Prima oară când am auzit ce este matrescența, eram la un eveniment online, prin 2019, un club al mamelor organizat de un psiholog spaniol. Ceva a făcut clic în mintea mea și am început să aprofundez subiectul. Matrescența este procesul psihologic, emoțional și identitar prin care trece o femeie atunci când devine mamă.
Acest concept a fost introdus de antropoloaga Dana Raphael în anii ’70, aceeași cercetătoare care a popularizat termenul „doula” și a studiat impactul tranziției spre maternitate asupra sănătății mentale a femeilor. La un oarecare nivel, matrescența este comparabilă cu adolescența, deoarece implică schimbări majore la nivel hormonal, emoțional și social.
Într-un studiu publicat în Harvard Review of Psychiatry, cercetătoarea Aurelie Athan a readus în atenția comunității științifice conceptul de matrescență, subliniind importanța recunoașterii acestei transformări pentru sănătatea mentală a mamelor. Acest termen se concentrează mai mult pe aspectele biologice și fiziologice ale post-partumului, incluzând schimbările hormonale, vindecarea uterului și cam atât. Matrescența nu este doar o schimbare biologică, ci și o reconfigurare profundă a identității.
Aceste transformări sunt mereu accentuate de privarea de somn, de dificultățile în alăptare și mai ales, de lipsa unui sistem de suport eficient. Însă, Aurelie M. Redefinirea identității - Matrescența oferă femeilor șansa de a-și regândi valorile, prioritățile și sensul existențial. Și cred ca, exact cum subliniază autoarea, în loc să vedem matrescența doar ca o provocare, ar trebui să o recunoaștem ca o etapă firească de creștere personală și maturizare emoțională. Perioada postpartum este un moment de vulnerabilitate extremă, în care sprijinul adecvat poate face diferența între o tranziție echilibrată și una copleșitoare.
În plus, alăptarea în sine poate influența matrescența. Procesul de hrănire la sân stimulează eliberarea oxitocinei, hormonul atașamentului, care ajută la crearea unei legături puternice între mamă și copil. În primul rând prin recunoașterea matrescenței ca un proces natural și complex, acesta este primul pas spre îmbunătățirea sănătății emoționale a mamelor. Matrescența este o perioadă de transformare profundă, dar adesea trecută cu vederea. Recunoașerea acestui proces și oferirea unui suport adecvat poate face diferența în viața unei mame, contribuind la sănătatea ei emoțională și la bunăstarea copilului. În final, maternitatea nu ar trebui să fie o călătorie solitară. „A critical need for the concept of matrescence in perinatal psychiatry”, publicat de Aurelie M.
Context transnațional: cum modelează româncele maternitatea în rețele globale
Într-un cadru transnațional, femeile românce traversează granițe nu doar fizice, ci și identitare, aducând în fiecare familie practici, așteptări sociale și suporturi diferite. Studiile de caz dezvăluie cum normele culturale locale se intersectează cu pressure-ul global pentru „un postpartum perfect” sau, dimpotrivă, cu o vulnerabilitate crescută în absența unui sistem de sprijin adecvat. Matrescența devine astfel o arena în care se negociază valorile tradiționale românești cu modele de îngrijire din alte țări, generate de migrație, muncă în străinătate sau acces la servicii de sănătate perinatală avansate.
- Femeile române care migrează pot întâmpina probleme de integrare a noilor practici de îngrijire cu normele lor culturale, generând un conflict între așteptările despre rolurile de gen și realitatea zilnică.
- Suportul rețelelor transnaționale (familie extinsă, prieteni, comunități online) poate atenua riscurile asociate postpartum-ului, dar poate crea și discrepanțe între perioada de îngrijire tradițională și accesul la resurse moderne de sănătate mintală.
- Studiile de caz românești subliniază importanța recunoașterii matrescenței ca proces complex, nu doar ca o serie de schimbări biologice, pentru a asigura o bunăstare emoțională a mamelor și atașamentul sănătos cu bebelușii.
Practici recomandate bazate pe experiența românească și inspirația internațională
- Dezvoltarea unor programe de consiliere pre- și postnatală adaptate culturii românești, cu acces facil în limba maternă și în regim online pentru femeile din diasporă.
- Crearea rețelelor de sprijin cu role clar definite: doulas, asistenți sociali, psihologi perinatali, cu accent pe validarea emoțiilor și pe strategii de coping pentru privarea de somn.
- Promovarea alăptării susținute de educație pentru managerierea dificultăților la sân, precum și informarea despre efectele oxitocinei asupra relației mamă-copil.
- Includerea în programele de sănătate mentală a evaluărilor regulate ale stării emoționale postpartum, cu referire ușoară către specialiști atunci când este necesar.
- Încurajarea cercetării despre matrescență în contextul românesc, extrapolând datele în rețelele transnaționale pentru a identifica practici eficiente.
Indicii vizuale
Infografic: etapele matrescenței și factorii de risc în postpartum.
Hartă mentală a rețelelor de sprijin în context transnațional pentru mamele române: familie, comunități online, profesioniști din sănătate.
Observații despre surse și importanța recunoașterii matrescenței
Recunoașterea matrescenței ca proces natural și complex este primul pas spre îmbunătățirea sănătății emoționale a mamelor. Matrescența este o perioadă de transformare profundă, dar adesea trecută cu vederea.
Conexiuni metodologice și implicații pentru practica clinică
În practica clinică, integrarea conceptului de matrescență în psihiatria perinatală poate facilita dialogul cu mamele despre vulnerabilități, transferul de atașament și strategiile de susținere. Este crucial să se ofere sprijin adecvat pentru a evita traume potențiale și pentru a promova o tranziție echilibrată către rolul de mamă.
| Aspect | Impact în matrescență | Intervenții recomandate |
|---|---|---|
| Privarea de somn | Pot accelera irritabilitatea și anxietatea | Planuri de somn, rutine de odihnă, sprijin familial |
| Alăptarea | Oxytocina și atașamentul | Educare, consiliere, acces la lactație |
| Suport social | Reducerea vulnerabilității postpartum | Grupe de suport, rețele comunitare |
Prin aceste abordări, strategiile transnaționale pot fi adaptate pentru femeile românce, sprijinind o experiență maternității mai echilibrată și orientată spre creștere emoțională și identitară.
tags: #strategii #ale #maternitatii #transnationale #cazul #femeilor
Postări populare:
- cum să rămâi însărcinată mai ușor
- Decontarea serviciilor medicale în sarcină prin CAS în clinicile private românești: un ghid
- Comunitatea care pune oamenii în centru: suport pentru mame gravide
- Stresul ocupațional asociat cu sarcina de muncă: manifestări și consecințe
- recenzii și detalii despre cabinetul pediatru Livia Creț