Îngrijirea alimentației unui sugar este esențială pentru creșterea și dezvoltarea sa armonioasă. Nu există un înlocuitor pentru laptele de la sânul mamei; aceasta este cea mai bună modalitate prin care o mamă își poate hrăni copilul, dar există și cazuri în care acest lucru nu este posibil. De aceea, este bine ca atunci când începi hrănirea bebelușului cu lapte praf, să ai în vedere câteva aspecte importante.
Ce înseamnă supraalimentarea
Supra-alimentarea înseamnă că un bebeluș alimentat cu biberonul consumă mai mult lapte (lapte matern sau formulă pentru sugari) decât are nevoie pentru creșterea și nevoile sale de energie. Supraalimentarea cu lapte formula poate avea riscuri și consecințe negative pentru sănătatea unui bebe. Acestea includ creșterea rapidă în greutate, dezvoltarea diabetului de tip 2, dezvoltarea alergiilor alimentare, probleme digestive și reflux gastroesofagian.
Când apare supraalimentarea
Supra-alimentarea cu lapte poate apărea atunci când un sugar primește prea mult lapte matern sau formule de lapte într-un interval de timp scurt. În general, aceasta poate fi o problemă dacă bebelușul este forțat să bea mai mult decât are nevoie sau dacă sunt oferite mai multe mese decât sunt necesare pentru a-i satisface necesitățile nutriționale.
Semne că bebelușul mănâncă prea mult
În cazul în care mănâncă prea mult, semnele care arată acest lucru sunt următoarele:
- scuipă sau vomită imediat după masă;
- are dureri de burtă similare colicilor (își ridică picioarele și are abdomenul tensionat după masă);
- ia prea mult în greutate;
- are opt sau mai mult scutece de pipi pe zi;
- are frecvente mișcări intestinale cu miros neplăcut;
- are flatulență extremă (ragaie);
- dezvoltă reflux gastroesofagian (RGE), ceea ce poate provoca arsuri la stomac și iritarea esofagului;
- dezvoltă alergii alimentare posibile;
- irritabilitate;
- nu doarme bine.
Simptome confundate frecvent
Sintomele asociate cu alimentația excesivă sunt în mod greșit atribuite colicilor, refluxului, alergiei sau intoleranței la proteine din lapte sau intoleranței la lactoză. Ceea ce separă supraalimentarea de aceste afecțiuni este că bebelușul prezintă o creștere sănătoasă, lucru care nu apare atunci când un copil are o afecțiune netratată care implică tractul său gastro-intestinal.
Ce contribuie la supraalimentare
Există mai multe motive care duc la această supraalimentare, printre care se numără:
- interpretarea greșită a dorinței bebelușului de a suge ca foame: bebelușii sug nu doar când le este foame, ci și când sunt obosiți, plictisiți sau pentru confort;
- un reflex activ de supt: nou-născuții au capacitatea limitată de a semnaliza sau de a se opri când au consumat suficient din cauza reflexului de supt;
- alimentarea prea repede: hrănirea rapidă crește probabilitatea ca un bebeluș să înghită mai mult lapte decât stomacul său poate deține;
- asocierea hrănire-somn: un bebeluș care adoarme regulat în timp ce sugă din biberon poate cere sticla nu doar pentru foame, ci și pentru somn;
- ignorarea semnalelor că bebelușul este satul: părinții pot încerca să constrângă copilul să consume cantitatea din sticlă;
- privarea de somn: lipsa de somn deranjează echilibrul hormonal care reglează apetitul, ceea ce duce la creșterea apetitului bebelușului.
Cât ar trebui să mănânce un bebeluș hrănit cu lapte praf
În general, sugarii sub 6 luni ar trebui să primească aproximativ 120-140 ml de lapte praf per kilogram de greutate corporală, într-o perioadă de 24 de ore. De exemplu, dacă bebelușul cântărește 4,5 kg, ar trebui să primească 540-630 ml de lapte formula pe zi. În perioadă de 24 de ore, bebelușul ar trebui să mănânce în jur de 90-120 ml la fiecare 4 ore. În general, sugarii până la 6 luni nu au nevoie de mai mult de 950 ml de lapte praf pe zi.
Orientări orientative pentru cantități
| Vârstă | Cantitate orientativă pe masă |
|---|---|
| Nou-născut | 30-60 ml |
| 1-2 luni | 90-120 ml |
| 2-6 luni | 120-180 ml |
| 6-12 luni | până la 240 ml |
Țineți cont că aceste cantități sunt calculate pentru a satisface cerințele nutriționale de bază; bebelușii au ritmuri de creștere și apetituri diferite.
Cum știi dacă bebelușul mănâncă suficient
Una dintre cele mai convingătoare dovezi că bebelușul se hrănește corect este creșterea în greutate. După o posibilă scădere ușoară în greutate în primele zile, bebelușul ar trebui să-și recupereze kilogramele până la vârsta de aproximativ două săptămâni. În săptămânile care urmează, câteva grame în plus în fiecare zi indică faptul că aportul caloric este adecvat.
