Propolisul este un produs natural de origine apicola. Acesta este folosit ca remediu natural in multiple patologii. Pe langa efectele miraculoase pe care le are acest compus, exista si o serie de contraindicatii. Propolisul poate fi utilizat ca supliment oral, diluat în apă ca apă de gură sau topic pe piele. Înainte de a utiliza propolisul, este recomandat să fie consultat sfatul medicului, pentru a verifica dacă este sigur pentru o persoană să îl folosească. Apoi, persoana ar trebui să facă un test cu puțin propolis pentru a se asigura că nu are o alergie la acesta.
Propolisul are, de asemenea, proprietăți antimicrobiene și poate proteja albinele de agenții patogeni. Propolisul mai este denumit „cleiul albinelor”. Ce beneficii are propolisulPropolisul este un produs ale cărui beneficii multiple au fost studiate și observate de-a lungul mileniilor. Cele mai importante beneficii ale propolisului sunt următoarele: Propolisul poate reduce riscul de cancer. Deși trebuie făcute mai multe studii pe această temă, cercetările actuale sugerează că propolisul poate ajuta la reducerea proliferării cancerului și la moderarea răspunsului sistemului imunitar la celulele canceroase.
Propolisul, efect antiviral, antimicrobian și antiinflamator
Propolisul are efect antimicrobian. Ca urmare, propolisul este adesea vândut ca soluție topică, pentru a ajuta la menținerea rănilor curate. Propolisul poate ajuta la ameliorarea simptomelor unor afecțiuni ca gastrita și ulcerul peptic, fiind sugerat că ar putea reduce semnificativ simptomele. Unele studii sugerează că propolisul are proprietăți antiinflamatorii, ceea ce ar putea ajuta la reducerea riscului de a dezvolta efecte negative asupra sănătății. De asemenea, s-a demonstrat că utilitatea sa în tratamente oncologice poate consta în stimularea apoptozei și blocarea transmiterii impulsurilor generate de celulele canceroase, dar este nevoie de dovezi solide în oameni.
Propolisul reduce inflamațiile. Propolisul poate ajuta la ameliorarea simptomelor mai multor afecțiuni cronice prin reducerea inflamației. O persoană se poate confrunta cu inflamații cronice alături de multe probleme de sănătate potențiale, cum ar fi bolile de inimă, diabetul, bolile inflamatorii intestinale și artrita. Unele studii sugerează că propolisul are proprietăți antiinflamatorii, ceea ce ar putea ajuta la reducerea riscului de a dezvolta efecte negative asupra sănătății.
Propolisul și azotarea glicemiei, anemia și sănătatea orală
Propolisul și diabetul. Testele arată că suplimentele de propolis pot reduce semnificativ nivelul glicemiei. Deși trebuie efectuate mai multe cercetări pe această temă, primele rezultate sunt promițătoare. Propolisul reduce riscul de anemie. Propolisul este bogat în vitamine din complexul B, considerate micronutrienți esențiali. Vitaminele din complexul B sunt esențiale pentru menținerea unei bune funcționări a organismului.
Propolisul și sănătatea orală. Potrivit studiilor, propolisul pare să prevină formarea fosfatului de calciu, care este principala componentă a plăcii dentare. Propolisul și mierea sunt, de asemenea, antibacteriene, ceea ce le poate face utile ca ingrediente în produsele de îngrijire dentară. Potrivit unui mic studiu, propolisul a scăzut semnificativ cantitatea de bacterii din saliva persoanelor cu parodontită.
Propolisul în dermatologie, afecțiuni genitale și herpes
Propolisul și herpesul. O analiză publicată în revista Complementary Therapies in Medicine sugerează că propolisul poate funcționa ca tratament alternativ pentru herpesul genital sau oral. HSV-1 este responsabil de herpesul oral, HSV-2 de cele genitale. În cadrul revizuirii, cercetătorii au analizat mai multe studii privind mierea și propolisul, comparând efectele acestora cu cele ale medicamentului standard împotriva HSV. În 4 din 6 studii, propolisul a fost mai eficient decât acesta pentru tratarea leziunilor cutanate cauzate de HSV.
Compoziția propolisului și variabilitatea
Substanțele care compun propolisul pot fi complexe. Oamenii de știință au identificat mai mult de 300 de compuși în propolis. Compoziția exactă poate depinde de mai mulți factori, printre care și locația stupului de albine. În general, propolisul conține ulei, ceară, rășină, polen, aminoacizi, minerale, zaharuri, vitamine (B, C, E), flavonoide, fenoli și compuși aromatici.
