Multi parinti se intreaba daca este sigur sa isi scoata copilul afara atunci cand este frig, mai ales in zilele de iarna cu temperaturi scazute. In primul rand, este esential sa intelegem ce inseamna „temperatura extrema”. In unele zone, temperaturile sub 0°C sunt considerate normale, in timp ce in altele sunt percepute drept frig extrem. Frigul obliga organismul sa depuna un efort suplimentar pentru a-si mentine temperatura normala. Copiii pierd caldura mai usor decat adultii, iar cei mai mici (in special cei sub un an) se misca mai putin, ceea ce accentueaza pierderea de caldura.
Recomandarile generale sugereaza ca cei mici ar trebui sa petreaca zilnic aproximativ 60 de minute in aer liber. Nu este o problema daca, in zilele cu ger extrem, copilul nu este scos deloc afara. In sezonul rece, multi parinti prefera sa stea cu copiii in spatii inchise, insa acestea sunt adesea aglomerate, supraincalzite si neaerisite, ceea ce favorizeaza raspandirea virusurilor. Virozele nu apar din cauza frigului, ci din cauza expunerii la factori infectiosi in astfel de spatii. verificati mereu ca hainele sa nu fie ude; daca se uda, trebuie schimbate imediat. Expunerea copiilor la frig nu trebuie evitata complet.
Reguli generale pentru ieșitul afară cu bebelușul
Primul și cel mai important aspect este cel care ține de siguranța termică a copilului. Bebelușii nu își pot regla singuri temperatura în primele luni de viață, astfel că este recomandat să îmbraci bebelușul în funcție de anotimp și de temperatura exterioară. În general, temperatura copiilor este cu câteva grade mai mică decât temperatura normală a unui adult, astfel că ar trebui să reții că, spre exemplu, dacă unui adult îi este frig, acest lucru înseamnă că bebelușul tău va resimți mai acut această senzație din cauza imposibilității reglării temperaturii.
Atunci când scoți bebelușul la plimbare asigură-te că îl îmbraci folosind straturi de haine, deoarece fiecare strat va avea proprietăți termice mai bune decât dacă ai folosi un singur articol foarte gros.
În ce situații nu este recomandată plimbarea cu bebelușul
Plimbările sunt foarte bune pentru bebeluși deoarece le permit acestora să se bucure de aer curat și să doarmă liniștiți. Există, însă, unele situații în care nu este recomandat să ieși la plimbare cu bebelușul, iar acestea țin în mod particular de condiții medicale. Dacă bebelușul nu are o stare generală bună, atunci nu scoatem copilul afară când este răcit și are febră. În cazul în care starea sa este bună și locuiești la curte sau vrei să ieși într-o zonă nu foarte aglomerată, atunci poți profita de beneficiile aerului proaspăt, având grijă însă la expunerea la soare și la hidratare.
Dacă ne referim dacă scoatem copilul afară când bate vântul, este bine de știut că, în cazul bebelușilor, nu este recomandat ca aceștia să fie scoși la plimbare atunci când vântul bate, deoarece acesta poate transporta virusuri și bacterii de la persoanele bolnave care se află în vecinătatea copilului. Varicela este o boală foarte contagioasă, care se transmite și prin aer, astfel se recomandă să nu scoți copilul dacă este bolnav.
În concluzie, plimbările sunt extrem de benefice pentru sănătatea nou-născutului și multe doctors le recomandă încă din primele zile. Nu uita că cei mici sunt sensibili în primele luni de viață și trebuie feriți de microbi și îmbrăcați corespunzător pentru vremea de afară. Dacă vei ține cont de sfaturile de mai sus cu siguranță nu vei avea probleme cu un nou-născut la plimbare.
Pregătirea bebelușului pentru ieșirile în aer liber
De la teorie, până la practică este o distanță semnificativă, presărată cu emoția fiecărui pas. În primele zile, plimbările pot fi scurte, iar apoi, pe măsură ce copilul crește, timpul petrecut afară poate crește. Pentru început, aerisirile în camera bebelușului sunt utile: două-trei reprize pe zi, câte 10 minute, iar dacă temperatura exterioară este potrivită, poți extinde timpul. Lumina naturală este importantă pentru dezvoltarea lui, așa că plimbările scurte în timpul zilei sunt ideale, dar evită orele cu soarele puternic.
Asigură-te că hainele nu sunt ude, iar dacă este foarte frig, hainele peste 10 grade scăzute pot fi insuficiente - adaugă straturi, păstrând posibilitatea de a elibera aerul dacă copilul se încălzește prea mult. În sezonul rece, capul, mâinile și picioarele trebuie să fie protejate corespunzător cu căciulițe, mănuși, șosete calde, iar în zilele senine, lumina soarelui poate fi benefică, dar nu excesivă.
