Laptele matern este un drept incontestabil al mamelor si copiilor acestora, iar pentru a realiza acest lucru, merita facute eforturi, cu scopul alaptarii exclusive la san, pana la sase luni, si continuarea acesteia, concomitent cu diversificarea, pana la 2 ani.
Secretia lactata
Cand apare secretia lactata
Compozitia si proprietatile laptelui matern
Laptele matern este o emulsie de globule de grasime intr-o solutie coloidală de proteine, la care se adauga alte substante.
Doi constituenti ai laptelui (cazeina proteica si lactoza) sunt produsi exclusiv de glandele mamare.
Laptele uman este superior formulelor de lapte de vaca modificate si ofera vitamine, minerale, proteine si anticorpi care protejeaza tractul gastrointestinal al sugarului.
Sunt lipaza stimulata de saruri biliare si alti compusi care stimuleaza maturarea mucoasei intestinului sugarului, astfel incat acesta sa fie capabil sa digere si sa absoarba nutrientii si sa-si reduca gradul de sensibilitate la proteine.
Niciunul dintre acesti compusi nu poate fi sintetizat artificial si nu se regaseste in formulele de lapte.
In final, dar nu in cele din urma, se cuvine adaugat ca alaptarea formeaza o legatura speciala intre parinte si copil.
Pentru a avea in mod constant aceste calitati, aportul caloric zilnic al mamei trebuie sa creasca semnificativ (circa 2500 calorii zilnic), organismul acesteia consumand multa energie pentru a produce laptele.
Laptele uman din perioada de inceput a lactatiei, deci imediat dupa nastere, difera de cel matur, cand lactatia este stabilizata.
Laptele timpuriu sau colostrul este bogat in aminoacizi esentiali, proteine vitale pentru adaptarea la viata extrauterina, cu rol in imunitate, care continua transferul de anticorpi din perioada prenatala, ceea ce imunizeaza nou-nascutul impotriva oreionului, rujeolei, difteriei sau scarlatinei.
Imunogubulinele din laptele matern au capacitatea de a fi absorbite de intestinele nou-nascutului fara digestie, oferind o imunitate suplimentara, si blocheaza dezvoltarea virusurilor si bacteriilor.
In zilele de dupa nastere, compozitia laptelui se modifica treptat, devenind, dupa 4-5 zile, lapte de tranzitie, iar dupa a 14 zi de la debutul lactatiei, lapte matur.
Stimularea lactatiei: cele mai eficiente trucuri
Stimularea lactatiei se poate realiza prin mecanisme naturale, care, utilizate inteligent si constant, pot asigura bebelusului aportul nutritional complet de care are nevoie in primele sase luni de viata si in completarea sanatoasa a dietei dupa diversificare.
Acestea sunt cele mai bune metode de stimulare a lactatiei:
- Primul pas (dar si unul dintre cele mai eficiente) este contactul piele pe piele intre mama si copil imediat dupa nastere sau indata ce acest lucru este posibil, dupa operatia de cezariana.
- Reflexul innascut de supt al nou-nascutului este cel mai bun declansator al secretiei lactate, astfel ca, a pune copilul la san, cat mai des, este un alt demers care functioneaza.
- In plus, in primele zile, copilul are nevoie de alaptare o data la doua ore; astfel, se stimuleaza secretia lactata in cel mai firesc si natural mod cu putinta.
- Alaptarea la cerere a copilului, pana la sase luni, este cel mai sigur si simplu mod prin care se realizeaza continuarea stimularii.
- Cunoscuta ca ritmul ideal este intre 8-10 sesiuni de alaptare in 24 de ore, uneori, 12 sesiuni, pentru copiii prematuri, in primele 2-3 luni de viata.
- Alaptarea din cursul noptii este un stimul important al lactatiei, in conditiile in care prolactina, hormon important pentru mentinerea lactatiei, este secretata mai ales noaptea.
- Tine copilul la ambii sani cel putin 15 minute, in primele zile de viata.
