Sarcina este inceputul unei calatorii incredibile si, pentru ca ne dorim sa fim alaturi de tine de-a lungul ei, venim cu informatii si sfaturi pentru fiecare pas pe care trebuie sa il parcurgi.
O sarcină sanatoasă presupune vizite regulate la medic, controale prenatale si teste specifice, iar informatiile din text au scop informativ si nu inlocuiesc consultatia medicala.
Pregătirea pentru sarcină și stil de viață sănătos
- examen medical inainte de sarcina la care sa se discute diferitele probleme de sanatate, problemele de imunitate sau eventualele incompatibilitati in cazul unei medicatii in curs;
- trebuie evitate antiinflamatoarele nesteroidiene cum ar fi Aspirina si Ibuprofenul deoarece acestea pot creste foarte mult riscul de pierdere al sarcinii, mai ales daca sunt luate in perioada de conceptie sau mai mult de o saptamana;
- trebuie luata o doza zilnica de vitamine prenatale (0,4 mg de acid folic). Acestea trebuie luate pentru a reduce riscul malformatiilor congenitale;
- trebuie mers la dentist. Trebuie facuta inainte orice lucrare dentara ce e necesara;
- trebuie tinuta evidenta ciclului menstrual; aceasta ajuta nu numai la obtinerea perioadei optime de a ramane insarcinata ci si medicului ginecolog in stabilirea varstei gestationale corecte;
- adoptarea unui regim de viata sanatos cu o dieta echilibrata, renuntarea la cofeina si evitarea alcoolului, a drogurilor si a diferitelor medicamente sau substante daunatoare sarcinii - exercitii fizice regulate.
Monitorizarea medicală și controalele în timpul sarcinii
- Cheia succesului o reprezinta controalele regulate la medicul ginecolog. Acesta va urmari dezvoltarea fetusului si diferitele probleme ce pot aparea de-a lungul sarcinii prin controale regulate, masurarea tensiunii si analize de urina si sange.
- Imediat dupa aflarea sarcinii este bine sa se faca o programare la medicul obstetrician. Prima vizita la medic va lamuri o serie de intrebari in legatura cu sarcina, precum si diferitele probleme medicale ce pot aparea in cursul acesteia.
- In timpul celui de al doilea trimestru de sarcina se vor face teste de sange (triplu si cvadruplul test) pentru a observa daca exista riscul de avea un copil cu malformatii sau cu probleme genetice.
- Daca deja exista riscul unor astfel de defecte sau daca in familie mai exista alti membrii cu boli genetice sau alte malformatii la nastere, sau varsta mamei este peste 35 ani, trebuie discutat cu medicul ginecolog pentru a face aceste teste mai devreme si mai in detaliu.
- Spre sfarsitul celui de al doilea trimestru de sarcina se verifica glicemia (prin testul de toleranta la glucoza) pentru diagnosticul unui eventual diabet gestational.
- Pentru a avea o sarcina sanatoasa aceasta trebuie planificata din timp si trebuie rezolvate inainte toate problemele medicale.
- La acest prim consult se va face un examen ginecologic, se va masura tensiunea arteriala si greutatea si se vor recolta analize de sange si urina. La fiecare examen din perioada prenatala, femeia insarcinata va fi cantarita, i se va masura circumferinta abdomenului, tensiunea arteriala si i se vor recolta probe de urina.
- In al doilea trimestru de sarcina se pot face ecografii, monitorizarea batailor cardiace ale fatului, testul de toleranta la glucoza pentru depistarea unui posibil diabet gestational. In acest trimestru se poate face si amniocenteza care este un test pentru depistarea defectelor de tub neural, care se face din lichidul amniotic ce inconjoara fatul.
- Testul din vilozitatile corionice poate fi facut mai devreme (saptamana 10-12 a sarcinii) decat amniocenteza care se poate efectua in intervalul 14-18 saptamani de sarcina.
