Cu toate că este un subiect sensibil pentru majoritatea bărbaților, ejacularea precoce afectează viața sexuală.
Este o afecțiune de natură psihologică sau medicală? Care sunt cauzele și ce metode de tratament puteți aplica pentru a vă îmbunătăți continența sexuală.
Ejacularea precoce este cea mai frecventă problemă de ejaculare.
Este cazul în care bărbatul ejaculează prea repede în timpul actului sexual.
Un studiu cu 500 de cupluri din 5 țări diferite a constatat că timpul mediu necesar ejaculării în timpul actului sexual a fost de aproximativ 5 minute și jumătate.
Bărbații care suferă de ejaculare precoce au în general probleme cu stima de sine.
Atâta timp cât se întâmplă rar, ejacularea precoce nu reprezintă un motiv de îngrijorare.
Cu toate acestea, este posibil să fiți diagnosticat cu ejaculare prematură dacă:
- Procesul de ejaculare se întâmplă frecvent în decurs de un minut de la începerea contactului sexual;
- Nu puteți întârzia ejacularea în timpul actului sexual;
Este posibil să fiți diagnosticat cu ejaculare prematură dacă: Procesul de ejaculare se întâmplă frecvent în decurs de un minut de la începerea contactului sexual.
Atât factorii psihologici, cât și cei biologici pot juca un rol în ejaculare prematură.
Deși mulți bărbați se simt jenați, ejacularea rapidă este o afecțiune obișnuită și tratabilă.
Conform studiilor, administrarea unor medicamente, consilierea și tehnicile sexuale care întârzie ejacularea - sau o combinație între acestea - pot ajuta la îmbunătățirea calității actului sexual pentru persoanele care se confruntă cu ejacularea precoce.
Definiția ejaculării precoce este subiectivă și variază.
Cercetătorii definesc ejacularea ca fiind „prematură” dacă procesul apare mai devreme decât se dorește sau la scurt timp după începerea actului sexual.
Ejacularea precoce poate avea trei niveluri de severitate, în funcție de timpul până la ejaculare:
- Ușoară
- Moderată
- Severă
Mulți medici consideră ca ejacularea este precoce dacă are loc într-un minut de la începerea actului sexual.
Este ejacularea precoce un tip de disfuncție sexuală?
Ejacularea precoce este considerată un tip de disfuncție sexuală.
Cu toate acestea, ejacularea precoce nu este același lucru cu disfuncția erectilă.
Disfuncția erectilă reprezintă incapacitatea de a obține și de a menține o erecție.
În cazuri rare, este posibil ca cele două probleme să apară simultan.
Diverși factori psihologici și fizici pot determina un bărbat să experimenteze brusc ejacularea precoce.
Este posibil, dar mai puțin obișnuit, ca un bărbat să fi avut întotdeauna o ejaculare precoce.
O serie de cauze posibile sunt: Condiționare - experiențele sexuale timpurii pot influența comportamentele sexuale viitoare; O experiență sexuală traumatizantă din copilărie; Motive biologice - unii bărbați pot descoperi că penisul lor este mai sensibil.
Cauzele fizice comune includ: Probleme de prostată; Probleme tiroidiene; Utilizarea de droguri; Consumul excesiv de alcool.
Cauzele psihologice comune includ: Depresie; Stres; Îngrijorare privind imaginea corporală; Anxietate cu privire la performanțele sexuale; Probleme în relația sexuală cu partenera dvs.
În cazuri mai rare, ejacularea precoce poate fi cauzată de o problemă medicală care necesită tratament medical.
Următoarele afecțiuni pot cauza ejaculare precoce: Diabet; Scleroză multiplă; Prostatită.
Principalul simptom al ejaculării precoce este incapacitatea de a întârzia procesul de ejaculare mai mult de un minut de la începerea actului sexual.
Ejacularea prematură poate fi clasificată ca: Cronică (primar) sau Dobandită (secundar).
