Sarcina este o perioadă emoționantă și adesea vine cu multe provocări pentru îngrijirea pielii. Majoritatea femeilor însărcinate se întreabă care produse de îngrijire a pielii pot fi folosite și care nu. Este ok acidul salicilic în timpul sarcinii? Dar acidul glicolic? Peroxidul de benzoil pentru acnee? Este retinolul ok în timpul sarcinii? În primul rând este întotdeauna important să te consulți cu medicul tău și să discutați despre produsele specifice de îngrijire a pielii pe care dorești să le folosești. Informațiile eronate despre îngrijirea pielii în timpul sarcinii creează frustrare și confuzie pentru gravide într-o perioadă de care ar trebui să se bucure din plin.
Pentru a obține clarificări am consultat Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi cu privire la ingredientele despre care suntem întrebați cel mai des. Acidul salicilic (BHA) este un exfoliant, iar procentele mici folosite în îngrijirea pielii sunt considerate sigure de utilizat în timpul sarcinii. De asemenea în timpul sarcinii poți lua în considerare folosirea exfolianților AHA cu acid glicolic, acid lactic sau acid mandelic. Dar peeling-urile AHA sau BHA în cabinete specializate?
Acidul tranexamic este un ingredient nou pentru îngrijirea pielii despre care nu se știe să reprezinte o problemă pentru aplicare în timpul sarcinii pe pielea cu hiperpigmentări; cu toate acestea, nu avem încă suficiente date pentru ca acesta să fie recomandat fără rezerve. Produsele anti-aging cu vitamina C, niacinamide, cinorulaih dica și peptide sunt, în general, considerate sigure pentru folosire în timpul sarcinii - nu există cercetări care să demonstreze că acestea sunt o problemă. Nu folosi retinoizii eliberați pe bază de prescripție medicală (Renova, Retin-A, Differin, Tazorac și Isotrexin, etc) și produsele cosmetice cu retinol din cauza efectelor comune cu retinoizii farmaceutici. Evită hidroquinona în timpul sarcinii și alăptării (este disponibilă numai pe bază de rețetă în România).
Aceeași precauție este valabilă pentru ingredientul cosmetic arbutin și derivații precum alfa-arbutin, deoarece ambele se descompun în hidroquinonă în piele. Peroxidul de benzoil (benzoyl peroxide) este un ingredient excelent pentru controlul acneei și, în concentrații scăzute (5% sau mai puțin), este considerat cel mai bun tratament pentru acnee, sigur pe perioada sarcinii. Ingrediente active din protecția solară (filtrele UV): cu excepția oxibenzonei (explicația mai jos), filtrele UV nu sunt cunoscute a fi un risc în timpul sarcinii. Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi nu a găsit niciuna dintre presupusele temeri cu privire la ingredientele active din protecția solară ca fiind susținute de cercetări medicale; cu toate acestea, acum recomandă evitarea oxibenzonei din cauza unei potențiale legături cu o tulburare congenitală cunoscută sub numele de boala Hirschsprung. Această patologie afectează formarea celulelor nervoase din colon și poate influența capacitatea bebelușului de a avea un tranzit intestinal normal.
Informațiile de mai sus nu sunt menite să fie exhaustive, dar ar trebui să ofere o idee clară despre ce este bine să folosești pentru îngrijirea pielii în timpul sarcinii și ce ar trebui evitat. Disclaimer: Acest articol nu are scopul de a înlocui sfatul oferit de medic. Doar medicul îți cunoaște istoricul medical și îți poate oferi sfaturi adecvate nevoilor tale individuale.
Ingrediente cheie pentru îngrijirea pielii în sarcină
Niacinamida (vitamina B3) este un nutrient esențial, necesar pentru respirația țesuturilor, metabolismul lipidelor și glicogeneză. Niacinamida este adesea un ingredient adjuvant care se găsește în produsele de îngrijire a pielii, așa că poate fi folosită în siguranță în timpul zilei sau nopții. Datorită efectelor sale anti-acnee și anti-îmbătrânire, niacinamida poate fi un bun înlocuitor pentru retinol în timpul sarcinii. Este un bun antioxidant, ajută la susținerea creării de celule sănătoase ale pielii și face alte ingrediente mai tolerabile.
Acidul azelaic este un acid natural produs de anumite plante și drojdii, fiind un antimicrobian și având activitate împotriva mai multor tipuri de bacterii. Această capacitate antimicrobiană, împreună cu capacitatea sa de a curăța porii sunt ceea ce îl fac un ingredient atât de excelent pentru combaterea acneei. Deoarece este un antioxidant, ajută la inflamație și protejează pielea de radicalii liberi dăunători. Acidul azelaic este în general considerat sigur pentru utilizare în timpul sarcinii. Are o capacitate unică de a atrage și reține de 1.000 de ori greutatea sa în apă. De fapt, acidul hialuronic este componenta cheie din corpul nostru atunci când vine vorba de menținerea hidratării datorită capacității sale de reținere a apei.
Când vine vorba de tratarea petelor întunecate și a problemelor de pigmentare a pielii în timpul sarcinii și alăptării, vitamina C ar trebui să fie cea mai potrivită. Vitamina C este un antioxidant, ceea ce înseamnă că repară daunele oxidative aduse celulelor, care pot fi cauzate de poluare, fumul de țigară, soare și alte toxine din mediu. Daunele oxidative contribuie la îmbătrânirea prematură a pielii și la cancerul de piele. Vitamina C este, de asemenea, necesară pentru a produce colagen. Produsele cu vitamina C pot inhiba producția de melanină.
