Una dintre cele mai însemnate și plăcute experiențe în timpul sarcinii este să simți mișcările bebelușului tău. Aceste mici și inofensive lovituri nu numai că stabilesc o legătură profundă cu copilul tău aflat în creștere, ci sunt și un semn liniștitor al stării sale de bine. Pe măsură ce sarcina avansează, monitorizarea mișcărilor bebelușului devine din ce în ce mai importantă, permițându-ți să recunoști tiparele unice ale acestuia și să soliciți asistență medicală, atunci când este necesar.
Citește mai departe, pentru a explora mai multe despre mișcările fetale, precum semnificația lor și tot ceea ce trebuie să știi pentru a avea o sarcină cât mai sănătoasă.
Când Începi să Simți Mișcările Bebelușului în Burtică?
Pentru majoritatea mamelor aflate la prima sarcină, primele mișcări fetale sunt, de obicei, resimțite undeva între 18 și 24 de săptămâni de sarcină (4-6 luni de sarcină). Cu toate acestea, la câte săptămâni se mișcă bebelușul poate varia de la o femeie însărcinată la alta, unele dintre acestea simțindu-și bebelușul mișcându-se încă de la 16 săptămâni sau, din contră, mai târziu, de la 26 de săptămâni.
Dacă ai mai fost însărcinată, este posibil să observi aceste mișcări fetale mai devreme, în jurul săptămânii 16, deoarece devii mult mai conștientă chiar și la senzațiile subtile.
Este important de remarcat că locația placentei poate influența, de asemenea, momentul în care vei simți mișcările bebelușului. Dacă, de exemplu, sarcina ta curentă are o placentă anterioară (placenta este poziționată spre peretele anterior al uterului), aceasta poate acționa ca un strat suplimentar, ce atenuează potențial mișcările fetale și, totodată, poate întârzia conștientizarea acestora.
Cum se Simt Loviturile Bebelușului?
Senzațiile pe care le vei experimenta în urma mișcărilor fătului pot varia, de-a lungul sarcinii. Inițial, s-ar putea să simți doar o atingere ușoară, o mică undă sau o senzație de răsucire, adesea descrisă ca „fluturi în burtică”.
Pe măsură ce sarcina progresează și bebelușul tău crește, aceste mișcări vor deveni din ce în ce mai distincte și vei putea simți lovituri precise, ciupituri și chiar vei putea vedea picioarele și brațele, ca niște proeminențe pe burtica ta.
Este important să ții minte că, la fel ca tine, fiecare bebeluș este unic, unii fiind mai activi decât alții. Intensitatea și frecvența mișcărilor sunt parametri ce pot varia, de asemenea, de la o sarcină la alta, chiar și pentru aceeași mamă.
Astfel, încearcă să nu compari mișcările bebelușului tău cu ale altora sau cu sarcinile tale anterioare ci, în schimb, concentrează-te pe a cunoaște tiparele individuale ale bebelușului tău, pentru a ști dacă totul decurge normal.
Cât de Des Ar Trebui să se Miște Bebelușul?
Mișcările fetale nu sunt o știință exactă, astfel că nu există un număr fix de mișcări pe care bebelușul tău ar trebui să le facă în fiecare zi, întrucât fiecare este diferit. Cu toate acestea, este util să cunoști tiparele normale de mișcare ale bebelușului tău, în mod tipic, între săptămânile 24 și 28 de sarcină.
Odată ce ai identificat tiparele obișnuite ale bebelușului tău, ar trebui să continui să simți mișcări constante pe tot parcursul zilei. Bebelușii tind să fie mai activi în anumite momente, precum după masă sau atunci când te odihnești. Ei au, de asemenea, cicluri de somn, în timpul cărora pot fi mai puțin activi.
Practic, este esențial să acorzi atenție ritmului unic al bebelușului tău și să anunți medicul atunci când ai observat devieri semnificative de la tiparele sale obișnuite.
Numărătoarea loviturilor de picior - Cum să vă verificați bebelușul | Sarah Lavonne
Urmărirea Mișcărilor Fetale
Chiar dacă numărarea mișcărilor fetale sau înregistrarea acestora nu mai este recomandată de rutină, este, totuși, important să acorzi suficient timp în fiecare zi pentru a te concentra asupra mișcărilor bebelușului tău.