- Alaptarea corecta inseamna trecerea copilului la ambii sani, de doua ori in cursul unei reprize de alaptare.
- Golirea sanilor este esentiala si benefica pentru stimularea lactatiei si hranirea completa din punct de vedere nutritiv a bebelusului, compozitia laptelui variind intre inceputul si sfarsitul alaptarii la un san.
- Pozitia copilului si modul in care acesta se ataseaza de san sunt, la randul lor, importante si contribuie la stimularea lactatiei, dar si la confortul mamei si copilului.
- Copilul trebuie sa prinda bine tot mamelonul, pentru ca stimularea sa fie optima.
- In plus, detasarea copilului de san trebuie facuta cu atentie, pentru a nu rani sanul.
- Comprimarea cu blandete a sanului, atunci cand nou-nascutul suge, este un gest util, care va facilita fluxul de lapte.
- Inainte de a apela la ceaiuri sau alte solutii, mamele care alapteaza trebuie sa aiba o dieta echilibrata, bogata in proteine si grasimi de calitate, la care se adauga un aport ridicat de lichide.
- Dieta in sine este esentiala pentru stimularea lactatiei si mentinerea fluxului de lapte la nivelul necesitatilor copilului, nevoi ce cresc constant pana la varsta de sase luni.
- O stare emotionala buna, confortul in timpul alaptarii si echilibrul psihic al mamei sunt, la randul lor, factori care incurajeaza si stimuleaza lactatia.
- Exista convingerea ca anumite ceaiuri sau alimente pot stimula lactatia, insa este necesar sa solicite sfatul medicului pentru ca tot ceea ce consuma mama trece in laptele matern.
- Dupa ce fluxul de lapte se stabilizeaza, punerea copilului la san si o dieta corecta a mamei sunt suficiente pentru stimularea lactatiei, tot procesul fiind intretinut perfect de reflexele provocate de oxitocina.
- Semnele reflexului activ de oxitocina sunt senzatia de furnicaturi in san, inainte sau in timpul alaptarii, laptele care curge din sani cand mama se gandeste la copil sau il aude plangand, prezenta unui flux de lapte ca raspuns reflex la sunetele pe care le face copilul cand inghite, senzatiile la nivelul uterului, in primele saptamani dupa nastere.
- Oxitocina are, de asemenea, efecte psihologice importante si induce o stare de calm, reduce stresul si sporeste sentimentele de afectiune dintre mama si copil.
- Stimularea lactatiei cu ajutorul pompei pentru san
- Pompa de san a fost realizata si utilizata prima data in 1854, oferind mamelor libertate si flexibilitate.
- Totodata, s-a dovedit a fi un ajutor important in stimularea lactatiei.
- Este frecventa situatia in care, dupa prima nastere, apar problemele de alaptare si lactatia se declanseaza mai dificil.
- Punerea copilului la san este solutia ideala, dar, din diverse motive, nou-nascutul nu reuseste sa produca stimularea necesara pentru formarea reflexelor ori oboseste repede (cum este cazul prematurilor si al celor cu icter neonatal).
- Mai mult, eventualele nereusite pot atenua reflexul de a suge al bebelusului.
- In toate aceste situatii, dar si in multe altele specifice, pompa de san este necesara si utila.
- Pompa te poate ajuta sa golesti complet sanii la fiecare alaptare sau sesiune de pompare si previne acumularea de lapte, care poate fi dureroasa.
- Una dintre recomandarile medicilor este sa nu treaca mai mult de 5 ore fara ca laptele sa fie extras.
- E utila in situatia in care bebelusul se satura, iar un san ramane plin si angorjat.
- Pompa poate rezolva aceasta problema, asigurand o rezerva de lapte si oferind posibilitatea celuilalt parinte sa-l hraneasca pe cel mic.
- Folosirea pompei este utila si atunci cand apare hiperlactatia.
- Niciodata sanul nu trebuie golit complet, pentru ca pot aparea inflamatii si complicatii.
