Sunteți deja pe hol, dar vă întrebați în continuare... nu l-ați îmbrăcat cu prea multe straturi? Vă duceți în balcon, vă uitați la termometru. Nu, nu este îmbrăcat prea gros, chiar ați mai adăuga ceva, dar nu știți ce. Vi se întâmplă des? Începuturile sunt întotdeauna dificile. Cum să îmbrăcați copilul la plimbare, astfel încât să nu îi fie prea cald sau frig? Există o regulă simplă care funcționează pentru copiii mici, care încă nu pot vorbi, și care se aplică indiferent de anotimp. Dacă doriți să verificați dacă copilului îi este cald sau frig, atingeți-i ceafa. Dacă este umedă, atunci copilul a transpirat și este îmbrăcat prea gros. Supraîncălzirea este la fel de periculoasă ca și frigul și poate duce la îmbolnăvire. Ceafa ar trebui să fie caldă și uscată, așa știți că bebelușului nu îi este nici prea cald, nici prea frig.
Când să ieșiți la plimbare: se recomandă să scoateți nou-născutul la plimbare după prima săptămână. La câteva zile după ce ați ajuns acasă de la spital puteți organiza o așa-numită „ieșire la aer”. Așezați copilul într-un cărucior pe balcon sau în grădină timp de aproximativ 10 până la 15 minute (sau mai mult, dacă temperatura este peste 20°C). Ieșirea la aer poate fi prelungită în fiecare zi cu 5-10 minute. După 3-5 zile, puteți merge la plimbare (aproximativ o oră). Rețineți! Copilul stă culcat în cărucior.
Tipul de căciulă depinde de temperatura exterioară. Copilul ar trebui să poarte o jachetă în zilele de primăvară mai calde și fără vânt. Dacă îmbrăcați copilul în jachetă, completați-o cu pantaloni și ciorapi. Dacă copilul încă nu merge, alegeți încălțăminte moale, fără talpă tare. Primăvara este un anotimp cu o temperatură foarte schimbătoare. Deseori, deși afară este soare, nu este deloc cald. Este bine să aveți haine suplimentare în geantă sau să puteți da jos ceva. Rețineți! Când copilul este culcat în landou, trebuie îmbrăcat cu haine mai groase decât aveți dumneavoastră. Copilul se mișcă foarte puțin, în timp ce dumneavoastră mergeți.
Când să ieșiți la plimbare: recomandările sunt similare ca pentru primăvară. În plus, evitați temperaturile foarte ridicate. Îmbrăcați copilul în același număr de straturi ca dumneavoastră. Singura diferență este că nicio porțiune de piele nu trebuie lăsată expusă pe mâini sau picioare, deoarece se poate arde cu ușurință.
Și acum trebuie să urmați regula de a îmbrăca copilul la fel ca pe dumneavoastră, selectând versiunile de haine pentru copii. Din nou, pălăria este un articol vestimentar important. Capul este partea cea mai expusă la soare. O pălărie, o eșarfă sau un alt accesoriu pentru cap va proteja acea parte sensibilă a corpului de insolație. Când vara nu este caldă, pălăria va fi de asemenea utilă, dar din alte motive. Căldura „scapă” din corp prin cap; punând o pălărie pe capul bebelușului, Preveniți acest lucru.
Când să ieșiți la plimbare: se recomandă să scoateți nou-născutul la plimbare după 2-3 săptămâni de la naștere. Desigur, puteți merge și după câteva zile, dacă temperatura de afară este peste 16°C. La câteva zile după ce ați ajuns acasă de la spital puteți organiza o așa-numită „ieșire la aer”. Așezați copilul lângă fereastra deschisă timp de aproximativ 10 până la 15 minute. Ieșirea la aer poate fi prelungită în fiecare zi cu 5-10 minute, în funcție de temperatura de afară. Pentru prima plimbare, alegeți o zi fără vânt și fără ploaie. Primele plimbări pot dura între 15 și 30 de minute.
