În perioada sarcinii, îngrijirea tenului și a corpului poate deveni o provocare pentru multe femei, mai ales atunci când vine vorba de siguranța ingredientelor din produsele cosmetice. Produsele pe care le aplici pe piele în timpul sarcinii pot fi absorbite în organism, de aceea este important să alegi doar substanțe blânde, inofensive, care îți îngrijesc pielea fără riscuri sau efecte nedorite.
Sarcina este una dintre cele mai frumoase și intense perioade din viața unei femei, dar vine cu o serie de schimbări - nu doar emoționale și fizice, ci și dermatologice. Pe durata sarcinii, nivelurile hormonale (în special estrogenul și progesteronul) suferă modificări semnificative, ceea ce influențează și pielea.
Multe femei însărcinate observă modificări ale pielii, unghiilor și părului odată cu fluctuațiile hormonale specifice acestei perioade. Printre cele mai frecvente se numără apariția petelor închise la culoare (hiperpigmentare) pe corp, melasma (așa-numita “mască a sarcinii” - pete maronii pe față), linia nigra (o linie verticală întunecată pe abdomen), vergeturile și chiar acneea. Este absolut normal dacă pielea ta devine mai uscată sau dimpotrivă mai grasă, dacă apar coșuri sau pete pigmentare. Nu ești singură!
În acest articol vom discuta despre cum poți avea grijă de pielea ta în siguranță pe durata sarcinii. Vei afla ce ingrediente să eviți în produsele cosmetice (conform recomandărilor unor organizații de încredere ca American Academy of Dermatology, Mayo Clinic, NHS sau ACOG), vei descoperi adevărul din spatele câtorva mituri populare legate de skincare-ul gravidelor, precum și recomandări de rutine de îngrijire adaptate nevoilor tale (de la curățare și hidratare, la protecție solară și tratamente pentru probleme specifice ca acneea sau petele).
Modificări Comune ale Pielii în Sarcină
Hiperpigmentare (Melasma)
Este o hiperpigmentare care apare, de obicei, pe obraji, frunte sau buza superioară. Aproximativ 50-70% dintre femeile însărcinate se confruntă cu melasmă în diverse grade. Expunerea la soare o poate agrava. Folosește o cremă de protecție solară cu spectru larg (SPF 30+) zilnic, chiar și în zilele înnorate.
Vergeturi
Aproape 90% dintre gravide dezvoltă vergeturi, în special în al doilea și al treilea trimestru. Acestea apar pe burtă, coapse, sâni și șolduri, din cauza întinderii pielii. Hidratează pielea zilnic cu uleiuri naturale sau loțiuni dermatocosmetice sigure pentru sarcină.
Acnee
Schimbările hormonale pot stimula glandele sebacee, ducând la apariția coșurilor sau chiar a acneei. Evită tratamentele agresive (precum retinoizii sau acidul salicilic în concentrații mari).
Piele Uscată și Iritată
Pe măsură ce pielea se întinde, în special pe burtă și sâni, poate deveni uscată și iritată. Hidratează intens și evită dușurile fierbinți sau săpunurile dure.
Ingrediente de Evitat în Produsele Cosmetice în Timpul Sarcinii
Când ești însărcinată, trebuie să fii puțin mai atentă la etichetele produselor cosmetice. Unele substanțe active pot fi absorbite de piele și pot ajunge într-o mică măsură la bebe, așa că medicii recomandă să le eviți din precauție.
- Retinoizi (derivați de vitamina A) - Aceste ingrediente anti-aging și anti-acnee (precum retinol, tretinoin/Retin-A, adapalene, tazaroten sau isotretinoin/Accutane) sunt de evitat complet. S-a demonstrat că dozele mari de vitamina A pot cauza malformații congenitale grave. Chiar dacă retinoizii aplicați pe piele au o absorbție mică, recomandarea generală este să fie evitați pe durata sarcinii.