Acest lucru poate fi deosebit de util mai ales dacă ai un stil de viață plin de activități care te-ar putea distrage. Ia în considerare setarea unor alarme sau stabilirea unei rutine pentru a verifica nivelurile de activitate ale bebelușului tău în burtică, în mod regulat.
Întrebări Frecvente și Sfaturi despre Mișcările Bebelușului
De-a lungul sarcinii, indiferent că este prima sarcină sau deja ai experiență, mereu pot exista diferite întrebări și îngrijorări cu privire la mișcările bebelușului tău în burtică. Iată câteva aspecte pe care să le ai în vedere:
Bebelușul se mișcă mai puțin spre sfârșitul sarcinii?
Deși se poate crede că mișcările bebelușului se atenuează odată ce acesta crește sau își modifică poziția în burtică, bebelușii sănătoși continuă să se miște în fiecare zi, chiar până la naștere și în timpul travaliului.
Dacă observi o scădere semnificativă a mișcărilor bebelușului tău, nu ezita să iei legătura cu medicul de familie sau cu medicul obstetrician care îți supraveghează sarcina.
Se poate face bebelușul să se miște?
Nu ar trebui niciodată să încerci să stimulezi bebelușul să se miște. În timp ce anumite activități pe care le desfășori, precum mâncatul sau odihnitul, pot duce, uneori, la o creștere a frecvenței mișcărilor și bebelușul va părea mai activ, încercarea de a face bebelușul să se miște poate fi periculoasă.
Se pot asculta și monitoriza bătăile inimii bebelușului?
Nu este bine să te bazezi pe monitoarele portabile pentru bătăile inimii copilului sau pe aplicațiile care asigură monitorizarea frecvenței cardiace a bebelușului tău. Aceste dispozitive nu sunt fiabile și pot oferi o falsă senzație de liniște.
Numai medicii cu instruire specializată pot evalua cu precizie frecvența cardiacă și starea de bine a bebelușului tău.
Ce trebuie făcut dacă bebelușul nu se mai mișcă?
Dacă bebelușul nu mișcă în burtică până la 24 de săptămâni de sarcină sau dacă observi o scădere semnificativă sau o schimbare a mișcărilor bebelușului în orice etapă, trebuie să iei legătura urgent cu medicul tău.
Medicul va solicita, cel mai probabil, să vii cât de curând pentru o evaluare, ceea ce poate implica o ecografie pentru a stabili starea de bine a bebelușului tău. În timp ce o reducere a mișcărilor fetale nu indică în mod obligatoriu o problemă, este crucial să soliciți asistență medicală promptă, pentru siguranța bebelușului tău.
| Parametru | Valoare |
|---|---|
| Lungime (de la creștet la călcâi) | Aproximativ 41.1 cm |
| Greutate | Aproximativ 1.5 kg |
| Dimensiune | Comparabilă cu o nucă de cocos |
Preocupări privind Mișcările Bebelușului
Dacă ai preocupări legate de mișcările bebelușului tău, chiar și după ce ai fost liniștită de medic în urma unui control amănunțit, nu ezita să îl contactezi din nou. Tu ești cea care cunoaște cel mai bine mișcările bebelușului tău și, astfel, este esențial să adresezi orice îngrijorare legată de sănătatea acestuia.
În concluzie, mișcările fetale sunt o experiență plină de emoție și o conexiune profundă cu bebelușul tău încă înainte ca acesta să se nască. Înțelegând tiparele și semnificația mișcărilor fetale, poți juca un rol activ în monitorizarea stării sale de bine pe tot parcursul sarcinii.
Cele mai multe întrebări ale unei viitoare mame sunt legate de mișcările bebelușului în sarcină: când începe să se miște bebelușul, ce indică mișcările bebelușului și ce se întâmplă atunci când observă schimbări în tiparul mișcărilor? Acestea sunt cele mai des întâlnite întrebări legate de mișcările bebelușului în sarcină, pentru care vei primi răspuns de la specialiști.
Cele mai multe dintre paciente încep să simtă primele mișcări ale bebelușului în săptămânile 18-20 de sarcină.
Fiecare viitoare mamă simte diferit mișcările bebelușului. În general, poți resimți aceste mișcări sub forma unei lovituri, a unei mici bătăi sau a unei rostogoliri. Pe măsură ce sarcina evoluează, tipul de mișcări și frecvența acestora se schimbă.
