Primul trimestru de sarcină reprezintă perioada de la concepţie până la sfârşitul celei de-a 13-a săptămâni de sarcină. Exact în acest interval, un ou fecundat se transformă în embrion, iar embrionul, la rândul său, devine făt. Chiar dacă perioada este scurtă, ea presupune o serie de modificări importante. În timpul primelor 13 săptămâni se formează toate organele vitale ale copilului, organismul mamei se obișnuiește treptat cu sarcina și funcționează în conformitate cu modificările apărute. S-a observat: copiii doriți vor fi și cei mai sănătoși. Prin urmare, o mamă care se preocupă din timp de viața și sănătatea viitorului copil are șanse mari să aibă o sarcină și o naștere ușoare.
Această perioadă va impune un mod sănătos de viață. Mâncați numai alimente naturale, fără coloranţi şi aromatizanți, bogate în vitamine și oligoelemente, veți pregăti astfel organismul pentru sarcină! Din alimente, asiguraţi-vă aportul de acid folic în fiecare zi, această vitamină e primordială în primul trimestru de sarcină, deoarece poate evita apariția unor malformaţii congenitale! Pentru a preveni apariția disbacteriozei se pot lua preparate ce restabilesc microflora intestinală. Asiguraţi-vă asupra bunei funcționări a tuturor organelor secretoare! Consumați apă în cantități mai mari pentru a înlesni activitatea rinichilor; relaxați-vă sub duș la temperaturi potrivite! Evitaţi noxele și toxinele, în special fumatul! Deoarece primul trimestru are un impact semnificativ asupra sarcinii și dezvoltării copilului, este bine să vă abțineți de la stressul fizic și psihic și să vă asigurați un somn liniștit și relaxant. Somnul, în acest stadiu, este deosebit de util, pentru că, în timp ce dormiti, fluxul sangvin prin uter crește de 5 ori. Dacă nu vă este somn, atunci măcar stați întinsă în pat, atunci fluxul sangvin va crește de 2 ori, comparativ cu poziţia verticală.
Sânii viitoarei mămici sunt mai mari şi sensibili. Acest aspect se datorează unei creşteri a nivelurilor de progesteron şi estrogen. Mamelonul devine mai închis la culoare, iar areola mamară se poate mări, astfel glandele sudoripare sunt mai vizibile. Astfel, sanii «se pregătesc» pentru a putea hrăni viitorul copil.
Încercați să nu efectuați radiografii în această perioadă, în special la abdomen şi pelvis! Dacă examinarea radiografică este absolut necesară, aceasta se va face sub protecția unui șorț înfășurat în jurul abdomenului. Periculoase pentru mamă şi viitorul copil sunt bolile infecțioase; ar trebui prevenite afecțiunile respiratorii acute, rubeola etc. Luați toate măsurile de siguranță pentru a nu contracta boala de la cineva din familie, de la colegi sau de la persoanele din transportul public! Virusurile respiratorii și virusul rubeolic sunt cele mai periculoase afecțiuni din această grupă. Gripa poate afecta negativ sistemul cardiovascular, excretor, precum şi alte sisteme ale viitorului copil, uneori putând duce la malformații.
Dacă femeia însărcinată este infectată cu virusul rubeolic, acesta se poate transmite și la făt, fapt care ar putea conduce la apariția malformațiilor la nivel cerebral, scheletal, cardiac, auditiv și ocular, chiar decesul intrauterin al fătului. Prin urmare, consultațiile și analizele sunt obligatorii. Încercați să duceți o viață sănătoasă, faceți cât mai multe plimbări în aer liber! Soluţionati dieta zilnică, încercând să consumați alimente ce au mai puține calorii! Această perioadă este relativ calmă, viitoarea mamă se simte bine, însă apare creșterea apetitului. În timpul celui de-al doilea trimestru de sarcină se dezvoltă activ toate organele şi sistemele copilului. Dispare disgravidia (greața și vărsăturile), care a fost chinuitoare în primul trimestru, precum și oboseala. Exact în această perioadă, femeia își dă seama că în curând va deveni mamă, având ocazia de a se bucura de noile senzații.
Greutatea corporală nu o împiedică pe viitoarea mămică să se deplaseze cu ușurință; cel mai important aspect este instalarea contactului și a comunicării între mamă şi copil. A patra lună În acest moment fătul începe să crească rapid în urma dezvoltării accelerate a organelor abdominale şi a scheletului. Dacă doriți, în acest moment se poate afla sexul viitorului copil. La sfârșitul lunii a patra, rinichii abia formați încep să elimine urină, participând la metabolismul din organism. Totuși, deocamdată, cea mai importantă funcție excretorie aparține placentei. De asemenea, încep să funcționeze organele digestive: intestinele (ele primesc un conținut din bila care se numește meconiu), stomacul, vezica biliară.
În această perioadă se formează cortexul, celulele nervoase se divid continuu și apar șanțurile interlobulare. În a 16-a săptămână de sarcină intră în funcțiune glanda hipofiză, interacționând cu alte sisteme și organe. A cincea lună În a cincea lună, mama poate simţi mișcările fătului, în doar o jumătate de oră fătul poate efectua de la 20 la 50 de mișcări, fapt ce depinde de fusul orar și sănătatea femeii. În acest moment, copilul este acoperit de vernix care protejează pielea delicată şi subţire, creând și imunitatea tegumentară. De altfel, menţionăm că în această etapă relaţia dintre mamă şi copil nu se limitează numai la metabolism. Copilul răspunde la evenimentele ce au loc în jurul lui prin mișcări. Schimbările nu se limitează doar la periodicitatea mișcărilor, dar și la frecvența ritmului cardiac şi a ritmului de respiraţie. De aceea, sunt indicate cursurile în care femeile însărcinate învață diferite tehnici de respirație, care permit oxigenarea maximă a organismului. Deci, nu vă mirați, copilul a început să comunice cu dv. în limbajul mișcărilor, exprimând bucurie, anxietate, plăcere, precum şi semnalizând starea sa de spirit. Acum copilul este capabil să perceapă starea dv. Furia, frica, tristețea, iritabilitatea, sunt instantaneu transmise la făt.