Moduri de consum și utilizare
Propolisul poate fi utilizat ca supliment oral, diluat în apă ca apă de gură sau topic pe piele. Pentru utilizarea pe piele, se aplică propolis pur sau un produs pentru piele care conține propolis ca ingredient activ. Pentru utilizarea ca apă de gură, se diluează o cantitate mică de propolis în apă, se clătește gura sau se face gargară cu amestecul obținut. Multe produse prefabricate conțin propolis ca ingredient activ. În aceste cazuri, produsul trebuie utilizat conform instrucțiunilor de pe etichetă. Când se administrează intern, dozele pot varia în funcție de producător, iar FDA nu stabilește un aport zilnic minim sau maxim pentru propolis.
Ce proprietăți are propolisul? Substanțele din propolis pot inhiba dezvoltarea microorganismelor, iar pinocebrima are rol antifungic. Propolisul este un antioxidant important, cu rol în neutralizarea radicalilor liberi și întărirea imunității. Extractul de propolis este bogat în flavonoide (quercetina, pinocembrina, galangina) și acizi fenolici (acid cafeic, CAPE), precum și vitamine, minerale și aminoacizi essentiali.
Forma alcoolică vs. tinctură
Tinctura de propolis este obținută folosind alcool pur pentru a extrage rășina, concentrata într-o soluție lichidă. Poate fi adăugată în cafea, apă sau miere, însă dozajul variază în funcție de concentrație și recomandările producătorului. Tinctura de propolis are o acțiune antivirală, antiinflamatoare și analgezică, fiind utilizată în tratamente pentru gât, arsuri și leziuni stomatologice. Propolisul cu alcool poate provoca reacții alergice la persoanele sensibile la produsele apicole.
Propolisul în miere reprezintă cea mai eficientă modalitate de consum a acestui produs. Desi tinctura dizolvată în miere este mai bine tolerată, are dezavantaje: gustul pronunțat de alcool, concentrația redusă de propolis și posibila separare în timp. Mierea cu propolis este indicată ca suport în ameliorarea simptomelor la răceli și gripă, dar trebuie folosită cu precauție la alergici.
Contraindicații, siguranță și recomandări
Propolisul este în general sigur în doze rezonabile, atât extern cât și intern. Reacțiile alergice pot apărea la persoanele sensibile la produsele apicole sau polen. Dozele maxime de propolis pe zi pot varia, iar utilizarea pe perioade îndelungate necesită supraveghere medicală. Persoanele care urmează intervenții chirurgicale ar trebui să evite preparatele cu propolis cu 2 săptămâni înainte de operație. Sarcina și alăptarea necesită prudență, iar consultarea medicală este recomandată în orice situație.
Cu toate acestea, propolisul poate interacționa cu anumite medicamente, în special anticoagulante sau antiagregante plachetare, crescând riscul de sângerare. Propolisul este o substanță rășinoasă, iar albinele o transformă prin amestec cu ceara și enzimele lor, asigurând un nivel de protecție în stup. În concluzie, propolisul poate sprijini imunitatea și simptomele infecțiilor respiratorii, având în plus proprietăți antioxidante, antimicrobiene, antiinflamatoare, cicatrizante și imunomodulatoare, însă necesită cercetări suplimentare în special în cancer și COVID-19.
Valori nutritionale și tipuri de propolis
Propolisul conține flavonoide (de exemplu, quercetina, pinocembrina, galangina) și acizi fenolici (acid cafeic, CAPE). Tipul de propolis (de exemplu, propolis de tip poplar Plop) variază în funcție de flora locală și poate influența culoarea, compoziția chimică și efectele terapeutice. Propolisul se găsește sub forme precum tinctură, capsule, spray, dropsuri sau unguente.
Beneficii și date cheie
- Antioxidant, antimicrobian, antiinflamator, cicatrizant și imunomodulator.
- Susține celulele de apărare și poate reduce durata și severitatea răcelilor.
- Poate avea efect antiviral, inclusiv potențial împotriva unor infecții respiratorii.
- Este util în igiena cavității orale și vindecarea rănilor minore.
- Necesită test de alergie înainte de utilizare, iar administrarea îndelungată necesită supraveghere medicală.
Cum funcționează de fapt sistemul imunitar – IMUNITATE
tags: #beneficii #propolis #infertilitate