Ceea ce mai trebuie să știi este că bebelușul tău va avea activitate intensă în general după-amiaza și seara. Atunci vei resimți puternic mișcările acestuia la nivelul burticii. Singurele momente în care nu vei simți nimic sau mai nimic sunt perioadele în care bebelușul doarme.
Mișcările bebelușului în burtică sunt un indicator foarte bun al stării de sănătate a acestuia, mai ales în trimestrul III de sarcină. Dacă observi schimbări în tiparul mișcărilor, dacă acestea devin mai rare, este nevoie să anunți medicul de specialitate. Uneori, aceste schimbări pot indica faptul că bebelușul nu se simte bine.
În general, atunci când ești activă sau ocupată cu activitățile zilnice, este mai puțin probabil să simți mișcările bebelușului. De asemenea, dacă poziționarea placentei este în partea de sus a uterului, este posibil să fie mai greu să poți simți mișcările acestuia.
Administrarea unor analgezice puternice sau sedative pot face bebelușul să se miște mai puțin. De asemenea, consumul de alcool și fumatul pot produce schimbări în tiparul mișcărilor bebelușului.
Uneori, bebelușul se mișcă mai puțin pentru că nu se simte bine.
Nu, nu există un grafic de mișcare standardizat, care să poată fi folosit de rutină. Primul pas este să mergi la un consult de specialitate sau să anunți medicul care îți monitorizează sarcina.
Dacă această schimbare în tiparul mișcărilor apare între săptămânile 24-28, este recomandat să mergi la o consultație, în cadrul căreia medicul de specialitate să verifice dimensiunile uterului, să măsoare tensiunea arterială și să efectueze o analiză a urinei pentru proteine.
Dacă sarcina este de peste 28 de săptămâni și observi că bebelușul se mișcă, vei efectua un control prenatal complet, în care bătăile inimii bebelușului vor fi monitorizate pentru 20 de minute.
În cazul puțin probabil în care mișcările bebelușului rămân reduse, va fi nevoie să faci o alegere.
În săptămâna 31 de sarcină sau la 29 de săptămâni de la concepție, sistemul nervos central s-a maturizat astfel încât poate controla temperatura corpului.
Brațele, picioarele și corpul continuă să crească și în final sunt proporționale cu mărimea capului. Copilul poate acum să-și întoarcă dintr-o parte în alta capul, iar mâinile, picioarele și corpul încep să capete formă pe măsură ce se acumulează grăsimea sub piele.
Probabil că acum copilul se mișcă mai mult, astfel încât poți avea probleme cu somnul, și deși este inconfortabil pentru tine, acesta este un semn că bebelușul este activ și sănătos.
La sfârșitul acestei săptămâni copilul măsoară 41.1 cm și cântărește 1.5 kilograme, fiind de mărimea unei nuci de cocos.
În timpul ultimelor săptămâni de sarcină, multe femei încep să experimenteze contracțiile Braxton Hicks, care pot să înceapă încă din trimestrul al doilea, deși sunt mult mai frecvente în trimestrul 3 de sarcină. Mușchii uterului se contractă pentru aproximativ 30-60 secunde până la două minute. Braxton Hicks mai sunt numite și „contractiile de pregătire” deoarece te vor pregăti pentru travaliul adevărat și îți permit să exersezi exercițiile de respirație pe care le-ai învățat în cadrul cursului de pregătire pentru naștere.
Creșterea circulației sanguine ar putea determina apariția unor vene fine care se văd ca o pânză de păianjen imediat sub piele. Acestea au o lungime de câțiva milimetri sau centimetri și sunt dispuse în formă de evantai. Deranjează foarte rar, fiind mai mult un inconvenient de natură cosmetică. De asemenea, pot să apară, în special la nivelul picioarelor, vene dilatate, sinuoase cunoscute sub numele de varice. Venele dilatate de la nivelul rectului - hemoroizii - sunt o altă posibilitate.
Dacă ai varice dureroase, ține picioarele ridicate și poartă șosete elastice speciale. Pentru a preveni apariția hemoroizilor, evită constipația, consumând alimente bogate în fibre și hidratându-te adecvat.
