Nasterea blanda este o alternativa, a carui principiu de baza este respectarea ritmului natural al travaliului si expulziei, oferind mamei si copilului tot suportul, asistenta si siguranta de care au nevoie, dar reducand la minimum sau chiar eliminand complet medicatia si limitand doar la esential interventia medicului.
Conceptul de nastere blanda pune in valoare cel mai normal si firesc proces din viata, are efecte pozitive numeroase asupra copilului nou-nascut, femeii si cuplului.
Declanșarea travaliului poate fi stimulată și de metode naturale.
Eşti însărcinată pe ultima sută de metri, dar bebeluşul pare să stea bine-mersi în burtică?
Medicul începe să-ţi sugereze, mai mult sau mai puţin subtil, că ai avea nevoie de declanșarea travaliului?
Există câteva modalităţi naturale pentru declanşarea travaliului, prin care poţi ajuta natura să-şi urmeze cursul, fără intervenţii medicale.
Şi chiar dacă multe dintre aceste metode naturale pentru declanşarea travaliului nu sunt dovedite ştiinţific, medicii fiind sceptici cu privire la acestea, foarte multe mame spun că au funcţionat.
Sexul poate ajuta la declanșarea travaliului.
Dintre toate metodele naturale pentru declanșarea travaliului recomandate de alte mame, doar două au şi o oarecare susţinere ştiinţifică: sexul şi acupunctura.
Şi începem cu sexul, deoarece pare să fie cea mai amuzantă metodă dintre toate.
Total, rămâne o metodă verificată şi cu siguranţă mult mai plăcută decât „plimbarea” unei perfuzii cu pitocină pe holurile spitalului.
De ce funcționează sexul pentru declanşarea travaliului?
Explicaţia constă în faptul că sperma conţine prostaglandine care ajută cervixul să se matureze.
În plus, sexul, stimularea sfârcurilor şi orgasmul pot duce la apariţia unor contracţii, ca urmare a eliberării de oxitocină în corp.
Aşa cum spuneam, există şi cercetători care, preocupaţi de subiect, au ajuns la concluzia că sexul poate duce la declanşarea travaliului, dacă sarcina este la termen.
CITEȘTE ȘI: Sexul în sarcină. Cum să păstrezi pasiunea în dormitor
Acupunctura
Se pare că şi acupunctura ajută la declanșarea contracţiilor, existând şi anumite studii în acest sens.
Însă, din cauză că observaţiile au fost făcute pe un eşantion foarte mic de femei, specialiştii nu au putut emite o declaraţie certă, generală.
Totuşi, acupunctura e folosită de sute de ani în Asia pentru a le ajuta pe femeile însărcinate la termen să nască natural, iar acesta este un argument în plus în favoarea acestei metode pentru declanșarea travaliului.
Dacă te hotărăşti şi tu să o încerci, ai grijă ca specialistul la care mergi să aibă măcar trei ani de experienţă şi să mai fi lucrat cu gravide.
În general, acupunctura nu este contraindicată în sarcină, dar există câţiva centri nervoşi care trebuie ocoliţi.
De aceea, apelează întotdeauna doar la specialişti!
Mâncarea picantă și declanșarea travaliului
Pe lângă cele două metode de mai sus, există multe altele care nu au susţinere ştiinţifică, dar pentru care multe mame ar băga mâna în foc că funcţionează pentru declanșarea travaliului.
Cum ar fi mâncarea picantă.
S-ar putea să fi auzit şi tu poveşti despre gravide care, după o seară la restaurantul mexican, au ajuns direct pe masa de naștere.
Totuşi, deoarece stomacul nu are nicio legătură cu uterul, nu există o bază reală care să susţină această metodă.
Adică, dacă ţi-e poftă de ceva picant, nu e nicio problemă!
Dar nici nu mânca praf de ardei iute cu linguriţa doar pentru declanșarea travaliului.
Plimbările lungi
Multe femei cred că plimbările lungi ar ajuta la declanșarea travaliului, datorită capului copilului care apasă pe cervix.
În plus, spun ele, mersul pe jos ar ajuta copilul să se poziționeze mai bine astfel încât travaliul să înceapă în mod natural.
Într-adevăr, plimbările lungi pot declanşa nişte contracţii, însă cel mai probabil ele se vor opri când nu te mai mişti.
