După ce afli că eşti însărcinată, te vei uita la cosmeticele din trusa ta cu alți ochi. Produsele de frumuțe pot ascunde substanțe chimice interzise în sarcină. Alege cu grijă cosmeticele în timpul sarcinii. Iată care sunt acele substanțe chimice interzise în sarcină. Renunţă la acele produse care sunt dăunătoare pentru bebeluş şi mergi la cumpărături pentru a te înarma cu produse naturale şi sănătoase, care nu conțin niciuna dintre substanțele nocive de care vorbim mai jos.

Substanțe chimice interzise în sarcină - Alege produse sănătoase pentru făt

Deoarece în timpul sarcinii pielea este extrem de afectată, se întinde, îşi pierde din elasticitate şi are tendinţe de favorizare a apariției vergeturilor, ai nevoie de o îngrijire specială. Nu trebuie folosit, însă, nimic din ce i-ar putea cauza probleme copilului, asta pentru că substanţele conţinute de diferite creme pătrund prin piele, ajungând în circulaţia sanguină, în placentă şi la bebeluş. Citeşte cu multă atenţie etichetele tuturor produselor cosmetice pe care vrei să le cumperi în perioada sarcinii, pentru a fi sigură că pe lista de ingrediente nu se ascunde niciun duşman pentru sănătatea ta sau a copilului. Elimină cremele care conţin acid salicilic, triclosan, parabeni sau dioxan.

  1. Acidul salicilic e folosit în cremele destinate tratării problemelor tenului. Dacă este folosit în cantităţi mari, însă, acest acid este bănuit că ar provoca malformații. Nu uita că în timpul sarcinii nu ai voie să faci peelinguri faciale.
  2. Triclosanul se regăseşte atât în cremele pentru sâni, cât şi în săpunul lichid. Acest compus chimic poate afecta la bebeluş dezvoltarea glandei tiroide.
  3. Parabenii, ingrediente extrem de des întâlnite în mai toate cosmeticele, sunt nişte substanțe cu potențial cancerigen care nu trebuie să apară pe eticheta produselor utilizate în timpul sarcinii.
  4. Dioxanul este introdus în şampoane, săpunuri, geluri de duş sau în pasta de dinţi. Acesta poate afecta tiroida, poate duce la infertilitate sau poate cauza probleme ale sistemului nervos.

Cel mai bine este să ai o discuţie cu mediul tău în care să-l rog să îţi spună care sunt cele mai potrivite produse pentru perioada sarcinii. O primă alegere ar fi cosmeticele bio, care, deşi mai scumpe, sunt mult mai sigure pentru sănătatea bebeluşului tău. În cazul în care nu eşti dispusă să cheltuieşti foarte mult, dar îţi doreşti o îngrijire naturală a corpului, foloseşte produse naturiste precum untul de shea sau uleiul de măsline. Aici afli mai multe despre cosmetica pentru viitoare mămici.

Nu utilizați isotretinoine, melamină sau alte substanțe periculoase în timpul sarcinii, pentru că pot provoca malformații grave sau toxicități dezvoltării fatului.

Substanțe specifice cu potențial teratogen în sarcină

Melamina și acidul cianuric au fost găsite în aproape toate mostrele participanților la studiu, iar cele mai ridicate niveluri au fost găsite la femeile de culoare și la cele cu expunere mai mare la tutun. Aceste substanțe pot fi cancerigene și toxice pentru dezvoltare, mai ales când expunerea este combinată cu alte compuși. Melamina este identificată în vase, materiale plastice, podele, blaturi de bucătărie, pesticide. Acidul cianuric este utilizat ca dezinfectant, stabilizator de plastic ori solvent de curățare pentru piscine. Aminele aromatice, provenite din pigmenți și coloranți, se găsesc curent în vopselele de păr, cosmetice, tatuaje, tutun, combustibil. Studiul arată că nivelurile de 3,4-dicloranilină pot fi crescute în urinile femeilor din grupuri etnice diferite. Amestecul de melamină, acid cianuric și amine aromatice poate crește riscul de cancer și toxicitatea dezvoltării fătului.

Infografic: principalele substanțe interzise în cosmeticele în timpul sarcinii

Mercur, radiații și susceptibilitatea fătului

În Statele Unite din ce în ce mai multe rezultate arată prezența mercurului în organismul nou-născuților ca efect al expunerii materne. Mercurul poate afecta dezvoltarea neurologică, cognitivă și somatică, iar sursele includ peștele și mediul în care trăiește mama. Radiatiile ionizante, în special radiografiile X, pot afecta dezvoltarea fătului. În timpul sarcinii pot exista riscuri din expunerea la radiatii, iar doza mare poate duce la malformații gravissime sau pierderea sarcinii. De aceea medicii recomandă evitarea radiografiilor inutile în timpul sarcinii.

