Semnele clare că bebelușul îți spune că îi este foame – Ghid complet pentru părinți

Cred că lecția despre semnele de foame la sugar ar trebui să fie „predata” în mod obligatoriu mamelor. Imi dau seama gândindu-mă la începuturile mele în alăptare cât de dezorientată eram. Îmi aduc aminte că până am învățat să ne cunoaștem copilul, singurul semn de foame pe care îl identificam era plansul. Mi-era atat de teama să îl țin în brațe, pentru că era atât de mic. Îl vedeam cum își bagă pumnul în gură și eu îi făceam poze. Așteptam să plângă, ca să îl pun la sân. Nu îmi aduc aminte să îmi fi spus cineva „fii atentă, se întinde, își mișcă stânga dreapta capul”.

Alăptarea la cerere, nu la program, este recomandarea OMS și UNICEF, rezultatul numeroaselor studii din domeniul lactației. Daca medicul vă spune să hrăniți sugarul din 2 în 2 ore pentru a preveni colicii, înseamnă că nu este la curent cu noile recomandări. Daca spune să așteptați până începe să plângă „ca să îi fie cu adevărat foame”, iarăși nu este un sfat pro-alăptare. Copilul trebuie pus la san la primele semne de foame; dacă este pus târziu, copilul se poate atasa incorect.

Semnele timpurii de foame la sugari

Prima perioadă în care bebelușul poate semnala foamea este atunci când devine alert, deschide gura și caută sânul cu gura. Reflextul de căutare a sânului, cunoscut ca rooting reflex, este esențial pentru atașare și dispare în jurul vârstei de patru luni. Acesta este momentul optim pentru hrănire. Daca nu este pus la san la primele semne, copilul poate deveni mai agitat, se întinde, își mișcă mâinile și picioarele, duce mâna la gură.

Plansul și agitația sunt semne târzii de foame; foamea devine dureroasă pentru sugar, iar dacă este hrănit atunci, atașarea poate fi afectată iar bebelușul poate suge incorect, crescând riscul de a nu se satura. În această fază, copilul ar trebui să fie liniștit înainte de a fi pus la san (strânge-l în brațe, liniștește-l, vorbește-i, mângâie-l) și apoi hrănit.

Semne clare de foame în diferite etape de vârstă

0-6 luni: sugarul caută sânul, întoarce capul, deschide gura, linge buzele, suge degetele sau pumnul, devine nervos și are dificultăți de liniștire dacă nu este hrănit la timp.
6-8 luni: sugarul prinde sânul cu privirea, caută biberonul sau ochii spre locul în care știe că se află mâncarea, arată cu mâna spre masă sau spre linguriță, face mișcări de mestecare chiar dacă nu are mâncare în gură, suge jucării cu poftă.
8 luni - 1 an: se duce singur spre locul unde este mâncarea, dansează sau țopăie când primește hrana, emite sunete specifice foamei, sugă și mușcă jucării.

Observați că atunci când sug la san, ochii sugarului pot intra într-o stare de relaxare, iar suptul ritmic al mâinilor poate fi însoțit de o discretă stare de nervozitate. Atenție: după această vârstă unii sugari își pot reduce frecvența meselor în timpul zilei, alții își mențin ritmul anterior.

Cum recunoaștem semnele reale de foame și diferențiem suptul pentru confort?

Este important să înțelegem cum știm dacă bebelușului îi este foame și cum arată plânsul de foame: plânsul este semn târziu, iar dacă reacționăm devreme la semnele de foame, putem evita suprasolicitarea stomacului și atașarea defectuoasă. Există și semne de satietate după masă: sugarul este liniștit, relaxat, adesea adoarme după masa, iar suptul se întrerupe în mod natural.

Detalii despre alimentație și digerare: stomacul goleşte în general în 4-6 ore; digestia alimentelor de la nivelul intestinului subțire are loc în 6-8 ore, iar cele din colon între 10 și 60 de ore. Laptele matern se digeră mai repede decât laptele praf: bebe sug la sân digeră lactația în aproximativ 1 oră până la 1h30, în timp ce laptele praf se digeră în 3-4 ore. Durata digestiei variază în funcție de tipul alimentelor și de starea emoțională a mamei.

Unitatea de masă a sugarului la început este lactația: semnele unei hrane corespunzătoare includ calmul după masă, hidratarea și o creștere constantă în greutate în primele săptămâni. Semnele de foame pot varia în funcție de etapa de dezvoltare a copilului, iar hrănirea la cerere contribuie la producerea de lapte și la o relație sănătoasă mamă-copil.

Recomandări practice pentru mame

Hrăniți bebelușul la cerere, nu după un program rigid.
Pregătiți-vă să răspundeți rapid la semnalele timpurii de foame pentru a facilita atașarea corectă.
Observați schimbările de comportament: trezire, orientare spre sân, mișcări ale gurii, căutare cu buzele, suptul degetelor.
Luați în considerare etapele de dezvoltare: între 0-6 luni semnele de foame includ Rooting, între 6-8 luni apare interesul pentru mâncare, iar între 8 luni-1 an sugarul poate aștepta la masă într-un mod diferit.

Înțelegerea semnalelor sugarului privind foamea poate transforma hrănirea într-un proces plin de comunicare și încredere. Cu cât mamă își cunoaște mai bine copilul, cu atât legătura dintre ei devine mai puternică, iar alimentația devine mai eficientă și plăcută pentru ambele părți.

Infografic: Semnele foamei la sugar pe vârste

4 indicii confuze pe care majoritatea părinților le interpretează greșit (și ce vor să spună de fapt)

Photo credit: juhansonin via photopin cc

Poți ajuta și tu, distribuind materialele gratuite de pe acest site, unui părinte ce are nevoie de informații corecte sau de sprijin în părințeală. Răspunsul la aceste întrebări variază în funcție de etapele de dezvoltare ale copilului. De la naștere până la trei săptămâni, nou-născutul va căuta contactul cu mama; de la 3 ore la 4 ore, în funcție de ritmul copilului, și așa mai departe.

Semne de foame după hrănire și puseele de creștere

Uneori sugarul poate trece prin pusee de creștere, ceea ce poate da impresia că vrea să fie hrănit tot timpul. Însă aceste perioade sunt normale și semnele de foame persistente pot dura câteva zile, după care producția de lapte crește. Urmăriți semnele tradiționale: starea generală, numărul de scutece ude, greutatea în creștere, ca indicatori ai hidratației și nutriției.

În final, înțelegerea semnelor de foame și rafinarea răspunsului la semnalele bebelușului poate duce la o experiență de alăptare mai încrezătoare și satisfacție atât pentru mamă, cât și pentru copil.

tags: #semne #ca #lui #bebe #ii #e

Main Menu