Plânsul reprezintă modul de comunicare al bebelușului tău, însă, deși este natural, este complet normal să încerci să îți liniștești bebelușul. Este de înțeles faptul că părinții se întreabă cum să își determine bebelușul să se oprească din plâns. Uneori, aceasta poate fi o provocare, însă înțelegerea cauzelor te poate ajuta să afli cum să îți calmezi bebelușul care plânge.
Nu uita: te descurci excelent. În acest articol îți prezentăm doar câteva sfaturi utile care să îți ușureze călătoria. Nu ezita niciodată să contactezi medicul dacă ai întrebări sau nelămuriri pentru că bebelușul tău plânge. Plânsul poate fi uneori un semn al unei probleme medicale de bază, prin urmare, se recomandă să abordezi orice simptome suplimentare imediat ce le observi.
De ce plânge bebelușul tău
Faptul că sugarii plâng nu este doar normal, ci și așteptat, în special în primele trei luni de viață. În general, bebelușii vor plânge în total o oră în fiecare zi în primele săptămâni. La șase săptămâni, bebelușul tău poate plânge până la două ore pe zi și va reveni la o oră de plâns în jurul vârstei de opt săptămâni. Nu uita, totuși, că bebelușii sunt diferiți, la fel și obiceiurile lor de plâns!
Plânsul reprezintă mijlocul de comunicare al bebelușului tău și un mod prin care acesta îți transmite că ceva nu este în regulă. În multe cazuri poate fi vorba despre oboseală excesivă sau suprasolicitarea sistemului nervos - e bine să ai la îndemână o suzetă, care îl poate liniști pe cel mic în astfel de situații.
Când vine vorba de a învăța cum să determini bebelușul să se oprească din plâns, cheia constă în cunoașterea motivului pentru care acesta este mofturos. Bebelușul tău poate plânge dacă:
- Îi este foame
- Are gaze
- Îi trebuie schimbat scutecul
- Este somnoros
- Vrea să fie ținut în brațe
- Are reflux gastroesofagian
- Are picioarele reci
- Are colici
- Se confruntă cu simptomele specifice eruptiei dentare la bebelusi.
Dacă bebelușul tău plânge mai mult de trei ore pe zi și mai mult de trei zile pe săptămână, acesta poate avea colici. Nu ai niciun motiv să intri în panică și există câteva lucruri pe care le poți face pentru a alina un bebeluș cu colici. Află mai multe despre colici, simptome și modul în care poți liniști un bebeluș cu colici aici!
Contactează medicul bebelușului tău dacă acesta pare bolnav sau prezintă următoarele simptome pe lângă plânsul excesiv:
- Febră
- Dificultăți de respirație sau tuse
- Vărsături
- Diaree
- Erupție cutanată
- Agravarea plânsului atunci când bebelușul este ținut sau mutat
- Iritabilitate sau oboseală extreme
Bebelușii plâng cel mai mult în primele lor 3 luni. În medie, plânsul și agitația bebelușului pot dura aproximativ 2 ore într-o perioadă de 24 de ore, mai ales după-amiaza târziu și seara.
Cauzele comune ale plânsului la bebeluși
Nevoia de hrană
Cel mai frecvent motiv pentru care bebelușii plâng noaptea este pentru că au nevoie de mâncare. Bebelușii mici trebuie hrăniți frecvent, deoarece stomacul lor este mic. Deși distanța dintre mese se poate modifica, hrănirea la fiecare 2-3 ore la început nu este neobișnuită. Nou-născuții se trezesc pentru hrănire la fel de des atât în timpul nopții, cât și în timpul zilei, iar ciclul lor de somn pe timp de zi și noapte nu diferă foarte mult. Pe la vârsta de 3 luni, vor dormi mai mult, iar intervalele dintre mesele nocturne vor fi mai mari.
Sesiunile de hrănire: Observă dacă există semne care indică foamea și dacă nu există, asigură-te că nu îți hrănești bebelușul de fiecare dată când plânge, deoarece acest lucru poate conduce la hrănirea excesivă. În cazul hrănirii cu lapte praf, poți să îi dai cu încredere biberonul bebelușului tău dacă au trecut două ore de la ultima sesiune. Dacă alăptezi, poți să îți hrănești bebelușul dacă a trecut mai mult de o oră jumătate de la ultima sesiune. Și nu uita să îți menții consumul de cofeină la maximum două porții pe zi dacă alăptezi.
Disconfort cauzat de gaze sau reflux
Bebelușul tău ar putea avea nevoie de ajutor pentru a elimina aerul din stomac. Uneori, bebelușii înghit aer în timp ce se hrănesc, ceea ce este destul de inconfortabil pentru ei. Pentru a împiedica acest lucru, asigură-te că bebelușul este în poziție verticală pe toată durata mesei.