Diagramă: cum pătrund substanțele în organism în timpul sarcinii

Alcool, tutun, droguri și teratogeni comuni

Alcoolul este extrem de nociv pentru dezvoltarea fătului, având un risc major de sindromul alcoolic al fătului. Fumatul în sarcină crește riscul nașterii premature, restricției de creștere intrauterină, defectelor cardiace și a tulburărilor de dezvoltare. Drogurile ilicite, precum cocaina sau metamfetaminele, cresc riscul avortului spontan, nașterii premature și malformațiilor cerebrale. Tratamentul cu medicamente în sarcină trebuie monitorizat îndeaproape; unele medicamente pot fi contraindicate sau pot necesita ajustări pentru a minimiza riscurile. Aduceți-vă medicul în discuție înainte de administrarea oricărui medicament în timpul sarcinii.

Vitamina A și derivații săi, isotretinoin (Acutan), reprezintă un risc teratogen major. isotretinoin se poate elibera uneori fără prescripție, ceea ce îl face și mai periculos pentru femeile însărcinate. Pericolele includ malformații cardiace, absenta timusului și alte malformații severe. Paroxetina și alte antidepresive din clasa SSRI pot purta riscuri de sindrom de abstinență la bebeluș sau hipertensiune pulmonară la naștere, în funcție de momentul tratamentului în timpul sarcinii. Discuția detaliată cu medicul este esențială pentru a evalua beneficiile versus riscurile.

Grafic: impactul diferitelor medicamente asupra sarcinii

Dietă echilibrată și produse sigure în timpul sarcinii

O dietă echilibrată contribuie la dezvoltarea armonioasă a fătului. Specialistii recomandă aport moderat de calorii, în jur de 300 de calorii în plus pe zi, și includerea în dietă a alimentelor din toate cele 5 grupe esențiale: cereale integrale, legume, fructe, proteine. Se recomandă consumul de pește, dar limitarea aportului de fructe de mare la maxim o porție pe săptămână, pentru a reduce expunerea la mercur. Este important să eviți produsele nepasteurizate și carnea insuficient preparată. Spală-te pe mâini des, și nu recongela alimentele care au fost dezghețate, pentru a preveni infecțiile.

  1. Cereale integrale - minim 250 g zilnic.
  2. Legume - minim 500 g zilnic; include sucuri naturale de legume pentru diversitate.
  3. Fructe - minim 300 g zilnic.
  4. Proteine - 200 g zilnic.

Suplimentele vitaminice pot fi recomandate de medic. Dacă este cazul, cere consiliere pentru suplimente cu calciu, magneziu sau fier. Regimul alimentar poate necesita ajustări în funcție de necesitățile dumneavoastră și de recomandările medicului.

Siguranța în modul de cercetare și incertitudinile

Specialiștii avertizează că există o serie de produse, în special medicamente, a căror activitate teratogenă nu a fost cert demonstrată, dar nu pot fi considerate sigure. Analizele de acest tip necesită studii ample cu grupuri mari; din motive etice, nu este posibil să expunem femeile însărcinate la riscuri necunoscute, așa că multe concluzii se bazează pe studii animale sau pe observații indirecte. Până la dovezi mai clare, cea mai sigură abordare este să se evite expunerea inutilă la potentiali factori teratogeni.

Nume substanță Risc Observații
Acid salicilic Posibil malformații la doze mari Evitați peelinguri; verificați concentrațiile în produsele de îngrijire a pielii
Triclosan Afectarea tiroidei la fat Găsit în creme pentru sâni și săpunuri
Parabeni Potențial cancerigen Evitați pe etichete în timpul sarcinii
Dioxan Probleme tiroidiene, infertilitate Prezent în șampoane, săpunuri, pastă de dinți
Infografic: cum să citești etichetele cosmeticelor în timpul sarcinii

Concluzie tranzitorie: cum să vă protejați copilul

Cel mai bine este să eviți contactul cu substanțe teratogene cunoscute sau potențial teratogene, să alegi produse bio sau naturale, să discuți cu medicul despre fiecare produs pe care intenționezi să-l utilizezi, și să menții o dietă echilibrată, cu un aport adecvat de micronutrienți. Oferă-ți timp pentru a face ordine în gama de produse pe care o folosești și renunță la cele dăunătoare pentru bebeluș. În plus, monitorizează consumul de pește și fructe de mare, limiteză expunerea la mercur și asigură-te că toate măsurile de igienă sunt respectate în timpul sarcinii.

Dermatologul împărtășește ingrediente pentru îngrijirea pielii de evitat în timpul sarcinii și ingrediente de încercat! | Dr. Sam Ellis

tags: #ce #substante #emana #femeia #in #timpul

Postări populare: