Sarcina la 27 de Saptamani: Dezvoltarea Fatului si Transformarile Mamei

Saptamana 27 de sarcina marcheaza sfarsitul celui de-al doilea trimestru, un moment important in calatoria spre nastere. La 27 de saptamani de sarcina (sau 25 de saptamani post-concepție), bebelusul continua sa se dezvolte rapid, iar corpul mamei trece prin transformari semnificative.

Copilul tau la 27 de saptamani de sarcina:

In aceasta etapa, plamanii si creierul copilului continua sa se maturizeze. Ochii i se deschid si inchid, isi poate suge degetul si doarme si sta treaz la intervale regulate. Ritmul lui de somn/veghe poate fi diferit fata de ritmul tau. Unii specialisti cred ca bebelusii incep sa viseze inca din saptamana 27 de sarcina, iar creierul lor este cu certitudine activ acum, formandu-se circumvolutiunile caracteristice.

Plamanii sunt inca imaturi, insa capabili sa functioneze si cu ajutor medical; un copil care se naste la aceasta varsta va fi capabil sa supravietuiasca. De asemenea, vei incepe sa simti anumite miscari ritmice la nivelul uterului - atunci cand copilul are un acces de sughit, vei simti niste miscari regulate care, desi sunt ciudate, sunt reconfortante. Sughitul este normal si frecvent acum si se va mentine si de-a lungul restului sarcinii.

Bebelusul masoara de la cap la calcai aproximativ 36.6 cm si cantareste 875 grame, fiind de marimea unei conopide. In aceasta perioada, bebelusul dezvolta tesut subcutanat, datorita caruia fata capata o forma rotunda, aratand tot mai mult ca un nou-nascut. Cresterea in greutate este asociata cu un aport ridicat de lichid amniotic; bebelusul bea deja aproximativ jumatate de litru de lichid pe zi!

Pleoapele bebelusului, care sunt deschise din saptamana trecuta, ascund irisuri albastre. In timpul acestei perioade, retina ochiului se dezvolta si globii oculari se misca. Bebelusul tau reactioneaza la schimbarile de intensitate ale luminii. Daca simti anxietatea lui, vorbeste-i. Veste extrem de interesanta: in saptamana 27 de sarcina, bebelusul ar putea recunoaste atat vocea ta, cat si a partenerului tau. Dezvoltarea sa auditiva se imbunatateste pe masura ce reteana de nervi catre urechi se maturizeaza.

Corpul tau la 27 de saptamani de sarcina:

Pana in acest moment al sarcinii, ar trebui sa simti deja ca micutul se misca destul de mult. Fie ca este vorba de exercitiile de “aerobic” pe care le face sau sunt miscarile datorate sughitului, multe femei resimt aceste miscari ca pe ceva foarte confortabil care le ajuta sa se ataseze de copilul lor. Majoritatea femeilor se intreaba cat de frecvent ar trebui sa simta ca bebelusul lor se misca. Mai tarziu in sarcina, medicul iti va cere sa numeri exact miscarile fetale, insa acum este de ajuns doar sa faci comparari generale. Daca micutul pare mai putin activ decat este in mod normal, va trebui sa discuti cu medicul tau obstetrician.

Au trecut 29 de saptamani de la ultimul ciclu menstrual - 27 de saptamani de sarcina. La sfarsitul celui de-al doilea trimestru al sarcinii, este posibil sa nu mai ai atat de multa putere si energie ca in lunile anterioare. Ultimele saptamani de sarcina sunt de obicei perioada in care starea ta de spirit poate sa se deterioreze. Ingrijorarile legate de nastere, oboseala si lipsa de energie ar putea fi motivele pentru acest lucru.

