Toţi ştim că laptele matern este cel mai bun pentru bebeluşii noştri. În plus, acelaşi lucru ni-l spun şi cercetătorii: fiecare studiu epidemiologic sau care foloseşte metode de laborator complexe scoate la iveală noi proprietăţi benefice ale laptelui matern. sugarul alimentat la cerere (nu după un program prestabilit) se va hrăni atunci când îi este foame, şi se va opri din supt atunci când este sătul; chiar dacă rămâne ataşat la sân un timp mai îndelungat, nu înseamnă că mănâncă încontinuu, ci îşi satisface şi alte nevoi, cum este cea a suptului (suptul la sân este mai natural decât cel din suzetă). Copilul învaţă astfel să îşi recunoască şi respectе nevoile, nu se va “îndopa”, îşi va stabili în timp un program propriu de supt. Alăptarea este un act profund natural și intim între mamă și copil, menit să ofere nu doar hrană, ci și siguranță, conexiune și alinare.
Cu toate acestea, atunci când copilul trece de vârsta de un an, iar alăptarea continuă, părerile încep să se împartă. Alăptarea prelungită (sau „alăptarea copilului mare”) se referă la continuarea alăptării după vârsta de 1 an. Chiar dacă unii cred că după 1 an laptele matern „își pierde valoarea”, studiile arată contrariul. Această judecată socială poate pune o presiune inutilă pe mame și poate duce la înțărcări forțate sau la rușinarea unor alegeri perfect valide. Pentru ca alăptarea copilului mare să fie acceptată, e nevoie de mai multă informare și empatie. Alăptarea prelungită este o alegere personală, validă și sănătoasă. Nu este un capriciu, ci o continuare naturală a unei relații profunde între mamă și copil. În loc să judecăm, poate e timpul să ne întrebăm: ce are de câștigat copilul?
Gestionarea refuzului sânului și menținerea lactației
Ai simțit vreodată acel nod în gât când bebelușul tău, care până ieri sugea liniștit, începe brusc să refuze sânul? Nu ești singura. Vestea bună? Refuzul sânului nu înseamnă că bebelușul vrea să se înțarce. De cele mai multe ori, este un răspuns la un disconfort sau o schimbare. Rămâi calmă și conectată emoțional. Refuzul sânului nu este un semn de respingere. Folosește o pompă de sân pentru a menține lactația. Dacă bebelușul refuză temporar sânul, este esențial să menții producția de lapte. Pomparea regulată te ajută să eviți angorjarea sânilor și să ai lapte disponibil când copilul e pregătit să revină la sân. Recomandare: Pompele de sân Spectra sunt printre cele mai apreciate de mame pentru eficiență, confort și tehnologie prietenoasă. Apelează la un consultant în alăptare.
Dacă refuzul sânului persistă mai multe zile sau apare des, poate fi util să ceri sprijinul unui specialist în lactație. Nu interpreta refuzul ca un eșec personal. Refuzul sânului poate fi o încercare emoțională pentru orice mamă, dar nu este un capăt de drum. Folosește această perioadă ca o ocazie de a fi și mai conectată cu bebelușul tău. Laptele matern este cel mai bun pentru copilul dumneavoastră, iar beneficiile alăptării se extind cu mult față de nutriția de bază. Acesta este un motiv pentru care medicii pediatri recomandă alăptarea exclusivă pentru primele șase luni (deși orice cantitate de lapte este benefică).
Beneficiile laptelui matern și aspecte medicale
Un alt studiu a arătat că cei care sunt alăptați la sân au un risc cu 20% mai mic de a muri între 28 de zile și un an decât copiii care nu au fost alăptați la sân. Corpul răspunde la agenți patogeni (viruși și bacterii) și creează o protecție pentru copil indiferent la ce este el expus. Studiile au arătat că alăptarea poate reduce riscul copilului de a dezvolta anumite tipuri de cancer din copilărie. Alăptarea poate ajuta la evitarea unor boli care apar mai târziu în viață, cum ar fi diabetul de tip 1 și de tip 2, colesterolul ridicat sau diverse boli inflamatorii intestinale. Bebelușii care sunt hrăniți cu formulă pe bază de lapte de vacă sau de soia tind să aibă reacții alergice, spre deosebire de bebelușii care sunt alăptați.
Nivelul cognitiv poate fi influențat pozitiv de alăptare. Diverse cercetări au găsit o legătură între alăptare și dezvoltarea cognitivă, iar un alt studiu efectuat pe aproape 4000 de copii a arătat că bebelușii alăptați la sân au scoruri semnificativ mai mari la un test de vocabular la 5 ani decât copiii nealăptați. Pediatrii recomandă alăptarea ca modalitate de reducere a riscului copilului de a deveni supraponderal sau obez. Numeroase studii au descoperit că femeile care alăptează sunt mai protejate împotriva cancerului mamar și ovarian. Nu este foarte clar cum ajută alăptarea, dar există schimbări structurale în țesutul mamar cauzate de alăptare și faptul că alăptarea suprimă cantitatea de estrogen produsă de corp. Comparativ cu copiii alăptați, sugarii alimentați cu lapte praf câștigă în greutate mai rapid în primele săptămâni de viață.