Teste de screening si diagnostic, riscuri si alegeri
- Triplul test si cvadruplul test pot observa in sangele mamei markerii ce arata posibilitatea unui defect la nastere cum ar fi defectul neural sau sindromul Down.
- Daca rezultatele arata un risc peste medie pentru o astfel de problema genetica se poate decide daca sa se faca alte teste mai amanuntite pentru o mai buna detectare a eventualelor afectiuni medicale.
- Daca varsta in momentul nasterii va fi de 35 de ani sau mai mult, riscul de a avea un copil cu o boala genetica este suficient de mare ca medicul sa recomande o serie de teste diagnostice si nu de screening pentru detectarea sindromului Down sau a altor boli genetice.
- Se poate alege intre amniocenteza care se poate efectua in trimestrul al doilea si testul din vilozitatile corionice care se poate efectua in ultima perioada a primului trimestru de sarcina.
- Testul din vilozitatile corionice nu detecteaza defectele de tub neural, deci este recomandat sa se faca si testul alfa fetoproteinei, inclus in triplu test.
- Ambele teste au un usor risc de a produce pierderea sarcinii, deoarece ele pot afecta uterul, sacul amniotic, si/sau placenta.
Managementul nutriției, exercițiilor fizice și subiecte legate de stilul de viață
- trebuie ca femeile insarcinate sa aiba o nutritie adecvata si sa ia in greutate atat cat trebuie in timpul sarcinii.
- dieta vegetariana in timpul sarcinii si al alaptarii necesita o atentie speciala in sensul achizitiei unei cantitati suplimentare de proteine, vitamina B12, vitamina D, zinc, pe langa acidul folic, fierul si calciul de care toate mamele au nevoie.
- calciul este foarte important, mai ales in timpul sarcinii.
- In timpul sarcinii, trebuie facute exercitii fizice cu mare atentie, timp de 30 de minute, in majoritatea zilelor saptamanii, daca nu chiar in fiecare zi a saptamanii.
- Sexul nu cauzeaza probleme in cazul unei sarcini fara complicatii; interesul sexual se schimba deseori in timpul diferitelor perioade ale sarcinii.
- exercitiile fizice ajuta corpul sa faca fata cat mai bine perioadei de sarcina, nasterii si recuperarii ulterioare.
- calatorile sunt sigure pana in ultima perioada a sarcinii; daca exista nelamuriri in legatura cu acest lucru este bine sa se consulte medicul.
Perioadele sarcinii, simptome comune si posibile complicații
- Constipatie, datorita schimbarilor hormonale care incetinesc functionarea normala a tubului digestiv.
- scurgerile vaginale se modifica si o scurgere usoara alba laptoasa (leucoree) este normala pe perioada sarcinii.
- infectiile vaginale cu ciuperci sunt obisnuite in timpul sarcinii datorita cresterii nivelului hormonilor.
- sangerari vaginale. In prima parte a sarcinii pot aparea mici sangerari vaginale care pot disparea de la sine, dar care pot fi, uneori, inceputul unei pierderi de sarcina.
- Trimestrul al doilea: cresterea fatului, ecografii, monitorizare batailor inimii fatului, si teste pentru diabet gestational.
- Trimestrul al treilea: ecografii, teste pentru infectii, si monitorizarea lichidului amniotic; nasterea la termen intre 38-42 de saptamani si posibilitatea unor complicatii in cazul afectiunilor placentare.
- umflaturi ale picioarelor si ale gleznelor (edem) si dificultati in a avea un somn linistit; fatul se stabilizeaza la nivelul pelvisului inaintea nasterii.
- contractii Braxton Hicks pot deveni mai frecvente si mai intense; apa se poate rupe (ruptura membranelor).
Riscuri si complicații: prevenție și reacții
- hipertensiunea în sarcină poate duce la preeclampsie; tensiunea arteriala peste 140/90 mmHg necesita monitorizare și management.
- preeclampsie: simptomele includ dureri de cap severe, tulburări de vedere, greață, retenție de apă; riscul crește cu vârsta mamei peste 40 ani, sarcina multiplă sau obezitate.