Al șaselea trimestru aduce activitate crescută a fatului; somnul rapid, dezvoltarea simțurilor, apariția reflexelor și începutul comunicării prin mișcări. În al doilea trimestru se poate simți mișcarea fetală, iar ecografiile de morfologie fetală evidențiază dezvoltarea organelor, localizarea placentei și cantitatea de lichid amniotic. În al treilea trimestru, fătul devine din ce în ce mai matur, iar nașterea devine posibilă cu sprijin medical. În această perioadă, corpul mamei poate suferi modificări semnificative, iar somnul, respirația și digestia pot fi afectate.
Monitorizarea sarcinii și analizele recomandate pe trimestre
Analizele în timpul sarcinii sunt necesare pentru a monitoriza sănătatea mamei și dezvoltarea fătului. Primul trimestru includ: grupa sanguină și Rh, testări HIV, VDRL, hepatite B și C, teste de sânge pentru hormoni (TSH, T3, T4), examen Babeș-Papanicolau, sumar de urină și urocultură, ecografie de trimestrul I între 11 săptămâni și 13 săptămâni plus 6 zile. De asemenea, pot fi efectuate analize TORCH pentru infecții relevante. La prima consultație se evaluează greutatea, tensiunea arterială și pulsul. Al doilea trimestru poate include triple testul între 16-18 săptămâni și morfologia fetală între 20-22 săptămâni, repetând o parte dintre analizele de sânge. Al treilea trimestru de sarcină implică controale la fiecare 2 săptămâni din luna a șaptea și săptămânal în luna a noua, cu monitorizarea tensiunii arteriale, greutății, poziției și bătăilor cordului fetal, repetarea analizelor de sânge, urină și secreție vaginală. Autor: Dr. Cel de-al treilea trimestru de sarcină poate fi obositor și dificil din punct de vedere fizic și emoțional.
Trimestrul 3 poate aduce Creșterea în greutate aproximativă de 4 kg, iar aproximativ 9 luni sunt necesare pentru o sarcină completă; nașterea prematură poate reprezenta un risc redus în comparație cu trecutul, dar monitorizarea atentă este esențială. Fătul poate adopta poziția craniană (prezentație craniană) în mare parte, iar în 3-4% dintre cazuri poate exista prezența pelviană. În săptămânile 28-30 se recomandă vizite mai dese pentru a monitoriza poziția fătului, tensiunea arterială și edemele. La final, în săptămânile 37-39 pot apărea contracții Braxton Hicks, iar pregătirea pentru naștere include lecții de respirație și relaxare.
Pregătiri practice și sfaturi pentru trimestrul 3
- Participați la cursuri de pregătire pentru naștere pentru a învăța tehnici de respirație și relaxare.
- Vorbiți cu medicul despre opțiunile de ameliorare a durerii în timpul travaliului și pregătiți un bagaj pentru spital.
- Mențineți o igienă alimentară echilibrată, hidratare corespunzătoare și exerciții moderate de fiecare zi.
- Monitorizați semnele de avertizare: sângerări, dureri severe, scurgeri etc., și solicitați asistență medicală dacă apar simptome noi sau îngrijorătoare.
Secțiuni utile despre calculul sarcinii și comunicarea cu echipa medicală
Data ultimei menstruații este folosită pentru a calcula vârsta sarcinii în săptămâni, nu data concepției. Data probabilă a nașterii se calculează adăugând 40 de săptămâni (280 de zile) la prima zi a ultimei menstruații. Un trimestru aproximativ are trei luni, iar luna este aproximativ 4,3 săptămâni. Monitorizarea săptămânală a sarcinii facilitează planificarea controalelor și pregătirile pentru naștere. Un tabel sau calculator de sarcină pe luni poate ajuta la înțelegerea progresului și pregătirile la fiecare etapă.
Este important să discutați cu medicul dumneavoastră despre suplimentele prenatale, importanța acidului folic și evitarea alcoolului și tutunului. De asemenea, consultați surse medicale de încredere, implicați tatăl în pregătiri și luați decizii informate în funcție de nevoile personale și istoricul medical.
Cum să respiri și să împingi în timpul travaliului | Lamaze
Analize esențiale înainte, în timpul și după concepție
Înainte de sarcină, este recomandat să efectuați analize pentru a exclude boli sau infecții. În timpul sarcinii, analizele de sânge și urină monitorizează funcțiile renale, hepatice, hormonale, precum și infecțiile sau anomaliile genetice, iar ecografiile (6-8 săptămâni pentru viabilitatea sarcinii, 18-22 săptămâni pentru morfologie) oferă informații despre dezvoltarea fătului. Monitorizarea bătăilor inimii fetale (110-160 bătăi pe minut) este esențială pentru evaluarea bineîntâlnirii cu copilul. Este important să respectați programul de vizite prenatale, să comunicați orice îngrijorare și să solicitați sprijinul echipei medicale.
tags: #la #ce #sa #te #astepti #cind
Postări populare:
- Noptiera pentru pat bebe: cum să creezi un dormitor funcțional
- Simptomele stenozei hipertrofice de pilor la sugari
- Cum influențează căldura în Beba Veche în contextul prognozelor zilnice
- Ghid complet despre durata terapiei pentru icter
- Impactul imunizării la gravidele cu grupă B III Rh negativ asupra monitorizării perinatale