În plus, nu e o idee bună să intri în travaliu extenuată.
Diverse plante și ceaiuri
Există mai multe ceaiuri despre care se spune că ar declanșa nașterea.
Cele mai cunoscute sunt cel de frunze de zmeur, cel de chimen și cel de Black Cohosh, o planta originară din Canada și din statele estice ale SUA.
Multe mame spun că 2-3 căni de ceai de zmeur băute zilnic, începând cu săptămâna 37 de sarcină, le-au ajutat la declanșarea naturală a nașterii și la scurtarea travaliului.
Atenţie însă, toate aceste remedii din plante ar trebui luate doar după o consultare cu medicul, deoarece există posibilitatea să facă mai mult rău decât bine.
Lenjeria sexi
Legătura dintre lenjeria sexi şi declanşarea travaliului e simplă.
Potrivit legilor lui Murphy, dacă e să ţi se rupă apa, este mult mai probabil să se întâmple exact atunci când porţi lenjeria preferată, pe care ai dat o grămadă de bani.
În cazul în care totuşi nu ţi se rupe apa, e posibil ca purtarea unei lenjerii mai sexi să te ducă înapoi la punctul 1, iar mai apoi direct în mijlocul unei contracţii.
CITEȘTE ȘI: Totul despre travaliu. Ghid complet pentru marele moment
Alimente care provoacă contracții în sarcină și duc la declanșarea travaliului
Specialiştii spun că nu există alimente minune care să inducă travaliul.
Atunci de ce atât de multe mame susțin că anumit aliment le-a declanșat travaliul?
Multe dintre alimentele despre care se știe că provoacă travaliul aduc într-adevăr suferință gastro-intestinală sau diaree, care poate include crampe și contracții uterine.
Așadar, înainte de a încerca orice aliment, plantă sau supliment să provoace contracții și să inducă travaliul, discută cu medicul tău și pentru a-ți da sau nu acordul.
În timp ce consumul certain lucruri poate părea o modalitate sigură și naturală de a induce travaliul , unele alimente și băuturi pot avea un efect neplăcut sau nesigur.
Iată câteva dintre alimentele și băuturile considerate în mod obișnuit că provoacă contracții și induc travaliul și ce spune știința despre fiecare.
Uleiul de ricin
Cercetările au arătat că uleiul de ricin poate provoca contracții; dar în timp ce această metodă populară de începere a travaliului a fost folosită de generații, astăzi medicii sunt sceptici în privința sa, datorită efectului său laxativ intens, care poate provoca disconfort grav, dar și deshidratare.
Ulei de primulă
Un studiu clinic recent a constatat că uleiul de primulă nu este eficient în inducerea travaliului.
Ceaiul din frunze de zmeură roșie Se spune că ceaiul din frunzele plantei de zmeură roșie stimulează fluxul de sânge către uter și, prin urmare, declanșează contracțiile.
Niciun studiu nu a dovedit însă aceste afirmații, iar experții spun că lipsa datelor de calitate face din acest ceai un pariu riscant.
Ananas
Este posibil să fi citit că consumul unui ananas întreg poate începe travaliul, datorită enzimei bromelaină, despre care se crede că ajută la înmuierea colului uterin și la declanșarea contracțiilor.
Din nou, această teorie nu a fost încă susținută de dovezi clinice.
Curmalele
Într-un studiu efectuat pe un eșantion mic, femeile care au mâncat șase curmale pe zi în luna premergătoare nașterii au avut șanse mai mari de a intra în travaliu.
Un studiu mai recent sugerează că consumul de curmale nu are niciun impact asupra începerii travaliului, dar poate ajuta la etapele ulterioare ale travaliului.
Curmalele sunt în mod natural bogate în fibre, iar o creștere bruscă a cantității de fibre poate provoca crampe și probleme digestive, așa că este posibil ca efectul consumului de curmale suplimentare în fiecare zi să fie similar cu efectul consumului de multe alimente picante în timpul sarcinii.
Există totuși un sprijin limitat că ar avea vreun efect semnificativ.
Vinetele
Consumul de vinete pentru a induce travaliul nu a fost studiat, așa că nu există nicio dovadă medicală că funcționează.