Urmarirea numărului de scutece umede și a celor cu scaun oferă o imagine clară asupra cantității de lichid și nutrienți asimilați. Un bebeluș care primește suficient lapte udă, în medie, patru-șase scutece de unică folosință pe zi sau șase-opt scutece textile.
Un bebeluș care a mâncat suficient este, de obicei, liniștit și relaxat după masă; după câteva minute de supt, când ritmul devine mai lent și mușchii se destind, semnul că stomăcelul este plin se reflectă printr-o pauză prelungită de la supt sau chiar prin somnolență. Un copil mulțumit va renunța singur la sân, fără să pară neliniștit sau agitat.
Ce facem pentru a evita supraalimentarea
Supraalimentarea crește șansele ca un bebeluș să devină supraponderal sau obez. Este important să nu restricționați aportul de lapte al bebelușului, ci să îl susțineți pentru a-și autoregla aportul. Răspundeți corespunzător la indiciile de hrănire ale bebelușului. Opriți-vă când bebelușul dorește să se oprească. Nu încercați niciodată să forțați copilul să mănânce mai mult decât își dorește.
- Dacă bebelușul pare să ia prea mult în greutate sau regurgitează prea mult, oferiți cantități mai mici de lapte mai des.
- Ajutați-l să regurgiteze o dată sau de două ori în timpul mesei.
- Înlocuiți un biberon cu lapte dintre cele oferite de-a lungul zilei cu unul cu apă.
- Evitați să forțați bebelușul să termine biberonul; bebelușii știu când au mâncat suficient.
Sfaturi practice la hrănire cu biberonul
- Tine capul bebelușului drept în comparație cu restul corpului său.
- Fii atentă la tetină: gaura prin care curge laptele nu trebuie să fie prea mare sau prea mică; îți poți da seama dacă gura bebelușului se umple și laptele îi curge pe lângă gură sau dacă se străduiește prea tare pentru a suge.
- Nu lăsa bebelușul să adoarmă cu biberonul în gură.
- Majoritatea bebelușilor preferă laptele cald; cea mai bună modalitate pentru a încălzi laptele este să ții biberonul sub apă fierbinte pentru câteva minute. Ideal ar fi să nu folosești cuptorul cu microunde atunci când încălzești laptele micuțului. Dar dacă o faci, amestecă bine laptele când îl scoți de la încălzit și înainte de a-i testa temperatura pe încheietura mâinii tale.
- Aruncă laptele rămas în biberon după o masă a bebelușului.
Alți factori de luat în calcul
La fel ca în cazul alăptării, și în cazul în care îți hrănești bebelușul cu biberonul, va fi nevoie să vă creați un program de rutină și să descoperiți care lapte este cel potrivit, cât de mult trebuie să-i dai bebelușului și cât de des. Programul se poate schimba pe măsură ce bebelușul crește. Mesele mai mici și dese vor fi primite mult mai bine de către cei mici, decât cele bogate și la intervale mai mari de timp.
Dacă observi semne frecvente ale supraalimentării, oferă-i bebelușului cantități mai mici de lapte mai des, ajută-l să regurgiteze o dată sau de două ori în timpul mesei și înlocuiește un biberon cu lapte dintre cele pe care i le oferi de-a lungul zilei cu unul cu apă.
Când să ceri ajutorul specialistului
În cazul în care ai dubii legate de greutatea copilului, de frecvența scaunelor, de starea generală sau de comportamentul după mese, este esențial să contactezi medicul pediatru. Oricând simți că lucrurile sunt dezechilibrate, reveniți la semnalele pe care bebelușul vi le transmite și adaptați-vă în consecință. Uneori poate fi utilă o discuție cu un consultant în lactație; semnele că ceva nu funcționează pot include durere excesivă la supt, refuzul bebelușului de a prinde sânul, iritabilitate persistentă sau stagnare în greutate.
Informațiile de mai sus pot ajuta părinții să recunoască semnele de supraalimentare și să prevină consecințele pe termen lung. Încurajarea autoreglării aportului alimentar al bebelușului, răbdarea în adaptarea la ritmul fiecărui copil și consultarea medicului rămân pilonii unei alimentații sănătoase în primele luni de viață.
tags: #daca #bebe #manca #prea #mult
Postări populare:
- Recenzie și detalii despre Pediatru Gral Medical Ploiești
- De ce ascultarea muzicii lui Mozart poate influența dezvoltarea fetală
- Gestionarea tensiunii în timpul sarcinii pentru o naștere sigură
- Protejarea sugarii de RSV și viroze: alimentează-ți pagina cu sfaturi pentru contactul cu bebelușii
- Ce înseamnă "sarcină oprită din evoluție" și cum se diagnostichează? — Ghid util