Ce ingrediente sunt interzise sau cu precauție în timpul sarcinii?
Retinoizii/topicalii cu vitamina A: deși absorbția este mică, există cazuri publicate despre defecte congenitale asociate cu tretinoina. Practic, femeile sunt încurajate să evite retinoizii topici în timpul sarcinii. Acidul salicilic (BHA) și diverși AHA pot fi utilizați cu grijă, dar glicolicul în especial nu este recomandat pentru utilizare în sarcină. Hidroquinona și derivații precum alfa-arbutin se descompun în hidroquinonă în piele, motiv pentru care este recomandată evitarea lor. Peroxidul de benzoil este considerat sigur în doze mici, dar în timpul sarcinii se recomandă prudenta. Oxybenzona ar trebui evitată din cauza riscului potențial asociat cu boala Hirschsprung. Injectările estetice precum toxina botulinică sau umpluturi nu au fost testate suficient pentru siguranța în sarcină và, deci, nu se recomandă în timpul sarcinii.
Pe piața din România există numeroase branduri care oferă produse sigure pentru gravide. Alegeți geluri sau loțiuni de curățare blânde, fără săpun și fără sulfați. În timpul sarcinii, pielea suferă întinderi rapide, ceea ce poate duce la apariția vergeturilor. Hiperpigmentarea este o problemă frecventă în sarcină, iar razele UV o pot agrava. Hormonii pot determina apariția iritațiilor sau a uscăciunii pielii. Părul poate deveni mai gras sau, dimpotrivă, mai uscat în sarcină.
Resveratrolul în timpul sarcinii
Resveratrolul este un micronutrient din plante din clasa stilbenoidelor, cu efecte antioxidant-antiinflamatorii. Se găsește în coaja strugurilor, sucul de struguri, vin (în special roșu) și în diverse alimente precum afine, mure, rodii, arahide, fistic și ciocolata neagră. În general, resveratrolul este considerat sigur atunci când provine din alimentație în doze normale. Suplimentele cu resveratrol sunt un nutraceutic; nu există suficiente dovezi despre siguranța și eficacitatea pe termen lung, iar organismele pot limita absorția sa, deci efectele nu sunt clar demonstrate. În timpul sarcinii, resveratrolul este probabil sigur atunci când provine din alimentație, dar nu există suficiente date pentru administrarea orală în cantități mari. Discutați întotdeauna cu medicul curant înainte de a lua un supliment cu resveratrol.
Este important să fiți critică față de suplimentele cu resveratrol în timpul sarcinii, deoarece pot interacționa cu medicamentele și pot influența coagularea sângelui sau activitatea unor enzime. În conținutul nostru, am inclus informații despre posibilele interacțiuni cu anticoagulante și efecte estrogenice. Rețineți că aceste afirmații provin din surse variate și nu înlocuiesc recomandările medicului dumneavoastră.
Îngrijire sigură a pielii în timpul sarcinii! *recomandat de medic*
Practici practice pentru îngrijirea pielii în sarcină
- Consultați medicul dermatolog sau ginecolog pentru recomandări personalizate.
- Alegeți produse cu ingrediente sigure precum niacinamidă, acid azelaic, vitamina C, acid hialuronic, și resveratrol provenit din alimentație, evitând retinoizii, hidroquinona, și combinațiile de ingrediente cu risc.
- Evitați peelingurile agresive în cabinete fără recomandare medicală în timpul sarcinii.
- Protejați constant pielea de razele UV folosind filtre de spectru larg sigure (evitând oxibenzona, dacă este posibil).
- Monitorizați reacțiile pielii la noile produse și întrerupeți utilizarea dacă apare iritație severă sau reacții alergice.
Pot folosi tratamente anti-îmbătrânire în sarcină?
Majoritatea produselor anti-aging conțin retinoizi, care trebuie evitați în timpul sarcinii. Pentru înlocuirea retinolului, niacinamida poate oferi alternative sigure, iar vitamina C cu efect antioxidant poate ajuta la hidratarea pielii și la reducerea pigmentării.
Cum să tratezi acneea în sarcină?
Peroxidul de benzoil în concentrații scăzute poate fi folosit, dar este recomandat să evitați acidul salicilic în doze mari sau frecvente. Pentru pigmetări sau cloază, vitamina C și acidul azelaic pot contribui la netezirea tonului pielii fără riscuri majore. Consultați medicul înainte de a începe terapii acide sau pe termen lung.
Metodologia decizională pentru siguranța ingredientelor
Informațiile furnizate provin din sinteze ale surselor științifice și ghiduri profesionale, menite să ofere o direcție generală privind siguranța cosmeticelor în sarcină. nu sunt absolut exhaustive și nu substituie consultarea medicală individuală.
tags: #crema #cu #resveratrol #in #sarcina
Postări populare:
- Educația sexuală și consimțământul în cuplu
- Procesul de înscriere în cartea funciară conform Legii cadastrului şi a publicităţii imobiliare
- Ghid practic pentru liniștirea bebelușilor care plâng noaptea
- Ghid cumpărături produse pentru bebeluți eMAG: strategii de lansare a unui magazin online cu Gomag
- Ghid despre Neuropsihiatria pediatrică în Iași