Probabil ca deja cunosti care sunt riscurile generale ale fumatului asupra sanatatii tale - de la mirosul neplacut al hainelor si ridurile timpurii, pana la boala de inima si cancerul de plamani. Daca fumezi si esti insarcinata sau intentionezi sa ramai gravida, ai o motivatie cu atat mai mare pentru a renunta la fumat. Din cauza fumatului poti sa ramai mai greu gravida. De asemenea, fumatul poate creste riscul de sarcina ectopica - cand ovulul fecundat se implanteaza in afara uterului, frecvent la nivelul trompei uterine.
Care sunt riscurile fumatului in sarcina?
Fumatul in timpul sarcinii expune copilul la monoxidul de carbon, care limiteaza furnizarea de oxigen si de substante nutritive. Expunerea la nicotina creste frecventa cardiaca a copilului si reduce miscarile respiratorii ale acestuia. Fumatul in sarcina determina si alte probleme de sanatate, cum ar fi sangerare vaginala, probleme la nivelul placentei cum ar fi placenta previa sau placenta abruptio, greutate mica la nastere, ruptura prematura a membranelor - etc. Nastere prematura, travaliu prematur, anomalii congenitale la nivelul inimii, membrelor, craniului, muschilor, avort. Fumatul in timpul sarcinii poate sa afecteze sanatatea copilului dupa ce acesta s-a nascut, crescand riscul de sindrom de moarte subita a sugarului, colici, astm, infectii respiratorii, obezitate la copil. Unele studii sugereaza o legatura intre fumatul la mama si dezvoltarea emotionala, comportamentala si abilitatea copilului de a invata; s-ar putea sa afecteze fertilitatea copilului.
- Sangerare vaginala
- Probleme la nivelul placentei: placenta previa sau placenta abruptio
- Greutate mica la nastere
- Ruptura prematura a membranelor, travaliu prematur
- Anomalii congenitale la nivelul inimii, membrelor, craniului, muschilor
- Avort
- Riscuri pentru sanatatea bebelusului dupa nastere: SMSS, colici, astm, infectii respiratorii, obezitate
Printre efectele asupra bebelusului in ordine pe termen lung se numara afectari ale dezvoltarii neurologice, comportamentale si a capacitatii de invatare. Fumatul matern poate afecta fertilitatea si poate creste rata avortului spontan si a mortii fetale intrauterine. Fumatul pasiv, daca este prezent in timpul sarcinii, poate creste riscul similar de malformatii si greutate mica la nastere.
Care sunt riscurile fumatului pasiv in sarcina?
Daca inhalezi fumul de tigara atunci cand altcineva fumeaza in camera cu tine, sanatatea copilului tau poate fi afectata. Femeile care nu fumeaza, insa sunt expuse la fumat pasiv, au un risc crescut de avort sau de a avea un copil cu malformatii congenitale sau cu greutate mica la nastere. Expunerea la fumul pasiv reprezinta aceleasi substante toxice, dar in concentratii mai reduse, si poate deveni la fel de nociva ca fumatul activ in cazul expunerii prelungite.
Renuntarea la fumat in sarcina - va reduce riscurile?
Cu siguranta. Daca fumezi, renuntarea la fumat in timpul sarcinii este cea mai buna optiune pentru a-i da sansa copilului tau sa aiba un inceput sanatos. Renuntarea in primele 4 luni de sarcina reduce riscul de nastere cu greutate mica, similar cu o femeie nefumatoare. Reducerea numarului de tigari este un pas important, dar renuntarea completa are cel mai mare impact asupra sanatatii mamei si a fatului. Cel mai sigur este sa renunti la fumat fara sa folosesti vreun medicament in acest sens; discuta cu medicul pentru consiliere. In plus, exista si alte masuri utile: stabileste motive pentru a renunta, scoate obiectele de fumat din casa, evita situatiile cu pofte, consacra timp cu oameni care nu fumeaza, si adopta activitati alternative pentru a amana pofta, precum plimbari sau gustari sanatoase. Cu acordul medicului obstetrician, poate fi utila o activitate fizica moderata pentru a controla simptomele sevrajului si asigura sprijin social constant.