- Hidrochinona - Este un agent de depigmentare folosit în tratamentele pentru pete (melasmă, cloasmă). Deși nu există dovezi clare că provoacă defecte congenitale majore, corpul absoarbe o cantitate ridicată (estimativ 35-45%) din hidroquinona aplicată pe piele. Din acest motiv, medicii recomandă să eviți hidroquinona în sarcină și alăptare.
- Acid salicilic (BHA) în concentrații mari - Acidul salicilic este un beta-hidroxi acid eficient pentru acnee și exfoliere, similar ca structură cu aspirina. Specialiștii recomandă să nu folosești doze mari de acid salicilic în sarcină, cum ar fi peelingurile chimice profesionale cu BHA sau suplimentele orale. Totuși, produsele obișnuite de îngrijire cu doze mici (de exemplu un toner sau un cleanser cu 1-2% acid salicilic) sunt considerate sigure de către ACOG, mai ales dacă le folosești pe zone limitate și pentru perioade scurte.
- Formaldehidă și derivații ei - Formaldehida era folosită în trecut ca conservant în unele produse cosmetice (inclusiv lacuri de unghii sau tratamente de îndreptat părul), însă astăzi este în mare parte eliminată din formule datorită toxicității sale cunoscute. Acest compus este cancerigen și poate crește riscul de avort spontan sau infertilitate. În schimb, ai grijă la așa-numiții “eliberatori de formaldehidă” - ingrediente din liste care, în timp, pot degaja formaldehidă. Exemple sunt: DMDM hydantoin, uree Diazolidinyl, uree Imidazolidinyl, Quaternium-15 ș.a.
- Ftalati și parabeni - Aceste substanțe se găsesc în unele produse pentru îngrijire și machiaj ca agenți de textură sau conservanți, însă au efecte de disruptori endocrini (pot influența nivelurile hormonale din organism). Studiile au asociat expunerea prenatală la anumiți ftalați cu un risc crescut de naștere prematură, preeclampsie și alte efecte asupra dezvoltării fătului. Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi (ACOG) recomandă pe cât posibil evitarea produselor care conțin ftalați și parabeni pe durata sarcinii. Multe cosmetice deja au eliminat aceste substanțe, dar merită verificat.
- Oxybenzone și anumiți filtri UV chimici - Oxybenzone este un ingredient folosit în unele creme cu protecție solară chimică. Există unele îngrijorări legate de posibile efecte hormonale și un studiu din 2019 a sugerat o asociere între expunerea la oxybenzone și anumite defecte la făt. ACOG sfătuiește gravidele să evite cremele de protecție solară care conțin oxybenzone. Asta nu înseamnă să renunți la protecția solară - dimpotrivă, este extrem de importantă în sarcină - ci să alegi variante sigure, precum cremele cu filtre minerale (oxid de zinc, dioxid de titan) în locul celor cu oxybenzone.
Mituri despre Îngrijirea Pielii în Sarcină
În jurul sarcinii circulă numeroase sfaturi băbești sau informații inexacte, care pot deruta viitoarele mămici.
- Mit 1: “Trebuie să renunți la toate produsele cosmetice cât ești gravidă.” - Acesta este fals. În realitate, majoritatea produselor de îngrijire de pe piață pot fi folosite în siguranță în sarcină. Doar o mână de ingrediente (precum cele menționate mai sus: retinoizi, hidroquinonă, etc.) prezintă riscuri și ar trebui evitate. Așadar, nu trebuie să îți abandonezi complet rutina de skincare! Cheia este să citești etichetele și să înlocuiești produsele problematice cu variante sigure.
- Mit 2: “Dacă un produs e natural sau organic, automat e sigur pentru gravide.” - Nu neapărat. Termenii “natural” și “bio” nu garantează siguranța sau lipsa efectelor adverse. Multe plante conțin compuși activi foarte puternici - de exemplu, uleiurile esențiale de rozmarin, salvie, lemongrass ș.a. sunt contraindicate în sarcină, deși sunt 100% naturale, deoarece pot declanșa contracții sau iritații. În plus, unele produse “de albire a pielii” sau de îndreptat părul comercializate drept naturale pot ascunde ingrediente toxice nedeclarate. Nu originea naturală, ci siguranța clinică contează.
