Nasterea in apa este unul dintre tipurile de nastere a carei popularitate este in crestere.
Probabil va ganditi care sunt avantajele nasterii in apa fata de nasterea traditional, daca sunt probleme privind siguranta copilului si ce alte detalii trebuie sa luati in considerare.
Sustinatorii nasterii in apa, considera ca apa calda usureaza si scurteaza travaliul viitoarei mamici, o relaxeaza si o ajuta sa faca mai usor anumite miscari sau sa adopte anumite pozitii pentru a usura nasterea.
Desi au existat unele voci sceptice, privind nasterea in apa, in momentul de fata, aceasta este considerata o alternativa acceptabila de catre majoritatea specialistilor.
In tot mai multe centre spitalicesti sunt puse la dispozitia femeilor bazine cu apa unde acestea se pot bucura de beneficiile apei in prima parte sau pe tot parcursul travaliului.
Cercetarile privind nasterea in apa au constatat ca femeile care aleg aceasta metoda nu au nevoie si de alte interventii pentru ameliorarea durerii si ca apa reduce considerabil durata travaliului.
Vestea buna este ca bebelusul se afla in siguranta in apa si scad mult sansele ca acesta sa contacteze o infectie neonatala.
Relaxarea intr-un bazin poate ajuta viitoarea mamica sa se simta mult mai relaxata, fapt ce are un efect pozitiv asupra copilului si ii furnizeaza acestuia cantitatea optima de oxigen.
Temperatura apei trebuie sa fie una confortabila pentru mama, de obicei intre 35 si 40 de grade celsius.
Aceasta nu trebuie totusi, sa depaseasca 40 de grade celsius, deoarece acest lucru ar putea duce la o crestere a temperaturii corpului mamei, iar bataile inimii copilului se vor accelera.
Este recomandat ca mama sa poata bea si sa isi poata racori fata cu apa rece, atunci cand simte nevoia.
In anumite cazuri, copilul este scos din apa dupa primele 10 secunde.
Nu exista nici un motiv fiziologic datorita caruia nou-nascutul sa fie scos mai repede.
Exista destul de multe dovezi filmate, care atesta ca bebelusul nu se afla in nici un pericol in aceasta perioada.
Fiziologic, placenta, este cea care ii furnizeaza copilului oxigen pe parcursul sarcinii.
Nu se poate prezice cu exactitate cand va fi intrerupt fluxul de oxigen catre copil.
Pulsatiile cordonului ombilical nu garanteaza faptul ca bebelusul primeste suficient oxigen.
O femeie insarcinata ar trebui sa fie incurajata sa foloseasca bazinul cu apa ori de cate ori doreste.
Viitoarea mamica ar putea sa prefere sa stea in apa pentru a calma contractiile dinaintea nasterii.
Acel motiv pentru care intrarea in apa ar trebui sa se faca in timpul travaliului, cand cervixul are o dilatatie de cel putin 5 centimetrii.
Unele gravide pot dori sa faca o baie calda spre sfarsitul sarcinii pentru a linisti durerile neplacute si a stabili cu exactitate daca s-a declansat travaliul.
In cazul in care contractiile sunt puternice si regulate, indiferent cat de dilatat este cervixul, o baie ar putea relaxa mama, suficient incat sa fie facilitata dilatarea.
Prin urmare, timpul petrecut in apa calda ar trebui sa depaseasca o ora si sa permita mamei sa analizeze efectele benefice ale apei.
Per total, alegerea nasterii in apa este destul de sigura.
Cu toate acestea, desi sunt implicate mai ales aspecte pozitive, in cazul unora dintre femei, nasterea in apa nu este recomandata fara avizul medicului.
- au fost administrate analgezice in ultimele patru ore.
La majoritatea femeilor nasterea in apa a inregistrat succes.
Inainte de a decide cu privire la aceasta optiune, analizati cu atentie toate celelalte posibilitati, discutati cu partenerul dvs., cu medicul si asigurati-va ca alegeti cea mai buna metoda potrivita pentru dvs.