Oțet balsamic
Oțetul balsamic nu a fost studiat ca aliment care induce travaliul, așa că, din nou, există o lipsă de date care să sugereze dacă funcționează.
Mai mult, aceste metode naturale nu se bazează pe dovezi consistente și pot varia în eficacitate.
Există totuși câteva idei care pot ajuta mamele să gestioneze așteptarea:
Se pare că acupunctura este o metodă foarte folosită în Asia pentru declanșarea travaliului datorită faptului că poate declanșa contracții uterine.
Studiile arată un efect în creșterea procentului de femei care au travaliu fără intervenție suplimentară atunci când primesc acupunctură, comparativ cu grupuri care nu beneficiază de ea.
Sexul rămâne unul din cele mai recomandate ponturi pentru a grăbi expulzia unui bebeluș care se împotrivește să se nască.
Există însă și situații în care sexul nu este potrivit sau recomandat, cum ar fi dureri de spate severe sau alte afecțiuni medicale.
Este important să vă asigurați că membranele amniotice nu s-au rupt și ca medicul personal să considere această metodă sigură înainte de a încerca.
Altfel, sexul trebuie amânat.
Prostaglandinele pot matura cervixul și pot înmuia colul pentru a-l pregăti pentru naștere, iar cea mai bogată sursă de prostaglandine este sperma.
Oxytocina este eliberată în timpul orgasmului, stimulând contracțiile uterine.
O altă metodă care crește eliberarea oxitocinei este plasarea unui prosop înmuiat în apă caldă pe sâni.
Femeile trebuie să fie atente, deoarece uneori travaliul poate fi declanșat în aproximativ 20 de minute după aplicarea acestei metode.
Există și alte metode care par eficiente, dar nu au fost probate în studii clinice, iar eficiența lor rămâne discutabilă.
Unele dintre acestea necesită consult medical înainte de aplicare din motive de siguranță pentru mamă și fat.
Plimbările lungi pot fi recomandate de oameni, dar nu întotdeauna pentru inducerea travaliului; împărțit între opinii, pot extenua.
Țineți cont de faptul că travaliul poate fi declansat în orice clipă, iar extenuarea în prealabil nu este indicată.
Înainte de a recurge la alimente sau remedii pentru inducere, consultați medicul dumneavoastră.
Travaliul este indus prin administrarea de prostaglandine, care pot înmuia colul și pregăti pentru naștere, sau prin forme sintetice de oxitocină dacă prostaglandinele nu au efectul dorit.
Se poate porni cu separarea sacului amniotic de peretele uterin ca prim pas pentru declanșarea travaliului în unele cazuri.
O altă metodă este maturarea colului prin administrarea prostaglandinelor sub formă de supozitoare sau aplicarea directă pe cervix.
Ruperea artificială a membranelor poate fi necesară în anumite situații și se monitorizează ritmul cardiac al copilului în timpul acesteia.
După ruperea artificială a membranelor, dacă travaliul nu a început, poate fi recomandată o perfuzie intravenoasă cu hormoni pentru a stimula contracțiile.
Inducerea travaliului este indicată de regulă în situații care implică riscuri pentru mamă sau fat, sau când continuarea sarcinii depășește termenul de 42 de săptămâni.
Inducerea travaliului nu înseamnă neapărat cezariană; în multe cazuri favorizează nașterea vaginală.
Este important să se efectueze o evaluare atentă înainte de a decide asupra unei inducții, luând în considerare scorul Bishop și indicația medicală.
În final, inducerea travaliului poate implica mai multe etape: separarea sacului amniotic, maturarea colului, ruperea membranei, administrarea prostaglandinelor, utilizarea oxitocinei sintetice, sau alte proceduri medicale necesare.
1. Separarea sacului amniotic de peretele uterin: poate provoca durere și sângerare, și se efectuează în spital, unde există echipament pentru intervenții dacă este necesar.
2. Maturarea colului: prin prostaglandine aplicate direct pe cervix, după care pot apărea contracții.
3. Ruperea artificială a membranelor: realizată de medic cu un cârlig steril, monitorizând ritmul cardiac al copilului.
4. Perfuzie intravenoasă cu hormoni dacă travaliul nu pornește după alte etape.
Inducerea travaliului poate implica și alte metode, însă acestea depind de starea mamei și a fătului și de recomandarea medicului sau moașei.
