Acest articol prezintă planuri de diversificare și orientări despre alimentația sugarului, cu accent pe situația în care mama nu poate alăpta exclusiv la sân. Vom organiza informațiile din textul furnizat într-un fir logic, folosind doar propozițiile existente, completându-le unde este necesar pentru fluiditatea lecturii, și adăugând elemente vizuale pentru a crește explicativitatea.
Tranziția de la lapte la solide în cazul diversificării cu lapte praf
In cazul in care mama nu mai are lapte suficient entru a alimenta exclusiv sugarul la san, se va introduce treptat un lapte praf de buna calitate (de preferat un lapte hipoalergenic).
In cazul in care mama nu poate alapta din diferite alte motive foarte bine intemeiate, se va administra initial un lapte praf hipoalergenic, acesta fiind mai bine tolerat la inceput de catre sugarul mic (se poate administra in primele 6 luni).
Introducerea sucurilor și a alimentelor complementare la 4-5 luni
Ce ar trebui sa manance bebelusul nostru la varsta de 4 luni? Dupa ce ati introdus 5-6 lingurite dintr-un suc (ex: mar), puteti incepe sa introduceti al doilea suc (ex: piersica, morcov, para, portocala, mandarina). Cresterea se face progresiv, la fel ca la primul suc. Sucurile se amesteca in acelasi recipient si se administreaza inainte de a i se da lapte (fiind o cantitate mica, oricum sugarului nu i se inlocuieste o masa, sucul fiind un supliment).
Prepararea supei și introducerea cerealelor
- se poate incepe prepararea supei (morcov/dovlecel/orez) - 1 litru de apa + 300 grame morcov carota (mici, noi) + 1 dovlecel mic + 10 lingurite cu varf de orez.
Se pot administra mai multe mese de lapte simplu (matern sau praf), in functie de nevoile sugarului.
De la 5 luni încolo: brânza de vacă făcută acasă și sucurile
In jurul varstei de 5-6 luni se poate introduce in masa de fruct branza de vaca facuta in casa: 1 litru de lapte 1.5% fiert 20 min + 8 tablete de Calciu lactic, adaugate dupa ce laptele a fiert si a fost luat de pe foc. Veti observa ca se separa zerul de branza; dupa ce s-a racit, treceti prin strecuratoare si un tifon fiert(sterilizat) in prealabil si se pune la scurs (3-4 ore). Branza rezultata poate fi utilizata 48 de ore, daca este pastrata corect (2-8° C).
La sugarul care prezinta eritem fesier (dupa sucurile acide), se poate introduce piure de legume (morcov, dovlecel) inainte de piureurile de fructe, trenand 2-3 saptamani introducerea piureurilor de fructe.
Recomandări despre conserve/borcane pentru sugari
Daca se utilizeaza „pape” pt sugari tip „borcanele”, va rugam sa fiti selectivi-utilizati asfel de alimente doar daca sursa de la care procurati este sigura (farmacii, magazine specializate pt bebelusi), firma este una cunoscuta, sigura (ex. Nestle), preparatele au fost stocate la temperatura recomandata de producator.
Atenționări despre administrarea hranei după 12 luni
Acest articol prezintă exclusiv tabelul de diversificare și planul alimentar pentru copii de 1 an și peste 1 an. Dacă vrei să citești GHID COMPLET DIVERSIFICARE BEBELUȘI PAS CU PAS, click AICI.3 mese zilnice plus gustări. După 12 luni, bebelușul tău … nu prea mai este bebeluș. De la această vârstă sunt importante 3 mese zilnice. Ajută și 2 gustări între mese, de exemplu fructe, bastonașe de legume, pâine prăjită, iaurt simplu. Fără zahăr sau sare adăugată în mâncare sau în apa pentru gătit. Copiii mici nu ar trebui să consume mâncăruri sărate sau îndulcite cu zahăr. Sarea le poate afecta rinichii, iar zahărul atacă dințișorii de lapte. Serviți masa împreună, ca o familie, cât mai des posibil.
Încă 2 idei generale despre alimentația în primii ani
Cei mici învață urmărind adulții, iar antrenamentul cu tacâmuri pentru copii este de acum foarte important. Îi mai dau sân / formulă? Doar dacă dorești. Poți alăpta în continuare cât timp și tu și copilul doriți acest lucru. Important este să respecți cele 3 mese zilnice + gustările și atunci copilul tău va primi suficientă mâncare încât să nu-și mai dorească lapte atât de mult. Deci tranziția de la lapte la solide se face oricum natural, cât timp nu sari peste mese! Despre formula de lapte, după 12 luni aceasta nu mai este necesară. La fel, orice alt înlocuitor de formulă pentru copii de peste 1 an nu este necesară, deci nu te gândi să apelezi la astfel de produse. Mese și gustări sănătoase și veți fi bine.
Texturi și diveritate în diversificare
Legume și fructe variate sunt esențiale: legumele (broccoli, dovleac, ardei, mazăre, conopidă, spanac, fasole verde, dovlecel, sparanghel, varză, morcov, avocado); fructele (banane, afine, kiwi, portocale, mere, zmeură, nectarine, pere, căpșuni, ananas, pepene galben, piersică, prune, mango); alimente bogate în amidon (cartof, cartof dulce, orez, paste, mălai, pâine, lipie) și alimente bogate în proteine (carne, pește, ouă, linte, fasole, năut, mazăre, tofu). Iaurtul cu grăsime integrală, brânza, și laptele integral sunt recomandate în această perioadă, în funcție de vârstă. În plus, treptat, copilul poate începe să mănânce mai multe texturi - piureuri, mâncăruri zdrobite, apoi finger food.
Autodiversificarea și băuturile în diversificare
Autodiversificare înseamnă să oferi bebelușului mâncare numai sub formă de bastonașe tip finger-food, în paralel cu laptele, fără piureuri sau mâncăruri zdrobite. În timpul meselor de diversificare oferă-i bebelușului și câte o gură mică de apă dintr-o cană. Evită cănițele cu presetupe. Bebelușul va primi doar apă. Fără lichide dulci. Fără fresh-uri, sucuri de fructe, fără ceai, fără băuturi acidulate. Și fără lapte de animal până la 12 luni. Laptele de animal se folosește doar ca ingredient în mâncare gătită.
Cand introducem untul si ce fel de unt - Diversificare Flaveur
tags: #schema #de #alimentatie #a #sugarului #cu
Postări populare:
- Ghid practic pentru resuscitare la gravidă: siguranța mamei și a fătului
- Parerea despre Dr. Savu Iulia — evaluare servicii
- Hidratarea în sarcină: ape minerale carbogazoase naturale și beneficii pentru mamă și făt
- Detalii despre procedura medicală embrionară cu amplu accent pe AFP în prognosticul sarcinii
- Program Garda Pediatrie în cadrul Spitalului Județean Piatra Neamț