile înmuiate în ser fiziologic sau apă de mare. Un detaliu esențial este menținerea unui mediu cu umiditate potrivită în camera copilului, aerul uscat stimulând apariția mucozităților.
Igiena Gurii
Curățarea gingiilor trebuie făcută din primele zile după naștere. Curățarea gurii copilului trebuie făcută mai ales dacă acesta este alimentat artificial, bebelușii alăptați putând amâna această operațiune în prima lună de viață. Folosiți un degetar de silicon sau o bucățică de tifon rulat pe deget și înmuiat în apă plată. Cu atenție și blândețe, curățați gurița în interior peste tot: pe limbă, pe gingii, pe interiorul obrajilor.
Urechile se curăță doar la nivelul pavilioanelor și a conductului auditiv extern, cu un tampon sau pansament steril răsucite și alungite, nu cu bețișoare; la nou-născuți ceară iese singură din urechi, așa că este suficientă curățarea părții exterioare a urechii. În timpul băiței urechea trebuie ferită de intrarea apei pe canal, lucru ce ar provoca apariția unor infecții.
Condițiile de Locuit ale Bebelușului
Condițiile de locuit sunt foarte importante pentru starea de bine a bebelușului. Regulile pe care părinții trebuie să le ia în considerare sunt:
- Temperatura din camera copilului trebuie să fie între 22-24 grade Celsius;
- Verificați, constant, dacă mânuțele și piciorușele copilului sunt calde;
- Folosiți o lampă de veghe pentru somnul de noapte al copilului;
- Este nevoie de un sistem de încălzire care nu usucă aerul;
- Umiditatea aerului trebuie menținută între 60-65%;
- Nu uitați că aerul uscat predispune la apariția afecțiunilor respiratorii la copii;
- Camera copilului trebuie aerisită în fiecare zi. Duceți copilul în altă cameră în timpul aerisirii, mai ales, în sezonul rece;
- Feriți copilul de vânt, praf sau zgomot, închideți ferestrele în aceste condiții;
- Nu folosiți odorizante în camera copilului;
- Nu se fumează în camera copilului.
Camera nou-născutului trebuie să fie luminoasă, însorită și ușor de aerisit. Temperatura ideală pentru camera bebelușului este de 22-24 grade Celsius. O temperatură mai mare de atât face ca aerul să fie uscat, ceea ce cauzează uscarea mucoasei respiratorii. Din această cauză bebelușul va fi mult mai expus răcelilor frecvente, va avea o stare de somnolență, va fi agitat, nu va avea poftă de mâncare, va fi deshidratat și chiar ar putea să aibă febră. Nivelul umidității în camera bebelușului trebuie să fie de 60-65%, iar dacă aerul este prea uscat, puteți folosi un umidificator electric sau prosoape ude, care trebuie întinse lângă patul bebelușului.
Somnul Nou-Născutului
Ca proaspăt părinte, s-ar putea să vă surprindă că bebelușul, care pare să aibă nevoie de atenție în fiecare minut al zilei, doarme, de fapt, aproximativ 16 ore sau mai mult pe zi. Nou-născuții dorm, de obicei, în reprize de 2-4 ore. Nu vă așteptați să doarmă noaptea - sistemul digestiv al bebelușilor este atât de mic, încât au nevoie de hrană la fiecare câteva ore. Abia după 3 luni vă puteți aștepta ca cel mic să doarmă 6-8 ore legate, dar nu trebuie să vă îngrijorați nici dacă nu își reglează astfel orarul de somn. La fel ca adulții, bebelușii trebuie să-și dezvolte propriile modele și cicluri de somn, așa că dacă nou-născutul crește în greutate și pare sănătos, nu disperați dacă nu a dormit toată noaptea la 3 luni.
Este important să puneți întotdeauna bebelușul să doarmă pe o parte sau pe alta, pentru a reduce riscul sindromului morții subite. Se va folosi „poziția de siguranță”, adică sub salteaua pe care doarme bebelușul se va pune în dreptul capului acestuia, de exemplu, un prosopel, astfel încât să stea pe un plan oblic și nu orizontal. De asemenea, evitați să puneți în pătuțul lui pături, animale de pluș sau perne, cu care se poate sufoca. Asigurați-vă că alternați poziția capului bebelușului de la noapte la noapte (întâi la dreapta, apoi la stânga și așa mai departe) pentru a preveni dezvoltarea unei zone plate pe o parte a capului.
Mulți nou-născuți „amestecă” ziua cu noaptea, adică tind să fie mai treji și mai alerți noaptea și mai somnoroși în timpul zilei. O modalitate de a-i ajuta este să mențineți stimularea pe timp de noapte la minimum, să țineți luminile la intensitate scăzută, de exemplu, iar în timpul zilei, să vă jucați și să vorbiți cât mai mult cu ei. Academia Americană de Pediatrie recomandă ca bebelușii să doarmă în aceeași cameră cu părinții, dar în pătuțul lor, cel puțin în primele șase luni de viață. Acest lucru poate ajuta la prevenirea sindromului morții subite a sugarului.
