Alăptarea este modul natural si fiziologic de a hrani bebelușul, laptele matern fiind sursa principala de hrana prin care sugarul primeste toate substantele nutritive de care are nevoie pentru o crestere si dezvoltare sanatoasa.
Lapte praf este un lapte de vacă adaptat/umanizat, din care s-a scos ce era în plus și s-a introdus ce lipsea pentru a-l face să semene cât mai mult cu laptele de mamă.
Ce este laptele praf și cum se poate folosi în alimentația sugarului
Laptele praf este un produs lactat fabricat prin evaporarea apei din lapte pana la uscare, cu scopul de a conserva lunga sa valabilitate.
Laptele praf poate aparea in diverse forme precum: lapte praf integral, lapte praf degresat sau amestecuri de lapte praf.
Formulele standard pentru sugarii sănătoși sunt adaptate vârstei, iar firmele producătoare sunt obligate să respecte rețete identice pentru toate produsele, indiferent de firma care le produce.
Există și alte formule pentru nevoi și situații speciale.
Tipuri de lapte praf și recomandări de utilizare
Laptele praf de început (formula de start) - recomandat imediat după naștere, atunci când alăptarea nu este posibila sau laptele matern este insuficient pentru nevoile nutritive ale bebelușului.
Formula de continuare (6-12 luni) - mai satioasa decat cea de inceput, continand substante nutritive mai numeroase.
Formula de crestere (peste 12 luni) - destinate completării cu nutrienti esentiali intr-o dieta in desavarsire diversificata.
Formulele speciale de lapte praf se adresează cazurilor de alergii, intoleranțe sau tulburări digestive: fără lactoză, hiperalergenic, anti-regurgitare, anti-colici, pentru prematuri.
Igiena, prepararea si sterilizarea echipamentelor
Spălați și igienizați corect și conștiincios, de fiecare dată, tot echipamentul folosit la alimentația cu lapte praf și ceai.
Sterilizarea este obligatorie pentru menținerea sănătății sugarului, în primele luni de viață.
Producătorii recomandă prepararea laptelui praf la temperatură de minimum 70 de grade Celsius pentru a preveni contaminarea cu bacteria.
Distrugerea bacteriilor începe de la temperaturi de aproximativ 60 grade Celsius, iar durata de sterilizare a accesoriilor de hrănire este de 5-8 minute, în funcție de marca și tipul sterilizatorului.
Beneficiile laptelui matern vs. formulele de lapte praf
Diferentele principale dintre hranirea la san si formulele de lapte praf se refera la aportul de anticorpi si la dinamica compozitiei laptelui.
Laptel matern contine anticorpi, proteine, minerale si enzime digestive, iar laptele praf imita compozitia nutritiva de baza si ofera hidratarea necesara sugarului.
Nu exista in prezent niciuna dintre formulele de lapte praf dezvoltate care sa substitute in totalitate laptele matern.
Asocierile dintre lactatie, nutritie si dezvoltare
Organizația Mondială a Sanătății recomanda alăptarea exclusivă in primele 6 luni, urmată de continuarea alăptării pana la 2 ani sau mai mult, in paralel cu diversificarea.
Nou-născutul trece prin pusee de crestere normale la 6 saptamani, 3 luni si 6 luni, iar in aceste perioade mama poate simti o crestere a cererii de hranire pentru stimularea productiei de lapte.
Trimiterea sugarului catre lapte praf in perioadele de crestere poate fi o solutie temporara, dar scopul este sa se mentina pe cat posibil alaptarea la san pentru beneficiile lactației.
Nutriția mamei în timpul alăptării și influența stilului de viață
Stilul alimentar al proaspetei mamici trebuie sa fie unul echilibrat, cu proteine suficiente, legume, cereale integrale, peste in cantitati moderate, fructe si lactate.
Este important de evitat alcoolul, bauturile carbogazoase, cafeaua si medicamentele in perioada alaptarii, chiar si fumatul.
Sprijinul moral si emotional, precum si odihna adecvata, joaca un rol crucial in mentinerea productiei de lapte si sanatatii mamei.
Pozitionarea copilului, atacarea tantrumelor si hrana la cerere
Pozitionarea corecta a copilului la san este importanta pentru o alaptare de succes; capul si corpul copilului trebuie sa fie in linie dreapta.
In timpul hranirii, sustinerea sanilor ajuta bebelusul sa cuprinda cat mai mult din areola; cele trei pozitii in forma de C, U si V pot facilita acest proces.
La introduserea laptelui praf, hrana la cerere poate continua pentru a asigura cresterea si dezvoltarea armonioasa, iar schimbarea bruscă a formulei este descurajată; se recomanda adaptarea treptata.
Monitorizarea cresterii si semnele satietatii
Semnele ca bebelusul se satura: uda cel putin 6 scutece incepand cu a cincea zi din viata, castiga periodic in greutate, pare satisfacut dupa alaptari si doarme bine intre acestea.
In caz contrar, se poate opta pentru hranirea simultana a bebelusului cu lapte matern si lapte praf.
Avand in vedere faptul ca bebelusii cresc in ritm diferit, este utila o curba ponderala si o monitorizare regulata a greutatii in concordanta cu diagrama OMS.
Sanatatea copilului si rolul laptelui in dezvoltare
Laptele matern contine nutrienti esentiali precum calciu, fosfor, vitamina D, acizi grasi esentiali si proteine, care sustin cresterile fizica si dezvoltarea creierului.
Acizii grasi din componenta laptelui matern au un rol important in dezvoltarea intelectuală a copilului, iar laptele matern stimulează creierul si sistemul imunitar.
Laptele praf este adaptat varstei sugarului si poate contine probiotice si acizi grasi omega-3, insa anticorpii specifici nu pot fi reproduce exact.
Ingrijire si sanatate a bebelusului, minimizand riscurile
Sterilizarea accesoriilor si igiena corecta sunt esentiale pentru prevenirea infectiilor.
Respectarea recomandarilor de preparare a formulelor de lapte praf si a normelor OMS pentru igiena poate preveni riscul de infectii, cum ar fi E. sakazakii.
Verificarea temperaturii orientative si evitarea incalzirii in cuptorul cu microunde sunt practici recomandate pentru siguranta sugarului.
Impactul diversificarii si al lactatiei asupra greutatii si dezvoltarii
Bebelusii alăptați cresc mai greu dupa cinci-sase luni, dar se lucreaza la stabilizarea greutatii in primii ani; deseori sugarii alăptați au greutati diferite fata de cei ce primesc formula de lapte praf.
Compozitia laptelui praf a evoluat prin adaugarea de DHA, ARA si probiotice pentru a sprijini dezvoltarea creierului, viziunea si sanatatea digestiva a sugarului.
Producatorii de formule de lapte praf ofera variante pentru prematuri, alergii si intolerante, precum formulele fara lactoză, hiperalergenice, anti-regurgitare sau anti-colici.
Suggestii practice pentru parinti
Este important sa se acorde atentie nutritiei mamei, hidratarea, odihna si sprijinul familiei pentru sustinerea alaptarii si a dezvoltarii bebelusului.
Copiii pot necesita diversificare intre 4-6 luni, iar alaptarea poate continua pana la varsta de doi ani sau mai mult, in functie de situatie si sanatate.
Este esential sa te consulti cu medicul pediatru pentru recomandari personalizate in ceea ce priveste alegerea formulei si a strategiilor de hrana.
Alaptarea la San CORECTA A Bebelusului | 4 Sfaturi Practice
tags: #bebelusii #care #nu #sunt #alaptati