Refluxul sau regurgitarea reprezintă momentul în care bebelușul vomită laptele după ce a fost hrănit, iar asta poate conduce de asemenea și la sughițuri. Acest lucru îl poate ține treaz chiar și noaptea, în special după ce l-ai hrănit.
Erupția dentară
Erupția dentară poate fi o altă cauză a plânsului la bebeluși. De obicei, începe în jurul vârstei de 6 luni, dar se poate întâmpla oricând în timpul primului an de viață al bebelușului. Dentiția poate fi dureroasă și supărătoare pentru bebeluși și le poate provoca febră, care îi poate face să plângă și să-i țină treji noaptea.
Colicile
Dacă bebelușul tău este în general sănătos, dar plânge noaptea fără motiv, mai mult de 3 ore pe zi și cel puțin 3 zile pe săptămână, poate avea colici. Colicile pot afecta 1 din 5 bebeluși. Cauza nu este cunoscută, dar cel mai probabil provine de la crampe intestinale sau o altă sursă de disconfort abdominal. Un bebeluș cu colici poate să reprezinte un motiv de îngrijorare pentru părinți, dar problema va trece în cele din urmă când copilul va avea aproximativ 3-4 luni și, de obicei, nu ai de ce să îți faci griji.
Constipația
Constipația îi poate face pe bebeluși să plângă excesiv, dar de obicei se vor opri după ce reușesc să elimine scaunul. Bebelușii hrăniți cu lapte praf au mai multe șanse să sufere de constipație. Semnele care indică dacă bebelușul este constipat includ plânsul, iritabilitatea sau durere înainte de a elimina scaunul, gaze urât mirositoare și are burtica tare. Pentru a evita constipația bebelușului hrănit cu lapte praf, asigură-te că folosești cantitățile potrivite de lapte praf și apă, așa cum este recomandat pe ambalaj. Prea multă pulbere sau prea puțină apă îi poate provoca bebelușului tău constipație.
Boala sau infecția
Dacă de exemplu, bebelușul tău se simte rău din cauza unei infecții, acesta poate plânge excesiv. Dacă prezintă și alte simptome, cum ar fi febră și plâns, acesta poate fi, de asemenea, un semn că ar putea fi bolnav.
Supraîncălzirea sau răcirea
Bebelușii pot să plângă dacă le este prea cald sau prea frig.
Nevoia de confort și siguranță
Da, ai citit bine! Dacă ții bebelușul cât mai aproape de tine, într-un marsupiu/port-bebe, atunci el îți va auzi bătăile inimii, iar acestea îl vor calma.
Un motiv destul de comun pentru care un copil începe să plângă este atunci când scutecul trebuie schimbat.
Multe boli comune ale copilariei îl pot determina pe acesta să fie agitat. Majoritatea bolilor sunt usor de tratat.
Există și o afectiune medicala pe care medicii o numesc “bebelus iritabil periodic”, insa nu este o stare patologica. In acest caz, nu trebuie sa aveti motive mari de ingrijorare, deoarece ea se corecteaza de la sine, incepand cu luna a 3-a de viata.
Un bebelus iritabil este agitat mai tot timpul, plange constant si din senin, dar fara o cauza patologica.
Bebelusul ar putea plange si din cauza faptului ca a suferit unele dereglari in rutina sau in programul sau zilnic si ii este mult mai greu sa se adapteze la un program.
Dar de multe ori, cea mai frecventa cauza sunt colicile.
Este normal ca copiii sa devina agitati sau sa planga uneori. Un copil care plange mai mult de 3 ore pe zi poate avea colici.
Argumentul este urmatorul: din cauza lipsei de experienta, anxietatii sau depresiei, unii parinti arata mai multe emotii negative copiilor lor. De asemenea, ar putea prezenta mai putina implicare fata de bebelusii lor, mai ales daca sunt deprimati. Un studiu a urmarit femeile in timpul sarcinii si a constatat ca mamele erau mai predispuse sa aiba copii cu colici daca au avut probleme sau stres in timpul sarcinii. Exista si alte explicatii. In primul rand, aceste studii depind de auto-rapoartele parintilor pentru a identifica plansul excesiv al bebelusului si starea de iritabilitate. Pe de alta parte, este posibil ca plansul inexplicabil al sugarului sa aiba o baza genetica. Stim ca anxietatea si depresia pot aparea in familii. Poate ca acesta este unul dintre motivele pentru care depresia si anxietatea parintilor sunt legate de plansul excesiv al bebelusului. Petrecerea timpului cu bebelusii ii ajut pe parinti sa inteleaga motivele iritabilitatii copilului lor.