Colostru, compoziția laptelui și atașamentul
Colostru este lichidul galbui lipicios produs imediat după naștere, înainte ca laptele să apară. Alăptarea în timpul primelor săptămâni ajută la recuperarea mamelor după naștere. Cele mai multe mame care alăptează exclusiv timp de șase luni au foarte rar ovulația; dacă sunteți sub îngrijire medicală, fără suplimente, aveți o rată de 98-99% protecție împotriva unei sarcini ulterioare. Veți fi de folos copilului prin intermediul uneia dintre cele mai importante perioade de dezvoltare a vieții sale. Bebelușul dumneavoastră va avea beneficii prin virictate ce durează o viață întreagă. Alăptarea pe termen lung a copilului dumneavoastră vă protejează împotriva colitei ulcerative, diabetului, astmului bronșic, bolii Crohn, obezității, colesterolului ridicat. Alăptarea pe termen lung oferă beneficii pentru mame, de asemenea. Multe dintre beneficiile alăptării sunt legate de doza.
Alăptarea este un dar minunat pe care natura l-a oferit femeii. Un dar pentru copil și pentru mame. Este, prin urmare, important să alăptezi cât de mult poți. Hrănirea la sân este cel mai bun dar pe care i-l poți oferi bebelușului tău de la naștere. Laptele uman nu doar potolește foamea bebelușului, ci contribuie și la îmbunătățirea sistemului imunitar imatur. Conține anticorpi, celule imune și alți cuerpos imunologici activi. Primul lapte numit colostru este în mod deosebit bogat în anticorpi. Laptele matern protejează sistemul digestiv al bebelușului și îi reglează funcția, ajută corpul să elimine impuritățile și facilitează eliminarea meconiului (primul scaun). Laptele matern conține proteine ușor digerabile și nealergice, grăsimi și carbohidrați sănătoși care influențează dezvoltarea sistemului nervos, vitamine, enzime, hormoni și o mare cantitate de apă. Nou-născuții alăptați la sân nu au nevoie de lichide suplimentare. Proteinele din laptele natural sunt ușor digerabile și nu rămân în stomacul bebelușului. De aceea, copiii alăptați la sân au nevoie să fie hrăniți mai des. Mai mult, ei mănâncă o cantitate de lapte corespunzătoare nevoilor lor, așa încât este greu să îl hrăniți peste măsură. Compoziția laptelui natural se modifică în funcție de nevoile și stadiul de dezvoltare ale bebelușului. În timpul hrănirii, copilul are nevoie să își potolească mai întâi setea și apoi foamea. Astfel, într-o primă fază laptele conține mai multă apă, după care devine mai gros și mai hrănitor. Cel mai hrănitor lapte se produce noaptea. Este mai puțin probabil ca bebelușii alăptați la sân să dezvolte sindromul morții subite sau boli ale tracturilor digestive și respirator (în special pneumonie). Conform datelor Organizației Mondiale a Sănătății, alăptarea la sân reduce riscul producerii în viitor a diabetului de tip 2 și a aterosclerozei. Laptele uman nu conține lactoglobulină, o proteină foarte alergică prezentă în laptele de vacă. În timpul alăptării la sân bebelușul simte mirosul mamei, îi aude inima bătând. Suptul la sân angajează peste 40 de mușchi individuali (inclusiv limba, buzele, maxilarul și obrajii).
Alăptarea la sân crește nivelul de oxitocină, hormonul responsabil cu creșterea debitului de lapte și retragerea mai rapidă a uterului. Pentru femeile care alăptează, riscul de a se îmbolnăvi de cancer de sân și ovarian și de osteoporoză este mai mic. Hormonii responsabili cu lactația îmbunătățesc starea de spirit a mamei, femeile care alăptează la sân trec mai ușor prin starea de depresie care apare la câteva zile după naștere. Evitarea prăjelilor, a ciocolatei, băuturilor carbogazoase, alcool și cafea este un principiu de bază al dietei mămicii care alăptează. Alăptarea la sân reprezintă un efort semnificativ pentru corpul femeii care, în timpul sarcinii, acumulează țesutul gras necesar în timpul lactației.
După naștere, alăptând exclusiv la sân, femeia va pierde rapid kilogramele în plus. Poți hrăni bebelușul repede în orice loc. Nu este nevoie să pierzi timpul pentru a pregăti formula de lapte și să păstrezi curățenie toate accesoriile. Laptele uman, acest aliment prețios, nu este doar ușor de produs, dar este și mai economic. Cum se pune la sân copilul? Ne punem aceste întrebări la începutul alăptării. Deși multe mame își fac griji, alăptatul nu face sânii inatractivi. În timpul hrănirii, uneori bebelușul înghite aer, care se acumulează în tractul digestiv și poate cauza colici, balonare și regurgitare. Eșecul inițial al alăptării poate fi asociat cu mameloanele dureroase, ombilicate sau aplatizate.