- diabetul gestațional: necesită identificare precoce pentru a evita dificultăți respiratorii la nou-născut și obezitate viitoare.
- avort spontan: exista multiple cauze; o serie de reguli pentru reducerea riscurilor includ evitarea fumatului și alcoolului, menținerea unei greutati normale și o dieta echilibrata.
- gripă/artruturi: tratament simptomatic, paracetamolul poate fi folosit la majoritatea gravidelor; Tamiflu poate aduce beneficii in primele zile, dar vaccinarea antigripală este recomandată.
Medicamente în sarcină: siguranță, risc și principii actuale
Unele medicamente pot fi utilizate în siguranță pe durata sarcinii, iar altele pot prezenta risc teratogen; consultarea medicului este esențială înainte de a lua orice medicament sau supliment.
- suplimentele cu acid folic și iod sunt recomandate în anumite zone; suplimentele cu B12, D, K pot fi necesare în condiții speciale.
- medicamentele pentru constipație, reflux, hemoroizi și greața pot fi folosite dacă sunt recomandate de medic; se preferă tratamente cu risc scăzut pentru fat.
- insulina sau antidiabetice pentru diabet gestational, antihipertensivele de primă linie (metildopa, labetalol, nifedipină) pot fi utilizate sub supraveghere.
Medicamente în Sarcină: Indicații, trimestre și riscuri
Grețurile în sarcină: alimentație, tratamente și soluții
Greata în sarcină poate apărea după a doua săptămână de conceptie; de obicei se ameliorează în trimestrul al doilea, dar poate persista la unele gravide pe tot parcursul celor trei trimestre.
- se recomandă mâncarea des și în porții mici, fructe uscate sau biscuiți înainte de a te ridica din pat; alimente ușor digerabile cu carbohidrați și proteine;
- evitarea alimentelor grase, picante sau procesate; ghimbirul, lamaia sau gutuile pot ajuta; lichidele abundente, cu inghițituri mici;
- vitamine prenatale pot provoca greață; luarea lor după masă sau seara poate reduce disconfortul; aerisirea încăperii și plimbările zilnice susțin ameliorarea.
Complicații în sarcină: semne de alarmă și planuri de acțiune
Complicațiile pot apărea din motive medicale preexistente sau în timpul sarcinii; recunoașterea semnelor precum dureri abdominale severe, sângerări vaginale sau scăderea mișcărilor fatului necesită intervenție medicală.
Nu folosesc tagul blockquote; însă aceste* linii rezumă ideea: monitorizarea atentă și consultul medical specializat sunt cruciale pentru identificarea precoce a complicațiilor.
Sfaturi practice înainte, în timpul și după sarcină
- discuta cu un medic obstetrician, neonatolog și pediatru despre planul de naștere și îngrijirea nou-născutului;
- evitați expunerea la agenți toxici din mediul înconjurător, consultați medicul despre eventualele vaccinări necesare, mai ales pentru infectii ca rubeola sau pojarul;
- planificarea testelor de screening în funcție de vârstă și istoric familial; sensibilitatea la riscuri genetice poate ghida deciziile.
Răceala în sarcină și tratamentele compatibile
Răceala în sarcină poate necesita tratamente pentru ameliorarea simptomelor; este esențial să discutați cu medicul despre medicamentele potrivite, deoarece nu toate sunt sigure pentru făt.
tags: #caratul #in #timpul #sarcinii
Postări populare:
- Doamna Ghica: obstetrică-ginecologie și servicii complete pentru femei
- Fertilitatea masculină după 60 de ani: cum se schimbă lucrurile
- Tratamentul paraziților intestinal la copii: ghid pentru părinți
- Modernizări ale Secției Obstetrică-Ginecologie de la Spitalul Județean de Urgență Pitești
- Conducerea Spitalului de Pediatrie din Botoșani prin ochii Dr Mihalache Livia