Manipularea bebelusilor iritabili depinde de o serie de lucruri, primul fiind gasirea motivului pentru proasta dispozitie a copilului. In cele mai multe cazuri, iritabilitatea bebelusului se datoreaza disconfortului, foamei sau epuizarii. In cazuri rare, poate fi ceva grav care sa deranjeze copilul. Daca bebelusul refuza sa manance sau prezinta semne persistente de diaree si vomita, este posibil sa sufere de o boala grava. Febra, de asemeni, ii face pe bebelusi iritabili. In astfel de cazuri, medicul copilului trebuie consultat imediat.
Exista multiple cauze pentru starea de iritabilitate a bebelusului, insa daca aceasta vine cu simptome de durere, trebuie sa mergeti cat mai repede la un medic pentru un consult de specialitate. Este un fenomen normal ca in primele luni de viata, bebelusii sa aiba o stare usoara de iritabilitate din adaptarea naturala la mediu, insa aceste simptome vor disparea de la sine.
Cum să liniștești un bebeluș care plânge
Cu excepția cazului în care bebelușul tău dă semne că nu se simte bine, cel mai bun mod de a-l calma este să-i pui puțină muzică, să-l legeni ușor, o baie caldă sau o plimbare scurtă.
Sunetele liniștitoare, cum ar fi muzica relaxantă, zgomotul alb sau fredonat și cântat, îl pot alina pe bebelușul tău. Ai grijă să nu-ți stimulezi copilul cu prea mult legănat sau cântat. Încercă mai multe genuri de muzică pentru a vedea care îl liniștește cel mai mult. Uneori prea mult legănat și cântat îți pot ține copilul treaz.
Poți să încerci să reduci zgomotul, luminile și mișcarea în jurul său. Acest lucru te va ajuta să-l calmezi, să se liniștească, și eventual să adoarmă mai ușor.
Mulți bebeluși găsesc mișcarea liniștitoare. Leagănă-l ușor, înainte și înapoi în cărucior sau du-l la plimbare în cărucior. Unii bebeluși preferă să doarmă în mașini.
Apa caldă a unei băițe înainte de culcare poate fi liniștitoare și poate ajuta bebelușul să se relaxeze suficient cât să adoarmă.
Dacă alăptezi, pune bebelușul la sân. Alternativ, poți să îi dai un deget (după ce te speli pe mâini) sau o suzetă dacă îl hrănești cu biberonul. Bebelușii care sunt alăptați pot să primească o suzetă după vârsta de 4 săptămâni, pentru ca mai întâi să se obișnuiască cu alăptarea.
Dezbracă-ți bebelușul și masează-l ușor, mângâindu-l pe spate ferm și ritmic, în timp ce îl ții în brațe sau întinde-l pe burtică, la tine în poală, dar asigură-te că are căile respiratorii libere, astfel încât să poată respira ușor. Evită să folosești uleiuri sau loțiuni până când bebelușul tău nu are cel puțin 4 săptămâni. De reținut - unele clinici organizează cursuri de masaj pentru bebeluși.
Încălzirea poate fi o modalitate eficientă de calmare, iar mămicile nu trebuie să subestimeze această tehnică de relaxare. Folosește un ulei special creat pentru bebeluși și fă-i un masaj blând cu mișcări circulare pe burtică, spate și piciorușe.
Vocea ta este cel mai frumos și liniștitor sunet pentru bebelușul tău. Cântă un mic cântecel de leagăn, chiar dacă nu ai voce! Nu contează.
Aerul curat, sunetele ambientale și mișcarea constantă îl pot adormi rapid. Un tur cu căruciorul în parc sau chiar în jurul blocului poate avea efecte magice.
Înfășatul, atunci când este realizat corect cu o păturică specială, poate să îi ofere bebelușului un sentiment de siguranță. Este o tehnică veche, dar încă este folosită cu succes. Mai ales în primele săptămâni de viață, mulți bebeluși dorm mai bine dacă sunt înfășați, deoarece le oferă aceeași senzație pe care au simțit-o atunci când erau în burtică.
Atunci când înveți cum să oprești bebelușul să mai plângă, se recomandă să oferi un exemplu și să rămâi cât mai calmă posibil. Știm că poți să devii cu ușurință frustrată sau să ai impresia că ceva nu este în regulă atunci când bebelușul tău plânge. Nu uita, te descurci excelent, faptul că bebelușul tău plânge este perfect normal, iar tu vei descoperi în scurt timp cum să îți liniștești bebelușul.
Dacă bebelușul tău prezintă alte simptome sau dacă ai întrebări sau nelămuriri, nu uitați să contactezi un profesionist din domeniul sănătății pentru asistență suplimentară.
