Ai trecut prin unul din cele mai frumoase momente ale vieții tale și ai devenit mamă. După nouă luni de lipsă a menstruației, probabil că prima întrebare pe care o ai acum este când revine menstruația și care sunt factorii care influențează apariția ei. Ceea ce probabil nu știai este că există o legătură foarte strânsă între alaptare și revenirea menstruației. Află toate informațiile de care ai nevoie din acest material.
După nașterea unui copil, corpul femeii trece printr-o serie de transformări pentru a reveni la starea dinainte de sarcină. Multe modificări apar și după momentul nașterii, iar revenirea menstruației este unul dintre cele mai discutate subiecte de către proaspetele mămici. Momentul apariției menstruației postpartum variază de la o persoană la alta, fiind influențat de diverși factori.
Factorii care Influentează Revenirea Menstruației
Momentul apariției primei menstruații după naștere variază în funcție de mai mulți factori, printre care cel mai important este alăptarea. Intervalul de timp diferă, de la caz la caz, în funcție de un aspect important: alăptarea.
Alăptarea și Impactul Asupra Ciclului Menstrual
Mamele care nu alăptează exclusiv sau deloc își pot relua ciclul menstrual în 6-8 săptămâni după naștere. Menstruația revine, de obicei, la aproximativ șase până la opt săptămâni după naștere, în cazul în care nu alăptezi. În schimb, prima menstruație după naștere pentru femeile care alăptează exclusiv s-ar putea să nu vină timp de 6 luni sau mai mult, în funcție de cât de des alăptează și de metabolismul lor individual. În cazul în care alăptezi exclusiv, menstruația poate să lipsească în tot acest timp. Alăptatul exclusiv înseamnă că bebelușul primește doar lapte matern. Femeile ce alăptează nu au menstruație datorită hormonilor ce se secretă în această perioadă.
Multe femei observă că odată ce încep să reducă frecvența alăptărilor (de exemplu, când încep diversificarea alimentară la bebeluș), ciclul menstrual revine treptat. Totuși, este important de reținut că alăptarea nu este o metodă contraceptivă sigură, deoarece ovulația poate avea loc înainte de prima menstruație după naștere.
Când Revine Menstruația dacă Nu Alăptezi?
În mod obișnuit, femeile ce nu alăptează își pot relua ciclul menstrual în 6-8 săptămâni după naștere. Menstruația apare tipic la 6 - 8 săptămâni după naștere dacă nu alăptezi.
Caracteristicile Primei Menstruații După Naștere
Prima menstruație după naștere, cunoscută și sub numele de menstruația postnatală, poate fi diferită de menstruațiile anterioare sarcinii. Modificările hormonale și transformările prin care trece uterul în perioada de recuperare pot influența fluxul și durata ciclului. După naștere, când reapare menstruația, este posibil ca aceasta să nu fie la fel ca menstruațiile pe care le-ai avut înainte de a rămâne însărcinată. Poate exista o perioadă mai lungă sau mai scurtă până când menstruațiile tale devin regulate după naștere.
Flux și Durată
Fluxul poate fi mai abundent pentru prima menstruație după naștere decât înainte de sarcină. De asemenea, este posibil să observi modificări ale cantității de lapte sau în reacția bebelușului la laptele matern. Schimbările hormonale pot afecta atât compoziția laptelui matern, cât și gustul pe care bebelușul îl simte. Aceste simptome pentru prima menstruație după naștere sunt normale și ar trebui să se stabilizeze pe măsură ce corpul își revine complet.
Crampe Menstruale
După naștere, unele femei raportează schimbări în intensitatea crampelor menstruale. În unele cazuri, poți avea dureri menstruale mai puțin severe decât înainte de sarcină, în timp ce există și situația în care poți simți crampe mai puternice la prima menstruație după naștere. Aceste modificări vor scădea în intensitate odată cu trecerea timpului.
Sângerarea Postpartum și Menstruația
Indiferent dacă nașterea a avut loc prin operație cezariană sau vaginal, te poți aștepta la unele sângerări și scurgeri vaginale după naștere. În primele câteva săptămâni, sângerarea poate fi mai abundentă, deoarece se elimină sângele și țesutul ce a căptușit uterul în timpul sarcinii. Cu timpul, această sângerare este înlocuită de lohii, un lichid ce poate fi de la clar la alb-crem sau chiar roșu. De obicei, lohiile nu au culoarea roșu aprins după prima săptămână postpartum. Dacă după ce lohiile s-au oprit, sângerarea revine, aceasta este menstruația.
Reglarea Ciclului Menstrual După Naștere
Ciclul tău menstrual are nevoie de timp pentru a se regla după naștere. Poți avea o primă menstruație, apoi sări peste un ciclu, iar următoarea menstruație este posibil să vină mai repede decât te aștepți. Ulterior, aceste modificări se diminuează.
Sănătatea Reproducerii și Contracepția
Alăptarea exclusivă poate funcționa ca metodă contraceptivă în unele cazuri, dar nu este garantată. Potrivit Asociației Profesionistilor din Sanatatea Reproductiei, mai puțin de 1% din femeile care alăptează exclusiv vor rămâne însărcinate. Elementul cheie, în acest context, este alăptatul exclusiv. Cu excepția laptelui matern, nu se administrează lichide sau solide copilului, nici măcar apă. Această metodă poate funcționa în unele cazuri, până în momentul în care revine menstruația. Atunci, nu mai ești protejată împotriva unei sarcini. Chiar dacă această metodă poate funcționa în unele cazuri, îți recomandăm să folosești metode contraceptive sigure.
Opțiuni de control al nașterilor postpartum
Semnale de Alarmă și Consult Medical
După naștere, este nevoie să fii atentă la câteva simptome, care pot reprezenta un semnal de alarmă. Aceste simptome pot indica o problemă, precum o tulburare hormonală, fibrom uterin sau alte afecțiuni care necesită consult medical. De asemenea, multe femei constată că ciclul lor menstrual se schimbă după sarcină, fie în ce privește durata, fie ca intensitate. Aceste schimbări pot dura pe termen lung, însă corpul se adaptează în timp. Fii atentă la orice semnal de alarmă și consultă un medic dacă ai îngrijorări, pentru a te asigura că totul decurge normal.
Beneficiile Alăptării pentru Mamă
Alăptarea este benefică și pentru mamă și pentru bebeluș. Te ajută să pierzi mai repede din greutatea în plus acumulată pe timpul sarcinii. Ajută la revenirea uterului la mărimea de dinaintea sarcinii și reduce sângerarea. Scade riscul de cancer de sân, scade riscul cancerului ovarian și scade riscul de osteoporoză. Ajută la stabilirea unei conexiuni naturale cu bebelușul.
tags: #primul #ciclu #dupa #prima #sarcina