Copilul dumneavoastră doarme liniștit, sforăind, gâfâind sau aproape imperceptibil? Toate acestea sunt normale.
Bebelușii respiră în principal prin nas în primele șase luni.
Dacă nu sunteți sigură dacă bebelușul dvs. respiră corect, puteți pune mâna pe piept și simți cum se mișcă pieptul mic în sus și în jos.
Experții consideră că diverși factori pot concura pentru a provoca stop respirator.
Foarte des, bebelușii afectați sunt incapabili să respire liber prin nas.
O poziție înclinată poate fi responsabilă pentru acest lucru.
În primele câteva luni de viață, bebelușii petrec până la 19 ore pe zi dormind.
Poziția culcat pe spate este recomandată pentru un somn sigur.
Utilizați în pătuț o saltea fermă, permeabilă la aer.
Saltelele care permit copilului să se afunde nu sunt potrivite, deoarece pot împiedica respirația.
Bebelușul dvs. nu are nevoie de o pernă în primele luni.
Utilizați un sac de dormit pentru bebeluși în loc de pernă și plapumă.
În acest fel, nu există riscul ca bebelușul să alunece sub plapumă.
În primele câteva luni, evitați jucăriile de pluș, păturile confortoabile, pielea de oaie sau bara de protecție a pătuțului.
Evitați supraîncălzirea: O temperatură normală a camerei de aproximativ 17 - 18 grade și o pijama ușoară sunt complet suficiente în sacul de dormit.
Verificați dacă bebelușul dvs. respiră corect în timpul somnului.
Studiile au arătat că bebelușii dorm mai în siguranță în propriul lor pătuț decât în patul părinților.
Nu fumați în zona de locuit.
Nu dormiți niciodată cu copilul pe canapele, fotolii sau perne.
Este deosebit de periculos dacă adormiți cu copilul în brațe pentru că sunteți foarte obosit.
Dacă bebelușul dvs. se culcă cu burta pe pieptul dvs. crește riscul de sindrom de moarte subită a sugarului sau de sufocare.
Dacă observați că copilul dumneavoastră respiră neregulat sau este în stop respirator, trebuie să apelați imediat serviciile de urgență la 112.
Crucea Roșie Germană oferă cursuri de prim ajutor pentru urgențe pediatrice destinate părinților, bunicilor și părților interesate.
Rolul somnului în dezvoltarea bebelușului
Somnul bebelușului este extrem de important pentru sanatatea generala.
Calitatea somnului bebelușului este o grija constanta pe care fiecare parinte o are de indata ce ajunge acasa.
Somnul joacă un rol foarte important, deoarece contribuie la dezvoltarea fizică și intelectuală a celui mic.
Prin somn, se dezvoltă memoria, limbajul și capacitatea de a lua decizii.
Somnul de calitate contribuie la maturizarea creierului și la consolidarea amintirilor.
Hormonu de creștere este eliberat în timpul somnului profund, contribuind la dezvoltarea fizică.
Lipsa somnului este asociată unui nivel crescut al grelinei și unui nivel scăzut al leptinei.
Reguli de bază pentru locul de somn
Poziția culcat pe spate este recomandată pentru un somn sigur.
În pătuț, salteaua trebuie să fie fermă, aerisită; jucăriile mari sau pernele nu sunt recomandate pentru primele luni.
Este indicat să nu existe obiecte în pătuț care pot crește riscul de sufocare.
Rutina de seară și mediu pentru un somn odihnitor
Este important să stabilești o rutină de seară cât mai timpuriu pentru somnul bebelușului.
Rutina de somn este o succesiune de activități calme, repetate zilnic în aceeași ordine, desfășurate înainte de culcare.
Baia călduță, reducerea luminii, povestea sau cântecul liniștitor sunt elemente utile ale rutinei.
Este bine să nu expui copilul la televiziune sau jocuri zgomotoase cu 1-2 ore înainte de culcare.
Expunerea la lumina zilei ajută la reglarea ritmului circadian, iar odată cu apusul soarelui, camera ar trebui să fie întunecată.
Cu Ela la doctor #24 - Somnul bebelușului. Mituri și realități, sfaturi pentru părinți | Ana Barbu
Regresii de somn și cum să reacționezi
Regresiile de somn sunt frecvente în primul an de viață și pot apărea la 4, 8-10 sau 12 luni, ca răspuns la dezvoltări neurologice și emoționale.
În timpul regresiilor, cheia este consecvența: menține aceeași rutină, cu activități calme, în ordine, aproximativ la aceeași oră.
Este normal ca bebelușul să aibă nevoie de reasigurare emoțională în aceste etape, fără a crea dependențe prea mari.
Locul optim de dormit și monitorizarea siguranței
Somnul în camera părinților, dar în pătuțul său separat, este recomandat în primii 6-12 luni.
Fumatul în apropierea copilului crește riscul de boli și de SIDS; bebe ar trebui să doarmă în camere separate, pătuț propriu.
Un monitor de bebeluși poate fi util pentru a urmări mișcările și sunetele din camera copilului, în special dacă se rostogolește sau își schimbă poziția.
Îngrijirea zilnică și alimentația în primul an
La vârsta de 1 an, bebe poate mânca mese solide în număr de 3 pe zi, cu 2 gustări bine plasate între mese.
Este important să nu oferiți mese nocturne; dacă se trezește, oferiți apă și liniștiți-l, apoi culcați-l la loc.
Înainte de culcare, o încărcare scurtă cu rutină calmă ajută la adormire.
Semne de alarmă care necesită consult medical
Orice semn de boala, infectie respiratorie sau alergie la această vârstă trebuie raportat medicului.
Este indicat să solicitați ajutor medical de urgență în cazuri precum febră înaltă, letargie sau buze albastre.
Concluzie
Somnul bebelușului reprezintă unul dintre cei mai importanți factori implicați în dezvoltarea sănătoasă din primul an de viață, iar înțelegerea etapelor și semnalelor de oboseală ajută părinții să creeze ritualuri sigure și eficiente.
tags: #cu #ce #patura #doarme #bebe #1
Postări populare:
- Experiențe reale despre nașterea naturală fără epiziotomie și cum să te pregătești
- Semne de hipogalactie și când să mergi la pediatru în timpul alăptării
- Confort și stil în Sarcina: ghid vestimentar pentru primul trimestru
- Ghid complet vaccinare sugar
- Rolul stratului stratificat scuamo-cilindric în diagnosticarea leziunilor cervicale precanceroase