Când afli că ești însărcinată, începi să devii atentă la tot felul de informații și să auzi tot felul de îndemnuri și sfaturi, dintre care unele te pot speria mai mult, altele mai puțin. Orice ai auzi, important este să nu intri în panică; întreabă-ți medicul, cea mai competentă și de încredere sursă și bucură-te din plin de perioada care urmează.
1. Fumatul, alcoolul și medicamentele în sarcină
Pe lângă faptul că fumatul îți face rău, fumul de țigară conține peste 4.000 de substanțe nocive, iar în timpul sarcinii acesta afectează circulația și dezvoltarea fătului, provocând îngustarea vaselor de sânge și reducerea cantității de oxigen care ajunge la placentă. Sunt studii care arată că nou-născuții mamelor fumătoare au greutate medie mai mică cu aproximativ 200 de grame față de cei ai mamelor nefumătoare.
Bauturile alcoolice, chiar și în cantități mici sau moderate, pot trece prin placentă și pot afecta dezvoltarea fătului. Dacă ai alte probleme de sănătate, este recomandat să eviți complet alcoolul în timpul sarcinii.
2. Despre medicamente în timpul sarcinii
Cele mai multe medicamente sunt interzise sau nerecomandate în timpul sarcinii din cauza faptului că substanțele pot trece prin placentă și pot avea efecte grave asupra fătului. În plus, în sarcină, automedicația reprezintă un risc major și nu este recomandată.
3. Cafeina și alimentația
Cafeina, consumată moderat, poate fi permisă în sarcină, însă există riscuri: arsurile epigastrice pot fi agravate, tahicardia și creșterea tensiunii arteriale pot fi ne dorite, iar studiile sugerază că un consum excesiv poate fi asociat cu risc de pierdere a sarcinii. Peștele gras aduce mercur, care în cantități mari poate afecta dezvoltarea sistemului nervos al fătului; se recomandă alegerea peștelui bine gătit, slab ca grăsime și nu în fiecare zi.
4. Lactatele și controalele igienico-sanitare
Lactatele, în general, aduc beneficii dacă sunt consumate zilnic. Atenție la produsele nepasteurizate, care pot transmite germeni periculoși (de exemplu listeria) ce pot provoca avort sau decesul fătului. Este esențial să cumperi produse din surse sigure și să le depozitezi corect.
5. Ouăle, carnea și pregătirea termică
Ouăle și carnea pot fi contaminate cu bacterii sau paraziți, așa că trebuie cumpărate din surse sigure, depozitate, transportate și manipulate corect, dar mai ales bine gătite. Salmonela poate fi prezentă în ouăle crude sau insuficient gătite, de aceea este recomandat să evitați maioneza sau cremele cu ouă crude.
6. Suplimentele și acidul folic
Acidul folic este recomandat în doze de aproximativ 0,4 mg zilnic, începând cu momentul programării/încă de când rămâi însărcinată și în primele 12 săptămâni. Vitaminele și mineralele pot fi utile, însă nu trebuie luate fără recomandare medicală, deoarece cantitatea contează alături de tipul de vitamină. Acidul folic este deosebit de important pentru prevenirea defectelor de tub neural la fat.
7. Progesteronul în sarcină
Progesteronul este un hormon esențial care susține sarcina; placenta preia producția de progesteron în săptămânile 8-10, iar suplimentarea poate fi indicată în anumite situații, în special în al doilea și al treilea trimestru. Unele forme de administrare pot avea efecte adverse precum greața, amețeli, somnolență sau balonare. Nu luați niciodată suplimente de progesteron fără recomandare medicală, deoarece tratarea fiecărei sarcini poate necesita o abordare individualizată.
8. Medicamente pentru afecțiuni obișnuite în sarcină
O varietate de probleme poate apărea în timpul sarcinii, de la constipație la reflux gastroesofagian și gripă. Medicamentele recomandate ca liniile de tratament de primă intenție includ paracetamol pentru dureri ușoare-moderate și febră, unele antiemetice sigure în timpul sarcinii, antiacide ușoare și laxative de volum. Ibuprofenul, diclofenacul și aspirina trebuie evitate, în special după săptămâna 30 de sarcină, deoarece pot avea efecte adverse asupra fătului. Pentru gripă, există recomandări specifice, iar antivirale precum o parte dintre ele pot fi eficiente dacă se începe tratamentul în primele două zile de la simptomatologie, însă vaccinarea rămâne esențială.
9. Avertismente despre automedicație
Automedicația în timpul sarcinii poate provoca efecte adverse severe asupra fătului, inclusiv malformații, toxicitate fetală sau naștere prematură. Orice tratament sau medicament, inclusiv remedii pe bază de plante, trebuie discutat cu medicul care te monitorizează. O comunicare deschisă cu profesorul obstetrician este crucială pentru siguranța ta și a copilului.
10. Instrumente utile pentru siguranța în sarcină
Consultații regulate, analize, ecografii și examinări recomandate în timpul sarcinii sunt esențiale pentru identificarea potențialelor complicații. Atenția la semnele de hipertensiune, preeclampsie, diabet gestational sau riscul de avort spontan este vitală, iar implementarea unui stil de viață sănătos înainte și în timpul sarcinii poate reduce semnificativ riscurile.
Administrarea medicamentelor in timpul sarcinii
Stare de bine în timpul sarcinii: alimentație echilibrată, odihnă adecvată și gestionarea stresului contribuie la o sarcină sănătoasă și la o recuperare postnatală mai rapidă. Hilul este să discutați cu medicul despre toate medicamentele, suplimentele sau remedii, inclusiv cele naturiste, înainte de a le utiliza.
Medicamente în sarcină: întrebările frecvente
- Ce trebuie să fac înainte de a lua medicamente în sarcină? - Discuta cu medicul despre orice medicament, supliment sau vitamină pe care intenționezi să îl iei în sarcină.
- Cum pot afecta medicamentele fătul? - Pot acționa direct asupra embrionului, pot modifica schimburile placentare sau pot crește tonusul uterin, afectând oxigenarea fătului.
- Ce medicamente sunt permise în sarcină? - Majoritatea medicamentelor necesare pot fi evaluate de medic; automedicația în sarcină este interzisă.
tags: #ovotherm #daca #sunt #insarcinata