Inducerea travaliului poate avea riscuri, precum creșterea frecvenței cardiace fetale, posibilitatea rupturei uterine sau sângerări după naștere, însă în mod obișnuit este asociată cu naștere vaginală când colul este favorabil.
În cazul nașterii multiple (gemeni), este mai frecventă cezariană, însă nașterea naturală este posibilă în peste 40% dintre cazuri, în funcție de poziția primului bebeluș și istoricul matern.
La nașterea naturală de gemeni, se poate utiliza epidurală pentru a gestiona durerea și a facilita intervenții dacă apar complicații.
Există situații în care nașterea naturală nu este cea mai sigură opțiune pentru tine sau pentru copilul tău, și moașa sau medicul te vor ghida în alegerea celei mai potrivite opțiuni.
Este esențial să fii informată cu privire la opțiunile disponibile, iar moașa și medicul tău vor asigura siguranța și confortul în timpul nașterii.
Nașterea naturală poate fi însoțită de abordări pentru ameliorarea durerii cum ar fi tehnici de relaxare, masaj, hidroterapie, aromaterapie, diferite poziții de travaliu, TENS, și altele.
Tehnici de relaxare precum Yoga, meditația sau respirația pot ajuta la gestionarea durerii în timpul travaliului.
Hidroterapia oferă suport prin bazinul de naștere, care poate relaxa mușchii perineului și reduce riscul de rupturi.
O alternativă este TENS, care poate stimula eliberarea endorfinelor ca analgezice naturale.
Orașul nașterii este pregătit cu informații despre nașterea naturală, iar pregătirea înainte de naștere poate crește încrederea și reducerea temerilor.
Pregătirea pentru o naștere naturală include menținerea unei forme bune, exerciții de podea pelviană (Kegels), plan de naștere, alegerea unui partener de naștere, și înscrierea la cursuri prenatale.
Discuția despre nașterea la domiciliu, centrul de naștere sau spitalul este importantă pentru a alege mediul cel mai potrivit.
Nașterea naturală de gemeni poate necesita o epidurală, iar uneori poate fi necesar să apară o naștere asistată sau cezariană de urgență.
În concluzie, decizia despre nașterea naturală, inducerea travaliului sau alte opțiuni trebuie să țină cont de starea mamei, a fătului și de recomandările medicului, pentru a asigura siguranța și binele ambilor.
Durerea în timpul travaliului, precum și percepția acesteia este un lucru unic.
Imagini, grafice și infografice pot sprijini înțelegerea etapelor declanșării travaliului și a opțiunilor disponibile.
S1.Ep58: Care sunt etapele şi stadiile unui travaliu ? Cum se desfăşoară naşterea naturală ?
Opțiunile tale pot include: Nașterea la domiciliu, Unitatea de moașe sau Centrul de naștere, Spitalul.
Nașterea la domiciliu poate necesita transfer în spital dacă apar complicații.
Unitatea de moașe sau Centrul de naștere oferă facilități confortabile cu acces facil la îngrijire medicală dacă este nevoie.
Spitalul este disponibil pentru cazuri cu risc înalt sau când se dorește asistență medicală completă, inclusiv tratament de durere sau intervenții urgente.
Pentru gemeni, nașterea naturală poate fi posibilă în peste 40% din cazuri, dar depinde de factori precum poziția primului bebeluș și istoricul sarcinii.
Durerea în travaliu este gestionabilă prin mai multe metode naturale sau medicale, iar alegerea depinde de preferințe, starea de sănătate și recomandările medicale.
Inducerea travaliului poate fi inițiată atunci când termenul este trecând sau când există motive medicale de siguranță, iar decizia se bazează pe evaluările medicale și pe scorul Bishop.
tags: #stimularea #sanilor #travaliu
Postări populare:
- Inelul de fixare PRO cu QUICK-LOCK și asistență magnetică pentru gentile PRO: specificații și beneficii
- Gel delicat pentru baie la bebeluși și copii: hidratare și blândețe pentru piele
- Recoltarea urinei la sugari cu recipient: cum să procedați corect
- MAN TGL cu lift: caracteristici esențiale pentru diferite destinații ale vehiculului
- Impactul prematurității asupra copilului SGA: riscuri pentru sufărire fetală