Deși asociem părul alb cu înaintarea în vârstă, acesta nu este întotdeauna un indicator al vârstei biologice. Albirea prematură poate afecta și persoanele tinere, iar uneori poate semnala probleme de sănătate ascunse. În mod normal, primele fire de păr alb apar în jurul vârstei de 35 de ani la caucazieni, însă albirea prematură a părului se poate produce chiar înainte de 20 de ani.
Albirea părului este un proces natural care are la bază pierderea pigmentului melanină de la nivelul foliculilor piloși. Vârsta la care acest proces începe poate varia foarte mult. Podoaba capilară devine gri sau albă atunci când producția de melanină din foliculul de păr se oprește. Melanina este pigmentul care oferă culoare pielii și părului. Pe măsură ce îmbătrânim, celulele care produc acest pigment, numite melanocite, devin tot mai puțin active. Fiecare fir de păr are propriul său ciclu de creștere. După ce ajunge la sfârșitul său și cade, un alt fir de păr nou îl va înlocui și va începe un alt ciclu de creștere. Melanina este produsă în timpul etapei de creștere a părului, în foliculii de păr. De obicei, primele fire de păr albe încep să apară în jurul vârstei de 30-40 de ani.
„Albirea părului sau acromotrichia apare firesc în cadrul procesului de îmbătrânire fiziologică, iar la baza albirii firelor de păr stă pierderea pigmentului de la nivelul foliculilor piloși. Este de obicei un fenomen progresiv și ireversibil”, explică Conf. dr. Potrivit medicului, vârsta medie a debutului procesului de albire a părului la caucazieni este de 34 ± 9,6 ani, iar la afro-americani, este de 43,9 ± 10,3 ani.
Cauzele Albirii Premature a Părului
Până în prezent, cauza exactă a încărunțirii rămâne incomplet înțeleasă. „În afară de contextul genetic, dintre factorii cunoscuți care contribuie la albirea părului, cel mai studiat este impactul speciilor reactive de oxigen, respectiv stresul oxidativ și eșecul efectului antioxidant de la nivelul organismului, context care deteriorează celulele producătoare de pigment (melanocitele) de la nivelul foliculilor, ducând la scăderea pigmentării”, afirmă Conf. dr.
Factori Genetici
În multe cazuri, albirea timpurie este determinată de factori genetici. Dacă părinții sau bunicii tăi au avut părul alb de la o vârstă fragedă, este posibil să te confrunți cu aceeași situație, fără ca acesta să fie asociată cu o problemă medicală. În cazul în care cauza albirii părului este una genetică, nu sunt identificate soluții terapeutice clare la acest moment, subliniază medicul. Produsele topice nu funcționează în cazul albirii precoce de cauză genetică.
Stresul
Legătura dintre stres și albirea părului este o temă adesea studiată de cercetători. Explicația cercetătorilor de la Harvard este că stresul activează nervii care alcătuiesc sistemul de răspuns „luptă sau fugi”. În consecință, celulele stem din foliculii piloși responsabile cu producerea de pigment sunt distruse. „După doar câteva zile în care șoarecii de laborator au fost supuși unor factori de stres, toate celulele stem care în mod normal regenerează pigmentul din foliculii piloși au fost distruse. Odată dispărute, pigmentul nu se mai poate regenera, astfel că noile fire de păr vor fi tot albe. Distrugerea produsă de stres este permanentă”, explică autorul studiului, Ya-Chieh Hsu. Acest tip de albire nu este reversibilă.
Când Maria Antoaneta a fost capturată, în timpul Revoluției Franceze, părul i-a albit peste noapte, arată sursele istorice. În istoria recentă, după ce fostul senator SUA John McCain a fost rănit grav ca prizonier în timpul Războiului din Vietnam, acesta a albit subit.
