Unul dintre cele mai importante si influente aspecte ale dezvoltarii sanatoase a unui copil este, fara indoiala, somnul. Prin urmare, este firesc ca parintii sa supravegheze indeaproape toate modificarile, problemele sau simptomele neobisnuite aparute in ceea ce priveste somnul copilului si sa faca tot posibilul pentru a le remedia in cel mai scurt timp. Problemele aparute in ceea ce priveste somnul copilului pot reprezenta fie simptome ale unei afectiuni, fie pot fi provocate de factori de mediu, insa oricare ar fi cauza aparitiei acestor probleme, aceasta trebuie inlaturata pentru ca somnul are o importanta covarsitoare in dezvoltarea fizica si psihiva a copilului. In cazul in care ti se pare ca micutul tau doarme prea mult, ar trebui sa consulti medicul pediatru. Trebuie sa stii insa ca, somnul in exces este o problema ce apare cu precadere la adolescenti si adulti, insa poate fi observata si la copii. Somnul in exces poate avea mai multe cauze, cum ar fi medicatia pe care copilul o ia pentru afectiuni cronice sau chiar acute (atentie, medicamentele pentru raceala si gripa, de exemplu, provoaca somnolenta), probleme cu respiratia in timpul somnului (apnee, dispnee) asociata cu obstructii ale aparatului respirator superior, obezitate, anxietate si depresie. Desi majoritatea parintilor au tendinta de a interpreta somnul in exces ca pe un semn de plictiseala sau lene, trebuie sa fii foarte atenta sa diferentiezi cauzele aparitiei acestuia si sa nu il consideri un semnal alarmant atunci cand apare datorita oboselii cronice sau extenuarii. Solutia: In primul rand, trebuie identificate si corectate cauzele care fac copilul sa doarma prea mult. Daca este o problema de rutina zilnica, aceasta trebuie corectata. Ca orice parinte, probabil ca ai studiat si tu recomandarile medicilor pediatri si studiile de specialitate in ceea ce priveste numarul de ore de somn necesar copilului tau, in functie de varsta. In cazul in care copilul tau doarme prea putin in raport cu recomandarile expertilor, trebuie sa stii ca aceasta este cea mai comuna problema a somnului copiilor si pot exista multiple cauze care determina aparitia acesteia. Modul in care poti rezolva aceasta problema depinde, evident, de cauza aparitiei ei, de aceea trebuie, in primul rand, sa incerci sa identifici cauza. In primul rand, asigura-te ca micutul este sanatos solicitand medicului pediatru care il urmareste sa il consulte si sa efectueze o serie de teste sau analize pentru a incerca sa depisteze cauza. In al doilea rand, fii atenta la obiceiurile zilnice ale copilului si incearca sa elimini factorii stresanti sau simulii dinainte de culcare. Insa, este important de retinut ca cel mai simplu este sa previi aparitia acestei probleme prin crearea unei rutine de somn chiar din primele saptamani de viata a copilului. Copiii trebuie incurajati inca de la o varsta frageda sa adoarma in propriul pat fara ca vreun parinte sa fie prezent. Desi trezirile de scurta durata pot fi normale la orice varsta, problema apare daca micutul nu poate adormi la loc fara ca unul dintre parinti sa ii fie alaturi. Copiii care adorm in prezenta parintilor sunt cei care vor avea cea mai mare nevoie de prezenta parintilor pentru a adormi iarasi. De asemenea, trebuie sa fii atenta la activitatile pe care copilul le are inainte de a merge la culcare, mai ales daca observi ca numarul de ore de somn scade treptat. Inlatura din camera copilului televizorul, calculatorul si telefonul mobil pentru a evita ca cel mic sa fie tentat sa le foloseasca inainte de a adormi. Evita pe cat posibil ca cel mic sa manance prea mult inainte de culcare, sa bea sucuri acidulate sau sa faca sport. Dormitul cu ochii intredeschisi este o problema care apare, in general, in cazul bebelusilor. Desi ti se pare ciudata ideea ca doarme cu ochii intredeschisi, trebuie sa stii ca multi bebelusi dorm in acest fel, iar specialistii spun ca acest lucru este perfect normal si nu ii face niciun rau bebelusului. Desi nu se cunoaste motivul pentru care se intampla acest lucru, dormitul cu ochii intredeschisi nu indica faptul ca micutul tau are o problema cu somnul. Specialistii