Lipsa poftei de mâncare în sarcină și gust amar în gura: cauze, tratament și recomandări

În mod obişnuit, greaţa şi vărsăturile sunt cauzele cel mai des întâlnite ale lipsei de apetit în sarcină.

Există însă şi numeroşi alţi factori care contribuie la scăderea poftei de mâncare.

Cauze ale lipsei poftei de mâncare în sarcină, în afara greţii şi vărsăturilor

Când appetitul scade ocazional sau în mod nervos, nu este neapărat un motiv de îngrijorare, atât timp cât necesarul zilnic de nutrienţi este acoperit.

Necesitatea de nutrienţi poate fi afectată de anxietate, depresie, afecţiuni medicale, tulburări alimentare sau de modificările gustului şi ale mirosului.

Modificările gustului şi ale mirosului, în timpul sarcinii, pot duce, şi ele, la afectarea poftei de mâncare.

Pofta de mâncare poate scădea în trimestrul I, dar în mod obișnuit apetitul revine progresiv în trimestrele următoare.

Pofte ciudate în sarcină și importanța consultării medicale

Ce înseamnă pofte ciudate în sarcină?

Este straniu cum, în unele situaţii, scade pofta de mâncare, dar, în schimb, apar o serie de pofte bizare, cum ar fi poftă de a ronţăi gheaţă, de a mânca pământ, cretă sau chiar vopsea.

Asemenea pofte sunt cauzate de deficienţe nutriţionale, prin urmare se impune consultarea medicului care monitorizează sarcina.

Nutrienţii necesari pentru dezvoltarea sistemului neurologic al fătului

Nutrienţii necesari pentru dezvoltarea sistemului neurologic al fătului sunt acizii graşi omega-3, acidul docosahexaenoic (DHA) şi acidul eicosapentenoic (EPA).

(carenţa lor poate duce la dezvoltări întârziate ale capacităţii de comunicare, motorii şi sociale).

Peştele reprezintă o sursă bogată de acizi graşi omega-3, însă atenţie la tipul de peşte şi la cantitatea consumată!

Discută cu medicul în acest sens!

Pierderea poftei de mâncare - când este îngrijorător

În cazul în care apetitul scade ocazional sau dispare pentru anumite alimente, nu este neapărat un motiv de îngrijorare, atât timp cât necesarul zilnic de nutrienţi este acoperit.

Însă când acest lucru se întâmplă regulat şi pofta dispare mai mult de o zi, este nevoie să vorbiţi cu medicul.

Când pierderea poftei de mâncare devine cronică, se poate ajunge la subnutriție, de unde o serie de urmări mai puţin plăcute atât pentru femeia însărcinată, cât şi pentru făt.

Greaţa în sarcină și sarcina toxica

Greturile matinale şi vărsăturile sunt normale în sarcină. Acestea afectează între 50% şi 90% din femeile însărcinate şi apar în general în săptămâna 4-9 de sarcină, manifestarea lor atingând apogeul în săptămânile 7-12.

Atunci când episoadele de greaţă şi vărsături devin severe şi se manifestă nu numai dimineaţa, ci pe tot parcursul zilei, acesta poate fi un semn că ai o sarcină toxică.

Sarcina toxică este o afecţiune severă, ce apare la aproape 2% din femeile însărcinate.

Este caracterizată prin vărsături continue, care împiedică femeia însărcinată să seHrănească şi să reţină fluidele în organism.

În cele mai multe cazuri, sarcina toxica poate duce la scădere cu până la 5% din greutate şi deshidratare.

Simptomele și diferenţele dintre greturi normale, sarcină toxică și alte afecţiuni

Greaţa şi vărsăturile apar pe parcursul întregii zile în sarcina toxica, iar frecvenţa crescută poate duce la deshidratare severă.

Saliva în exces în sarcina toxica este o manifestare frecventă.

Intoleranţa alimentară, sensibilitatea crescută la mirosuri, durerile abdominale, şi confortul general afectat pot apărea în sarcina toxica, fiind mai intense decât în sarcina normală.