Deficiențe Nutriționale
Când albirea prematură nu are o cauză ereditară evidentă, poate fi un semnal că organismul suferă de anumite carențe nutriționale sau dezechilibre. „Hipopigmentarea reversibilă a părului poate fi observată în deficiențe nutriționale, protein-calorice, malnutriție și boli care evoluează cu pierdere cronică de proteine (de exemplu, în boli renale). Deficitul de cupru, fier, calciu, zinc, seleniu și vitamina D3 poate provoca, de asemenea, albirea prematură a părului”, precizează Conf. dr.
Carența de vitamina B12: Această vitamină se găsește în produsele de origine animală, cum ar fi carnea, laptele, peștele și ouăle. Pe lângă deficiența de cupru ce poate influența pigmentul natural al părului, putem avea și vitaminele B9 (acid folic), B12, biotina, vitamina D3, zincul și calciul, ce pot influența albirea prematură. Unele studii sugerează că, atunci când apar carențe de nutrienți, pigmentul părului poate fi afectat.
Rolul Cuprului în Sănătatea Părului
În mod surprinzător, deficiența de cupru - un mineral esențial din corpul nostru - ar putea juca un rol în apariția părului cărunt la o vârstă timpurie. Cuprul este un mineral esențial pentru organism, cu un rol important în producerea melaninei - pigmentul care dă culoare părului, pielii și ochilor. Nivelul scăzut de cupru poate afecta procesul de producere a melaninei, ceea ce ar putea accelera albirea părului. În plus, cuprul contribuie la sănătatea sistemului nervos și la întărirea sistemului imunitar, fiind implicat în producerea hemoglobinei și a colagenului, esențiale pentru sănătatea pielii și a țesuturilor.
Corpul nostru nu poate produce cupru, așa că este necesar să îl obținem din alimentație. Potrivit specialiștilor, un adult are nevoie de aproximativ 1,2 mg de cupru zilnic, o cantitate pe care o putem asigura printr-o dietă variată. Surse naturale de cupru includ: fructele de mare (în special stridiile și crustaceele), nucile și semințele, organele animale (ficat, în special), leguminoasele (fasole, linte) și cerealele integrale. Totuși, în alimentația modernă, mulți oameni nu consumă suficient cupru.
În cazul unei deficiențe de cupru, corpul nostru poate manifesta mai multe simptome, printre care: oboseală și letargie (deoarece cuprul este implicat în producerea hemoglobinei, o deficiență poate duce la anemie și lipsă de energie), albirea prematură a părului (din cauza scăderii producției de melanină) și probleme de imunitate (cuprul este important pentru sistemul imunitar, iar lipsa lui poate duce la vulnerabilitate crescută la infecții).
Atenție la suplimentele de cupru! Dacă observi mai multe simptome din cele de mai sus, este bine să consulți un medic înainte de a lua suplimente. În exces, cuprul poate deveni toxic și poate afecta organele interne, inclusiv ficatul și rinichii. Suplimentele de cupru trebuie administrate doar sub supravegherea unui specialist, deoarece un aport prea mare poate avea efecte adverse.
Afecțiuni Medicale
Albirea prematură a părului poate fi asociată și cu anumite afecțiuni medicale:
- Sindroamele Progeroide: Progeria și pangeria sunt asociate cu repararea defectuoasă a ADN-ului în urma expunerii la stresul oxidativ.
- Tulburări Tiroidiene: Anumite tulburări hormonale, cum ar fi hipotiroidismul, pot duce la albirea prematură a părului.
- Alopecia Areata: Această afecțiune provoacă pierderea părului sub formă de pete pe scalp și pe alte părți ale corpului.
- Vitiligo: În această afecțiune, sistemul imunitar distruge melanocitele din piele și din păr.
- Boli Autoimune: Bolile autoimune precum alopecia areata, vitiligo și Hashimoto pot provoca încărunțirea prematură a părului.
Fumatul
Fumatul a fost studiat ca agent etiologic în acromotrichia cu debut precoce. Un studiu a arătat că există o corelație semnificativă între fumat și albirea prematură a părului. Studiile susțin că fumătorii au un risc de 2,5 ori mai mare de albire înaintea vârstei de 30 de ani.