in somnologie cred ca dormitul cu ochii intredeschisi are o legatura cu faptul ca bebelusii isi petrec mai mult timp in etapa REM (rapid eye movement) a somnului, care este un ciclu de somn mai activ, stiut fiind faptul ca somnul REM al copiiilor este mult mai lung decat cel al adultilor, astfel, aceasta etapa reprezentand aproximativ 50% din durata de somn la bebelusi. In cazul in care dormitul cu ochii intredeschisi al bebelusului tau te ingrijoreaza, incearca sa ii inchizi usor pleoapele. Trebuie sa ii mentionezi acest aspect pediatrului care urmareste bebelusul doar in cazul in care copilul tau doarme cu ochii intredeschisi mai multe ore sau daca ochii par uscati sau iritati. Sigur ca exista si motive medicale pentru care copiii dorm cu ochii intredeschisi, acestea fiind legate de malformatii ale pleoapelor ochilor care impiedica inchiderea totala a ochilor. In plus, cercetatorii au ajuns la concluzia ca dormitul cu ochii intredeschisi are si o latura ereditara. Desi in cazul bebelusilor dormitul cu gurita deschisa poate fi intamplatoare si provocata doar de pozitia de somn sau relaxarea musculaturii fetei, caz in care ii poti ridica usor barbia pana se inchide gurita si bebelusul nu reactioneaza in niciun fel, in majoritatea cazurilor copiii dorm cu gura deschisa atunci cand respiratia normala pe nas este deficitara. In cazul in care observi ca micutul tau doarme cu gura deschisa incearca sa te asiguri ca nu sunt obstructionate caile aeriene superioare, mai exact ca nasucul nu este infundat. Dormitul cu gura deschisa este un simptom al nasului infundat, fie din cauza unei raceli, fie din cauza altor afectiuni, cum ar fi polipii sau deviatia de sept. La fel ca si adultii si copiii viseaza, iar uneori au si cosmaruri. Cosmarurile pot fi provocate fie de intamplari petrecute in cursul zilei ce tocmai se incheie, fie de ceva ce au vazut la televizor, au auzit sau au interpretat gresit intr-o determinada situatie la care au fost prezenti. In cazul in care copilul este suficient de mare incat sa poata povesti cosmarul, trebuie sa stii ca visele urate pot fi clasificate in functie de continutul acestora. De exemplu, cosmarurile cu monstri pot fi provocate fie de ceea ce au vazut intr-un desen animat, fie monstrul este asociat cu o persoana pe care copilul o considera malefica (de exemplu, o persoana pe care copilul o percepe ca fiind negativa pentru ca a tipat la el, i-a interzis ceva sau a agresat in vreun fel). Daca asemenea vise se repeta, trebuie sa fii atenta care sunt persoanele cu care copilul a interactionat in zilele ce preced astfel de vise sau ce anume urmareste la televizor pentru a incerca sa eviti pe viitor situatiile respective. Daca micutul are cosmaruri in care cade in gol, fie are probleme cu increderea in sine (atunci cand este marisor), fie poate constitui un simptom al unei infectii a urechii sau a unei afectiuni a timpanului. In cazul in care cauzele fizice ale acestui cosmar pot fi excluse, trebuie sa cauti o cauza psihologica a aparitiei acestui tip de cosmar care indica o scadere a sentimentului de siguranta sau a celui de apreciere primita de la cei din jurul sau. Faptul ca micutul tau adoarme greu este, desigur, o problema interpretabila si subiectiva. Ce inseamna "repede" atunci cand este vorba despre adormitul copilului? Evident, ca atunci cand copilul adoarme greu, exista anumite cauze responsabile pentru aceasta: stimulii exteriori (televizor, tableta, telefon, zgomote, lumini), faptul ca micutul nu este suficient de obosit sau, dimpotriva, este prea obosit. Problema poate fi rezolvata in timp prin crearea unei rutine zilnice si a unui ritual de culcare, ceea ce va ii va oferi copilului o stare potrivita si un mediu propice somnului. Incearca sa reduci nivelul de agitatie al copilului inainte de culcare cu ajutorul unei bai si a unui masaj relaxant, diminuarea nivelului de lumina din camera si a zgomotelor ambientale. Pentru mame, dupa ce nasc, este o adevarata provocare sa treaca de la sapte - opt ore de somn pe noapte la doar cateva ore. Este o perioada in care foarte multe ore vor fi petrecute alapatand sau leganand