Burtica ta creste acum cu aproximativ 1 cm pe saptamana, iar greutatea corpului tau in acest timp creste cu aproximativ jumatate de kilogram, ceea ce este direct legat de cresterea bebelusului tau. In mod interesant, femeile care erau subtiri inainte de sarcina de obicei castiga in greutate mai repede. Daca vrei sa iti recapeti forma cat mai repede dupa sarcina, este important sa iti monitorizezi greutatea corporala acum. Totusi, nu ar trebui sa urmezi diete restrictive in timpul acestei perioade. Este pur si simplu necesar sa mananci regulat o varietate de alimente si sa iti asiguri atat tie, cat si bebelusului tau, nutrientii necesari, precum si sa iti mentii corpul hidratat.

In aceasta etapa a sarcinii, aproape 3 din 4 femei insarcinate incep sa experimenteze umflarea usoară a extremitatilor - in special picioarele, gleznele si mainile. Edemul apare atunci cand lichidele se acumuleaza in tesuturile corpului, datorita cresterii fluxului de sange si a presiunii uterine pe vena cava inferioara. Tot in aceasta etapa a sarcinii poti experimenta un sentiment dezorientant de instabilitate sau vertij, care te poate face sa te simti ca si cum esti pe punctul de a cadea sau de a lesina. Gingiile pot fi sensibile si usor umflate, rosii, sensibile si predispuse la sangerare in timpul sarcinii, mai ales atunci cand te speli pe dinti sau folosesti ata de gura. Simti ca ai tot timpul nasul infundat? Niveluri ridicate ale hormonilor de sarcina cresc fluxul de sange catre toate membranele mucoase ale corpului, inclusiv nasul, ducand la congestionare.

Sanii si hemoroizii au devenit tot mai mari, deoarece hormonii din timpul sarcinii continua sa isi puna amprenta asupra sistemelor corpului. In mod normal, dimensiunea sanilor este determinata de cantitatea de tesut adipos din acestia. Cu toate acestea, in sarcina, tesutul care produce laptele matern este in crestere pentru ca se pregateste de hranirea bebelusului dupa nastere. Hemoroizii sunt foarte frecventi in aceasta etapa a sarcinii; nu mai putin de 25%-35% dintre femeile insarcinate sunt afectate de hemoroizi.

Ce ar trebui sa faci in aceasta saptamana:

Daca esti mama pentru prima data si iti doresti sa iti alaptezi copilul la san, probabil ca acum este timpul sa mergi la un curs de alaptare. In plus, cauta si un curs de ingrijire a copilului mic si de prim ajutor pentru nou-nascut. Roaga-l pe medicul tau sa iti faca o recomandare in acest sens. Discuta cu medicul obstetrician, prietenii, colegii de serviciu sau vecinii tai pentru a afla nume de medici pediatri sau medici de familie. Asigura-te ca programul medicului este convenabil pentru tine si locatia cabinetului este adecvata. Daca poti, programeaza o vizita pentru a avea oportunitatea sa le pui intrebari medicilor pediatri care ti se par o buna optiune. Daca ti se pare ca este prea devreme sa faci asta, tine cont ca prima consultatie a copilului se va face la scurt timp dupa ce acesta s-a nascut.

Chiar daca esti deja o mama cu experienta, este bine sa faci un curs de pregatire pentru nastere. Cercetatorii descopera constant informatii noi ce te pot ajuta pe parcursul sarcinii. In plus, metodele de nastere se schimba frecvent. Intelege schimbarile ce au loc in corpul tau in timpul travaliului si al nasterii si invata cateva tehnici de relaxare pentru a diminua anxietatea cand va veni timpul.

Sfaturi pentru o sarcina mai usoara:

Pestele este o sursa majora de acizi grasi omega-3, importanti pentru dezvoltarea creierului si ochilor copilului. De asemenea, pestele este bogat in grasimi saturate si proteine, vitamina D si alte substante nutritive esentiale. Totusi, anumite tipuri de peste contin substante nocive, cum ar fi mercurul, periculos pentru creierul si sistemul nervos al copilului. Majoritatea specialistilor sunt de acord ca o femeie gravida trebuie sa manance o anumita cantitate de peste; ghidurile recomanda pana la 340 grame de peste pe saptamana.