- Mit 3: “Nu ai voie să te vopsești pe păr sau să folosești ojă în sarcină.” - Parțial fals. Este adevărat că trebuie prudență cu tratamentele cosmetice intense (de exemplu, evită procedurile cu substanțe agresive sau inhalarea prelungită de vapori chimici în spații neaerisite). Însă vopsirea părului cu produse uzuale este considerată sigură în general în timpul sarcinii, mai ales după primul trimestru. Studiile nu au găsit legături clare între vopseaua de păr și probleme de sarcină, deoarece absorbția prin scalp este foarte mică. La fel, manichiura și pedichiura sunt permise - lacurile moderne au redus mult conținutul de formaldehidă sau toluen. Doar asigură-te că salonul este bine aerisit și folosește mărci cunoscute, 3-Free/5-Free, fără chimicale periculoase.
- Mit 4: “Protecția solară nu e necesară (sau e dăunătoare) în sarcină.” - Complet fals! Protejarea pielii de soare este mai importantă ca niciodată acum. Sarcina predispune la hiperpigmentare (melasmă), iar expunerea la UV agravează aceste pete. Indiferent de anotimp, folosește zilnic o cremă cu SPF pe față și zonele expuse - razele UV penetrează chiar și printre nori. Dacă te îngrijorează filtrele chimice, alege creme minerale (oxid de zinc sau dioxid de titan) care acționează ca un ecran reflectorizant. Acestea sunt sigure și pentru pielea sensibilă. Protecția solară te apără nu doar de pete, ci și de arsuri și reduce riscul de cancer de piele pe termen lung. Deci, nu renunța la SPF!
- Mit 5: “Vergeturile pot fi prevenite 100% cu o cremă minune.” - Din păcate, fals. Vergeturile apar la multe gravide (din cauza întinderii rapide a pielii și a factorilor genetici) și nu există vreo loțiune magică dovedită care să le prevină complet. Numeroase produse pretind că fac minuni, însă ACOG subliniază că nu avem dovezi că vreun tratament previne vergeturile. Totuși, asta nu înseamnă să nu îți îngrijești pielea pe măsură ce burta crește. Folosirea zilnică a unei creme hidratante intense pe abdomen, coapse, sâni poate menține pielea suplă și poate ajuta la ameliorarea mâncărimilor cauzate de întindere. În plus, multe femei găsesc relaxant ritualul de a masa burtica cu uleiuri sau loțiuni (deși e mai mult pentru confort decât o garanție împotriva vergeturilor).
Rutina de Îngrijire a Pielii în Sarcină
Să trecem de la ce nu ai voie la ceea ce poți și trebuie să faci pentru pielea ta în siguranță. O rutină de skincare adaptată sarcinii te va ajuta să îți menții tenul curat, hidratat și protejat, ameliorând totodată micile neplăceri (coșuri, uscăciune, pete).
1. Curățarea Tenului
Curățarea tenului este esențială, mai ales când hormonii îți pot intensifica secreția de sebum sau, dimpotrivă, pot cauza uscăciune. Spală-te pe față de două ori pe zi (dimineața și seara) cu un produs de curățare blând, care să nu îți usuce pielea. Optează pentru un gel de curățare cu pH neutru sau ușor acid (aproape de cel natural al pielii), fără parfum sau sulfatanți agresivi. De exemplu, un gel pe bază de mucină de melc poate fi o alegere grozavă - curăță delicat și hidratează simultan. Dacă ai tenul gras sau tendințe acneice, poți folosi ocazional un cleanser cu o cantitate mică de acid salicilic (0.5-1%) pentru a desfundă porii; această concentrație este considerată sigură. Ai grijă însă să eviți scruburile dure sau exfolianții fizici agresivi, deoarece în sarcină pielea poate fi mai sensibilă și reactivă.