1. 2. 3. 4. 5. Puteți lua o păturică și o pătură și să folosiți una sau alta, în funcție de vreme. Când să ieșiți la plimbare: se recomandă să scoateți nou-născutul la plimbare după 2-3 săptămâni de la naștere (la fel ca toamna). Regulile ieșirii la aer sunt aceleași. 1. Căciula este la fel de importanta iarna ca și vara (căldura „scapă” prin cap). Atunci când alegeți o căciulă, verificați dacă acoperă - și, prin urmare, protejează - urechile și fruntea (sinusurile).
Costum - de obicei costume dintr-o singură piesă. Dacă costumul are mănuși și acoperă picioarele, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la achiziționarea acestor articole. Înainte de a îmbrăca copilul, verificați-i scutecul. Ar trebui să fie uscat pentru confortul și sănătatea bebelușului. Este important ca bebelușului să nu-i fie frig, iar un scutec umed poate provoca acest lucru.
Plimbările ar trebui să fie mai scurte decât vara. Prima plimbare ar trebui să dureze aproximativ 15-20 de minute. Creșteți durata treptat. O temperatură sub zero nu este un obstacol pentru ieșirea la plimbare cu copilul. Eu nu scot copilul la plimbare doar dacă este bolnav. Rețineți, totuși, că o răceală nu este o boală, iar aerul rece poate îmbunătăți respirația, dar urmați întotdeauna recomandările medicului.
Când vremea îngreunează plimbarea (drumurile sunt acoperite cu zăpadă), așez copilul lângă o fereastră deschisă sau în balcon. Este important să aerisiți camera, astfel încât copilul să nu stea tot timpul într-o cameră încălzită. Chiar și atunci când este frig, ieșiți la plimbare pentru doza de vitamina D de care copilul are cu adevărat nevoie! Când temperatura este sub -10°C, nu trebuie să mergeți la plimbare cu copilul. Când temperatura este peste zero, nu trebuie să vă faceți griji. Puteți merge la plimbare chiar și de câteva ori pe zi. Împărțirea în anotimpuri este doar convențională, deoarece poate fi o vară rece sau o iarnă caldă, așa că nu respectați cu strictețe recomandările mele. Utilizați creme de protecție solară care protejează împotriva UVA și UVB. Cremele de protecție solară ar trebui să vă protejeze copilul atât vara cât și iarna. Alegeți creme destinate bebelușilor și pentru anotimpul relevant! Este mai bine să protejați nou-născuții și sugarii sub 3 luni ținându-i la umbră decât cu creme de protecție solară care le pot irita pielea.
Foarte mulți părinți se întreabă care este momentul oportun pentru a-l scoate pe bebeluș afară la plimbare. Chiar dacă nou-născuții sunt sensibili, pentru aceștia este benefic să ia contact cu aerul de afară și să se bucure de o plimbare. Este bine, însă, să ții cont de câteva sfaturi înainte de a pleca afară cu cel mic. Încă din primele zile de la naștere îl poți plimba pe bebeluș în parc, în natură sau în zone care nu sunt aglomerate. Atât timp cât vremea este prietenoasă și cel mic este echipat corespunzător, nu are ce să îi dăuneze. Bebelusul poate fi plimbat înca din prima zi de viață, respectând anumite condiții.
Mulți părinți au tendința de a-l îmbrăca mult mai gros pe nou-născut decât trebuie, însă acest lucru poate duce la supraincalzire. Fie vara, fie iarna, cât timp temperaturile nu sunt foarte ridicate sau scăzute, bebelușul tău poate beneficia din plimbare la aer curat. Plimbările nou-născutului sunt extraordinar de bune pentru sănătatea acestuia. Acestea oferă beneficii importante, cum ar fi intarirea sistemului imunitar, imbunătățirea circulației sangelui, sporirea poftei de mâncare, reducere riscului de îmbolnăvire și oferirea unui somn odihnitor. Nou-născutul beneficiază de confort termic la 20-22 de grade Celsius.