Mediul și Poluarea
Influențele nocive ale mediului, inclusiv poluarea, pot afecta culoarea părului și pot accelera albirea. Acest lucru se datorează radicalilor liberi care deteriorează melanocitele.
Legătura cu Sănătatea Cardiovasculară
Apariția prematură a părului grizonat poate indica probleme la nivelul sistemului cardiovascular. În 2017, medicul egiptean dr. Irini Samuel a sugerat că apariția prematură a părului cărunt ar putea indica probleme la nivelul sistemului cardiovascular. Unul dintre motivele pentru încărunțire este apariția plăcii pe pereții vaselor de sânge, ceea ce conduce la boli periculoase. Pe baza cercetării dr. Samuel, un grup de oameni de știință a reușit să stabilească faptul că persoanele cu albire prematură a părului aveau cel mai mare risc de a dezvolta boli coronariene.
Opțiuni de Tratament și Prevenire
În ceea ce privește tratamentul părului alb prematur, există puține opțiuni disponibile. Dacă ai un istoric familial de albire timpurie a părului, este cel mai probabil un proces natural și nu ai nevoie de un tratament medical. Totuși, dacă albirea prematură a fost provocată de o deficiență de vitamine sau de o afecțiune tratabilă cum ar fi bolile tiroidiene, tratarea cauzei ar putea ajuta la restabilirea producției de melanină. Tratamentul corect poate încetini sau chiar inversa procesul de albire, dar numai dacă melanocitele nu sunt complet inactive.
În prezent, nu există tratamente medicale eficiente pentru a reda culoarea naturală a părului, potrivit specialiștilor Academiei Americane de Dermatologie. Deși multe produse și suplimente promit revenirea la culoarea inițială, eficiența lor depinde de cauzele specifice.
Tratamente Naturale
Pentru cei care doresc o alternativă mai naturală la vopselele clasice, se recomandă utilizarea coloranților pentru păr obținuți din produse naturale precum agrișa indiană, margareta falsă, spinul lui Cristos și henna. Acestea sunt considerate hipoalergenice și netoxice. Avantajul vopselelor naturale de păr este că acestea sunt hipoalergenice și netoxice.
Există și remedii naturiste care pot fi încercate:
- Amestec de Ulei de Susan și Suc de Morcov: În funcție de lungimea părului, faceți un amestec din părți egale de ulei de susan și suc de morcov și semințe măcinate de schinduf (jumătate din cantitatea de lichide). Odată obținut produsul, acesta se aplică pe scalp masând ceva mai energic și pe restul părului, lăsând să acționeze pentru 20-30 de minute, după care șamponați în mod obișnuit.
- Suc de Ceapă: Cu ajutorul unui storcător sau mașini de tocat, faceți suc de ceapă cât să vă fie suficient de acoperit părul. Pentru a diminua din miros, adăugați 2-4 picături din uleiul dumneavoastră esențial preferat. Aplicați produsul pe păr și scalp masând pentru 3-5 minute și lăsați să acționeze timp de 60 de minute, după care șamponați în mod obișnuit sau clătiți cu apă caldă din abundență.
*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse.
Schimbări în Stilul de Viață
Deși cercetătorii continuă să caute o metodă de a inversa albirea părului, există câteva schimbări în stilul de viață care pot încetini acest proces. O dietă echilibrată, bogată în minerale esențiale, precum cuprul, ne poate ajuta să păstrăm sănătatea părului și a pielii pentru mai mult timp. Dacă te confrunți cu semne de oboseală constantă, anemie sau observi fire cărunte care apar prea devreme, discută cu un medic despre posibila deficiență de cupru și cum poți regla nivelul acestuia prin dietă sau, la nevoie, prin suplimente.
Poți inversa apariția părului gri? Dermatologul explică | Dr. Sam Ellis
În concluzie, albirea prematură a părului poate fi cauzată de mulți factori, unii dintre aceștia fiind legați de probleme grave de sănătate. Este important să fim atenți la semnalele pe care ni le transmite corpul și să consultăm un specialist dacă observăm schimbări neobișnuite.
tags: #ce #probleme #de #sanatate #ascunde #albirea