În saptamana 36 de sarcina sau dupa 34 de saptamani de la conceptie, ar putea fi mai dificil pentru copil sa se miste in spatiul ingust care a mai ramas liber in interiorul uterului.
Cu toate asta, inca vei simti suficiente intinderi, rotiri sau zvarcoliri.
Este bine sa verifici din cand in cand miscarile copilului - in special daca ai remarcat o scadere a activitatii acestuia.
Intreaba medicul obstetrician cate miscari ar trebui sa detectezi intr-un anumit numar de ore.
La sfarsitul acestei saptamani copilul cantareste peste 2.6 kilograme si va continua sa ia in greutate aproape 30 de grame pe zi.
Are o lungime de aproximativ 47 cm, fiind de marimea unei salate crete.
Corpoul tau în această săptămână
Vei incepe sa simti o presiune crescuta in abdomenul inferior si vei observa cum capul copilului coboara gradual.
Aceasta coborare a copilului in zona pelvina se numeste angajare si apare cu aproximativ doua pana la patru saptamani inainte de nastere in cazul gravidelor aflate la prima nastere.
Prin coborarea copilului se reduce presiunea pe care uterul o exercita asupra diafragmului, si astfel respiratia devine mai usoara, iar stomacul este mai putin comprimat si digestia devine parca mai usoara.
Din pacate aceste aspecte pozitive sunt contrabalansate de unele negative: dureri, uneori si crampe, in zona pelvina si perineala, mobilitate mai redusa si uneori senzatie de pierdere a echilibrului (centrul gravitational se schimba din nou).
In plus, vei avea tendinta de a merge tot mai des la toaleta, din cauza ca uterul preseaza mai mult pe vezica urinara.
Practicarea exercitiilor Kegel te poate ajuta.
Vei observa o crestere a numarului contractiilor Braxton Hicks.
Travaliul adevarat probabil ca va urma curand, insa multor femei li se spune ca au avut o alarma falsa.
Desi poate fi foarte frustrant, este o buna practica pentru a exarsa ajungerea la spital.
Ce ar trebui să faci în această săptămână
Acum ca nasterea copilului tau se apropie, cum vei sti ca se va intampla cu adevarat?
Afla despre semnele ca travaliul adevarat va incepe si cum sa recunosti contractiile adevarate de cele false.
Daca vei merge cu masina la spital, asigura-te ca are suficienta benzina si repeta traseul catre spital.
Acum este momentul sa mergi la coafor si cosmeticiana, pentru ca nu se stie cand va fi urmatoarea ocazie.
In saptamanile dinaintea datei probabile a nasterii ai putea intra oricand in travaliu, ca urmare este bine sa ai totul pregatit atunci cand ai ajuns in luna a opta.
Afla de ce obiecte vei avea nevoie pentru nastere si pregateste-ti deja bagajul pentru maternitate.
Sfaturi pentru o sarcină mai ușoară
Inainte ca travaliul sa inceapa, cei mai multi copii se aseaza intr-o pozitie care sa le permita sa iasa din canalul de nastere mai intai cu capul.
Totusi, nu se intampla intotdeauna asta.
Citeste despre pozitiiile fetale posibile la sfarsitul sarcinii si cum pot ele influenta nasterea.
In timpul sarcinii corpul tau s-a schimbat poate mult mai mult decat ai fi banuit, iar aceasta schimbare nu se incheie in momentul nasterii copilului.
Dupa nasterea vaginala, o buna autoingrijire este o parte esentiala a ingrijirii postnatale.
Afla mai multe despre ingrijirea postpartum.
Purtați absorbante zilnice, fără parfum, dacă aveți scurgeri.
Pentru viitorul tău bebe
Bebelușul este acum complet dezvoltat și are toate simțurile pe care le va folosi după naștere.
În ultimele săptămâni, bebelușul și-a acumulat rezervele de grăsime și „căptușeala”.
Acest lucru îi va permite să-și regleze temperatura corpului mai mult sau mai puțin singur, deși va avea în continuare nevoie de căldura pe care o puteți oferi chiar în primele zile în afara pântecului.
Toate organele bebelușului, creierul, simțurile și reflexele funcționează bine pentru a supraviețui în afara pântecului: copilul este astfel pregătit pentru naștere și pentru o viață de nou-născut.
Aproape sigur se va fi mutat în poziția de naștere până în săptămâna 36, ceea ce implică deplasarea în jos către pelvisul mai mic.
Dacă așteptați gemeni, va fi puțin diferit: primul geamăn ar trebui să fie în poziție cefalică (la fel ca și cum ați fi așteptat un singur copil), iar cel de-al doilea geamăn ajunge lângă cel de-al doilea.
În 45% dintre sarcinile care implică gemeni, ambii bebeluși se află în poziția normală de naștere, unul lângă celălalt.
În săptămâna 36, bebelușul va fi conștient de lumea din afara pântecului, auzind voci și muzică și observând când sunteți tensionată sau stresată.
Așadar, este important în această etapă finală a sarcinii să vă relaxați cât puteți, să vă concentrați asupra dumneavoastră și asupra bebelușului dumneavoastră și să vă pregătiți pentru naștere.
Veți avea programări la fiecare două săptămâni, nu la fiecare patru săptămâni, iar bătăile inimii bebelușului vor fi verificate în mod regulat.
Medicul va fi interesat, în special, de tensiunea arterială, de retenția de lichide, de greutatea și de mărimea bebelușului.
În săptămâna 36, este recomandat și un frotiu vaginal pentru streptococul tip B, deoarece această bacterie poate da copilului o infecție gravă atunci când trece prin canalul de naștere.