Cauzele posibile ale vărsăturilor în sarcina toxica

Până în prezent, nu au fost identificate cauzele exacte care duc la apariţia vărsăturilor în sarcina toxica.

În primul trimestru de sarcină apar modificări hormonale importante, creşte HCG, estrogenul, progesteronul, toate aceste fluctuaţii hormonale duc la modificări ale contractiilor şi ale relaxării musculaturii gastrointestinale.

Alte posibile cauze includ hipertiroidia, modificări ale metabolismului serotonininei, şi prezenţa Helicobacter pylori.

Rolul fătului și necesități nutriționale în sarcină

Fatul nu este afectat în mod direct de sarcina toxica în sensul în care frecvenţa vărsăturilor poate reduce aportul materal de nutrienţi, însă studiile arată că anumite cazuri pot avea impact asupra evoluţiei, dar riscul de deces intrauterin este redus în aceste situaţii.

Gravidele au nevoie de nutrienţi precum acid folic, calciu, vitamină D și fier, iar medicul urmăritor poate recomanda suplimente sau ajustări ale dietei.

Schimbări în dietă și recomandări practice

Gravida trebuie să acorde o atenţie sporită alimentaţiei în timpul sarcinii, incluzând lactate, proteine slabe, carbohidraţi complecşi, fructe, legume, peşte bine preparat.

Este indicat să consume porţii mici și dese, să evite alimentele grase, picante, prăjite sau semi-preparate, și să asigure o nouă hidratare adecvată.

Se recomandă consumul de lămâie, ghimbir sau mentă în diverse forme pentru a ameliora greaţa, precum și odihnă adecvată și gestionarea mirosurilor.

Gust amar în gură în sarcină: cauze comune și sindromuri asociate

Apare gust amar sau metalic în cavitatea bucală, adesea legat de modificările hormonale din timpul sarcinii, de gustul unor medicamente sau de igiena dentară precară.

Gura uscată, afecţiuni dentare precum gingivita sau cariile, sindromul gurii arse, refluxul gastro-esofagian sau chiar reacţii la tratamente oncologice pot genera gust amar în gură.

Fumatul poate reduce frecvent pofta de mâncare, iar stresul și anxietatea pot altera simțul gustului.

Tratamente și recomandări pentru gust amar și lipsa poftei în sarcină

Tratamentul pentru gust amar în cavitatea bucală implică tratarea cauzei de fond, iar medicul poate recomanda antiacide, măsuri dietetice și igienă orală corespunzătoare.

Pentru sarcina toxica și greaţă severă, în multe cazuri se impune spitalizarea pentru hidratare intravenoasă, suplimentare de electroliți, vitamine și nutrițiuni, precum și tratament antiemetice și alte care să amelioreze simptomele.

O bună hidratare, odihnă adecvată, mesele mici și dese, evitarea mirosurilor și alimentelor care pot provoca greață, precum și monitorizarea semnelor de alarmă la urină închise la culoare sau lipsa de poartă vătlaşă, sunt recomandări utile.

Analize utile și monitorizare medicală

Este recomandat ca gravida să discute cu medicul despre simptomele persistente de greaţă, vărsături sau gust amar, pentru a evalua necesitatea investigațiilor suplimentare.

De asemenea, medicul poate recomanda teste suplimentare pentru a verifica dacă nu există o afecțiune care să determine starea de rău, iar tratamentul să fie adaptat în mod corespunzător.

Important pentru meta

Greaţa în sarcină, sarcina toxica, lipsa poftei de mâncare, gust amar, hormoni, nutrienți esențiali, terapie, îngrijire prenatală, hidratare, dietă, zădărnicii digestive.

tags: #lipsa #poftei #de #mancare #in #sarcina

Postări populare:

• Rolul formulării activităților didactice în evaluări clasice
• Pediatru Dr. Luminita Sandu din Pascani - informatii
• Ghid complet pentru pantalonii de maternitate cu betelie elastica
• Reguli esențiale și responsabilități în caietul de sarcini pentru echipamente de laborator
• recomandări nutriționale pentru diversificare până la 3 ani