Zgomotul alb
O modalitate foarte ușoară, dar eficientă prin care îl poți liniști este cu ajutorul sunetelor albe. Foehnul, sunetul ploii sau al valurilor sunt doar câteva exemple de „zgomote albe” care îți pot fi de mare ajutor atunci când micuțul nu poate să adoarmă sau să se relaxeze. Poți găsi o gamă variată de sunete pe YouTube, în aplicații speciale sau ai chiar şi posibilitatea de a cumpăra un aparat dedicat.
Puțin zgomot alb poate face diferența atunci când încerci să îți calmezi bebelușul. Încearcă să folosești o listă de redare bună sau un aparat care produce zgomot alb pentru a-ți calma bebelușul.
Sunetele albe cum ar fi foşnetul, valurile sau chiar un „şşş” aproape de urechea lui pot recrea mediul familiar din burtică şi îl pot ajuta să se relaxeze.
Legănatul
O metodă clasică, legănatul lent în brațe sau într-un balansoar special îl va ajuta cu siguranță să se liniștească și să adoarmă. Mișcările trebuie să fie blânde și ritmice, nu sacadate.
Dacă încerci să îți dai seama cum să calmezi un bebeluș mofturos în timpul nopții, încearcă să îl ții în timp ce stai în picioare sau într-un balansoar până când adoarme la loc. Orice mișcări sau vibrații delicate pot fi foarte liniștitoare pentru un bebeluș mofturos.
Baia caldă
O baie călduță seară poate face minuni. Nu doar că îl relaxează și îi calmează colicile, ci îl ajută să se pregătească pentru somn.
Contactul piele-pe-piele
Nimic nu se compară cu atingerea plină de dragoste a mamei. Atunci când ești acasă și micuțul devine agitat, ține bebelușul pe pieptul tău, cu pielea goală și acoperiți-vă cu o păturică moale. Contactul direct îl va ajuta să simtă mirosul tău, să îți audă inima și să se simtă în siguranță, la fel ca atunci când era în burtică.
Rutina de seară
Creează o rutină de seară liniștită, cu băiță, masaj și lumină difuză. Evită zgomotele puternice, ecranele și mirosurile intense.
Suța
În acest sens, suzeta devine o prietenă a copilului, mai ales după vârsta de 8 luni când bebe poate să o recupereze dacă o pierde pe durata nopții.
Ai putea să folosești această suzetă recomandată pentru calmarea nou-născuților. Datorită jucăriei moi și ușoare atașate, suzeta îl poate ajuta pe bebeluș să se simtă confortabil și în siguranță.
Atunci când să consulți un specialist
Uneori poți să fii copleșit atunci când nu poți să îți liniștești bebelușul sau nu poți să îl faci să se oprească din plâns. Majoritatea părinților pot împărtăși o mulțime de povești despre epuizare și frustrare din cauza încercării de a face față unui bebeluș care plânge. Nu-ți fie niciodată rușine să ceri ajutor familiei, prietenilor sau medicului. Mai presus de toate, ai încredere în instinctele tale și mergi la medic dacă te îngrijorează comportamentul bebelușului tău sau dacă plânge într-un mod neobișnuit.
Dacă ai încercat deja toate metodele de mai sus și nimic nu pare să funcționeze, nu ezita să ceri ajutor. Poate fi un consult la pediatru, o vorbă schimbată cu o altă mămică pe un forum sau pur și simplu o îmbrățișare de la cineva drag.
Dacă simți că bebelușul tău este agitat într-un mod anormal, nu este niciodată greșit să faci cu el o vizită la medic pentru a exclude posibilitatea unui bebe bolnav.
Un bebeluș care plânge mai mult de 3 ore pe zi poate avea colici. Multe boli comune ale copilariei îl pot determina pe acesta să fie agitat. Majoritatea bolilor sunt usor de tratat. Există și o afectiune medicala pe care medicii o numesc “bebelus iritabil periodic”, insa nu este o stare patologica. In acest caz, nu trebuie sa aveti motive mari de ingrijorare, deoarece ea se corecteaza de la sine, incepand cu luna a 3-a de viata.
Dacă micuțul tău are frecvent episoade de agitație, încearcă să notezi când apar și ce pare să le declanșeze. Astfel vei observa un tipar care te poate ajuta să previi disconfortul.
Dacă toate metodele eșuează, este bine să consulți medicul pediatru pentru a exclude cauze medicale (colici, reflux, disconfort abdominal). În paralel, cere sprijin emoțional de la familie sau alte mame.
Calmează instantaneu un bebeluș care plânge (4 tehnici puțin cunoscute care funcționează atunci când nimic altceva nu funcționează)
Informații importante
Acest articol are rol informativ și nu are intenția de a înlocui recomandările medicale. Informațiile prezentate pe aceste pagini de Internet nu sunt concepute în scopul diagnosticării sau al prescrierii unui tratament.