2. Hidratarea Pielii
O piele bine hidratată este o piele mai rezistentă, mai luminoasă și mai puțin predispusă la iritații. Hormonii de sarcină pot da peste cap nivelul de hidratare al pielii - unele femei se confruntă cu piele uscată și senzație de ”pieliță care ține”. Asta se întâmplă și deoarece bebelușul tău în creștere consumă multe resurse, inclusiv apă, putând să te “deshidrateze” ușor. Așadar, bea suficientă apă în fiecare zi și ajută-ți pielea din exterior cu produse hidratante bogate în umectanți și emolienți de calitate. Caută ingrediente sigure precum: acid hialuronic (hidratează intens), glicerină, ceramide (refac bariera pielii), uleiuri naturale presate la rece (ulei de migdale dulci, de cocos, de măsline - excelente pentru corp), unt de shea sau cacao, pantenol (vitamina B5, calmant) și aloe vera.
După curățare, aplică un ser sau o loțiune tonică hidratantă (opțional, dar benefic). De exemplu, un ser cu vitamina C sau niacinamidă poate fi de mare ajutor. Vitamina C topică este sigură în sarcină și îți oferă strălucire, protecție antioxidantă și stimularea colagenului, ajutând pielea să fie mai elastică. Pe de altă parte, niacinamida (vitamina B3) este o alegere excelentă dacă te confrunți cu imperfecțiuni: reduce roșeața, diminuează aspectul porilor, estompează petele și reglează sebumul - toate acestea fiind foarte utile când hormonii îți provoacă mici dezechilibre.
Urmează apoi crema hidratantă - un pas peste care nu vrei să sari, fie că ai tenul uscat sau gras. Alege o cremă adaptată tipului tău de ten, dar care să fie fără parfum și fără ingrediente dure. Dacă ai ten uscat sau normal, o cremă mai onctuoasă, cu unturi și ceramide, va hrăni pielea în profunzime. Pentru tenul mixt/gras, poți folosi un gel hidratant lejer, pe bază de apă, care intră rapid în piele (de exemplu, cu aloe vera, propolis, acid hialuronic). Important este să folosești crema în fiecare dimineață și seară, pentru a-ți menține pielea suplă și confortabilă. Pielea hidratată corect își menține mai bine elasticitatea, ceea ce contează și în prevenirea vergeturilor. Aplică și pe gât, decolteu și - foarte important - nu uita de corp (mai ales pe burtă, șolduri și sâni, zonele care se extind).
3. Protecția Solară (SPF)
Crema de protecție solară (SPF) ar trebui să fie nelipsită din rutina ta zilnică, indiferent dacă ești însărcinată sau nu. Însă în sarcină este cu atât mai crucială - previne agravarea melasmei și apariția de noi pete, protejându-te totodată de arsuri și cancer de piele. Dermatologii și ginecologii recomandă gravidelor aplicarea unui SPF 30+ în fiecare dimineață pe față, gât, piept și mâini, practic pe toate zonele expuse. Pentru a fi 100% liniștită, alege de preferință creme solare minerale, cu oxid de zinc sau dioxid de titan ca filtre UV. Aceste ingrediente stau la suprafața pielii și reflectă razele UV ca niște oglinzi minuscule, fără să fie absorbite în piele. Sunt sigure în sarcină și adesea bine tolerate de pielea sensibilă. În plus, cremele minerale acționează imediat după aplicare (nu trebuie să aștepți 20 minute ca în cazul unora chimice). Desigur, dacă ai deja o cremă solară chimică preferată care nu conține oxybenzone sau derivat de vitamina A, o poți folosi în continuare - important e să îți protejezi pielea. Ca reguli generale: aplică o cantitate suficientă (cam o linguriță pentru față și fiecare zonă a corpului expusă), nu uita de urechi, ceafă și buze (folosește balsam de buze cu SPF) și poartă și accesorii inteligente (pălărie cu boruri largi, ochelari de soare). E mai ușor să previi petele și arsurile decât să le tratezi!