Poti manca o varietate de peste care contine o cantitate redusa de mercur si este bogat in omega-3, cum ar fi: somon, hering, sardine, peste ansoa, pastrav, macrou de ocean. Alte alegeri sigure pot fi crevetii, somnul si conservele de ton. Este bine totusi sa limitezi consumul de ton alb la 170 grame pe saptamana.

Pestele ce trebuie evitat in sarcina include: rechinul, pestele-sabie, macroul rege. Evita pestii mari pradatori. Pentru a reduce expunerea la mercur, nu manca rechin, peste-sabie si macrou. Evita sa consumi peste negatit si scoici, pentru a preveni ingestia de bacterii sau virusuri periculoase. Gateste adecvat pestele sau fructele de mare pana la o temperatura interna de 63°C.

Este sigur sa iei ulei de peste in sarcina? Suplimentele din peste, adesea denumite suplimente de omega-3, sunt sigure in sarcina. Suplimentele din ficat de peste, cum ar fi uleiul din ficat de cod, nu sunt sigure in sarcina, deoarece contin cantitati mari de vitamina A sub forma de retinol, ce poate avea un efect daunator asupra copilului. Daca mananci peste gras de doua ori pe saptamana, nu vei avea nevoie de suplimente. Pestele gras va furniza nu numai acizii grasi omega-3, dar si vitamine, minerale si proteine.

Hidratarea este importanta in timpul sarcinii. De acum incolo, esti predispusa la infectii urinare, asa ca e bine sa bei multa apa. Infectiile tractului urinar reprezinta una dintre cele mai frecvente probleme medicale cu care se confrunta viitoarele mame.

Consuma mai multe cereale si legume, deoarece bebelusul are nevoie de suplimente nutritive. Hrana bogata in fibre include cerealele, lintea, orezul, care sunt bogate in complexul de vitamine B si te feresc de constipatie.

La 27 de saptamani de sarcina, ai mai ramas aproximativ 94 de zile pana la nastere. Abdomenul tau se ridica acum cu 5 cm pe saptamana. Poti, de asemenea, sa ai o senzatie de tensiune in sani care iti creeaza un anume disconfort. Poarta un sutien potrivit, chiar si noaptea.

A 27-a saptamana de sarcina - la ce sa fii atenta:

Hemoroizii - modificarile din corp si constipatia frecventa pot cauza hemoroizi in jurul anusului. Primul simptom este mancarimea si arsurile, iar in stadiile ulterioare apare durerea si sangerarea. Leziunile se dezvolta atunci cand vasele venoase din aceasta zona se intind din cauza presiunii uterului marit asupra venelor pelviene. Consulta-ti medicul, care iti va prescrie medicamentele potrivite si iti va recomanda alimentele potrivite; consuma alimente bogate in fibre.

Crampe - cauza lor este dezechilibrul de electroliti. Mentinerea nivelurilor normale de magneziu, calciu si potasiu in timpul sarcinii este foarte importanta. Daca ai crampe, intinde-ti picioarele tragand de degetele de la picioare spre corp. Daca crampele apar frecvent, cere medicului sa iti prescrie preparate adecvate cu oligoelemente. Consuma alimente bogate in magneziu, calciu si potasiu.

Sfaturi pentru tata:

Pe masura ce partenera ta traieste aceste ultime saptamani de sarcina, ofera-te sa o ajuti atunci cand trebuie sa aseze anumite lucruri pe rafturile de sus sau cand trebuie sa curate cada sau toaleta. Aceste mici gesturi vor fi foarte importante pentru partenera ta si le va aprecia foarte mult.

Tabel comparativ: Dezvoltarea fatului in sarcina

tags: #sarcina #27 #saptamani #greutate #fat

Postări populare:

• Ce se întâmplă cu sufletul în cazul avortului
• Descoperă albumele și single-urile lui Bebe Rexha
• Recolta bogată de nuci
• Emoțiile Dianei Dumitrescu
• Descoperiți excelența în Îngrijire Pediatrică în Londra.