- Pompa se foloseste pana se detensioneaza sanul, dar nu mai mult.
- Pompa se poate folosi pana cand lactatia se regleaza si se tempereaza.
- Atunci cand colectezi laptele sau vrei sa pastrezi lactatia, dar, din motive medicale, nu poti alapta, cum se poate intampla atunci cand mama primeste un tratament temporar, pompa de san ofera aceasta posibilitate.
- Odata colectat, laptele poate fi mentinut la temperatura camerei pana la 4 ore.
- In frigider, poate fi pastrat patru zile, iar in congelator - maximum sase luni.
- Dupa decongelare si incalzire, laptele poate fi mentinut la temperatura camerei aproximativ doua ore, iar in frigider, cel mult o zi.
- Dupa decongelare, nu se mai poate recongela.
Cand nu este necesara stimularea lactatiei
Desi nu in egala masura cu situatiile in care este utila stimularea lactatiei, exista si reversul.
In ce conditii nu mai este necesara stimularea lactatiei? In primul rand, mamele care alapteaza stiu ca secretia lactata se adapteaza la necesitatile copilul, iar asta inseamna inclusiv reducerea secretiei atunci cand copilul nu mai suge sau are nevoie de mai putin lapte matern.
Daca se continua alaptarea si dupa prima etapa de diversificare, fluxul de lapte matern se stabilizeaza si corespunde exact nevoilor copilului, iar stimularea lactatiei cu ceaiuri sau alte produse nu mai este necesara.
In perioada premergatoare intarcarii, orice demers pentru stimularea lactatiei trebuie oprit. Fluxul de lapte se reduce de la sine, in decurs de cateva zile. Reducerea numarului de alaptari si a timpului in care copilul sta la san si distragerea atentiei acestuia sunt pasi utili in procesul de intarcare blanda si treptata, dar si o modalitate de a reduce natural lactatia, prevenind complicatiile de tipul mastitei si oferind confort copilului.
Alaptarea este o experienta unica, pe care fiecare femeie o traieste diferit. Cert este ca, in ciuda eventualelor neplaceri de la inceput, hranirea la san a bebelusului face parte din cele mai importante si mai frumoase experiente prin care pot trece amandoi: si mama, si copilul.
Inducerea lactației | In Touch Pediatrie și lactație
Contracepția și fertilitatea în timpul alăptării
In general, cand alaptezi, esti mai putin fertila, dar nu infertila. Alaptarea face ca ovulatia sa intarzie si, astfel, ajuta la spatierea sarcinilor.
Daca, insa, nu ai menstruatie, nu inseamna ca organismul tau nu produce ovule. Iar atata timp cat ai ovulat, fertilitatea a revenit, iar alaptatul nu te mai protejeaza de o noua sarcina.
Este mit ca mama care alapteaza nu poate ramane insarcinata. In momentul in care apare menstruatia regulata si ovulatia, mama poate foarte bine sa ramana insarcinata.
Medicul recomanda sa astepti cel putin un an dupa nastarea naturala si cel putin doi dupa cezariana ca sa dai nastere celui de al doilea copil.
Metodele nehormonale nu impun restrictii si sunt, astfel, cele mai sigure daca alaptezi: dispozitiv intrauterin, prezervativ, diafragma sau spermicide.
Cel mai sigur ramane prezervativul si este si cel mai indicat.
Alaptarea in tandem este o provocare pentru orice femeie, iar momentul primei ovulatii variaza de la o femeie la alta.
tags: #doar #femeile #gravide #pot #alapta
Postări populare:
- Ghid săptămânal despre sarcină: aplicații utile pentru viitoarele mămici
- Cum să alegi un cărucior 3 în 1: ghidul esențial pentru părinți
- Traditia brățării roșii pentru bebeluși: amintiri, credințe și legături de aur
- Simptomele cancerului osos la copii în zona piciorului
- Interpretarea nivelurilor mari de beta-hCG după implantare