4. Tratamente pentru Probleme Specifice
Dacă te confrunți cu probleme precum acneea de sarcină sau hiperpigmentarea, există soluții sigure pe care le poți integra în rutină, în afară de pașii de bază de mai sus.
Acnee și Coșuri
După cum am discutat, evităm retinoizii și tratamentele agresive. Însă ai la dispoziție alternative eficiente: acidul azelaic este poate arma secretă a gravidelor împotriva coșurilor - este o substanță anti-acnee și anti-pete, sigură în sarcină, care reduce inflamația și bacteriile de la nivelul pielii. Se găsește în creme/geluri cu concentrații de 10-20% și ajută și la estomparea petelor post-acnee. Peroxidul de benzoil topic este și el considerat sigur în cantități limitate (de ex. un produs cu 2.5-5% BP aplicat doar pe zonele cu acnee) - ucide bacteriile cauzatoare de coșuri și usucă leziunile. Alte opțiuni ok: sulf (săpunuri, creme sau plasturi cu sulf, foarte bune pe coșurile inflamate), acid glicolic sau lactic în concentrații moderate (AHA, pentru exfoliere blândă a porilor), ceai verde sau extract de Centella asiatica (calmează roșeața). Și nu uita de regulile de bază: curăță delicat, nu stoarce coșurile, folosește machiaj non-comedogenic (fără uleiuri care astupă porii) și schimbă des fața de pernă.
Pete Pigmentare (Melasmă, Cloasmă)
Hiperpigmentarea este notorie în sarcină. Cum hidroquinona e interzisă, focusul va fi pe prevenție și pe ingrediente iluminatoare blânde. Protecția solară rămâne fundamentul (fără soare = fără pete mai intense). În plus, introdu seara un ser cu vitamina C (un antioxidant potent care estompează petele existente și uniformizează tenul) și/sau unul cu niacinamidă și acid tranexamic - acestea două combinate pot face minuni în a diminua melasma, conform unor studii recente. Există seruri pe piață special formulate cu niacinamidă 10% + acid tranexamic, sigure în sarcină, care vizează exact petele încăpățânate. Extractele din lemn-dulce, uleiul de măceșe (bogat în vitamina C naturală) sau enzimele din fructe (papaya, dovleac) sunt alte remedii naturale care pot ajuta ușor la luminozitatea tenului. Încearcă să ai răbdare: multe pete de sarcină vor dispărea de la sine în lunile de după naștere, când hormonii revin la normal.
Îngrijirea Corpului în Sarcină
Pe lângă măsurile de îngrijire pe care le iei pentru ten, este important să menții o dietă sănătoasă și un stil de viață adecvat. Corpul și pielea ta se modifică pe parcursul sarcinii, iar produsele de îngrijire adecvate pot ajuta la menținerea sănătății și confortului.
Multe femei suferă de vergeturi în perioada sarcinii. Nu este însă nevoie să disperați datorită câtorva mici cicatrici. În nouă luni, corpul dvs. este capabil ca, dintr-o celulă, să creeze un bebeluș frumos. Fiți mândră de dvs.! Cât privește vergeturile, acestea pot fi evitate printr-o hidratare temeinică.
Adevărul este că, statistic vorbind, 43% dintre femeile însărcinate vor dezvolta vergeturi în primele 24 de săptămâni de sarcină. 87% dintre mamele înscrise într-un studiu al Universității din Pittsburgh au mărturisit că, la doi ani după naștere, abdomenul lor tot n-a revenit la forma și starea dinainte. Echipa Ommia nu a vrut să se împace cu această idee pentru că adevărul este, ca de obicei, undeva la mijloc.