Dacă ați avut deja travaliu fals, veți simți o presiune mai mare asupra bazinului.
Vezica urinară va simți și ea contracțiile, deoarece aceste tipuri de contracții mișcă copilul în jos către pelvisul mai mic, astfel încât să fie în poziția potrivită pentru a se naște prin canalul de naștere.
Durerile de spate pot crește și s-ar putea să observați scurgeri. Acest lucru provine din dopul de mucus din colul uterin, dar nu este încă semnul că dopul a dispărut complet și că nașterea este iminentă (așa cum cred mulți oameni).
Avantajul travaliului fals este că va fi mai ușor să respirați, deoarece plămânii nu mai sunt strânși de uter.
Dacă simțiți o presiune excesivă asupra bazinului, mișcarea șoldurilor în sens circular vă poate ajuta să relaxați zona pelviană și să reduceți presiunea.
Purtati absorbante zilnice, fara parfum, dacă aveți scurgeri.
Întrebați-vă familia și prietenii dacă vă pot ajuta în vre-un fel în primele câteva zile și săptămâni de după naștere, mai ales dacă aveți deja copii.
Femeile însărcinate au tensiune arterială mai mare din cauza hormonilor și a nevoii de a-și alimenta bebelușul cu substanțe nutritive.
Metoda Riva-Rocci, numită după inventatorul său, descrie procedura și echipamentul pentru verificarea tensiunii arteriale.
Juliane Jacke-Gerlitz este o moasă cu experiență și consilier în alăptare de mai mult de 10 ani. Momentan, lucrează ca scriitor medical și consultant psihologic.
În doar 40 de săptămâni, bebelușul tău crește spectaculos, de la dimensiunea unei semințe la aceea a unui pepene - nu e impresionant?
Cât de mare este bebelușul tău de-a lungul sarcinii depinde de mai mulți factori, care țin de moștenirea genetică, o alimentație echilibrată în timpul celor 9 luni și un stil de viață sănătos.
Data probabilă a nașterii se calculează din prima zi a ultimului ciclu menstrual.
Concepția are loc la aproximativ 2 săptămâni din acea zi și abia atunci ești însărcinată.
Viitorul tău bebeluș este acum un ciorchine de celule care se multiplică.
Încă puțin și va începe să prindă contur.
Sângele deja poate susține în această a 5-a săptămână de sarcină funcționarea inimii, pe care o vei putea auzi în curând.
Fața începe să-i capete și ea contur în această a 6-a săptămână de sarcină, iar bebelușul tău se ia la întrecere cu tine la bătăile inimii.
Bebelușul tău începe să semene din ce în ce mai mult cu o ființă umană.
Somnul bebelușului în timpul sarcinii
Scris de Philips02/09/20242-5 min. de citire
Somnul bebelușului: Importanța somnului la bebeluși
Somnul bebelușului: cicluri de somn la bebeluși
Perioada de veghe la bebeluși
Cu Ela la doctor #24 - Somnul bebelușului. Mituri și realități, sfaturi pentru părinți | Ana Barbu
Progrese ale bebelușului pe săptămâni și schimbări ale corpului
- Saptamanile de sarcina 36-39 descrește spațiul în uter; copilul se pregătește să iasă la lumină.
- La 36 de săptămâni, bebelușul are aproximativ 46,8 centimetri de la creștet până la călcâie.
- La acest moment, craniul și oasele sale rămân moi pentru a facilita nașterea.
- Schimbările de corpul tău includ coborârea capului bebelușului în pelvis, care te poate face să respiri mai ușor.
- S-ar putea să experimentezi dureri pelvine și un nou risc de oboseală sau de schimbări de dispoziție.
În săptămâna 36, vei continua să te pregătești pentru naștere: vei avea monitorizări regulate ale tensiunii, greutății și dimensiunii uterului, iar medicul poate recomanda un control cu ultrasunete pentru verificarea lichidului amniotic și a poziției fătului.
Pentru pregătire, este indicat să faci bagajul pentru maternitate, să discuți despre alimentația postnatală și să te pregătești pentru posibile consultații prenatale regulate până la naștere.
Despre somn, poziții sigure și recomandări
În timpul primei etape pot apărea contracții Braxton Hicks, iar o data cu apropierea nașterii pot deveni mai evidente.
Este recomandat ca bebelușul să doarmă pe spate în primele luni de viață pentru siguranță și pentru a Reduce riscul SMSS.
În primele luni, trebuie să stimulezi bebelușul să stea pe burtă doar când este treaz pentru a evita deformația capului și pentru a reduce riscul SMSS.
Este important să creezi un mediu de somn sigur în pătuț: saltea ferme, cearșafuri curate, fără obiecte moi sau perne, iar temperatura camerei să fie confortabilă.
Nu adormi cu bebelușul în patul tău: riscul de sufocare este semnificativ mai mare.
Este recomandat să ai pătuțul în camera părinților în primele 6 luni pentru a facilita hrănirea și supravegherea.
O rutină de somn consistentă ajută bebelușul să-și stabilească ora de trezire și durata somnului pe timp de noapte și zi.
Concluzie privind pregătirea pentru naștere
Ai adunat destule informații și așteptările tale vor fi pe măsura răbdării și a încrederii furnizate de cei de lângă tine.
Începând cu această săptămână, poți începe numărătoarea inversă pentru ca au mai rămas doar 4 săptămâni!
Chiar dacă simptomele, precum mersul la toaletă la fiecare 30 de minute sau stările constante de oboseală, sunt tot mai intense, încearcă pe cât posibil să te bucuri de această ultimă lună de sarcină.
tags: #cat #doarme #bebe #in #burta #la