Astfel zilele toride de vară nu sunt pe placul acestora. Este bine să optezi pentru plimbări de dimineață sau seară, atunci când nu sunt temperaturi atât de ridicate. Soarele puternic îl afectează pe bebe, din cauza radiatiilor. Prin urmare, este indicat să-l plimbi în cărucior acoperit și în zone umbrite. O vizită în parc sau în natură va fi mult mai plăcută decât una în spatele blocului. Vegetația abundentă ajută la confortul termic și contribuie la un aer mai curat. Iarna, părinții trebuie să acorde o atenție deosebită felului în care îl îmbracă pe cel mic. Nou-născutul este sensibil la temperaturi joase și trebuie echipat corespunzător pentru vremea de iarnă.
Nu este recomandat să ieșiți afară cu bebe dacă temperaturile scad sub 10 grade. În această perioadă este și sezonul virozelor - deci cu atât mai mult trebuie să ai grijă ca bebelușul tău să nu ia contact cu persoane răcite și să nu fie plimbat în spații închise și aglomerate. Atunci când urmează să îl îmbraci pe cel mic pentru o plimbare iarnă, imaginează-ți că te îmbraci pe tine și mai adaugă înca un strat. Este bine să optezi pentru haine mai subțiri, dar în mai multe straturi, astfel încât să îi permită pielii bebelușului să respire. Porneste de la un body sau maieu și pantaloni lungi, apoi adauga o bluziță cu maneca lungă, geacă, mănuși și ghetute confortabile cu căptușeală caldă.
În cazul transportului bebelușului în mașină, asigură-te că scoica auto este montată cu spatele la sensul de mers. Scoica este concepută pentru a proteja copilul în primul an de viață și permite ajustări pe măsură ce crește. Landoul auto nu este recomandat ca poziție principală de transport în mașină, fiind preferat montajul cu spatele la sensul de mers. Scaunul auto poate fi utilizat până la aproximativ 6 ani, dar necesită reglaje pentru a asigura poziția corectă și siguranța copilului.
Pe lângă toate acestea, plimbările sunt extrem de benefice pentru sănătatea nou-născutului: întăresc sistemul imunitar, îmbunătățesc circulația sângelui, cresc pofta de mâncare, reduc riscul de îmbolnăvire și oferă un somn odihnitor. Cremele de protecție solară trebuie să protejeze atât vara, cât și iarna, iar pentru sugari sub 3 luni este preferabil să stați la umbră decât să aplicați creme. Când vremea este neprielnică, plimbările pot fi reduse sau adaptate în funcție de temperatura, umiditate și vânt.
Important! Plimbările pot începe încă din primele zile de viață dacă bebelușul este îmbrăcat corespunzător pentru vreme, iar timp de 2-3 săptămâni lungimea ieșirilor este scurtă, crescând treptat pe măsură ce copilul se obișnuiește. Îmbunătățirea experienței de plimbare poate include accesorii pentru cărucior: plase anti-insecte în perioadele calde, parasolare, umbrele pentru cărucior și altele, în funcție de anotimp.
Reguli generale pentru ieșitul afară cu bebelușul: siguranța termică este prioritară, iar îmbrăcămintea în straturi, adaptată temperaturilor exterioare, este crucială. Evitați plimbările în condiții extreme de vânt puternic, umezeală ridicată și raze solare puternice la orele de vârf. Înainte de plimbare, verificați scutecul, hidratarea și confortul termic al bebelușului. Pentru orice nelămurire, consultați medicul pediatru, deoarece fiecare bebeluș este unic și are propriul ritm de adaptare.
Postări populare:
- Servicii de ginecologie în Casa Noastră Sibiu: orientare spre sănătatea femeii
- Termometru autoadeziv pentru bebeluși cu afișaj LCD – măsurare în câteva secunde
- Ghid detaliat privind situațiile financiare trimestriale ale instituțiilor publice
- Ghid practic pentru hidratarea bebelușului: cum să încurajezi apa în primul an de viață
- Scutece pentru bebeluși la bucata în farmacii: opțiuni unice vs. refolosibile