Poate fi timpul să cumperi primul scaun de mașină pentru copil, deoarece vei avea nevoie de el dacă vei naște la spital și vei aduce copilul acasă cu mașina sau taxiul. Scaunul auto este unul din echipamentele de care vei avea nevoie înainte ca bebelușul să se nască, indiferent dacă ai sau nu propria ta mașină. Chiar dacă va fi singura călătorie cu mașina pe care o va face copilul, merită să împrumuți un astfel de scaun de la prieteni sau rude, însă folosește doar acele scaune despre care ți se spune că sunt în stare bună de funcționare.
Alegerea scaunului potrivit se face în funcție de vârsta și greutatea copilului. De asemenea, trebuie să te asiguri că îl montezi adecvat. Dacă scaunul auto nu se potrivește perfect pe spătarul scaunului din mașina ta sau dacă pare că este dificil să-l montezi, nu-l cumpăra. Anumite tipuri de scaun se potrivesc mai bine cu unele mărci de mașină. Încearcă-l înainte de a-l cumpăra. Scaunul trebuie susținut strâns de centura de siguranță, care nu trebuie să permită mișcarea laterală a acestuia. Practică montarea scaunului pentru copil și strângerea cu centura de siguranță. Dacă scaunul se mișcă, nu este sigur.
Până la sfârșitul sarcinii vei lua în greutate între 11 și 16 kilograme. Acest câștig în kilograme se datorează greutății copilului, dar și placentei, lichidului amniotic, măririi sânilor și uterului, depozitelor adiționale de grăsime și creșterii volumului de sânge și fluide. În ultimele trei luni de sarcină este normal să iei în greutate aproape 450 grame pe săptămână.
Nevoia copilului tău de substanțe nutritive este cu atât mai mare în această ultimă perioadă de dezvoltare importantă, înainte de a se naște.
Totuși, deoarece apetitul crește, poți fi tentată să mănânci multe prăjituri, dulciuri sau gustări fast-food. Încearcă să ai aceste pofte doar din când în când, și să nu devină ceva constant. A mânca sănătos în această perioadă a sarcinii este important pentru sănătatea ta și a copilului tău. Încearcă să mănânci alimente bogate în fier, care să ajute la formarea celulelor roșii ale sângelui. Copilul va lua fierul din depozitele din corpul tău, astfel încât el nu va suferi, însă tu poți face anemie. Surse bune de fier găsești în carnea slabă, legumele verzi și cerealele fortificate cu fier.
Este sigur să călătorești cu avionul în ultimul trimestru de sarcină?
Deși poate fi perfect sigur să zbori în ultimul trimestru de sarcină (până în săptămâna 36), asigură-te că ai discutat despre planurile tale de călătorie cu medicul obstetrician înainte de a rezerva biletul de avion. În sarcina cu risc crescut, medicul îți va recomanda să rămâi cât mai aproape de casă pe toată durata sarcinii. Află mai multe despre recomandările zborului cu avionul în sarcină.
A avea un copil în casă poate fi un eveniment care să producă un anumit grad de anxietate. Totuși, pentru a reduce o astfel de stare, asigurați-vă că tu și partenera ta sunteți pregătiți să interveniți în situații de urgență. Mergeți la un curs de Prim ajutor și Suport de bază al vieții pentru nou-născuți.
Când apar primele mișcări fetale.
Primele mișcări ale bebelușului în pântecul mamei se simt între săptămânile 16 și 24 de sarcină, iar poziționarea placentei nu influențează acest lucru. Dacă sunteți deja la a doua sarcină și vă întrebați la câte săptămâni mișcă bebe, ei bine, e posibil să simțiți mai rapid mișcările fătului decât la prima sarcină.
Înainte de a ridica semne de întrebare sau de a experimenta temeri, nu uitați că fiecare sarcină este diferită de la o femeie la alta; chiar și a doua sarcină este diferită de prima, în cazul aceleiași femei. Dacă ați mai fost însărcinată, ați putea simți primele mișcări ale bebelușului încă de pe la 16 săptămâni sau chiar și mai devreme.
Mișcările Bebelușului în Fiecare Trimestru de Sarcină
Trimestrul I (săptămânile 1-12 de sarcină)
În această perioadă este foarte puțin probabil să simți ceva, pentru că bebelușul este prea mic. Totuși, studiile arată că primele mișcări fetale apar din săptămâna a 9-a de sarcină, pe măsură ce neuronii de control din măduva spinării încep să se dezvolte, iar fătul poate să-și miște membrele independent. În această săptămână au fost observate mișcări ale șoldurilor și genunchilor.