Cum să îmbraci bebelușul în funcție de vreme
În timpul iernii, un bebeluș poate fi scos afară, cu condiția să fie bine îmbrăcat. Nu ieși înfrigurat, dar nici nu supraîncălzi bebelușul. Adaugă straturi: un body sau maieu, pantaloni, pantaloni de iarnă, strat exterior (geacă) și accesorii de protecție. În zilele reci, folosește mai multe straturi pe care le poți regla pe durata plimbării. În timpul verii, folosește outfituri lejere, o păturică subțire și par ourselves plimbarea în orele mai răcoroase ale dimineții sau seara.
Este recomandat ca plimbările să înceapă cu scurte sesiuni - aproximativ 10-15 minute - pentru ca bebelușul să se obișnuiască cu mediul. După două săptămâni poți crește timpul, iar spre sfârșitul primei luni să ajungă la o oră pe zi, împărțită în două reprize. La 2-3 luni, aproximativ 2 ore pe zi în trei reprize este posibil, în funcție de toleranța copilului și de vreme. Atenție: vara, în intervalul 10-17, nu se recomandă plimbări la ora prânzului.
Transportul bebelușului în timpul ieșirilor
La început, pentru plimbări scurte, nu este necesară o geantă mare pentru bebeluș, dar în timp devine indispensabil să ai bagajul „călătorului”. Iată ce ar trebui să conțină: scutece, șervețele umede, gel dezinfectant pentru mâini, pungi pentru scutecele murdare, biberon/ceai, absorbante pentru sân, jucăria preferată, o gustare dacă a trecut la diversificare. Unde să vă plimbați? Ideal într-un parc sau zonă cu vegetație, departe de marginea drumului și de zonele aglomerate.
Siguranța în mașină este esențială: bebelușul trebuie să fie transportat în scoică auto sau în scaun auto adaptat, montat pe locul din spate, cu centuri reglate corect și închise adecvat. Scoica protejează capul și coloana și permite o poziționare care să asigure respirația normală. Landoul nu este recomandat ca singură variantă de transport pe termen lung, iar montarea în direcția opusă sensului de mers este preferată pentru siguranță în cazul copilului mic. Scaunele auto cu ajustări corecte asigură suport pentru înălțimea și greutatea copilului până la vârsta recomandată de producător.
Indiferent de alegerea între scoică, landou sau scaun auto, monitorizarea atentă a poziției copilului este esențială. Copilul nu poate menține singur capul în primele luni, iar o poziție incorectă poate afecta respirația. Părinții trebuie să verifice periodic dacă centurile sunt suficient de strânse și dacă copilul nu este supus unui risc de suflare.
Semne de alarmă și recomandări generale
Există semne de alarmă care indică necesitatea monitorizării atente a hidratației, alimentației și stării generale a bebelușului: scădere în greutate excesivă, semne de deshidratare, febră, letargie, dificultăți de respirație sau comportament neobișnuit. În nou-născuți, plimbările în aer liber pot funcționa ca o metodă de întărire a imunității, dacă sunt efectuate cu grijă și în condiții de vreme potrivite. Expunerea la aer curat contribuie la întărirea organismului, la îmbunătățirea circulației și la dezvoltarea tonusului neurovegetativ.
Soarele poate oferi vitamina D și un efect bactericid, dar expunerea directă la razele sale poate fi dăunătoare, în special la bebelușii foarte mici. De aceea, plimbările se recomandă în intervalele în care intensitatea UV este redusă, iar copilul este protejat prin haine adecvate, pălărie sau bonnet, și umbrele ori plase de protecție la cărucior. În perioadele cu vânt, păstrați copilul acoperit și asigurați protecție suplimentară a feței și gâtului.
Întrebări frecvente despre primele plimbări
- La ce vârstă poate ieși bebelușul afară? - În general, se poate ieși din prima zi de viață dacă bebelușul este îmbrăcat corespunzător pentru vremea de afară, iar condițiile permit o expunere moderată și sigură.
- Cât de lungă poate fi o plimbare în prima lună? - Inițial scurte, cresc treptat spre 20-30 de minute, apoi până la o oră pe zi în prima lună, cu împărțire în două reprize.
- Care sunt semnele că bebelușul nu tolerează aerul liber? - Scaun, urină, sau respirație dificile, semne de frig sau discomfort reproducându-se prin plâns excesiv sau agitare persistentă.
- Ce să fac dacă este foarte frig afară? - Îmbracă bebelușul în mai multe straturi, protejează capul, mâinile și picioarele, limitează timpul afară, și alege locuri protejate de vânt.
- Este bine să folosim plimbările pentru tonifierea copilului? - Da, în condiții corecte, aerul curat și lumina naturală contribuie la creșterea sănătoasă și la dezvoltarea fizică și mentală a copilului.
Cum se ține corect bebelușul în brațe | Sfaturile Specialiștilor
tags: #cat #trebuie #sa #stea #bebe #la
Postări populare:
- Factori care afectează producția de lapte matern și soluții practice
- Secția de Obstetrică-Ginecologie I la Maternitatea SJU Bacău: organizare și servicii
- Menu sănătos pentru bebelușul de 7 luni: idei și porții
- servicii de obstetrică-ginecologie în București
- Perspectiva ortodoxă asupra avortului vs. contracepția în ecumenism