Vergeturile apar atunci când pielea este afectată de o întindere prea rapidă - mai exact, când stratul de mijloc al pielii (dermul) se întinde foarte mult, iar fibrele de colagen se rup. Așadar, ce putem totuși să facem împotriva vergeturilor de sarcină și a crăpăturilor din pielea întinsă? În primul rând, să nu o ascultăm pe vecina de la 2 care se jură că nu a folosit nicio cremă în viața ei și uite, are pielea impecabilă. Și în al doilea rând, putem să ne ajutăm corpurile să gestioneze mai bine întinderea bruscă a pielii abdomenului pregătindu-ne din timp, ca aceasta să fie mai hidratată, mai elastică, mai puternică.
Untul de Shea, Untul de Cocos Virgin și Uleiul de Migdale Dulci din componența Mother & Child hrănesc pielea în profunzime și o vor lăsa mătăsoasă și catifelată încă de la prima folosire - este ideal pentru primul trimestru de sarcină, când începem să pregătim pielea pentru efortul pe care îl va face mai târziu. Când abdomenul deja începe să se mărească, untul va aduce multă alinare: pielea întinsă, crăpată și dureroasă a femeilor însărcinate își va recăpăta elasticitatea, finețea, iar senzația de mâncărime va fi ameliorată.
Vreau să-mi îngrijesc pielea, dar mai important este să-mi protejez copilul! Iată una dintre întrebările pe care le primim des de la femeile însărcinate din comunitatea Ommia - și aceasta a fost chiar întrebarea pe care și noi am analizat-o luni în șir înainte de a scoate pe piață Untul de Corp Mother&Child. Cele mai recomandate produse pentru estomparea vergeturilor sunt cremele cu retinoizi, care sunt derivate din Vitamina A și care ajută la reconstrucția colagenului astfel încât pielea să își recapete aspectul normal. Rezultatele sunt vizibile în câteva luni, făcând din aceste produse un real succes, însă ele sunt complet interzise în sarcină din cauza efectelor secundare care pot afecta fătul.
În general, cremele pentru vergeturi tradiționale, din farmacie, sunt certificate și testate dermatologic, însă vă sfătuim să fiți totuși atente la lista de ingrediente: unele chimicale din cosmetice pot fi absorbite la nivelul pielii, pot ajunge în circulația sanguină și pot afecta creșterea fătului, cum ar fi parfumul, parabenii, alcoolul, coloranții artificiali, acidul retinoic și ingrediente iritante.
Orientați-vă către produse naturale, organice, cu ingrediente cât mai simple, dar a căror formulă să fie totuși eficientă. Pentru Untul de Corp Mother&Child am gândit, de exemplu, o formulă sigură pentru mamă și copil, blândă și naturală: am selectat doar cele mai pure ingrediente organice, naturale sau din recolte sălbatice, fără parabeni, chimicale sau coloranți artificiali, fără uleiuri esențiale, fără alcool: Unt de shea (Butyrospermum Parkii), Unt de cocos virgin (Cocos Nucifera), ulei de migdale dulci (Prunus Amygdalus Dulcis), vitamina E (Tocopheryl Acetate), ceară organică de albine (Cera alba). Atât.
Simplă, blândă și naturală! Vă recomandăm să masați pielea abdomenului de cel puțin 3-4 ori pe săptămână cu un produs natural, cum este Untul de Corp Mother&Child de la Ommia. Pe măsură ce intrați în trimestrul al doilea de sarcină, vă recomandăm să masați pielea cu un produs hidratant în fiecare zi - pentru că acestea vor fi momentele în care ea va fi supusă unei tensiuni constante. Continuați această rutină și după sarcină, când burta se va retrage încet-încet, iar pielea va avea nevoie de multă hidratare și elasticitate.
Una dintre regulile de bază ale cosmeticii este: e mult mai ușor să previi ridurile, vergeturile sau celulita decât să le reduci după ce au apărut. Ce mai puteți face ca să vă asigurați că luptați cât mai eficient împotriva factorilor genetici este să oferiți pielii și corpului vostru un context cât mai sănătos: în timpul sarcinii beți multe lichide, mâncați cât mai multe fructe și legume crude, alegeți mâncare cât mai puțin procesată, dormiți măcar 7-8 ore în fiecare zi, faceți sport.