copilul, in special pana cand bebelusul ajunge la varsta de aproximativ opt - noua luni. Incepand cu aceasta varsta, cel mic poate ajunge sa doarma toata noaptea - uneori chiar si 12 ore. Este ideal daca parintii pot sa doarma atunci cand bebelusul doarme, insa daca acesta nu adoarme apar tot felul de intrebari. De exemplu, apar ingrijorari in legatura cu o pozibila afectiune a copilului, ceea ce este de inteles. Cei mai multi dintre specialisti sunt de acord asupra faptului ca este important sa formati o rutina in viata celui mic, astfel incat sa existe un program clar pentru somn, pentru mancat sau pentru interactiunea cu parintii. Pentru a proteja pielea sensibila a bebelusului sau a copilului, farmacistii Catena va recomanda sa folositi RILASTIL DERMASTIL - Crema eritem fesier. Pentru bebelusii care nu au implinit inca un an de viata, cele mai importante actiuni sunt dormitul si mancatul. Este perfect normal ca bebelusii sa se trezeasca mai des pentru a fi hraniti, dar este adevarat si ca programul de dormit dofera de la un copil la altul. La aceasta varsta, dupa ce se trezeste si mananca, bebelusul mai sta treaz putin timp si apoi adoarme iar pentru o perioada cuprinsa intre o jumatate de ora si trei ore. Exista mai multe motive pentru care bebelusul dumneavoastra nu doarme noaptea. Este o problema care poate sa apara in cazul oricarui bebelus din cand in cand. De exemplu, atunci cand ii creste un dinte, daca sufera din caza vreunei alergii sau daca este racit, daca este constipat, daca are o acumulare de gaze, etc. Pentru a proteja sanul si pentru a va asigura confortul si discretia, farmacistii catena va recomanda sa folositi Lansinoh Tampoane pentru san. Acest produs are un design special, care asigura absorbtie maxima. Cei mai multi specialisti considera ca aceasta este principala problema care poate sa faca un bebelus sa nu doarma in timpul noptii. Desigur, nu exista doi bebelusi la fel. In plus, unii sunt hraniti cu lapte matern iar altii cu lapte praf, iar laptele matern este digerat mai rapid. Nu este o problema care sa apara foarte des in cazul bebelusilor, insa exista situatii in care copiii nou - nascuti pot sa fie prea obositi pentru a reusi sa adoarma. Cu alte cuvinte, avem de-a face cu teama copilului atunci cand nu mai are siguranta pe care o simte atunci cand este tinut in brate de catre mama. De foarte multe ori, aceasta este cauza pentru care cel mic nu doarme in timpul noptii. Se intampla atunci cand programul de somn al bebelusului este inversat, adica atunci cand doarme prea mult in timpul zilei. Pentru a curata eficient zona scutecului bebelusului, farmacistii Catena va recomanda sa folositi RILASTIL DERMASTIL - Servetele umede. Acest produs proteajeaza si trateaza pielea delicata a bebelusilor si a copiilor, lasand-o moale, parfumata si improspatata. In primul rand, este foarte important ca parintii sa constientizeze faptul ca este posibil sa nu aiba ce sa faca atunci cand bebelusul nu doarme noaptea. Somnul unui copil mic nu este la fel cu somnul unei persoane adulte, la bebelusi fiind nevoie de anumite stimulente care sa ii ajute sa adoarma. De exemplu, poate sa fie vorba despre alaptare la san, despre leganat sau despre folosirea suzetei. Este foarte important ca, in aceasta perioada, parintii sa doarma cu bebelusul si sa raspunda prompt nevoilor lui. Specialistii avertizeaza parintii sa nu administreze calmante bebelusului si nici sirop special pentru ca acesta sa adoarma. Unii bebeluși pot dormi cu ochii deschiși sau pe jumătate închiși. Știința nu a oferit încă explicații precise și exhaustive ale acestui fenomen, dar, deși poate fi șocant să-ți vezi nou-născutul dormind cu ochii întredeschiși, nu este nimic de care să-ți faci griji. Cu toate acestea, acesta este un caz extrem de rar. Fenomenul poate fi bizar pentru ochii unui adult. Pare incredibil că un nou-născut poate adormi liniștit cu ochii deschiși și un carusel de culori și lumini dansând în jurul lui. În timpul somnului pleoapele au și sarcina de a proteja și hidrata ochiul. Dormitul cu ochii deschiși poate duce, prin urmare, la iritația ochilor din cauza deshidratării.
