CONSULTANȚISHE IS MOM - o platformă unde mentorii pot îndruma spre cele mai bune soluții în căutarea unui loc de muncă sau pentru reconversie profesională. HAPPY MONDAY: Elena Coșbuc - Nutriționist. Pentru un bebeluș momentul diversificării este următorul pas după alăptare pentru a se dezvolta sănătos și armonios. Loredana Iacob - Consiliere parentală & family coaching. Existența unui grup de suport emoțional pentru mame este foarte valoros pentru a normaliza experiențele negative cât și a vorbi despre partea pozitivă a vieții.
În acest articol vom explora cum contribuția părinților în primii 7 ani influențează trăiri, stări și comportamente, cu accent pe neuroștiințe și impactul experiențelor asupra expresiei genetice. Cercetătorii din neuroștiințe au arătat că o țesătură genetică poate fi exprimată sau nu în funcție de mediul în care crește un copil, iar gena - dublu helix care șerpuiește prin fiecare dintre celulele noastre - poate fi activată sau dezactivată în funcție de experiențele trăite. Deci, experiențele vieții pot activa sau dezactiva genele. Cu alte cuvinte natura învinge gena.
Rolul experiențelor timpurii în dezvoltarea copilului
În funcție de experiențele pe care un copil le-a avut în primii 7 ani, el poate manifesta sau nu o bază genetică pentru timiditate, agresivitate, bucurie, degajare etc. Structura noastră AND este ca o colecție de muzică cu mai multe CD-uri: ce muzică auzim depinde de ce muzică punem să cânte în CD-ROM. Gena poate conține diverse informații, dar noi suntem cei care le accesăm sau nu prin ceea ce conținem și prelucrăm.
Meaney și colegii săi au arătat în 1990 că gena care ordonează producerea de receptori ai hormonului de stres este influențată de experiențele trăite în copilărie. Dacă o mamă își manifestă rar afecțiunea - prin mângâieri, alinturi - asupra copilului, gena responsabilă cu starea de bine poate fi reprimată, iar o grupare de metil poate înmușa genele. Maltratarea copilului prin ignorarea, critica sau pedepsirea poate altera exprimarea genelor la nivel cerebral, afectând capacitatea de a face față adversităților și lăsând individul vulnerabil în fața experiențelor vieții.
Importanța iubirii, a contactului fizic și a sprijinului parental
Prima glandă ce se formează la făt este pituitara, cu vibrația frecvenței celei mai înalte: iubirea, bucuria, pacea, încrederea, curajul etc. Dacă părinții manifestă un comportament negativ, receptorii bucuriei pot fi înăbușiți, iar creierul poate fi direcționat către zonele asociate pesimismului sau timidității. Încă din 1994, cercetări despre influența părinților asupra copiilor arată cum conectarea cerebrală și afectivă se formează în primii ani de viață.
Pe lângă relația mamă-copil, contactul fizic - mângâieri, îmbrățișări, dezmierdări - aduce credibilitate în mintea copiilor și contribuie la creșterea încrederii în sine, curajului, veselia și capacității de a explora siguri noi. Aceste practici ajută la dezvoltarea inteligenței cognitive și emoționale, deschizând copiii spre experiențe noi în siguranță. În final, cum spune autorul, relația părinți-copii poate modela viitorul acestora prin conectarea cerebrală și afectivă.
Experiențe, povești personale și practici constatate
Într-un stil de început al călătoriei sale ca mamă, autoarea își descrie cum conectația cerebrală și afectivă cu copilul său este experimentată în viața de zi cu zi: de la “bravo” spus copilului până la efectele acestei exprimări asupra comportamentului său. Practica de a spune “bravo” și de a oferi mângâiere și afecțiune contribuie la dezvoltarea încrederii, curajului și capacității de a se bucura din orice; aceste acțiuni susțin creierul și întăresc legături cerebrale pozitive.
În plus, textul subliniază cerința de a evita transmiterea vulnerabilităților și cognițiilor distructive către copil, oferind în schimb un model de comunicare calmă și conștient. Se menționează și practicile din programele de consiliere despre “Birth Stories” și traininguri de consolare familială, menite să ajute părinții să proceseze istoria prenatală și nașterea, precum și să ghideze profesioniștii din domeniul nașterii în procesul transformațional.
Profilul Niculinei Bianca Ghițulescu - misiune, viziune și activități
Niculina-Bianca Ghițulescu este soție, mamă și susținătoare a femeilor în călătoria lor spre echilibru și autocunoaștere. Ea a observat insuficiența sprijinului pentru sănătatea mintală a mamelor în perioada postpartum și în momentele de tranziție, iar misiunea sa este să aducă conștientizare și să ofere suport real femeilor pentru a-și regăsi echilibrul interior. Astfel, oferă sesiuni și grupuri de Constelații Familiale, ghidare prin tehnici energetice și exerciții sistemice pentru a integra moștenirea transgenerațională, precum și sesiuni individuale și grupuri de suport pentru femei și mame.
Printre realizări se numără crearea de resurse precum “Kit pentru liniște și echilibru”, “Fă pace cu anxietatea” și “Jurnal de Mămicie” și organizarea anuală a Săptămânii sănătății mintale materne. Iulia Barbu, Create your destiny și alți experți au contribuit la formările și certificările sale în consiliere, EFT (Emotional Freedom Technique), terapii sistemice și alte tehnici de vindecare. Ea crede în puterea autocunoașterii și în faptul că, atunci când mama este bine, întreaga familie prosperă, influențând generațiile viitoare.
Formare, experiențe și obiective
Formații și specializări includ: Facultatea de Psihologie, Universitatea de Vest din Timișoara; EFT Practitioner; Consilier pentru Dezvoltare Personală; Formator de formatori; diverse programe în consolare familială și dezvoltare personală. Misiunea ei este să ofere un spațiu sigur pentru conștientizare, să ajute la integrarea moștenirii transgeneraționale într-un mod sănătos și să inspire mamele să-și urmeze propriul drum.
În interviuri și texte, ea subliniază că procesul de îngrijire a copiilor în primii ani implică o dedicare intensă și un echilibru între “a fi prezentă” și “a-ți regăsi propriile resurse”. Mesajul său este că nu ești singură; nu ești greșită; există soluții. Ea oferă exemple despre cum se poate organiza timpul și cum se poate menține un apel constant la responsabilitate, iubire și grijă față de sine în această perioadă de tranziție.
Practici utile pentru mame și familii
- Încurajează exprimarea afectivității prin contact și cuvinte pozitive pentru a stimula dezvoltarea emoțională și cognitivă a copiilor.
- Construiește un grup de sprijin sau participă la sesiuni de Conselații Familiale pentru a normaliza provocările și pentru a reda bucuria vieții.
- Folosește afirmații constructive pentru a ajuta copilul să-și consolideze încrederea și reziliența.
- Alocă timp pentru tine ca mamă, cu ajutorul partenerului sau al altor membri ai familiei, în special în primele luni postpartum.
- Învață să comunici deschis despre nevoi și limite, evitând transmiterea stresului către copii.
- Stabilește un program zilnic all-day pentru micuți, cu activități sigure și ore de somn regulate, pentru stabilitate emoțională.
- Integrează practici de mindfulness și respirație în rutina zilnică a întregii familii pentru a reduce stresul.
- Explorează resursele oferite de comunitate și platforma CONSULTANȚISHE IS MOM pentru orientare în carieră sau reconversie profesională când este necesar.
Adriana Roman Alina Haiduc Niculina Ghitulescu Rolurile mamei
tags: #ghitulescu #niculina #bianca #mamici #cu #burtici