Este sigur sa folosesc produse de renuntare la fumat in sarcina?
In prezent, ghidul national de renuntare la fumat nu recomanda terapia de substitutie cu nicotina sau medicamentele de tip Zyban sau Champix in sarcina. Cu toate acestea, in cazuri exceptionale, bonuse pot fi luate sub supraveghere medicala stricta, daca renuntarea prin alte mijloace nu este posibila. Desi este recomandat sa se incerce renuntarea fara substituienti, suplimentele nutritionale si consilierea psihologica pot sprijini obiceiul sanatos.
Impactul fumatului asupra greutatii fetale
Datele actuale arata ca efectul fumatului asupra greutatii fetale depinde de numarul de tigarete si momentul expunerii. Fumatul matern continuu sub 10 tigarete pe zi poate duce la o scadere a greutatii fetale la nastere de aproximativ 220 g, iar peste 10 tigarete pe zi - aproximativ 300 g. Gravidele fumatoare au un risc de 1,5 până la 3,5 ori mai mare de a naste un copil cu greutate sub 2500 g fata de gravidele nefumatoare. Studiile medicale arata o variabilitate in functie de gestatie si alti factori, dar trendul este clar: fumatul scade greutatea fetala si creste riscurile obstetricale. Tabelele si graficile din cercetari analizeaza diferentele in greutatea fetala in functie de varsta gestaationala si statutul de fumator/nefumator.
Fumatul în timpul sarcinii și lactația
După naștere, fumatul poate afecta și lactația: reduce productia de lapte, poate altera gustul laptelui si poate creste iritabilitatea și dificultățile de somn ale nou-născutului. Nicotina si toxinele din fum pot afecta dezvoltarea neurologica a copilului prin laptele matern, iar expunerea prelungita poate creste riscul de boli respiratorii si astm. Alăptarea în timp ce fumezi este eficienta insa cand te apuci de fumat, asigura-te ca nu fumezi in apropierea copilului si ca mentii un mediu curat si sigur. Revistaulate prevede ca este esential sa renunti la fumat in timpul alaptarii pentru a proteja sanatatea copilului, iar daca nu poti, minimizeaza expunerea prin limitarea fumului in locuinta, masina si in preajma copilului.
Concluzii practice pentru viitoarele mamici
- Renunta la fumat in timpul sarcinii; cu cat mai devreme, cu atat mai bine pentru cresterea fatului si sanatatea mamei.
- Discuta cu medicul tau despre cele mai bune modalitati de renuntare si despre optiunile de consiliere si sprijin.
- Elimina obiectele de fumat din casa, evita locurile unde se fumeaza si petrece timpul cu persoane care nu fumeaza.
- Nu folositi substituenti cu nicotina fara recomandarea medicului; daca se recomanda, utilizarea trebuie monitorizata cu atentie.
- Renuntarea la fumat si in timpul alaptarii este esentiala pentru sanatatea copilului; evitati expunerea toxica in lactatie si casa.
Suporturi si servicii utile
La SANADOR si la alte centre medicale, pacientele beneficiaza de consiliere obstetrică-ginecologie, analize de laborator, ecografii de sarcina si programe integrate de sprijin psihologic si nutrițional. Fumatul in timpul sarcinii poate fi asociat cu complicatii serioase; sprijinul adecvat poate imbunatati semnificativ sansele unei sarcini sanatoase si a unui copil sanatos.
Efectele fumatului asupra bebelușului tău
| Parametru | Impactul fumatului | Observații |
|---|---|---|
| Greutatea fetală | scade cu 100-300 g | depinde de numarul de tigarete/restricția pe timpul sarcinii |
| Risc avort spontan | crește de 1,5-3 ori | doza de nicotină influențează riscul |
| Nastere prematura | mai frecventă | legătura cu expunerea fetală |
| Risc SMSS | crește | expunerea prenatală la fum |
tags: #pacatul #fumatului #la #femei #gravide