La 10 săptămâni, fătul se întinde și cască, iar la 11 săptămâni începe să deschidă gura și să-și sugă degetele.
Din săptămâna 12 începe să înghită din lichidul amniotic.
Trimestrul II (săptămânile 13-26 de sarcină)
În această perioadă, fătul este încă mic, dar mișcările lui pot fi percepute asemeni unor „fluturi în stomac” sau o senzație a unui pește care înoată în stomac încă din săptămâna 14 de sarcină, dar media arată că sunt simțite, mai sigur, undeva la 18 săptămâni.
Pe la 19 săptămâni, bebelușul este capabil să lovească, să-și sugă și să-și apuce degetele de la picioare sau să zgârie cu unghiile. De asemenea, se poate mișca drept răspuns la atingerile făcute de mamă pe pântec.
Mamele care sunt deja la a doua sarcină au mușchii abdominali mai relaxați și vor simți mișcările mai rapid. Spre luna a cincea de sarcină, adică pe la 20 de săptămâni, mișcările membrelor devin mai complexe, cu îndoirea articulațiilor și a coatelor.
În jurul săptămânii 21, fătul începe să aibă un program mai regulat de mișcare. Până în săptămâna 24 apare și reflexul la tresărire, iar mișcarea începe să fie restricționată de lipsa spațiului.
Mișcările repetate și sacadate sunt provocate de sughiț. Deși par deosebite, acestea sunt normale și fac parte din procesul de evoluție a sistemului respirator. Fătul începe să lovească mai puternic cu picioarele și începe să-și schimbe și poziția corpului. Toate acestea sunt o dovadă că evoluează bine. Mai importantă decât intensitatea loviturilor este prezența acestora. În medie, ar trebui să simțiți câte o mișcare în fiecare oră.
Trimestrul III (săptămânile 27- naștere)
În această perioadă, mișcările bebelușului sunt mult mai clare și mai puternice. Unele lovituri vă pot lăsa fără respirație și se pot rări puțin din cauza lipsei de spațiu din uter.
Cât de Des se Mișcă Bebelușul
În ceea ce privește frecvența mișcărilor bebelușului în pântec, acestea diferă de la un trimestru de sarcină la altul. Studiile au demonstrat că în trimestrul II de sarcină, mai exact începând cu săptămâna 24, fătul începe să-și creeze un program de mișcare. De obicei, bebelușul se mișcă atunci când mama vrea să doarmă și invers.
În ceea ce privește somnul bebelușilor nenăscuți, aceștia pot avea cicluri de 20-40 de minute în care dorm, apoi să revină la activitate.
În timpul celui de-al treilea trimestru, bebelușul se mișcă cam de 30 de ori pe oră și este mai activ noaptea. Această agitație a lui poate fi influențată și de nivelul de zahăr din sânge.
Important de precizat este că și mișcările mamei pot influența reacțiile fătului. Anumite activități pe care mama le face îi pot adormi pe pui în pântec.
Cum Monitorizezi Mișcările Bebelușului
Din momentul în care începi să simți primele mișcări ale bebelușului tău, este bine să fii atentă la ele. Pentru moment, nu există studii clare care să ateste că această monitorizare poate fi un bun indicator pentru sănătatea bebelușului, dar măcar este un semn psihic pozitiv pentru mamă.
Totuși, sunt medici care recomandă monitorizarea acestor mișcări și chiar cer notarea intervalului și duratei lor. În timp, se poate observa un tipar.
Pe măsură ce avansați în trimestrul III de sarcină, este bine să numărați mișcările bebelușului pentru a identifica un program al lui.
Unii bebeluși devin mai activi după ce mama a luat prânzul, când mama stă confortabil în fotoliu ori, din contră, când mama petrece prea mult timp în picioare.
O metodă simplă de monitorizare ar fi ca mama să stea așezată pe spate cu picioarele ușor ridicate sau întinsă pe o parte. Apoi, notați ora de pe ceas și numărați 10 lovituri. Dacă acestea se petrec în decurs de 45 de minute, lucrurile sunt în regulă.
Ce Faci Dacă Încă Nu Simți Mișcările Bebelușului
În acest punct, lucrurile trebuie separate încă de la început. Dacă aveți deja 25 de săptămâni de sarcină iar mișcările bebelușului nu se simt foarte clar, pot fi două motive: fătul fie doarme, fie este prea mic ca să-i simțiți distinctiv mișcările.
Foarte important este să nu intrați în panică. Totuși, dacă vreți să vă asigurați că totul este în regulă, puteți merge la medicul ginecolog pentru o discuție, o verificare a bătăilor inimii bebelușului ori o ecografie.
Înainte de a vă speria, trebuie să aveți în vedere câteva aspecte:
- unii bebeluși sunt pur și simplu mai puțin activi și de aceea mișcările sunt mai lente;
- fătul doarme mai mult ori stă într-o poziție în care mișcarea să se facă mai greu;
- la mamele care au o placentă anterioară, mișcările se pot simți mai greu.
Mai există o metodă de a vă reactiva bebelușul. Și el, ca noi toți, are nevoie de o gustare pentru a începe o nouă mișcare.
Întrebări Frecvente
Cum deosebesc primele mișcări ale bebelușului de gazele intestinale sau de alte senzații?
La început, este destul de ușor să confunzi primele mișcări subtile cu gaze intestinale, foame sau chiar crampe ușoare. Primele mișcări ale bebelușului în burtă sunt adesea descrise ca niște fluturări delicate sau bule care plesnesc, simțite constant în aceeași zonă (inițial jos în abdomen). Ele nu sunt însoțite de disconfort digestiv și, cel mai important, se intensifică și devin mai definite pe măsură ce sarcina avansează, transformându-se în lovituri clare. Pe măsură ce bebelușul crește și mișcările devin mai puternice și mai frecvente, le veți putea recunoaște mai ușor.
Este normal ca mișcările bebelușului să se simtă diferit de la o zi la alta?
Da, este absolut normal ca nivelul de activitate al bebelușului să varieze. Bebelușii au cicluri de somn și de veghe și pot fi mai activi în anumite momente ale zilei sau mai puțin activi în altele. Important este să observați un tipar general al mișcărilor pe parcursul unei zile sau al unei perioade de timp.
Primele mișcări ale bebelușului în sarcină pot provoca durere sau disconfort?
În general, primele mișcări ale bebelușului nu provoacă durere. Pe măsură ce sarcina avansează și bebelușul devine mai puternic, unele mișcări pot crea disconfort, mai ales dacă sunt bruște sau concentrate într-o zonă sensibilă (coaste, vezică urinară, stomac). Dacă simțiți durere intensă, constantă sau însoțită de alte simptome (sângerări, crampe severe), este important să contactați medicul.
Partenerul poate simți primele mișcări ale bebelușului din exterior?
Fiindcă bebelușul se dezvoltă în corpul dumneavoastră, veți fi prima care îi simte mișcările. Totuși, partenerul va avea, de obicei, ocazia să le simtă și el la câteva săptămâni distanță. Dacă își așază mâna pe burtă, ar putea simți primele mișcări în jurul săptămânii 20.
Din această săptămână, cântărește jumătate din greutatea pe care o va avea la naștere și încă mai are câțiva centimetri de crescut. Între timp, începe să-și ia poziția pentru naștere: la 95% dintre sarcini, bebelușul se află răsturnat la naștere, cu capul în jos. Această poziție este numită „prezentare” și va fi constatată la următoarea ecografie.
Dacă în timpul examinării, medicul constată că bebelușul nu este aliniat corect - lucru care nu ar trebui să te îngrijoreze - acesta poate planifica măsuri pentru ca nașterea să decurgă fără probleme, inclusiv posibilitatea unei cezariene.
La 31 de săptămâni de sarcină, bebelușul tău are organe interne și externe foarte bine dezvoltate, inclusiv creierul și sistemul nervos. Acum temperamentul său individual este, de asemenea, format!
Simți că micuțul tău se mișcă mult și este plin de energie? Există o probabilitate mare să ai de-a face cu un bebeluș viu și plin de viață după naștere. Dacă este mai calm - poți avea un bebeluș liniștit în viitor.
La această etapă, copilul este deja capabil să proceseze informațiile. Rețeaua de conexiuni între neuronii din creierul său îi permite să citească starea de spirit în tonul vocii - a ta și a celor din jurul tău. În plus, bebelușul reacționează la fiecare mișcare din jurul său. În burtica mamei, el poate râde sau poate fi îngrijorat.
Sistemul imunitar al bebelușului tău încă se dezvoltă. Prin cordonul ombilical, bebelușul primește anticorpi de la mama sa, care îl vor ajuta să lupte împotriva infecțiilor după naștere.
Dacă ești surprinsă de mărimea sânilor tăi, amintește-ți că organismul tău se pregătește pentru alăptat. Marele moment se apropie! Nu fi surprinsă dacă găsești pete galbene pe bluza sau tricoul tău din când în când: este „primul lapte” sau colostrul. Deși surprinzător, este un semn bun. Înseamnă că sânii tăi sunt pregătiți să alăpteze un copil.
Colostrul, pe care îl dai bebelușului în primele câteva zile, conține toți anticorpii necesari pentru a-i spori sistemul imunitar împotriva infecțiilor imediat după naștere. Nu toate femeile produc primul lapte în acest punct. Dacă te afli printre ele, poți să-ți protejezi hainele cu un sutien de alăptat sau tampoane pentru sân. Le poți găsi în orice magazin cu o secție dedicată bebelușilor.
Cea mai simplă soluție la această problemă este utilizarea tampoanelor pentru sâni, pe care le poți găsi în farmacii. Poți încerca tampoanele de unică folosință sau cele reutilizabile. Acestea din urmă sunt mai prietenoase cu mediul, dar necesită spălare. Ar putea interveni și preferințele individuale. Ce tampoane pentru sâni vei folosi depinde de intensitatea laptelui matern și de preferințele tale individuale.
Miopia - problemele de vedere pot apărea în diferite etape ale sarcinii. În al treilea trimestru, acuitatea vizuală poate să se înrăutățească. Aceasta este o consecință a creșterii volumului de sânge în circulație, a schimbărilor hormonale și a susceptibilității la deshidratare.
Problemele de vedere ar trebui să dispară imediat ce naști. Trebuie să ai grijă constantă de nivelul adecvat de hidratare. Nu renunța la consumul de apă, chiar dacă mergi des la toaletă. Cu toate acestea, nu ar trebui să subestimezi simptomele precum vederea dublă sau petele întunecate dinaintea ochilor. În acest caz, merită să mergi la medic.
Sex? De ce nu!?
Dacă sarcina ta nu este amenințată și medicul tău nu vede contraindicații, nu trebuie să renunți la sex, chiar și în această etapă avansată a sarcinii. Nu-ți face griji cu privire la siguranța bebelușului tău. Este bine protejat, iar contracțiile care apar în timpul orgasmului vor fi simțite de bebeluș ca o legănare ușoară și plăcută.
Pregătește-te pentru o naștere lipsită de durere.
Fiecare viitoare mamă este însoțită de multe temeri legate de naștere. În al treilea trimestru de sarcină, este bine să cunoști metodele de ameliorare a durerii în timpul travaliului. Acestea nu sunt doar masaj sau acupunctură, ci mai ales anestezia epidurală. O astfel de injecție anesteziază întreaga parte inferioară a corpului femeii. În acest fel, spasmele devin mai puțin dureroase.
Deoarece bebelușul tău va pune între 1 kg și 1½ kg de acum până la naștere, o medie de 200g pe săptămână, trebuie să-ți ajustezi puțin dieta. Asta nu înseamnă că trebuie să consumi mult mai multe calorii, ci doar că trebuie să te asiguri că mănânci suficient atât pentru nevoile tale energetice, cât și pentru cele ale bebelușului. Multe fructe și legume proaspete, carne slabă, cereale integrale, grăsimi „bune”. Este cea mai bună modalitate de a asigura micuțului tău toate substanțele nutritive de care are nevoie, fără a fura din propria ta rezervă și a te extenua.
Mărimea sânilor unei femei nu are absolut nicio legătură cu capacitatea ei de a-și îngriji pruncul. Chiar dacă nu ai un piept mai dezvoltat, nu ar trebui să ai probleme să-ți alăptezi copilul. O femeie a cărei sâni nu sunt așa de dezvoltați nu produce mai puțin lapte decât o femeie cu sânii mai mari - cantitatea de lapte este determinată de cât de mult bea bebelușul tău și de cât de bine funcționează mecanismul lui de supt.