In cazul in care articolul nu a acoperit in totalitate un anumit aspect care va intereseaza, va incurajam sa ne trimiteti sugestii pentru completare.
Opiniile avizate ale medicilor, sfaturile si orice alte informatii despre sanatate disponibile pe sfatulmedicului.ro au scop informativ si educational.
Ele nu pot substitui consultul medical direct si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale.
Aspecte esențiale despre temperatură, siguranță și practici în timpul sarcinii
Sarcina si baile fierbinti pot fi o combinatie periculoasa.
Daca stai 10 minute sau mai mult in apa fierbinte, temperatura corpului tau va creste la 38.90C sau peste, o conditie care se numeste hipertermie.
Exista studii care au demonstrat un risc crescut de avort sau aparitia la copil a unor defecte de tub neural - anomalii severe la nivelul creierului sau maduvii spinarii, daca mama a fost expusa la temperaturi ridicate in timpul primelor 4-6 saptamani ale sarcinii.
Daca esti insarcinata si doresti sa faci o baie fierbinte, tine cont de urmatoarele sfaturi pentru a reduce riscurile: Limiteaza timpul petrecut in apa fierbinte la mai putin de 10 minute; Evita sa stai in apropierea robinetului pe unde se scurge apa fierbinte; Evita sa faci o astfel de baie mai mult de o data pe saptamana; Iesi din cada imediat ce inceti sa transpiri sau sa simti orice disconfort.
Nu face o astfel de baie daca ai vreo problema de sanatate sau daca temperatura corpului tau este deja crescuta sau daca tocmai ai facut sport sau sauna inainte.
Daca ai facut o baie fierbinte o perioada mai lunga de timp in primele saptamani ale sarcinii, vorbeste cu medicul obstetrician despre metodele de a detecta defectele de tub neural in timpul sarcinii.
Marea, da. Spre deosebire de lacuri sau râuri, unde apa stătută crește riscul de infecții, apa mării e considerată sigură pentru gravide, la orice vârstă de sarcină, dacă plaja e curată și supravegheată.
Regula se schimbă radical la jacuzzi, saune și băi termale fierbinți.
Aici stă, de fapt, partea la care puini se gândesc: diferența bruscă de temperatură, nu marea în sine.
Când sari direct într-o apă rece după ce ai stat la soare, vasele de sânge se contractă brusc, printr-un fenomen numit vasospasm.
Circulația sângelui către placentă scade pentru câteva minute, iar schimbul de oxigen și nutrienți dintre mamă și făt are de suferit temporar.
Asemenea diferențe de temperatură, plus efortul de a înota, explică de ce multe gravide simt burta „încordându-se\" imediat după o baie în mare.
Contracțiile Braxton-Hicks sunt strângeri scurte ale mușchilor uterin, apar din trimestrul al doilea, mai des în al treilea, și au un rol util: pregătesc colul uterin și mențin fluxul de sânge către placentă.
Dr. Efortul fizic - inclusiv înotul - e unul dintre declanșatorii clasici ai contracțiilor Braxton-Hicks, alături de o vezică prea plină, deshidratarea, oboseala sau contactul sexual.
Diferența stă în tipar, nu doar în intensitate: contracțiile Braxton-Hicks sunt neregulate și se atenuează la mișcare sau repaus.
Motiv de drum la spital sau cel puțin de telefon la medic: contracții regulate la fiecare cinci minute timp de o oră, sângereare, scurgere de lichid sau o scădere a mișcărilor fetale.
Intră în apă treptat, nu direct din soarele de prânz.
Evita orele 12-17, când și temperatura aerului, și cea a apei la mal sunt cele mai greu de suportat.
Nu înota singură.
Riscul real de la o baie prelungită vine dintr-o eventuală amețeală de căldură, așa că e bine să ai pe cineva alături.
Evita săriturile de pe stânci sau trambuline, indiferent de trimestru, din cauza impactului brusc asupra abdomenului.
Dacă apar contracții după o baie prelungită, cel mai simplu remediu e să ieși din apă, să te așezi la umbră și să bei apă.
Dacă nu trec în 20-30 de minute sau devin regulate, sună-ți medicul.