Este natural și firesc să vrem să scăpăm de vergeturile de sarcină, dar adevărul este că ele sunt, până la urmă, naturale și firești. Este greu să te lupți cu predispoziția genetică mai ales dacă nu ai ajuns la informațiile corecte înainte de a rămâne însărcinată și mai ales este greu să repari dacă nu ai prevenit la timp. Unele vergeturi nu se vor duce niciodată - și aici vrem să le salutăm pe mamele care au avut sarcini dificile, cu gemeni sau tripleți, sau mame cu pielea extrem de sensibilă - dar ceea ce putem face după o asemenea experiență este să reparăm, să vindecăm, să îngrijim și să protejăm.
Ingrediente Sigure și Benefice în Sarcină
În timp ce tu îți adaptezi rutina, te vei gândi tot mai mult și la viitorul îngrijirii pielii bebelușului tău. Însă, pentru tine, iată ce ingrediente sunt în general considerate sigure și benefice:
- Niacinamida (vitamina B3): Este un nutrient esențial, necesar pentru respirația țesuturilor, metabolismul lipidelor și glicogeneză. Niacinamida este adesea un ingredient adjuvant care se găsește în produsele de îngrijire ale pielii, așa că poate fi folosită în siguranță în timpul zilei sau nopții. Datorită efectelor sale anti-acnee și anti-îmbătrânire, niacinamida poate fi un bun înlocuitor pentru retinol în timpul sarcinii. Este un bun antioxidant, ajută la susținerea creării de celule sănătoase ale pielii și face alte ingrediente mai tolerabile.
- Acidul azelaic: Este un acid natural produs de anumite plante și drojdii, fiind un antimicrobian și având activitate împotriva mai multor tipuri de bacterii. Această capacitate antimicrobiană, împreună cu capacitatea sa de a curăța porii sunt ceea ce îl fac un ingredient atât de excelent pentru combaterea acneei. Deoarece este un antioxidant, ajută la inflamație și protejează pielea de radicalii liberi dăunători. Acidul azelaic este în general considerat sigur pentru utilizare în timpul sarcinii.
- Acid hialuronic: Are o capacitate unică de a atrage și reține de 1.000 de ori greutatea sa în apă. De fapt, acidul hialuronic este componenta cheie din corpul nostru atunci când vine vorba de menținerea hidratării datorită capacității sale de reținere a apei.
- Vitamina C: Când vine vorba de tratarea petelor întunecate și a problemelor de pigmentare a pielii în timpul sarcinii și alăptării, vitamina C ar trebui să fie cea mai potrivită. Vitamina C este un antioxidant, ceea ce înseamnă că repară daunele oxidative aduse celulelor, care pot fi cauzate de poluare, fumul de țigară, soare și alte toxine din mediu. Daunele oxidative contribuie la îmbătrânirea prematură a pielii și la cancerul de piele. Vitamina C este, de asemenea, necesară pentru a produce colagen. Produsele cu vitamina C pot inhiba producția de melanină.
- Exfolianți AHA (acid glicolic, acid lactic, acid mandelic) în concentrații moderate: Acești acizi, folosiți în concentrații mici și moderate, ajută la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și la îmbunătățirea texturii acesteia.
Rutină SIGURĂ de îngrijire a pielii aprobată de dermatologi în timpul sarcinii!
Consultarea Medicului
În primul rând, este întotdeauna important să te consulți cu medicul tău și să discuti despre produsele specifice de îngrijire a pielii pe care dorești să le folosești. Informațiile eronate despre îngrijirea pielii în timpul sarcinii creează frustrare și confuzie pentru gravide într-o perioadă de care ar trebui să se bucure din plin.
Disclaimer: Acest articol nu are scopul de a înlocui sfatul oferit de medic. Doar medicul îți cunoaște istoricul medical și îți poate oferi sfaturi adecvate nevoilor tale individuale.
tags: #ingrijirea #pielii #gravidelor