Diagnosticul ejaculării precoce se bazează pe anamneză și pe discuții despre frecvența și durata ejaculării.
Există multe cazuri în care ejacularea precoce nu este diagnosticată din cauza reticenței de a discuta despre subiect.
Există o serie de lucruri pe care le puteți încerca înainte de a solicita un tratament pentru ejacularea precoce.
Măsuri pe care le puteți încerca singur includ: începerea actului sexual gradual, menținerea unui ritm lent, preludiu lung; stați în poziția în care aveți mai mult control asupra ritmului; folosirea unui prezervativ gros; pauze în timpul actului sexual; exerciții de respirație; contractarea mușchilor pelvieni; practică atât împreună cu partenera, cât și singur; evitarea sexului dacă nu vă simțiți confortabil; comunicarea cu partenera.
Terapia de cuplu poate ajuta în cupluri de lungă durată; tehnicile de cuplu cele mai populare sunt „strângerea” și „stop-go”.
Tehnica de strângere implică stimularea până aproape de ejaculare, apoi strângerea organelor genitale timp de 10-20 de secunde, repetând de mai multe ori.
Tehnica stop-go este similară; o dată ce simțiți că vă aflați aproape, întrerupeți stimularea și reluați după ce senzația scade.
Exercițiile Kegel întăresc mușchii pelvieni și pot ajuta la controlul ejaculării.
Exercițiile Kegel: identificați mușchii pelvieni, contractați timp de 3 secunde, relaxați 3 secunde, repetați de 10 ori, de 2-3 ori pe zi.
Inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS) pot întârzierea ejacularea; efectele pot apărea în 1-2 săptămâni, cu efecte secundare ușoare ca oboseala, greață, diaree, transpirații.
Inhibitori ai fosfodiesterazei-5, cum ar fi sildenafil (Viagra), pot ajuta și la ejacularea precoce.
Sportul și exercițiile fizice contribuie la sănătatea generală și pot preveni sau ameliora ejacularea precoce; yoga poate ajuta la reducerea stresului și anxietății.
Există factori de risc precum disfuncția erectilă și stresul ridicat care cresc probabilitatea ejaculării precoce.
Complicațiile pot include stresul relațional și probleme de fertilitate.
Este indicat să discutați cu un medic dacă ejacularea apare mai devreme decât doriți în majoritatea întâlnirilor sexuale; urolog sau psiholog pot oferi o opinie personalizată.
Întrebări frecvente despre ejacularea precoce:
- Cum să întârzii ejacularea? - Exercițiile Kegel, prezervative mai groase, și alte tehnici de control al excitării.
- Cum scapi de ejaculare precoce? - Terapie comportamentală, consiliere, tratament medicamentos.
- Ce să iei pentru ejacularea precoce? - ISRS, unele medicamente pentru disfuncția erectilă; creme cu lidocaină; terapii topice.
- Cât de frecventă este ejacularea precoce? - Aproximativ 30-40% dintre bărbați experimentează cel puțin o dată în viață.
- Există alte simptome asociate? - Principalul simptom este situația în sine; nu există alte simptome specifice uzuale.
- Există și alți factori care pot juca un rol? - Da, includ alcoolul, fumatul, starea mentală, stresul etc.
Importanța unei abordări holistice este exprimată prin necesitatea unei colaborări între pacient, partener și profesionist pentru a stabili un plan de tratament personalizat.
Ejacularea precoce este o afecțiune tratabilă, iar deschiderea față de discuția cu medicul poate facilita îmbunătățiri semnificative ale vieții sexuale.
tags: #cum #opresc #ejacularea #prematura
Postări populare:
- Săptămâna câte una: ghid detaliat despre dezvoltarea fătului în sarcină
- Detalii despre remunerația și prerogativele membrilor comisiei electorale a secțiilor de votare
- Regurgitația la bebeluși după masă: explicații pentru părinți
- Benefituri și riscuri ale sexului în sarcină: ghid trimestrial
- Colargol pentru bebeluși de 8 luni: prospect și dozaj