La primul copil, viitoarele mamici au zeci de intrebari si de temeri legate de lucrurile care ar putea sa-i dauneze fatului sau sa afecteze sarcina. Fumatoarele ar trebui sa constientizeze faptul ca au un risc mult mai crescut de complicatii, cum ar fi travaliu prematur sau avort spontan, greutate mai mica a copilului la nastere. De aceea, renuntarea la fumat ar trebui sa se intample cu 6-12 luni inainte de conceperea copilului. Daca ati aflat ca sunteti insarcinata ar trebui sa stopati imediat fumatul in sarcina. Potrivit unor date recente, aproximativ 25% dintre femeile de varsta reproductiva fumeaza.
Se pare ca nicotina este principalul agent responsabil pentru efectele nocive asupra sarcinii. Studiile arata ca nicotina are un efect asupra vaselor uterine, determinandu-le sa se contracte, reducand astfel schimbul de sange de la placenta la fat. De asemenea, creșterea subponderala a mamei in timpul sarcinii, consumul altor substante, cum ar fi alcoolul și drogurile, precum și boli precum hipertensiunea și diabetul, toate acestea contribuie la agravarea efectelor pe care le aduce fumatul in sarcina. Fumatul este asociat cu o fertilitate redusa, iar fumatul in sarcina se asociaza și cu o inmultire a complicatiilor, cum ar fi travaliul prematur, ruptura prematura a membranelor, placenta previa si dezlipirea placentei. Riscul de sarcina extrauterina este crescut la femeile care fumeaza, inca de la prima tigara. Riscul de avort spontan este, de asemenea, dependent de doza de nicotina. Acesta se inmulteste cu 1,5 pana la 3, in functie de caz.
Riscul relativ mediu de a nu duce o sarcina la termen la femeile care fumeaza este inmultit cu 2. Acest risc este, de asemenea, dependent de doza. Nu exista intarziere de crestere intrauterina daca mama se opreste din fumat cu 16 saptamani inainte de a ramane insarcinata. Chiar si nivelurile scazute de consum de tutun la fumatul in sarcina au un impact negativ asupra cresterii fatului. Exista un risc crescut de moarte infantila la fumatul in sarcina. Acest risc se inmulteste cu 2 daca mama a fumat in sarcina. Fumatul in sarcina al mamei favorizeaza aparitia infectiilor respiratorii si a astmului. Tutunul reduce productia de lapte prin scaderea nivelului de prolactina (cu 30-50%).
Unii autori au demonstrat o legatura intre fumatul in sarcina si dezvoltarea psihomotorie sau cognitiva a copilului. Urmarirea a 1.265 de copii, timp de 15 ani, a aratat o crestere semnificativa a problemelor de comportament la cei ale caror mame fumasera peste 20 de tigari pe zi in timpul sarcinii. Cu toate acestea, este dificil de evaluat riscul specific al expunerii fetale la tutun, asupra dezvoltarii cerebrale a copilului.
Alcoolul si fumatul pot creste riscul de malformatii congenitale la fat. Consumul de alcool poate provoca avort spontan si probleme de dezvoltare. Fumatul reduce oxigenul si substantele nutritive pentru fat si poate cauza nasteri premature. Renuntarea la alcool si fumat este esentiala pentru protejarea sanatatii fatului.
Consumul de alcool pe durata sarcinii: Desi pana de curand consumarea unor cantitati moderate de alcool in timpul sarcinii a fost considerata relativ sigura, recomandarile din 2008 atrag atentia asupra renuntarii totale la alcool, in special in primele douasprezece saptamani. Efectele consumului de alcool sunt daunatoare chiar si inainte de sarcina si in primul trimestru. Daca incepi sa incerci sa ramai insarcinata, este bine sa renunti la orice forma de alcool si la fumat, inclusiv pentru a creste sansele de a avea sarcina.
Daca alegi sa bei, nu trebuie sa consumi mai mult de 1-2 unitati de alcool o data sau de doua ori pe saptamana, pentru a reduce la minimum riscul pentru bebelus. O unitate de alcool inseamna o jumatate de halba de bere, un pahar de vin sau un shot de bautura tare (25 ml). Acasa, bauturile tind sa fie cantitativ mai mult, pentru ca niciodata nu masuram ca intr-un bar sau restaurant paharul de vin sau whiskyul. Iradierea bebelusului in timpul sarcinii se face doar pentru a-l proteja de alcool, iar starea de ebrietate este strict interzisa pentru viitoarea mama.
Consumul excesiv de alcool (peste 6 unități pe zi) poate provoca avort spontan sau naștere de copil mort. Alcoolul ingerat de mama ajunge din sange in placenta, iar de acolo in sangele copilului. Bebelusul nu poate procesa alcoolul la fel ca mama, astfel este expus la alcool pentru mai mult timp. Alcoolul poate afecta dezvoltarea fatului, mai ales dezvoltarea creierului. In a doua jumatate a sarcinii, cresterea copilului este afectata de cantitatea de alcool.