O baie cu adevărat bună poate fi foarte relaxantă în timpul sarcinii.
Baia în timpul sarcinii ridică de obicei întrebări pentru femeile însărcinate. Dar stai liniștită, întrucât poți face baie, trebuie doar să te asiguri că apa nu este prea fierbinte, asta înseamnă 38 °C.
Temperatura ridicată, mai ales în primele etape ale sarcinii, poate fi asociată cu riscul de tulburări de închidere a tubului neural, motiv pentru care este important să acordăm atenție acestui lucru.
Desigur, utilizarea saunelor, băilor de aburi și jacuzzi-urilor nu este recomandată în timpul sarcinii, din cauza căldurii mari.
Dar dacă ai mers la saune în mod regulat, corpul tău este obișnuit cu asta, atunci nu trebuie să renunți la aceste activități în timpul sarcinii.
Mai degrabă, îți recomandăm să nu începi să mergi la saună sau la băi termale dacă nu ai făcut-o înainte.
Asigură-te că nu stai în apa caldă mai mult de 10-15 minute!
Unele recomandări sugerează că hidro-masajul poate fi util, dar trebuie respectate precauțiile: temperatura apei, timpul, si monitorizarea simptomelor.
Ultima menstruație este la fel de riscantă. Băile în timpul sarcinii în al III-lea trimestru cu masaj intens pot contribui la contracții uterine premature și la travaliu.
Cel mai sigur moment pentru a folosi o baie cu hidromasaj este al doilea trimestru al sarcinii.
În această perioadă, organele și sistemul nervos al bebelușului sunt dezvoltate suficient încât riscul de avort spontan este redus față de lunile anterioare.
Cu toate acestea, este important să fiți precauti, evitând direcționarea jeturilor spre zona abdominală, limitând timpul de baie la maximum 10 minute și utilizând temperaturi mai scăzute.
Hidromasajul trebuie introdus treptat și după obținerea aprobării medicale.
Dacă stai prea mult în cadă în apă caldă poate apărea hipertermia, iar temperatura corpului scade siguranța fătului.
Răcirea rapidă după baie poate fi utilă pentru a preveni hipertermia.
Suportul in timpul nasterii
În privința bazinelor pentru înot, înotul de armonizare pentru femeile însărcinate este o modalitate perfectă de relaxare în orice etapă a sarcinii, pentru a ajuta la relaxarea mușchilor și a respirației deliberate.
Înotul nu este de performanță, ci de plutire și relaxare, facilitând conștientizarea corpului și reducerea stresului.
Înotul se poate practica în diferite bazine, în funcție de calitatea apei și de igienă, iar în unele cazuri poate fi preferat un bazin mai mic.
Este important să se evite jeturi orientate spre abdomen, iar timpul în apă să nu depășească limita recomandată de medicul curant.
Însă, cele mai bune practici includ consultarea medicului înainte de a alege hidromasajul sau băile calde, pentru a identifica orice factor de risc personal.
Recomandări practice pentru alegerea mediului acvatic în sarcină
- Monitorizați temperatura apei cu un termometru și evitați peste 38-38.9 grade Celsius.
- Limitați durata petrecută în apă la 10-15 minute în cazul băilor cu hidromasaj.
- Evitați să stați în apa fierbinte în primele trimestre sau în cazul unor complicații medicale.
- Discutati cu medicul despre posibilitatea folosirii apei ca metodă de confort în travaliu.
- Asigurați-vă că plaja sau spațiul unde vă aflați este curat și supravegheat, dacă utilizați apa mării sau piscine publice.
tags: #ce #temperatura #trebuie #sa #aiba #apa
Postări populare:
- Monitorizarea fertilității solului: tehnologii și practici moderne
- Exemple practice de sarcini de serviciu în dreptul muncii
- Ghid practic: cântece pentru copii mici cu animații 3D pentru dezvoltare muzicală
- Ghid detaliat: factorul de sarcină la avioane și importanța lui
- Espumisan vs Kebene Plus: ce efect au asupra colicilor la bebeluși?