Există o sumedenie de aplicații pentru smartphone care oferă informații pentru gravide. Zi de zi ne petrecem mare parte a timpului liber pe smartphone. Te-am făcut curioasă? Din fericire, evoluția tehnologiei ne pune la dispoziție numeroase resurse utile pentru diverse nevoi. Sperăm că aceste aplicații te vor ajuta, îți vor oferi informațiile necesare pentru a fi relaxată și se vor dovedi a fi folositoare pentru organizarea timpului tău.
În continuare vei găsi o prezentare a principalelor aplicații de monitorizare a sarcinii, cu accent pe modulele săptămânale de dezvoltare a fătului, funcțiile de calculator al datei nașterii, jurnal de sarcină, monitorizare contracții și ghiduri nutriționale. Toate informațiile sunt adunate astfel încât să-ți ofere o imagine clară despre cum evoluează sarcina săptămână de săptămână și cum te poți pregăti pentru naștere.
Aplicații populare pentru urmărirea sarcinii
-
Sprout Pregnancy oferă informații zilnice și săptămânale despre puiul tău și despre tine, despre felul în care bebe și corpul tău se schimbă. Aplicația arată frumos vizual, iar funcția de redare 3D a puiului tău îți face o idee mai clară despre cum arată bebelușul în fiecare zi în burtică.
-
Cu un aspect plăcut, aplicația Pregnancy++ este foarte ușor de utilizat. Pe lângă informațiile zilnice despre ce se petrece cu tine și bebe, poți să o personalizezi așa cum dorești tu. Poți adăuga toate informațiile necesare despre felul în care evoluează sarcina și să primești notificări în funcție de datele introduse de tine.
-
Și aplicația Ovia îți permite să o personalizezi și să adaugi zilnic date noi despre evoluția sarcinii. Datele pe care le gestionezi și le adaugi te ajută în a-ți oferi informații și sfaturi mai aplicate, despre greutatea ta, despre diversele simptome de sarcină, orarul de somn, alimentație, etc.
-
Din această listă, Odiseea Sarcinii este singura aplicație din România. Aplicația include numeroase informații zilnice și săptămânale personalizate pentru sarcina ta. „Nu este foarte interactivă, informațiile sunt standard, dar are un mare avantaj!”
-
BabyCenter este disponibilă gratuit atât pentru iOS, cât și pentru Android. Este intuitivă, ușor de folosit și conține informații și noutăți zilnice pentru tine. O poți personaliza și să afli poveștile altor mămici care trec prin aceleași momente ca și tine.
-
The Bump îți oferă informații și articole zilnice și, în plus, poți vedea cum arată și cum se dezvoltă bebe în uter. De asemenea, poți alege un nume din multiplele variante prezentate în aplicație.
Caracteristici comune utile în timpul sarcinii
- Calendarul sarcinii săptămână cu săptămână cu informații despre dezvoltarea fătului și ce schimbări apar în corpul mamei.
- Calculatoare utile pentru data nașterii, estimarea vârstei fătului și numărătoarea contractiilor, astfel încât să știi când să te pregătești pentru spital.
- Dietă și nutriție cu recomandări despre alimentele potrivite în timpul sarcinii și cele de evitat, precum și eventuale medicamente pe care le poți lua în siguranță.
- Jurnal de sarcină pentru a nota trăiri, senzații, programări și momentele importante din această perioadă.
- Suport comunitar prin grupuri de mămici, sfaturi de la medici și posibilitatea de a primi răspunsuri în situații de criză prin funcții de tip „Panică”.
Gravida in epidemia de coronavirus? Iata cum te poti pazi!
O privire asupra aplicației Odiseea Sarcinii (Sarcina de la A la Z)
Odiseea Sarcinii este una dintre cele mai avansate aplicații locale, dedicată femeilor însărcinate, cu multiple funcții: jurnal de sarcină, grupuri de burtici, monitor de greutate, albume pentru poze, calculatorul săptămânilor de sarcină, monitorizarea evoluției bebelușului în burtică, notificări despre data nașterii și multe altele.
Aplicația integrează secțiuni utile cu informații despre dezvoltarea fătului, testele de sarcină, nutriția și pregătirea pentru naștere. De asemenea, oferă posibilitatea de a crea un jurnal de sarcină, de a primi notificări la răspunsuri în comunitate și de a intra în contact cu alte gravidute prin grupuri. Este prezentată ca un instrument complex pentru organizarea sarcinii, de la concepție până la naștere.
Secțiuni utile pentru fiecare trimestru
Fiecare aplicație aduce o secțiune dedicată fiecărui trimestru, cu recomandări privind exercițiile fizice, idei de lectură, liste de verificare pentru pregătirea nașterii, planificarea vizitelor medicale și alimentația zilnică. Calculatorul datei nașterii, contorul de lovituri ale bebelușului, precum și raportarea contracțiilor sunt elemente care pot crește siguranța și liniștea mamei.
Ghid practic pentru utilizarea aplicațiilor
- Descoperă aplicația care ți se potrivește cel mai bine, având în vedere interfața, funcțiile disponibile și gradul de personalizare.
- -activează notificatele pentru evenimente importante (data nașterii, programări, concepția etc.).
- Completează zilnic datele despre evoluția ta și despre bebe pentru a primi recomandări mai exacte.
- Folosește calculatorul de sarcină pentru a verifica data aproximativă a nașterii și pentru a anticipa perioadele cheie ale dezvoltării.
Recomandări finale
Este important să subliniezi faptul că nicio aplicație nu poate înlocui vizitele la medic și sfatul medicului curant. Folosește aplicațiile ca instrument complementar pentru a te menține organizată, pentru a primi informații generale despre săptămânile de sarcină și pentru a te pregăti mai bine pentru naștere.
tags: #sarcina #pe #saptamani #aplicatie
Postări populare:
- Opțiuni moderne pentru infertilitate în Sectorul 4 București
- Supliment pentru fertilitatea feminină
- Ghid complet despre sterilet: opțiuni, procedură și întreținere
- Înțelegerea rolului asistentului medical pediatru și responsabilitățile sale
- Cure dierici: consumul de ciocolată îmbibat în rom în sarcină – riscuri și recomandări