Cum trebuie ținut în brațe un bebeluș
Dacă nu ați petrecut mult timp în preajma nou-născuților, fragilitatea acestora poate fi intimidantă. Iată câteva elemente de bază pe care să le rețineți:
- Spălați-vă pe mâini (sau folosiți un dezinfectant) înainte de a lua în brațe copilul; bebelușii nu au încă un sistem imunitar puternic, așa că sunt expuși riscului de infecție. Asigurați-vă că toți cei care se ocupă de copilul dumneavoastră au mâinile curate;
- Susțineți întotdeauna capul și gâtul bebelușului;
- Nu scuturați/zgâlțâiți niciodată bebelușul, nici în joacă, nici la nervi; șocul poate provoca sângerări la nivelul creierului și chiar moartea.
- Nu bruscati bebelușul niciodată! Mișcările bruște îi pot cauza hemoragii cerebrale. Sprijiniți capul și gâtul copilului atunci când îl așezați pe pat, sau când îl țineți în brațe.
Cum ridicăm bebelușul în brațe
Când trebuie consultat medicul
Există situații când trebuie să mergeți cu bebelușul de urgență la medic. Iată câteva dintre acestea:
- Se accentuează culoarea galbenă a pielii copilului;
- Bebelușul refuză să se alimenteze;
- Pruncul este somnoros sau, dimpotrivă, prea agitat;
- Pielea i se înroșește foarte mult, sau i-au apărut bubițe mici și roșii;
- I-au apărut secreții conjunctivale;
- I s-a modificat consistența scaunului.
Primul pas, după ce ajungeți acasă cu bebelușul, este să vă asigurați că aveți medic de familie, pentru că pe acesta îl veți întreba orice aspect vă îngrijorează despre sănătatea copilului. Este esențial să aveți un medic de familie și să aveți încredere în el. De asemenea, este important să puteți apela la doctor atunci când aveți nevoie de el.
10 Trucuri pentru Părinții Stresați
Părinții sunt, întotdeauna, preocupați de sănătatea copilului lor, mai ales, atunci când acesta este un bebeluș. Iată câteva trucuri pentru părinții stresați și îngrijorați. Dacă sunt respectate regulile de alimentație, odihnă, igienă și condițiile de locuit, atunci copilul ar trebui să fie sănătos.
- Spălați-vă pe mâini, înainte de a atinge bebelușul, și nu uitați să vă asigurați că persoanele care vin în apropierea copilului sau care îl ating au o igienă corectă. Este important să vă amintiți că bebelușul nu are un sistem imunitar bine dezvoltat, de aceea, este mai în pericol decât celelalte persoane.
- Ca părinți, nu vă bazați pe cofeină pentru a rezista, ci, pe somn. Încercați să dormiți numărul de ore recomandat. Adoptați o dietă sănătoasă. Hidratați-vă și plimbați-vă în aer liber. Obiceiurile sănătoase vă ajută să rezistați unei perioade stresante. Aveți nevoie de energie pentru a rezista în această perioadă solicitantă.
- Stabiliți ore de vizitare. Toată lumea vrea să vadă bebelușul, dar, pentru sănătatea lui este cel mai bine ca foarte puține persoane să interacționeze cu el. Pruncul are nevoie de timp pentru a se acomoda cu părinții lui. De asemenea, vizitatorii trebuie să respecte reguli de igienă. Bazați-vă pe cei apropiați pentru a lăsa copilul cu ei în timp ce vă odihniți.
- Acceptați ideea că trebuie să faceți față unui amalgam de emoții. Îngrijorările, epuizările, sentimentele pentru cel mic, toate aceste stări sunt firești și trebuie acceptate. Învățați să vorbiți despre ceea ce vă apasă și găsiți soluții împreună.
- Nu vă propuneți standarde prea ridicate. În aceste luni, cel mai important este să aveți grijă de bebeluș și să fiți sănătoși toți. Acceptați ajutor din partea celor care îl pot da și învățați să mergeți mai departe, având grijă de priorități.
- De fiecare dată când simțiți că vă lasă puterile și nu aveți timp de somn, faceți cu rândul lângă copil și ieșiți afară să vă plimbați. Este important să vă aerisiți, să vă plimbați.
- Nu renunțați la relațiile sociale. Păstrați-vă prietenii, faceți-vă prieteni noi. Pe cât posibil, încercați să păstrați o viață normală. La urma urmei, nu s-a întâmplat nimic, decât că a mai apărut un membru în familie.
- Hăinuțele bebelușului se spală separat, cu detergent pentru copii, și se limpezesc dublu față de îmbrăcămintea unui adult. Dacă puneți balsam, aveți grijă să fie unul cu miros slab.
- Ca părinți, nu vă bazați pe cofeină pentru a rezista, ci, pe somn. Încercați să dormiți numărul de ore recomandat.
- Acceptați ajutor din partea celor care îl pot da și învățați să mergeți mai departe, având grijă de priorități.
tags: #ingrijirea #nou #nascutului #sugarului #scribd