Sindromul alcoolismului fetal este o boala grava cauzata de consumul de alcool in timpul sarcinii. Consumul de alcool poate provoca malformatii ale fetei, probleme cu dezvoltarea fizica si emotionala, memorie slaba sau deficit de atentie si tulburari de invatare. Orice cantitate de alcool poate prezenta riscuri, iar singura forma de a fi absolut sigur ca bebelusul nu va fi afectat este sa nu bei.
Folosirea alcoolului si fumatul pot afecta si alaptarea: nicotina si alti multi derivati ajung in laptele matern si pot afecta copilul. Beneficiile alaptarii depasesc insa riscurile asociate fumatului, iar daca nu se poate renunta complet, se recomanda reducerea numarului de tigari si evitarea fumului in prezenta copilului.
Expunerea pasiva la fumul de tigara este la fel de nociva ca fumatul activ. Este esential sa nu fumezi in sarcina sau sa renunti la fumat in timpul sarcinii si alaptarii pentru a proteja sanatatea gravidei si dezvoltarea fatului. Suportul consilierilor si programele de substitutie nicotinica pot oferi ajutor in unele cazuri.
Întrebări frecvente (FAQ)
- Este adevărat că alcoolul și fumatul pot afecta sarcina? Alcoolul și fumatul cresc semnificativ riscul de malformatii congenitale și alte probleme de sănătate pentru fat, iar renunțarea la aceste obiceiuri este recomandata chiar și înainte de a ramane însărcinată.
- Ce riscuri pot apărea din consumul de alcool în timpul sarcinii? Consumul excesiv de alcool poate duce la avort spontan, naștere prematură, greutate scăzută la naștere și diverse afecțiuni ale creierului copilului, inclusiv sindromul alcoolic fetal.
- Cum afectează fumatul dezvoltarea fatului? Fumatul în timpul sarcinii poate reduce cantitatea de oxigen și substanțe nutritive disponibile pentru fat și este asociat cu riscuri precum naștere prematură, greutate mică la naștere și complicații respiratorii.
- Fumatul nu este recomandat în general, iar în timpul sarcinii devine cu atât mai periculos? Expunerea la substanțele toxice din fumul de tutun poate afecta direct aportul de oxigen și nutrienți, crescând riscul de complicații obstetrice, inclusiv sarcină ectopică, avort spontan, placentare și naștere prematură.
Dependența de fumat și alcool necesită adesea suport profesional: consiliere, monitorizare medicală și, în cazuri, terapie de substituție nicotinică sub supraveghere. Suportul medical poate include consultatii obstetrică-ginecologie, analize de laborator, ecografii de sarcină și programe integrate de nutriție și sănătate mentală, pentru a proteja fatul și a reduce riscul de complicații.
Efectele consumului de alcool asupra sarcinii, periculoase. Ce este sindromul alcoolic fetal
Pentru a consolida grija pentru bebeluș, este crucial să se reitereze că toate aceste riscuri sunt relevante atât în timpul sarcinii, cât și în perioada preconcepțională. Schimbările în stilul de viață - renunțarea la fumat, evitarea alcoolului și adoptarea unei diete echilibrate bogate în acizi grași Omega-3, folat și nutrienți esențiali - pot spori semnificativ șansele unei sarcini sănătoase și a unei dezvoltări normale a fătului.
Sfaturi practice pentru renunțarea la fumat și alcool
- Renunțarea la fumat cât mai devreme, ideal înainte de concepție, sau imediat ce știi că ești însărcinată.
- Evita contactul cu fumătorii și locurile cu fum pentru a reduce tentațiile.
- Nu utiliza înlocuitori cu nicotină în timpul sarcinii; pot fi dăunătoare fătului.
- În caz de fum alergii, cereți sprijin profesional: consiliere, terapii de substituție nicotinică sunt recomandate doar sub supraveghere medicală.
- Evitați fumatul pasiv; asigură-te că cei din jur renunță la fumat în preajma ta și a viitorului copil.
- Renunțarea la alcool în timpul sarcinii este cea mai sigură opțiune; în cazul în care ai descoperit deja sarcina, discută cu medicul despre opțiunile tale.
Condiții și potențiale efecte asupra copilului pe termen lung
Copiii născuți din mame care au fumat în timpul sarcinii pot avea risc crescut de astm bronșic, bronșită și pneumonie în copilărie, greutate mică la naștere, tulburări de comportament și ADHD. Expunerea la alcool poate provoca sindromul alcoolismului fetal, malformații, întârzieri în dezvoltare și dificultăți în învățare. De aceea, evitarea completă a alcoolului și fumatului în timpul sarcinii este recomandată pentru a oferi celui mic cea mai bună șansă la o dezvoltare optimă.
tags: #fumatul #si #alcoolul #in #timpul #sarcinii