Ce este dormitul cu ochii între deschiși la bebeluși?
Este o manifestare frecventă la bebeluși căreia puțini dintre părinți îi acordă atenție. Deși pare ciudat, specialiștii spun că este normal și nu indică, în mod obligatoriu, o problemă de somn. Desi nu se cunoaste motivul exact, acest fenomen este asociat cu o prelungire a perioadei REM, etapa somnului rapid ochilor, la copii. Iar aceasta etapa reprezintă aproximativ 50% din durata de somn a bebelușilor. Dacă nu te mai preocupă, poți comunica medicului pediatru dacă observi ca acest obicei persista sau apare în mod frecvent, în special dacă ochii par uscați sau iritați.
Motive medicale și ereditare
- Malformații ale pleoapelor care pot împiedica închiderea totală a ochilor.
- Legături ereditare: studii indică o latură ereditară în dormitul cu ochii deschiși.
Consecuente pentru igienă oculară și confort
Pleoapele au rol de protecție și de hidratare a ochilor în timpul somnului. Dormitul cu ochii între deschiși nu ar trebui să provoace probleme majore, însă dacă ochii sunt uscați sau iritați, consultă un pediatru. În cazul în care observi acest fenomen la un nou-născut, rămâne o situație rară, dar trebuie atent monitorizată pentru a detecta eventuale semne de alergie sau infecții oculare.
Cosmaruri, vise și somn în cazul copiilor
La fel ca adulții, copiii au vise și cosmaruri. Cosmarurile pot fi influențate de evenimente din timpul zilei sau de conținut vizionat la televizor. Dacă pot povesti cosmarul, poți clasifica visele urâte după conținut. De exemplu, cosmarurile cu monstri pot proveni din desene animate sau pot reprezenta persoane percepute ca malefice. Persistența acestor vise poate necesita examinarea contextului social sau a programelor urmărite de copil în zilele anterioare. Dacă apar frecvent și includ căderi în gol, aceste cosmaruri pot indica temeri legate de siguranță, poate o infecție a urechii sau o problemă a timpanului. În caz contrar, poate indica cauze psihologice, cum ar fi scăderea încrederii în sine sau lipsa de siguranță.”
Adormirea copilului: rapiditatea și factorii implicați
Faptul ca un copil adoarme greu este o problema interpretabila. Ce înseamnă „repede” când vorbim despre adormitul copilului? Elementele precum stimulii externi (televizor, tableta, telefon), nivelul de oboseală și mediul în care doarme joacă roluri mari. Crearea unei rutine de somn, un ritual de culcare, poate facilita adormitul. O baie caldă, masajul relaxant, scăderea nivelului de lumină și a zgomotelor pot reduce agitația înainte de culcare.
Rutine pentru bebeluși în primele luni
Este ideal ca părinții să doarmă când doarme bebelușul, răspunzând prompt nevoilor lui. Formarea unei rutine în viața celui mic, cu un program clar pentru somn, masă și interacțiune, este susținută de majoritatea specialiștilor. Pentru bebeluși sub un an, dormitul și hrănitul sunt principalele activități, iar după trezire copilul poate rămâne treaz pentru un timp scurt, apoi adoarme iar pentru perioade de la 30 de minute la trei ore.
Factorii care pot împiedica somnul nocturn al bebelușului
- Dinți care cresc, alergii sau răceală.
- Constipație, gaze sau alte disconforturi fizice.
- Posibile obiceiuri de hrănire și variabilitatea tipurilor de lapte (matern/praf).
Cei mai mulți specialiști consideră că principalul factor care poate împiedica somnul copilului în timpul nopții este legat de disconforturi sau de tulburări de somn legate de mediu. Un alt motiv frecvent este inversarea programului de somn, adică dormit prea mult în timpul zilei. În general, nu există un singur motiv, iar identificarea cauzei este cheia pentru soluționare.
Bebelușul doarme cu ochii deschiși | Parțial sau complet deschiși | Este normal?
tags: #bebe #are #un #ochi #mai #deschis