Suport, pregătire și resurse
Ai remarcat că sânii devin grei, umflați și ai senzația de disconfort? Relaxează-te, citește ce să faci în cazul angorjării sânilor și al stazei laptelui. Multe mame sunt îngrijorate că sânii lor nu produc suficient lapte. O părere populară spune că alăptatul este un sacrificiu mare din partea femeii pentru binele copilului. Pot alăpta după cezariană? Voi avea lapte? Va dori bebelușul meu să sugă? Aceste întrebări tulbură viitoarele mame care aleg cezariana. Ești gravidă și intenționezi să alăptezi? Sau poate ai născut deja și cauți aici informații, deoarece ai probleme la alăptarea bebelușului tău?
Uneori, ceva care pare natural nu este ușor, mai ales la început. Toate cercetările din domeniu arată că laptele matern are o compoziție unică, fiind esențial pentru creșterea și dezvoltarea bebelușilor. Laptele matern oferit exclusiv și la cerere copilului, nu doar ca are proprietăți nutritive care asigură necesarul de vitamine, minerale, proteine, lipide și lichide, dar este asimilabil și ușor digerabil. În plus, putine mamici știu că înca din primele momente după naștere, sanii lor secretă colostru, supranumit și aurul lichid. În plus, alăptarea este cea care furnizează copilului sentimentul de protecție, intimitate, iubire și siguranță, sentimente absolut esențiale în dezvoltarea emoțională normală a bebelușului. Existența unei legături între alăptare și descreșterea riscului de cancer ovarian și de sân este demonstrată de numeroase studii.
Aspecte practice pentru susținerea alăptării
Este important să înțelegem că atașamentul corect, contactul piele-pe-piele și poziționarea copilului la sân contribuie la o alăptare eficientă. Producția de lapte începe din trimestrul II de sarcină, astfel încât mama poate oferi nou-născutului, încă din primele momente de viață, colostru, un lapte bogat în proteine și anticorpi. Producția de lapte se bazează pe legea cerere și ofertă, iar suportul endocrin este asigurat de oxitocină și prolactină. Organizația Mondială a Sănătății și UNICEF recomandă inițierea alăptării în prima oră de viață și alăptare exclusivă în primele 6 luni. Majoritatea nou-născuților fără suferință la naștere, care au contact piele pe piele și acces la sânul mamei, se vor cățăra spre sân și vor suge în 30-60 minute de la naștere. Acest proces nu presupune niciun efort din partea mamei.
În timpul alăptării, folosirea medicamentelor trebuie evitată pe cât posibil și se face doar la recomandarea medicului. La prescrierea oricărui medicament, anunțați medicul că alăptați și întrebați dacă medicamentul este contraindicat în cursul alăptării. Femeia care alăptează are nevoie de o dietă echilibrată, normocalorică. Respectându-și senzația de foame, ea va mânca în mod firesc suficiente proteine, vitamine și minerale pentru a-și acoperi nevoile nutriționale și a asigura o secreție de lapte adecvată. Nu se recomandă supraalimentarea din pofte, din oboseală, din plictiseală.
Abordarea holistică include sprijinul familial, odihna, alimentația variată, exercițiile ușoare, precum și evitarea stresului. Este recomandat să participați la cursuri prenatale despre alăptare și să apelați la asistența SAMAS sau consultant în lactație dacă apar dificultăți. Alăptarea este o abilitate care se învață; adresați-vă specialiștilor din maternitate, neonatologi și consultanți în lactație pentru soluții personalizate, perseverență, răbdare și antrenament. În cazul unor necunoscute, nu ezitați să cereți ajutorul și să faceți evaluări obiective ale eficienței alăptării și stării de bine a copilului.
Atasarea la san a bebelusului - cum se face corect pentru o alaptare reusita.
Conținut suplimentar despre beneficii pe termen lung
Se poate afirma că alăptarea la sân reduce riscul unor afecțiuni pulmonare și digestive pe termen lung, sprijină dezvoltarea cognitivă și emoțională a copilului, iar pentru mamă contribuie la reducerea riscului de cancer de sân și ovarian, precum și la o recuperare postnatală mai rapidă. Indiferent dacă alăptați pentru zile, săptămâni, luni sau ani, veți beneficia de avantaje multiple pentru sănătatea copilului și a mamei. În cazul în care articolul nu acoperă total aspectele ce vă interesează, puteți trimite sugestii pentru completare. Alăptarea este un dar pentru copil și pentru mame, iar natura a oferit acest dar pentru a susține o relație profundă și sănătoasă.
tags: #marire #perioada #de #supt #sugari